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新茶放一个星期到半个月就可以了,新茶新茶中多酚类、醇类等对人有益的物质还没完全氧化,而咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量高,容易刺激神经系统。
什么叫春茶:
春茶(特别是早期春茶)大多是一年中品质最佳的茶,春季气温适中,雨量充沛,加上茶树经头年秋冬季节的养精蓄锐,春茶中所含营养成分比较丰富。在春天相对较低的气温下,茶叶中含氮化合物的合成与积累也较多,所以游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量较高。茶氨酸是茶叶独特风味的物质基础。由于春茶中水分和营养成分较为丰富,春茶的叶子一般裹得较紧,显得肥壮厚实,有的还有较多毫毛,色泽鲜润,因此春茶香气更浓郁持久,保健作用也更为明显。
新茶的危害:
其中的物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,因此原本胃肠功能较差的人就容易诱发胃病。同时,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物的含量较高,可使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用。新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝。
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冬天一到,胃热的人就越多了,胃热即是胃火,多是由于邪热犯胃、或者因为嗜酒以及辛辣食物过多所致的。胃热炽盛,很多人就出现了口渴、口苦、大便秘结等症状,严重的还会导致胃阴虚、胃火上炎、齿痛龈肿。那么胃热有什么方法能够改善呢?其实大家可以多喝这几种茶来降降火。
金银花茶
金银花性寒味甘,清热而不伤胃,适合胃火旺的人饮用。取用一茶匙的金银花茶,用滚烫开水冲泡,加盖焖约10分钟即可,可以根据个人口味来加入冰糖或者蜂蜜调饮。金银花还能搭配薄荷、竹叶、甘草或者桔梗来冲泡,滋味都很不错。
竹叶茶
竹叶茶可不是竹叶青茶,这两者是不同的。它是以竹叶为主要原料来制成的一种茶。竹叶茶滋味清香醇和,有清热利尿、清凉解暑的作用。做法也很简单,取鲜竹叶50-100克,然后用水煎茶饮用即可。
麦冬茶
麦冬茶用来去胃火非常好,它具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津等作用。取5-8粒麦冬放杯中,然后用少许开水冲泡湿润后,再加入足够的开水冲泡即可。
陈皮茶
橘子皮晒干后,有很好去火效果。橘子皮是越陈越好,也就是我们平常说的陈皮,一般晒干后放置隔年再来使用效果比较好。陈皮是一味常用的中药,可以理气健胃、化痰,同其泡茶来饮用,可以清热化痰,而且因为味道清新,能让人神清气爽。
白茶
白茶的降火功效很好,这是众所周知的,不过不同品种的白茶,功效还是有所不同的。白毫银针性平微凉,氨基酸含量最为丰富,是身体虚弱、疲惫乏力,熬夜上班一族的首选;白牡丹清热降火、凉血消肿,适合牙龈出血、肺胃热盛以及上焦虚热体质的朋友饮用;寿眉由于生长时间较长,它的粗梗还有大叶片,含有的降血压与降血脂的物质是最多的,这对于有软化血管需求、有高血压和心脑血管疾病的朋友来说,是日常保健的佳品!
胃火旺盛的朋友,需要降降火的话,除了饮食要注意清淡,不妨可以多喝一喝这几款茶饮,效果都是十分不错,帮助你去火除口臭!
很多人都习惯用“上火”来描述身体出现的各种不适,你知道到底什么是“上火”吗?“上火”是个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。
为何冬天爱“上火”
很多人或许会有疑惑,为何冬季天寒地冻,还会容易“上火”呢?这就得说到引发“上火”的因素了。冬天里引发上火的因素,主要是天气和饮食。
冬季天气比较干燥,如果长时间待在空调房里或是使用取暖器、电热毯等取暖设备,很容易口干舌燥,体内水分大量流失,影响人体新陈代谢的平衡和稳定。要是不注意补充水分,就很可能出现各种“上火”症状。
饮食上,冬天喜欢吃牛羊肉来御寒,各种火锅、烧烤等也都是很受欢迎的冬季美食。牛羊肉本来就是温热的食物,再加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的配料,可谓“热上加热”。
这些内热大量地进入人体后,得不到充分疏导和排泄,就会在体内积聚,引发“上火”。
冬季降火喝什么茶?
菊花薄荷
主要适用症状:眼睛酸涩、头痛。
材料:菊花、薄荷各3克。
功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁
花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。
功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。
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