红花糖茶配方:红花l克、紫砂糖25克、绿茶l-1.5克。服法:红花用醋喷洒后用文火烘干,速同紫砂糖、绿茶用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂,分4次服饮。功效:活血,调经,理气。适用:闭经。
月季花茶配方:月季花3-5克、红糖25克、红茶l - 1.5克。服法:混合后用水煎沸5分钟即成。每日1剂,分3次饭后服。最好月经前5天起服至月经盛期。连服3-4个月。功效:活血,调经,消肿,止痛。适用:痛经,月经不调,经期食欲不振,血瘀肿痛。
川芎茶配方:川芎3克、茶叶6克。服法:混合后加水煎沸5分钟即成。每日1-2剂,饭前热服。功效:活血,止痛,行气,开郁。适用:闭经,痛经,月经不调,产后腹痛。
莲花茶配方:莲花6克、绿茶3克。服法:莲花阴干,连同绿茶,用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂。功效:凉血,清心,活血,止血。适用:月经过多,淤血腹痛,吐血。
芝麻盐茶配方:芝麻2克、食盐l克、茶叶3克。服法:混合后用水煎沸5分钟即成。每日l剂,分5-6次服饮。经前2-3天开始服。功效:通血脉,养脾气,厚肠胃,益肝肾。适用:经期下腹痛,腰痛。
玫瑰花茶
配方:玫瑰花5克、蜂蜜25克、绿茶l克。服法:混合后加水煎沸5分钟即成。每日1剂,分3次饭后温服。功效:理气,解郁,和血,散淤。适用:月经不调,赤白带下,乳痈,胆囊炎。
鸡冠花茶配方:干鸡冠花5 - IO克、白糖25克、高级绿茶l-1.5克。服法:鸡冠花加水煎沸5分钟后,趁沸加入绿茶、白糖调匀即成。每日l剂,分3次服饮。功效:凉血,止血。适用:月经过多,赤白带下,吐血,尿血。
美人蕉茶鲜美人蕉30克、绿茶l-1.5克,加水煎沸5分钟,去渣取汁后,加入蜂蜜25克调匀即成。每日l剂,分3次温服。适用:子宫功能性出血,大便下血,尿血。
益母草茶配方:益母草花5克、蜂蜜25克、绿茶l克。服法:混合后加水煎沸5分钟即成。每日l剂,分3次饭后温服(孕妇忌服)。功效:散淤,调经,和血。适用:月经不调,赤白带下,乳痈,胆囊炎。
莲子茶配方:莲子30克、绿茶l克。服法:莲子加水煎沸30分钟后,趁沸加入绿茶拌匀即成;每日1剂,分3次温服。功效:健胃,止泻,滋养,强壮。适用:产后呕吐。
皮肤伤病浓茶
配方:茶叶5克。用法:茶叶加水煎沸5分钟,用浓汁喷洒于患处。每日l -2次。功效:清热,消炎,止痛,收敛。适用:烧伤、烫伤。
明矾茶水配方:明矾60克、茶叶60克。用法:先将明矾、茶叶用水浸泡30分钟,再煎沸30分钟。下水田前后将手脚在明矾茶水中浸泡lO分钟后,夸其自然干燥。功效:清热,燥湿,解毒。适用:稻田皮炎,皮肤瘙痒,红斑水泡。
茶散配方:茶叶适量。用法:茶叶烤至微焦,研成细末,和茶油调成糊状,涂于患处。功效:消肿,止痛。适用:轻度烧伤。
艾叶老姜茶水
配方:艾叶6克、老姜50克、紫皮大蒜头2个、食盐少许、陈茶6克。用法:除食盐外,加水煎沸5分钟,趁热加食盐拌匀即成。每日1-2剂,外洗患处。功效:解毒,杀菌,消淤,行气。适用:神经性皮炎。
盐茶水配方:茶叶适量,食盐少许。用法:茶叶加水煎沸5分钟后,趁热加食盐拌匀即成。每日1剂,浸泡患处。功效:收敛,消炎,去痒,抗菌。适用:稻田性皮炎。
假期综合征之一,就是回来不想干活,嚷嚷“春天不是工作天”。实际上,我们在感受生机勃发的美妙春景时,常常会感到机体困倦疲乏,或者昏昏欲睡,中医将之称为春困。日常生活中适时地享受上一盏淡雅清香的花草茶,对放松心情、赶走春困也有帮助。
★薰衣草柠檬茶
选材:薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。
做法:将薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5至10分钟。如果用柠檬汁,要等茶泡成淡绿色之后,再加入。
配搭原理:薰衣草香气为大多数女性喜爱,有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用;柠檬利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
★菊花人参茶
选材:菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克。
做法:选取将人参切成细段,放入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
配搭原理:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,驱除疲劳,而菊花气味芬芳,祛火、明目。两者合用具有提神之效。
★玫瑰薄荷茶
选材:玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。
做法:把干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。
配搭原理:玫瑰花是让女性愉悦的花,有助于活血化淤、舒缓情绪的作用;薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新。玫瑰花的甘甜,可以冲淡薄荷之中的苦涩味。
★蜂蜜菊花茶
选材:蜂蜜、鲜菊花花瓣。
做法:将鲜菊花瓣捣烂,加水煎半小时,连续两次等量提取,滤除残渣,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至60℃以下时加入蜂蜜,调匀。饭前饮用。
配搭原理:可以提神健身,消除疲劳。
★水果红茶
选材:苹果、小金橘、红茶、糖桂花
做法:用85℃的开水浸泡红茶10分钟,把水果分别洗净、切丁,等红茶稍凉再放入水果丁、蜂蜜、糖桂花,调匀即可。
配搭原理:缓解疲劳、振奋精神,促进脂肪的新陈代谢。
月经让女性又爱又恨,来的时候痛经、身体不适,不来的时候又怕着怕那。到底如何让经期来的更顺畅呢?玫瑰花茶可以帮你补血养颜皮肤好、活血化瘀治痛经、理气解郁心情畅、理顺经期月月顺。功效之多,毋庸置疑。
每个月的“那几天”对于女性来说,很是苦恼:要么情绪低落、小腹疼痛,要么痛经、月经不调……此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
玫瑰花茶的功效:调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。
经期饮玫瑰花茶可靓肤
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。
1、缓解痛经
对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。
2、滋润皮肤
泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
玫瑰花茶缓解经期抑郁
中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效郁
因此,经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用。在饮用时可根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
推荐几款玫瑰花茶
1、金银玫瑰茶
材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克,
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。
用法:代茶饮用!
功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。长期服用,效果显着。
2、木瓜玫瑰茶
材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴。
做法:将木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。
功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,对胸部发育不良者有良效。长期服用,效果显着!
饮用玫瑰花茶的禁忌
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
玫瑰花具有活血散淤的作用,如果月经量过多的话,建议不要饮用玫瑰花茶。
女性经期不适生活方式必须改
经期可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。此外,适当运动及合理按摩,也将有助缓解疼痛。
痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《血瘀痛经 教你制作几款调经茶》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如几款普洱茶专题供您阅读!
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