中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。对于女性朋友而言,每个月的“那几天”,常常被情绪低落、小腹疼痛,痛经等不适困扰着,所以推荐女性朋友喝一些玫瑰花茶,下面就玫瑰花茶治痛经茶方做一介绍。
因为玫瑰花茶味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3-5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
注意事项:
玫瑰花茶缓解痛经,需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。女性痛经的时候不妨喝点玫瑰花茶,既让你脸色好,又能缓解痛经,何了不为?
以上就是对玫瑰花茶治痛经茶方介绍,希望对大家广大女性知道这一知识有所帮助。
黑木耳红枣茶
【配方】黑木耳30克,红枣20枚,茶叶10克。(民间验方)
【用法】煎汤服。每日1次,连服7日。
【功效】补中益气、养血调经,适用于月经过多。
白榶茶
【配方】绿茶25克,白糖100克。(录自《本草纲目》)
【用法】沸水900毫升冲泡,露一夜,次日1次服完。
【功效】理气调经,用于月经骤停,伴有腰痛、腹胀等症。
月季花茶
【配方】绿茶3克,月季花6克,红糖30克。(民间验方〕
【用法】加水300毫升,煮沸5分钟,分3次饭后服。每日1剂。
【功效】和血调经,用于血瘀痛经。
芝麻盐茶
【配方]芝麻2克,盐1克,粗茶叶3克。(民间验方)
【用法】煎好茶,加芝麻与盐,于经前3日起饮,每日5次。
【功效】通血脉,治经期下腹痛,腰痛。
凌霄茴香茶
【配方】茶树根、凌霄花和小茴香各15克。(民间验方)
【用法】于月经来时,将前两味药同适量黄酒隔水炖3小时,去渣加红糖服。月经干净后的第二天,将凌宵花炖老母鸡,加少许米酒和盐拌食,每月1次,连服3个月。
【功效】用于痛经。
泽兰叶茶
【配方】绿茶1克、泽兰叶(干品)10克,(民间验方)
【用法】用刚沸的开水冲泡大半杯,加盖5分钟后可饮。常作饮料。头汁饮之快尽。略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止。
【功效】活血化瘀,通经利尿,健胃舒气。对月经提前或错后,经血时多时少,气滞血阻,小腹胀痛者甚宜,用于原发性痛经。
春季最适合喝集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶。下面为大家推荐几款养颜解春困的花草茶,您不妨试试。
茉莉花茶
有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。取干玫瑰花6~10片,热水冲泡即可;也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。这款茶有理气之效,因此月经期女性应慎用,以防行气活血导致月经量多。
菊花茶
菊花具有清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。另可配合枸杞同服,更能增强养阴之力。但因菊花性偏凉,故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
金银花茶
可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。
柠檬草茶
柠檬草,也称柠檬香茅,经常饮用可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等,达到有病治病,无病防身的效果。
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