大家知道当女性痛经的时候可以喝什么茶来缓解疼痛吗?下面小编就为大家介绍可以缓解痛经的茶叶。
1、玫瑰花茶:适合气血不畅型痛经
这个适合长期坐在办公室的女性,总是缺乏运动,体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和,具有较强的活血化瘀,调和脏腑的作用,并能帮助加快人体新陈代谢速度,加快血液循环,同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。此外,玫瑰花茶还能淡化面部色斑,美容效果也是很不错的哦。
2、肉桂茶:适合体寒身虚型痛经
很多MM都是要漂亮不要健康,在大冬天穿着单薄的衣裳,导致下半身寒气聚集,从而导致月经失调、体质虚弱,加剧了痛经的症状。此时不妨喝一杯气性温和的肉桂茶,帮助调理血气,温补体虚型的身体。如果可以的话,建议使用姜茶外敷或者泡脚,这样寒气能够更快散出。
3、薰衣草茶:适合压力过大型痛经
有时候,痛经并不是因为身体缺乏什么或者发生病变,而是因为压力过大。月经即将到来之时,容易引发情绪波动。加上职场女性工作困扰很多,很容易引发心理性压力过大,导致痛经。这类型的痛经,可以选择饮用薰衣草茶。薰衣草具有凝神静气的作用,能有效缓解痛经。
痛经是非常难熬的,对女性来说是非常痛苦的。在小编身边就有很多朋友在月经期间会出现痛经的现象,她们总会向小编咨询痛经的时候喝什么茶好?女性在生理期间要注意饮食的禁忌,但是有一些茶饮是可以缓解痛经的。下面跟小编一起来看看吧!
红枣玫瑰花茶
将红枣和玫瑰花清洗干净,然后将红枣去掉里面的核,从中间切断,将玫瑰花和红枣一起放入杯子中,冲入适量的沸水,之后盖上杯盖闷五分钟就可以饮用了,这款红枣玫瑰花茶对月经不调、痛经等具有非常不错的效果。
山楂桂枝红糖茶
取适量山楂、桂枝并清洗干净,放入瓦煲内,放入清水两碗,开小火煎煮,直到水变成一碗的量,之后加入适量的红糖,搅拌一下,再次煮沸就可以喝了,这款山楂桂枝红糖茶具有化瘀止痛、温经通脉的效果,长期服用效果更佳。
姜糖茶
老姜和红糖适量,将老姜清洗干净并切片,和红糖一起放入锅内,加入适量的水,开火煮沸,水沸腾之后转为小火再煮半个小时。当茶水饮用,每天早、中、晚各喝一次,每天一剂,三天为一个疗程,痛经能够得到缓解。这款姜糖茶具有非常好的疏散风寒,特别适合由于受寒导致的痛经。
益母草红糖茶
取益母草、香附适量放入沸水中小火煮10到20分钟,然后放入适量的红糖,煮沸之后就可以起锅了,这款益母草红糖茶具有使得血气通畅、经血排泄的更加干净的效果,对由于经血不畅导致的痛经效果很好。
痛经的女生喝什么茶好?上面介绍了四种可以用于痛经治疗的茶,这些茶对痛经有比较不错的效果,但是需要注意的是一定要长期饮用才可以哦,这些茶水不仅仅能够治疗痛经,味道还不错哦。
很多人都不清楚,核桃具有活血化瘀的功效。还记得儿时母亲着重强调过:核桃是“追余血的”,换句话说核桃能够协助排出人身体残余的积血。尤其是女士血淤经痛、生完孩子恶露不净时,用核桃非常有效。
人们不了解核桃活血的功效,只知道它是补肾、补脑的,没有让它物尽其用,有时候又会用错。比如许多怀孕的女性为了使宝宝更聪明,大把地吃核桃。但如果是有习惯性流产史的人,在怀孕早期吃太多核桃就有一定的风险。
古时把核桃称为胡桃,认为是张骞通西域时从胡地引进中原的。1972年在河北邯郸地区挖掘出7000多年前的核桃,才知道中国也是核桃的原产地之一。难怪核桃是中国人最常吃的干果,我们的消化系统经过几千年的适应,对核桃再熟悉不过了。
因为太熟悉、太家常,我们只把核桃看做保健食物,其实它的滋补作用是很强的,是常用的补肾阳的中药之一。如果你想补肾,不一定要吃什么珍稀的补品,坚持吃核桃就有意想不到的效果。
核桃是温补的,还通便,火重的人、腹泻的人不要多吃。感冒痰多时不要吃。还有,喝白酒或浓茶时不要同时吃核桃。
解经痛的秘方核桃红糖茶
原料
核桃仁1000克、红糖2000克。
制作方法
先把核桃仁放入无油的炒锅用小火炒香,再用刀切碎,或用料理机打碎,晾凉后与红糖一起拌匀,分成20份,分别装入20个茶包袋,装瓶密封,放阴凉处或放冰箱冷藏。
每次取1袋,用沸水冲泡,焖30分钟后饮用。
特别功效
缓解女性痛经,对血淤引起的痛经有效。
保健功效
活血、养血,调理产妇恶露不净。
美容功效
预防成年女性内分泌失调引起的周期性面部长痘及斑点。
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