痛经是非常难熬的，对女性来说是非常痛苦的。在小编身边就有很多朋友在月经期间会出现痛经的现象，她们总会向小编咨询痛经的时候喝什么茶好?女性在生理期间要注意饮食的禁忌，但是有一些茶饮是可以缓解痛经的。下面跟小编一起来看看吧!
红枣玫瑰花茶
将红枣和玫瑰花清洗干净，然后将红枣去掉里面的核，从中间切断，将玫瑰花和红枣一起放入杯子中，冲入适量的沸水，之后盖上杯盖闷五分钟就可以饮用了，这款红枣玫瑰花茶对月经不调、痛经等具有非常不错的效果。
山楂桂枝红糖茶
取适量山楂、桂枝并清洗干净，放入瓦煲内，放入清水两碗，开小火煎煮，直到水变成一碗的量，之后加入适量的红糖，搅拌一下，再次煮沸就可以喝了，这款山楂桂枝红糖茶具有化瘀止痛、温经通脉的效果，长期服用效果更佳。
姜糖茶
老姜和红糖适量，将老姜清洗干净并切片，和红糖一起放入锅内，加入适量的水，开火煮沸，水沸腾之后转为小火再煮半个小时。当茶水饮用，每天早、中、晚各喝一次，每天一剂，三天为一个疗程，痛经能够得到缓解。这款姜糖茶具有非常好的疏散风寒，特别适合由于受寒导致的痛经。
益母草红糖茶
取益母草、香附适量放入沸水中小火煮10到20分钟，然后放入适量的红糖，煮沸之后就可以起锅了，这款益母草红糖茶具有使得血气通畅、经血排泄的更加干净的效果，对由于经血不畅导致的痛经效果很好。
痛经的女生喝什么茶好?上面介绍了四种可以用于痛经治疗的茶，这些茶对痛经有比较不错的效果，但是需要注意的是一定要长期饮用才可以哦，这些茶水不仅仅能够治疗痛经，味道还不错哦。
扩展阅读
大家知道当女性痛经的时候可以喝什么茶来缓解疼痛吗?下面小编就为大家介绍可以缓解痛经的茶叶。
1、玫瑰花茶：适合气血不畅型痛经
这个适合长期坐在办公室的女性，总是缺乏运动，体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和，具有较强的活血化瘀，调和脏腑的作用，并能帮助加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。此外，玫瑰花茶还能淡化面部色斑，美容效果也是很不错的哦。
2、肉桂茶：适合体寒身虚型痛经
很多MM都是要漂亮不要健康，在大冬天穿着单薄的衣裳，导致下半身寒气聚集，从而导致月经失调、体质虚弱，加剧了痛经的症状。此时不妨喝一杯气性温和的肉桂茶，帮助调理血气，温补体虚型的身体。如果可以的话，建议使用姜茶外敷或者泡脚，这样寒气能够更快散出。
3、薰衣草茶：适合压力过大型痛经
有时候，痛经并不是因为身体缺乏什么或者发生病变，而是因为压力过大。月经即将到来之时，容易引发情绪波动。加上职场女性工作困扰很多，很容易引发心理性压力过大，导致痛经。这类型的痛经，可以选择饮用薰衣草茶。薰衣草具有凝神静气的作用，能有效缓解痛经。
1、玫瑰花茶：治疗气血不畅型痛经
长期坐在办公室的女性，总是缺乏运动，体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和，具有较强的活血化瘀，调和脏腑的作用，并能帮助加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。此外，玫瑰花茶还能淡化面部色斑，美容效果也是很不错的哦。
2、肉桂茶：治疗体寒身虚型痛经
很多MM都是要漂亮不要健康，在大冬天穿着单薄的衣裳，导致下半身寒气聚集，从而导致月经失调、体质虚弱，加剧了痛经的症状。此时不妨喝一杯气性温和的肉桂茶，帮助调理血气，温补体虚型的身体。如果可以的话，建议使用姜茶外敷或者泡脚，这样寒气能够更快散出。
3、高丽参茶：治疗气血两虚型痛经
过度减肥、长期熬夜都容易造成女性气血两虚。气血两虚的人平常很容易感到疲惫，工作的时候打不起精神，脸色也比较差。想要改善这种状况，就要从基础开始调理。推荐喝高丽参茶，因为高丽参性温、滋养气血，能够较快改善气血两虚的情况。此外，还要多吃菠菜、瘦肉等富含钾质以及维生素的食物。
4、薰衣草茶：治疗压力过大型痛经
有时候，痛经并不是因为身体缺乏什么或者发生病变，而是因为压力过大。月经即将到来之时，容易引发情绪波动。加上职场女性工作困扰很多，很容易引发心理性压力过大，导致痛经。这类型的痛经，可以选择饮用薰衣草茶。薰衣草具有凝神静气的作用，能有效缓解痛经。
5、黑木耳红枣茶：治疗血热体虚型痛经
很多女性痛经过后会伴随经量增多，长久不下，这是因为血热体虚。想要改善这种症状，不仅需要补血，还要益气和气。血热的女性千万不能吃凉性的食物，虽然表面上血热暂时转为中性，但是如果不进行体虚的食补，反而会导致体虚越来越严重。
6、山楂桂枝红糖汤：治疗体寒身虚型痛经
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加净水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛工效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
7、姜枣花椒汤：治疗体寒性痛经
生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，逐日一剂。具有温中止痛工效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
8、姜枣红糖水：治疗体寒身虚型痛经
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒工效。适用于寒性痛经及黄褐斑(肝斑)。
很多人都不清楚，核桃具有活血化瘀的功效。还记得儿时母亲着重强调过：核桃是“追余血的”，换句话说核桃能够协助排出人身体残余的积血。尤其是女士血淤经痛、生完孩子恶露不净时，用核桃非常有效。
人们不了解核桃活血的功效，只知道它是补肾、补脑的，没有让它物尽其用，有时候又会用错。比如许多怀孕的女性为了使宝宝更聪明，大把地吃核桃。但如果是有习惯性流产史的人，在怀孕早期吃太多核桃就有一定的风险。
古时把核桃称为胡桃，认为是张骞通西域时从胡地引进中原的。1972年在河北邯郸地区挖掘出7000多年前的核桃，才知道中国也是核桃的原产地之一。难怪核桃是中国人最常吃的干果，我们的消化系统经过几千年的适应，对核桃再熟悉不过了。
因为太熟悉、太家常，我们只把核桃看做保健食物，其实它的滋补作用是很强的，是常用的补肾阳的中药之一。如果你想补肾，不一定要吃什么珍稀的补品，坚持吃核桃就有意想不到的效果。
核桃是温补的，还通便，火重的人、腹泻的人不要多吃。感冒痰多时不要吃。还有，喝白酒或浓茶时不要同时吃核桃。
解经痛的秘方核桃红糖茶
原料
核桃仁1000克、红糖2000克。
制作方法
先把核桃仁放入无油的炒锅用小火炒香，再用刀切碎，或用料理机打碎，晾凉后与红糖一起拌匀，分成20份，分别装入20个茶包袋，装瓶密封，放阴凉处或放冰箱冷藏。
每次取1袋，用沸水冲泡，焖30分钟后饮用。
特别功效
缓解女性痛经，对血淤引起的痛经有效。
保健功效
活血、养血，调理产妇恶露不净。
美容功效
预防成年女性内分泌失调引起的周期性面部长痘及斑点。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《痛经的女生喝什么茶好 哪些茶饮可以缓解痛经》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如喝什么茶缓解便秘专题供您阅读！
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +