明前茶贵如金
普洱茶蜕变成绿茶
江南绿茶采摘有社前茶、明前茶、雨前茶，普洱茶叫头春、二春、尾春和雨水、谷花茶。
社前、明前绿茶喝的是他新芽的香嫩滑醇，普洱茶期待的却是他后期的陈韵。
制作工艺与品饮期望的不同，造就了普洱茶与绿茶的根笨不同。
普洱茶陈化后味滋更丰富陈韵更醇和，试想下若把绿茶陈几年有谁去喝？
滇茶因为海拔、亚热带气候与江浙中原及沿海的温带完全不同，绿茶产区的社前、明前茶概念在滇茶尤其是高海拔区域尤其是野放茶和古树茶并不适用。
与绿茶相通采摘的茶源基本就是大面积密植高产的台地茶园茶。茶山游客们在三月中上旬上茶山购得的普洱春茶，基本就是用这类茶源料制作出的伪命名及衍生出印上去的伪包装。
传统普洱茶采摘
没有绿茶所谓的社前明前概念
海拔不同、山地环境不同、温度不同，普洱茶的采摘期也不尽相同。
高海拔、低温区域的普洱茶很多并不是在明前采摘。
很多高海拔山上的野放和古树基本会在四月上旬后才到头采期，茶友们请记住传统普洱茶没有所谓的明前、社前茶，只有适合每年首次采摘期的头采。
有人在朋友圈惊叹：山上古树尚未发芽，山下古树春茶已开始成堆出售！
识茶后而知茶
已经不屑通过中间商在本地购买茶的茶友，应该具备了一定茶认知。或者自行或者随组织的茶山行进山看茶，这是好事。但若自己对茶的认知不够，还会再进入另一个误区。
看人卖茶
虽然很多人不愿意接受，但茶农卖给你的茶往往并非就是你想象认定的那个品种。
亲自进山、亲自从当地茶农手里买的茶却非本类确实是一大悲剧。
在经济利益至上思想下的热销茶山寨中，并非都是朴实厚道之人。让很多朋友花了高价买了外地茶，回去后还被珍藏当做了至宝。
春茶期，不懂茶的朋友可以进山，近距离接触茶山、茶农和试喝茶，但不建议贸然买茶。把头几次茶山行当做有价值的认茶、识茶历练，这是自己茶路上必须付出的学费。
摆正心态，在行走茶山过程中，以了解茶山风情、民俗和环境为基础，以交朋友、学习提高自己的茶知识为主要目的。
任何一年全国各地沸沸扬扬的炒作都是为茶价上涨的铺垫。
厂商和真正知茶的购买者不会花那么高的价格，甚至很低。
在茶区茶山不要以炒作价做为购买价的比对参考价格。
所有茶区、村寨“茶王树”的炒作都有着明确目的，都是以农商之间的默契互动为基础。
普洱茶、古树茶
不追明前茶
好茶知时节，当春乃发生。
但因海拔气候的不同，我们一定要知晓生长在不同茶区、茶山、茶源的普洱茶，其头春采摘时节也是不同的。同时更要知晓普洱茶着重的是茶质后期陈化而不是绿茶的鲜嫩。
不以名寨效应附和随应任何茶的好坏。
要知晓陆羽茶经的思想，要知道生长在一定海拔高度并处于阳崖阴林环境中，无污染、无农残、含居自然灵气的茶才是真正的好茶。
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分辨茶叶好坏是需要长期的经验积累的，并且还要对茶有一定的认识，这样我们购买茶叶的时候才能容易的分辨出它的好坏。不过，对于刚喝茶的朋友而言，由于不会看茶叶的好坏就容易买到不好的。其实刚喝茶的朋友即使不懂茶，也可以了解一下茶叶的好坏分辨方法，这样有助于我们选购茶叶。那么，现在我们就了解下“怎么看茶叶的好坏”的相关内容。
1、茶叶的好坏分辨方法
茶叶的色泽：
好的新茶茶叶一般是清新嫩绿或者墨绿的，好的绿茶是有碧翠的颜色及非常鲜润的，好的炒青茶是为灰绿中又带点光泽的。不好的茶叶很明显的黑色焦点或者深酱色斑点，还有茶叶夹又有老叶黄叶就会颜色不统一。
茶叶的外形：
每种茶叶都有各自的外形特征，如果茶叶的大小、粗细、长短比较均匀则是较好的茶叶，如果茶叶比较粗糙、松散而又短碎则是不好的茶叶。
闻茶叶的气味：
好的茶叶一般会有非常明显的的茶香，有清香型、浓香型、甜香型的，不好的茶叶则会有一股焦糊味、苦涩味或者陈老味的。
品尝茶叶的茶味：
好的茶叶泡出来的茶汤是非常甘鲜醇厚，而且口中甘味经久不去。若有苦涩、浑浊或者其他杂味则为不好的茶叶了。
茶叶的干湿程度：
用劲捏一捏可以捏成粉末状的茶叶，说明比较干是好茶。若不能捏成粉末状的茶叶说明已经受潮了会很容易变质则是不好的茶叶。
2、喝茶的冲泡技巧
茶叶的用量：
茶叶种类繁多，茶类不同，用量各异。如冲泡一般红、绿茶，茶与水的比例，大致掌握在1:50~60,即每杯放3克左右的干茶,加入沸水150~200毫升。如饮用普洱茶，每杯放5~10克。如用茶壶，则按容量大小适当掌握。用茶量最多的是乌龙茶，每次投入量几乎为茶壶容积的二分之一，甚至更多。
泡茶的水温：
泡茶烧水，要大火急沸，不要文火慢煮。以刚煮沸起泡为宜，用这样的水泡茶，茶汤香味皆佳。
泡茶水温的掌握，主要看泡饮什么茶而定。高级绿茶，特别是各种芽叶鲜嫩的名茶(绿茶类名茶),不能用100℃的沸水冲泡,一般以80℃左右为宜(通常指将水烧开后，再冷却至80℃;如果是无菌生水，则只要烧到所需温度即可)。
茶叶愈嫩、愈绿，冲泡水温要低，这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶维生素C也较少破坏。泡饮各种花茶、红茶和中、低档绿茶，则要用100℃的沸水冲泡。泡饮乌龙茶、普洱茶和沱茶，每次用茶量较多，而且茶叶较粗老，必须用100℃的沸滚开水冲泡。
冲泡时间和次数：
如果茶杯泡饮一般红绿茶，每杯放干茶3克左右。先倒入少量开水，以浸透茶叶为度，加盖3分钟左右，再加开水到七八成满，便可趁热饮用。当喝到杯中尚余1/3左右茶汤时，再加开水，这样可使前后茶汤浓度比较均匀。据测定，一般茶叶泡第一次时，其可溶性物质能浸出50-55%;泡第二次，能浸出30%左右；泡第三次，能浸出10%；泡第四次，则所剩无几了。所以，通常以冲泡三次为宜。
经过上述内容了解之后，我们应该都知道如何分辨茶叶的好坏了。不过，要真的懂茶，轻松的挑选出品质好的茶叶，是需要我们多了解茶，多喝，多品才可以，初期的时候我们只要根据这些鉴别的方法进行选购就好了。
茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。
喝茶的6大好处：
1、保持身材。
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
2、改善记忆力。
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
3、提高肌肉耐力。
茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
4、提高骨密度。
虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。
5、抵御辐射。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
6、抵抗紫外线。
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的防晒霜。
其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
按季节选茶才能喝的健康
1、春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困;
2、夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。
3、秋天最该喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。
4、黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。
另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。
女人喝茶要分体质
中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。
1、红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。
2、绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
3、黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。
4、白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
5、青茶(乌龙茶)性平，适宜人群最广。
6、黑茶(普洱茶)性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。
茶要泡对、喝对才养生
泡茶要控制好茶水比例，不能太浓，淡茶益于养生。
1、乌龙茶也喜欢沸水，泡茶用量相对较多，以紫砂壶为例，需要半壶茶半壶水，可冲泡5~6次。
2、冲泡绿茶时，水温以80℃为宜，2~3分钟就好，3克绿茶冲水150毫升，浓淡最适中。
3、黄茶、白茶的冲泡方法与绿茶相似。而红茶最好用沸水冲，还要多泡一会，以5分钟为宜，有助于红茶内黄酮类保健物质的溶出，香气更浓，保健效果也更好。
4、以普洱茶为代表的黑茶需要洗茶，第一次冲泡前，要用开水浸泡10秒，倒掉后再正式冲泡，这样做可以滤去杂质，让茶味更香醇。
一天三杯茶最合适。
人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶最宜选花茶。
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，最为合适。
第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，红茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶的最佳之选。
饭后1小时再喝茶。
喝绿茶时，最好现泡现喝，如果温度过高或时间过久，茶汤就会变黄，芳香也会挥发殆尽。即使现喝，也要等水温不烫后再喝。
喝茶最好在餐后半小时至1小时后再喝。饭后直接喝茶，会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。
睡前也要少喝茶，以免失眠。喝茶后别嚼茶渣，可能含有微量的铅、镉等重金属元素以及不溶水性农药，有潜在风险。
随着天气的逐渐回暖，各地春茶陆续开始采摘上市，但是每年这个时候都会有消费者反映感觉自己买的春茶品质好像并没有大家说的那么好，还有消费者反映自己买到了假的春茶等。
编者在与多位茶商朋友交流沟通后，有不少茶商朋友表示，春节过后有些消费者出于急于尝鲜的消费心理，会迫不及待地寻找春茶，有些商家会抓住消费者的这一心理，向消费者出售一些以陈充新、以次充好的“春茶”，而事实的真像是可能这一品类的春茶尚未开采或者只是少量开采，不可能以较低的价格买到这类春茶。
那么在春茶上市前都有哪些关于春茶的“坑”呢？编者结合多位茶商的介绍为大家总额及如下：
1、假冒名贵茶
每年都会有消费者反映自己花几千元买的茶叶和普通的茶叶喝起来没有什么区别，其实被骗的消费者买的茶叶很可能被不良商家偷梁换柱，比如将普通的茶换个包装当成名贵茶卖。
2、假冒春茶、以旧冒新
真正的春茶不仅形美、味鲜而且营养物质丰富，这也是春茶一般比其他季节的茶价格要搞得原因。而每年春茶开采上市前后都会有一些不良商家用往年的春茶、夏茶、秋茶充当新鲜的春茶来买。对于不太懂茶的消费者来说，确实很难分辨出是真是假.
3、香精色素充品相
有些不良商家抓住消费者急于尝鲜的心理，会通过对一些陈茶添加香精色素使其在外形、气味上和新采摘制成的春茶极其相似，更是让消费者难辨真假。但是近年来随着市场监管力度的加大，现在已经很少有这样的茶了。
那么该如何避免买到以次充好的假冒春茶呢？编者认为这样做几率买到真正的春茶几率较高……
1、找熟人买茶最靠谱
其实要想买到真正质量好的春茶，找自己熟的茶商朋友买最靠谱，一方面，自己熟悉的茶商朋友都是有自己的实体店的，现在随着茶店老板品牌意识的觉醒，茶店老板越来越注重自己门店的形象，不可能会售卖以次充好的假茶，而且对于比较熟悉的老客户，茶店老板往往都是把自己店中最好的茶拿出来让老客户品尝、卖给老客户。另一方面，在这个人情社会，多个朋友多条路，茶店老板当然不会为了一点小利益而丢失一位客户、朋友，除此外往往在自己熟悉的茶商朋友那买茶往往是物美价廉，不仅茶叶品质好，茶叶价格也比较优惠。
2、“望、闻、泡”基本法则要遵循
假茶外形等方面伪装的再好，终究会有破绽，通过自己的亲身体验品尝自然会发现其品质的好坏。
3、不要有侥幸、捡漏的心态
茶行业充满了故事，有人物、历史、猎奇等等类型，而那些让你觉得自己占了便宜的故事，其实恰恰不能相信！
4、有机会到茶产区去看看
其实要想买到好茶最直接的方式就是到茶产区去转转，顺便在当地的茶农那买些茶。
所以……
一年一度的成都春季糖酒会马上就要开始了
为什么不来成都参加糖酒会，顺便买些当地的优质春茶呢？
为什么不来第二届新茶商大会，边饮茶边学习酒、茶营销新模式呢?
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