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罗汉果菊花茶枸杞的功效与作用为能够清热润肺、通肠润便、缓解眼部疲劳、滋补肝肾等，但是体质偏寒的人不能喝。
1、罗汉果菊花枸杞茶清热润肺、止咳解渴、润肠通便。对于伤风感冒、咳嗽多痰、便秘、慢性咽喉炎支气管炎、口干舌燥等都有不错的疗效。
2、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有非常好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以不可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、菊花的种类非常多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以不可以，冬天热饮、夏天冰饮均非常好的饮料。
4、枸杞子：枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是增强男女性功能的健康良药。
5、罗汉果：中医用之入药。罗汉果含罗汉果甙、氨基酸和果糖及黄酮。其甜度比食糖约高200倍以上，其甜味物质还有防癌、抗癌作用，罗汉果的效用，润肺止咳、清解暑热、凉血润肠，用于肺燥咳嗽、咽喉干疼、暑热口渴、血燥便秘。罗汉果1枚剥开，连皮带肉用开水泡作茶饮，味清甜醇香，每日1剂，治慢性咽炎。
禁忌：
1、体质偏寒，脾胃虚寒的人群不宜大量喝
罗汉果虽甜，但是其热量并不高，属于凉性的食物，因此，自身体质偏寒，脾胃虚寒的人群不适合大量食用罗汉果，以免引起消化不良。
2、糖尿病患者不能大量喝
罗汉果可作为糖尿病患者的甜味剂来调节口味，但是糖尿病患者不能大量的食用罗汉果，罗汉果具有降血糖的功效，可引起糖尿病患者出现低血糖症状，对血糖的控制也不利。
3、变质的罗汉果不能喝
罗汉果变黑有苦味不一定是变质，但是罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用，严重可引起食物中毒。
在喝罗汉果茶时，隔夜的茶是不能喝的。
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选择代茶饮，因茶叶不产于北方，在交通不发达的古代社会，将其从南方舶入成本极高，非寻常人家所能享受。而北方夏季干燥酷热，饮食亦容易引发上火，需要通过饮茶来助消化、解暑热。所以民间多用带苦味的草、树叶等，经过制茶一样的晒、炒、揉等工序，成为代茶的饮料。通过反复实践，发现其中一些药用植物虽口感不佳，但其调理身体的功效却不输于茶，甚至比茶更强，经数代人经验累积，遂形成了丰富、多元的代茶饮品种。
从文字记载看，最早的代茶饮出自唐代孟诜的《食疗本草》，其中有专治“热毒下痢”“腰痛难转”的饮方。宋代则记述更繁，如《太平圣惠方》中，有“如造茶语”“一依煎茶”之法，宋代茶馆常兼卖“缩脾饮”，即用乌梅、砂仁煎汤代茶，类似今天的乌梅汤。明初由朱橚、滕硕、刘醇等人编修的大型方书《普济方》在食治门中专辟“药茶”一篇，并阐述了药茶的适应证和饮用方法。
清代赵学敏《串雅内编》中，记有“代茶汤”，包括甘露茶、灵芝茶、神曲茶、槐花茶、菊花茶、胖大海茶、荷叶茶、板蓝根茶、银花扁豆代茶饮、安神代茶饮、和胃代茶饮……
在代茶饮中，木犀科植物最多，因其叶苦，药用效果近似于茶。比如人们常说的苦丁茶，其实苦丁并非一种，据文献考证，至少有30多种苦丁植物，都可以泡茶。
此外还有饮花，比如辽金时代的萧太后就经常冲泡金莲花，清代宫廷常饮金莲花，康熙皇帝曾御笔题词“金莲映日”，乾隆还曾封金莲花为“花中第一品”，所以有“上品饮茶，极品饮花”之说，但饮花成本太高，且花中含多种蛋白，亦引发过敏反应，所以只在小范围中流行。
此外还有伪茶，只取滋味，不计功效。比如“山茶”，即紫荆，将其嫩芽晒干，掺入劣质真茶中，这种茶冲泡不开，需熬着喝，滋味与普通茶近似。但紫荆有毒，不能多饮。此外有用酸枣芽叶代茶叶，需上屉蒸，然后晒，晒后再蒸，反复多次，最后搓成卷状，闷置于罐中，时间越久，味道越重。类似的伪茶，还有柳叶、苣荬菜、枣芽、嫩椿叶等。
而宫廷代茶饮，则要精致得多，而且会考虑对症下药，比如慈禧太后经常有“胃气欠调，消化迟滞”等脾胃症候，用炒谷芽二钱，生槟榔二钱，水煎代茶。慈禧太后去世前，因身体虚弱，已无法饮药，御医张仲元等只得拟“滋胃和中代茶饮”，即竹茹、鲜青果、厚朴花和羚羊角制成，不过这只是没办法的办法。
有趣的是，慈禧还曾用带茶饮减肥，即所谓仙药，乌龙茶、六安茶和中药泽泻等8种茶与药组成，实验表明，仙药茶能让血液中的脂肪更快分解。
本文材料主要引用自《北京地方志·人民生活志》
菊花是我国十大名花之一，全国各地随处可见。用菊花泡茶，一直就是很多人的爱好。菊花茶下火明目，有轻身延年的功效。传说中菊花明目的功效还跟一位“菊花姑娘”有关。
很早以前，大运河边住着一个叫阿牛的农民。阿牛家里很穷，他十岁没了父亲，每天只能靠母亲纺织度日。阿牛母亲因子幼丧夫，生活艰辛，经常哭泣，把眼睛都哭病了。阿牛长到13岁，他对母亲说：“妈妈，你眼睛不好，今后不要再日夜纺纱织布，我已经长大，我能养活你!”于是他就去张财主家做小长工，母子俩苦度光阴。两年后，母亲的眼病越来越严重，不久竟双目失明了。阿牛想：母亲的眼睛是为我而盲，无论如何也要医好她的眼睛。所以，他一边给财主做工，一边起早摸黑开荒种菜，靠卖菜换些钱给母亲求医买药。也不知吃了多少药，母亲的眼病仍不见好转。
一天夜里，阿牛做了一个梦，梦见一个漂亮的姑娘来帮他种菜，并告诉他说：“沿运河往西数十里，有个天花荡，荡中有一株白色的菊花，能治眼病。这花要九月初九重阳节才开放，到时候你用这花煎汤给你母亲吃，定能治好她的眼病。”于是，重阳节那天，阿牛带了干粮，去天花荡寻找白菊花。原来这是一个长满野草的荒荡，人称天荒荡。他在那里找了很久，只有黄菊花，就是不见白菊花，一直找到下午，才在草荡中一个小土墩旁的草丛中找到一株白色的野菊花。这株白菊花长得很特别，一梗九分枝，眼前只开一朵花，其余八朵含苞待放。阿牛将这株白菊花连根带土挖了回来，移种在自家屋旁。经他浇水护理，不久八枚花朵也陆续绽开，又香又好看。于是他每天采下一朵白菊煎汤给母亲服用。当吃完了第七朵菊花之后，阿牛母亲的眼睛便开始复明了。
白菊花能治眼病的消息很快传了出去，村上人纷纷前来观看这株不寻常的野菊花。这一消息也传到了张财主那里。张财主将阿牛叫去，命他立即将那株白菊移栽到张家花园里。阿牛当然不肯。张财主便派了几个手下人赶到阿牛家强抢那株白菊花，因双方争夺，结果菊花被折断，他们才扬长而去。阿牛见这株为母亲治好眼疾的白菊横遭折断，十分伤心，坐在被折断的白菊旁哭到天黑，直至深夜仍不肯离开。
半夜之后，他朦胧的泪眼前猛然一亮，上次梦见的那位漂亮姑娘突然来到他的身边。姑娘劝他说：“阿牛，你的孝心已经有了好报，不要伤心，回去睡吧!”阿牛说：“这株菊花救过我的亲人，它被折死，叫我怎么活?”姑娘说：“这菊花梗子虽然断了，但根还在，她没有死，你只要将根挖出来，移植到另一个地方，就会长出白菊花。”阿牛问道：“姑娘，你是何人，请告知，我要好好谢你。”姑娘说：“我是天上的菊花仙子，特来助你，无需报答，你只要按照一首《种菊谣》去做，白菊花定会种活。”接着菊花仙子念道：“三分四平头，五月水淋头，六月甩料头，七八捂墩头，九月滚绣球。”念完就不见了。
阿牛回到屋里仔细推敲菊花仙子的《种菊谣》，终于悟出了其中意思：种白菊要在三月移植，四月掐头，五月多浇水，六月勤施肥，七月八月护好根，这样九月就能开出绣球状的菊花。阿牛根据菊花仙子的指点去做了，后来菊花老根上果然冒出了不少枝条。他又剪下这些枝条去扦插，再按《种菊谣》说的去栽培，果然，第二年九月初九重阳节便开出了一朵朵芬芳四溢，娇媚迷人的白菊花。后来阿牛将种菊的技能教给了村上的穷百姓，这一带种白菊花的人就越来越多了。因为阿牛是九月初九找到这株白菊花的，所以后来人们就将九月九称作菊花节，并形成了赏菊花、吃菊花茶、饮菊花酒等风俗。
看完这篇文章后，大家也可以将其分享，因为我们身边好多人都不知道，让更多人知道更多有趣的事情，也算是为自己积攒福报，大家说对吗？诗意菊花茶
喜欢啜饮菊花茶。菊花茶，没有咖啡那般浓烈，没有果汁那般馥郁，没有可乐那般甜腻，没有美酒那般甘醇。而那淡淡的清香，沁人心脾。啜饮菊花茶，其实于我，不止是唇齿间的享受、嗅觉的享受，更是眼睛的享受，甚至心灵的享受……
阳光灿烂的午后，该是心灵小憩的时间。泡一杯菊花茶，静静地品味，静静地欣赏，是一种美。
取几朵干菊花，放进杯子里，放一块冰糖，然后沸水冲泡。那原本色彩黯淡，了无生机的干枯的菊花，便在水中上下翻腾，然后慢慢浮上水面。花瓣尽情地吸收着水分，一点点下沉，在水中舒展身体，优美地舞蹈。
此时的杯中，水的颜色变成了阳光一般的淡黄，开出几朵硕大的菊花。花瓣是半透明的白色，丰润柔嫩。花蕊是暗黄的。菊花在杯中轻舞，像月宫的嫦娥。水，使它再次焕发生命，是那么美丽。杯中菊，灿若繁花，美如壁画。阳光透过杯子照过来，透明的玻璃桌上，便映下菊花盛开的影子。一朵朵菊花在明亮的淡黄色的光线里翩翩起舞。这是菊花的第二次生命，开得如此明艳，又如此宁静。仿佛历经磨难的旅人，重返故乡之时恬静的笑靥。枝头的菊花，怒放着第一次的欣喜，那是轰轰烈烈的美丽。而第二次的绽放，是生命能量的再一次释放，更具佳人不语任沧桑的独特韵味，那是美的极致。
啜饮菊花茶，便嗅到来自原野的清香，淡淡的。细细轻啜，冰糖的甘甜和菊花的微苦亲密交织，那清香中的一丝甘甜，使得齿颊留香，更使双眸清亮。菊花味甘苦，润喉，生津，去火，散风清热。中国茶道源远流长，菊花茶从古至今一直深受茶客们的青睐。典雅的杭白菊，高贵的贡菊，娇小玲珑的金菊都是泡茶之珍品。清新淡雅的菊花茶，让浮躁的心归于宁静。
兴之所至，我缓缓捞出一朵菊花，想看看它的模样。它立刻缩成一团，仿佛突然经受了严寒的袭击。重新把它归于杯中，在水中，它恢复生机，舒展开来，又轻盈地绽放。
我明白了，虽然它第二次获得新生，但它的美丽来源于水。离开水，美丽便不再存在。
这水中的菊花，你只能静静地看，隔着杯子的厚度。它美丽，并不虚幻。隔着适宜的距离，它展示自己的美，自由自在。枝头的菊花，不畏秋霜，而被采摘的菊，更耐得寂寞。经过晾晒，浓缩精华。在孤独中，于水杯中，迎来生命的再一次绽放。沉静的菊花，是一位智者，在沉寂中，只要有一线生机，便庄重地再次展示生命的壮丽，给人以无穷的畅想与回味。
氤氲的水汽在阳光里漫漫飘荡，柔若游丝，暖人心扉。
诗意啜饮菊花茶，其实，我是在品味人生。那品茶的境界，只有品过茶的人，才知道。用心去品一杯菊花茶，别有一番滋味在心头……
秋葵的功效是非常多的，并且秋葵也是可以有效的促进胃肠蠕动，对于促进消化也是有着非常多的好处的。
秋葵味道独特，有着特有的香味以及口感，一般人可能不太习惯吃秋葵，但是不同的做法做出来的味道也不一样。
吃过秋葵的人都知道，秋葵有一种黏黏的感觉，正是这粘性液体，秋裤富含了多种营养，有利于胃肠健康，帮助消化。
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
秋葵的功效与作用：强肾补虚秋葵的味道，有种特殊的气味，这就是其具有的药效成分，能够帮助食用者强肾补虚。当然，秋葵还具有缓解疲劳，增强机体免疫力的功效，是不可多得的保健蔬菜之一。黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为植物伟哥，可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升，这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。秋葵对男性有着较强的增强功能，保护男性各器官的发育、恢复。对糖尿病患者有一定疗效。
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。研究发现，秋葵能降血糖、降血脂。秋葵含有高量的粘液，体外研究发现，粘液中含有丰富的可溶性膳食纤维，如果胶、阿拉伯胶、羧甲基纤维素等，可阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，推测可降低饭后血糖。秋葵籽含有约大量人体所需的必需胺基酸和不饱和脂肪酸，可延缓碳水化合物的消化，帮助饭后血糖的控制，其中荚皮的抑制能力又比籽更好。另外，体外研究发现，秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜，如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花，可减少对饮食中胆固醇的吸收。另一个原因则可能是秋葵萃取物会干扰肝脏胆固醇合成，进而达到降血脂的目的。
经常吃秋葵，还有着非常好的降低血脂的作用。
潘玮柏唤醒果悠欢乐派对媒体专访
【主持人：】辛苦了，潘帅。现在是媒体专访时间。
刚才歌友会怎么样？
【潘玮柏：】很高兴，很久没有跟大家见面，老是忘词，因为太兴奋了。不过还是觉得很开心。
【主持人：】这次代言我们果悠茶怎么样？
【潘玮柏：】从小就喝雀巢柠檬茶，现在有新的口味跟大家分享，成为代言人，我觉得是一个很巧、很有缘分的事。成为艺人之后，代言了很多我小时候就很喜欢的产品，运气还不错，也可以真的很诚实跟大家说这个产品好喝，这也是一件很好的事。
【主持人：】这次是第几次来深圳呢？
【潘玮柏：】很多次了。
【主持人：】对广东这边印象怎么样？
【潘玮柏：】很好啊，还可以联系我的粤语，只不过我的粤语还没有进步，这是比较可惜的地方。
【主持人：】作为艺人，对于代言的品牌一定有自己的标准，为什么接受我们雀巢果悠茶的邀请呢？
【潘玮柏：】可以代言自己从小很喜欢的品牌，我觉得这是很好、很荣幸的事情，一听就不会想太多，就可以说去做。当然雀巢系列强调的东西都是新鲜、潮流的感觉，也就是创意，这些可能跟我有些契合的，成为代言人我觉得是一个很好的结合。
【主持人：】对，喜欢你的歌迷今后也会选择雀巢果悠茶。
现在请媒体朋友发言。
【记者：】潘帅新戏要上了，可以透露一点吗，比如说女主角是谁？
【潘玮柏：】女主角是张蓉蓉，影后，国际影展得了影后。还蛮新鲜的，跟她合作，因为跟她也不是很熟，所以有新的火花跟大家分享。
【记者：】现在还不熟吗？
【潘玮柏：】还没有开始拍，7月才开始拍，到时候多一个新朋友。
【记者：】能不能介绍一下角色呢？
【潘玮柏：】先不透露吧，因为剧情比较有一些起伏，我前半段戏的个性会和后半段不太一样，这次是找很有名的一个韩国编剧写的，他写的就是比较有一点接近韩剧的风格，所以看起来跟一般的偶像剧会有一点不一样。
【记者：】韩国偶像剧里主角都被虐待的很厉害。
【潘玮柏：】哪一方面？
【记者：】剧情。你在里面的戏会不会多呢？
【潘玮柏：】这次的剧情听说很有挑战，这次我的戏份、角色很有挑战性，我也期望在这个方面多去被虐待一下，不管是心灵上还是身体上。
【记者：】新专辑的录制怎么样？
【潘玮柏：】边拍戏边录歌，同时进行，陆续还是要跟制作人还有我的团队去做新的歌曲，希望在年底时戏拍完之后就可以推出来跟大家见面。
【记者：】大部分是自己写还是全部放手？
【潘玮柏：】我做专辑都是希望不都是我自己写的歌，还是希望有其他的制作人跟我合作，因为这样可以看到更多不同面的我，这样专辑也会多一些空间，或者是听觉上的效果。
【记者：】这张专辑和以前有什么大的区别吗？
【潘玮柏：】这几张专辑，从刚刚开始的壁虎漫步、我的麦克风，现在是比较多心灵层面的感觉，情歌都是把自己的故事拿出来讲，我其实在银幕上绯闻比较少，透过我的歌曲去谈我的感情，是谁大家去猜吧。
初恋、失恋、谙练、明恋都有。
【记者：】那你恋过很多次吧？
【主持人：】屏幕上应该恋过很多次吧？
【潘玮柏：】生活中也有七八个吧，我这个年纪啊，我都快三十好几了。
【记者：】刚才说到专辑是比较成熟的，可以理解为潘玮柏已经比以前成熟很多、懂事很多吗？
【潘玮柏：】懂事应该很多了。因为接触的东西的东西比较多一些，因为做老板了嘛，以前的我很天真，什么事情都可以，现在就要想的更仔细一些，但是我觉得有一些地方还是没有改变，还是很坚持自己想做的事情，还是坚持自己的一些观念，这是没有改变过的。
【记者：】刚才说到做老板，你自己新的品牌是什么、有什么风格？
【潘玮柏：】目前还不能透露，因为还没有注册。我自己蛮喜欢衬衫系列，所以不仅是T恤系列，平常打扮起来可以穿出街头潮流的感觉，不单是一种潮服，可能是T恤加帽子，比较有型的。
【记者：】为什么想独立创作一个品牌呢？
【潘玮柏：】店是叫NPC，我的新的牌子会出来，所以会多一个选择跟大家分享，也可以将自己的一些潮流、理念呈现出来。
【记者：】你有不同阶段的感情，那么你新的专辑里有吗？
【潘玮柏：】有，我好寂寞。开玩笑了，很多人跟我说为什么你没有感情故事跟大家分享呢，首先我不喜欢跟大家讲我自己的事，两个人的事情，拍到也没有事情，但是就算被拍到，我也认为这是两个人世界的事情。而且我也不喜欢用绯闻上新闻，希望大家看到的是我工作上的表现。很多人说有绯闻可能曝光更多，炒很久，但是我不喜欢炒，我喜欢安静，所以我不想说自己的私事。
【记者：】所以你现在的感情并不是处在空窗处？
【潘玮柏：】我现在是空窗期，不仅空窗，而且空床呢。
【记者：】你希望自己得金曲奖吗？
【潘玮柏：】都可以啊。
【记者：】你希望在什么方面得奖呢？
【潘玮柏：】我希望是制作吧。因为任何音乐专辑不是一个人的努力，而是音乐团队的努力，跟我一起做音乐的朋友们，可以让大家看到我们在做专辑的努力，我自己之前不会作歌，也不会创作，是唱别人写的歌，大家当时对我的印象可能是唱别人的歌，现在自己做，也希望如果拿到制作专辑奖的话，也鼓励爱音乐的朋友们自己着手去实现梦想。
【记者：】你比较看好哪一个得奖？
【潘玮柏：】我不知道谁入围。我知道林俊杰有，我跟他比较熟，我希望他可以拿奖，因为他也入围很多次，但是也没有拿到，很可惜。
【主持人：】当年潘玮柏《带上我的爱》，在我们电台的播放率非常高的。
【记者：】有没有看过一些相亲节目？
【潘玮柏：】我看过一些判断。其实我也没有相亲过，其实这样的相亲节目，我也蛮怕灯全灭的。
【记者：】你对相亲节目的拜金女怎么看，比较物质的女郎怎么看？
【潘玮柏：】我觉得可能有一些节目效果的成分吧，我不相信每一个女孩子都是这样。当然谁都会想跟一个事业稳定的男人或者是女人在一起，我也希望跟一个事业稳定的女孩子在一起，会少奋斗十年，但是我不是说崇拜多金，但是我觉得如果要在一起，也可以不要烦恼那么多，当然是一个好事，但是我觉得要找的对象，不管你有没有钱、或者是怎么样，都可以一起打拼的伴侣，这是比较重要的事情。
有些朋友经常喝茶，可有多少朋友会知道茶叶的分类及它们的功效呢，今天就让小编简单的说一下茶叶的分类及它们的功效吧。1、白茶白茶含有人体所必须的活性酶等物质，对于促进脂肪分解，调节血糖平衡方面具有不错的益处。同时白茶中富含氨基酸等物质，可以达到祛暑解毒的功效。还有白茶中含有维生素a等，对于预防夜盲症与干眼病有不错的作用。
2、黄茶黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。而温州黄汤能更好发挥黄茶原茶的功能，温州黄汤更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。
3、绿茶绿茶对许多女性朋友绝对是“福音”。绿茶在美白护肤、抗衰老方面的作用是被公认的。由于绿茶是不发酵茶，因而保留了鲜叶内较多的天然物质，如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果，能补充水分紧实肌肤，延缓衰老。
4、乌龙茶（青茶）乌龙亦称青茶，茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
5、黑茶黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。另外还具有助消化解油和降脂减肥的功效。
6、红茶红茶具有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、消除水肿、止泻、抗菌、增强免疫等功效。红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
每一种茶叶都有它独特的功效，大家在喝茶时要注意选择适合自己的茶叶哦。
藏茶是少数民族藏族人民的主要饮品，藏茶是属于黑茶中的一种，那藏茶有什么功效与作用呢？下面小编为你介绍藏茶的功效与作用。
藏茶的功效与作用
1、调节痛风
藏茶是弱碱性饮品，而藏茶中含有丰富的纤维素和生物碱，碱和纤维素可以综合尿酸，并且促使尿酸从大小便中排泄。咖啡碱具有强大的利尿作用，可以舒张肾血管。所以喝藏茶是控制痛风的有效方法。
2、防癌抗肿瘤
藏茶含多酚类物质和微量元素硒。茶多酚有生理活性。其中比较显著的是防癌、抗癌、抗肿瘤作用。硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分，具有抗癌、防衰老和维持人体免疫功能的作用。
3、消脂减肥
藏茶的纤维素本身几乎没热量，大量摄取纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄取量，会在释放热量较少的情况下产生饱腹感，因此能减少热量的吸收，达到消脂减肥。
4、降血糖
糖尿病是人体内糖代谢失调引起的疾病，中医称为“消渴”。古老的中医验方中就有“粗茶”熬汁长服，藏茶治糖尿病的记载。现代通过对茶叶的研究发现，能使血糖降低的关键成份是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素。关于茶疗中提到的“粗茶”，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶叶。
5、降血脂
胆固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白质当中，以脂蛋白的形式存在于血液。属于全发酵茶类的藏茶有丰富的茶多酚及茶多糖类物质，而这两者在降低血脂中发挥重要作用。
6、抗辐射
藏茶中含有丰富的茶多糖，有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。多饮藏茶可以预防长时间、低剂量的辐射对人体造成的危害。
以上就是藏茶的功效与作用啦，原来藏茶有那么多好处呢，品一品藏族的风味吧。
铁罗汉是闻名遐迩的武夷名铁罗汉，深受赞赏，相传某年，王母娘在中秋天之夜设宴款待五百罗汉，仙宴非常隆重，菜肴十分丰富，喝的是天宫琼浆美酒，散席时，五百罗汉大都成了醉神仙，走起路来摇摇晃晃，跌跌撞撞，就如世间年节中的秧歌舞。
五百罗汉边走边散，有的仍旧回他的驻地，有的却游来到武夷山，途经山的北上空时，那个管铁罗汉罗汉，神魂颠倒地竟将手中铁罗汉枝弄断，待脑子清醒之时，懊悔不已，想接又接不上，想丢又违反天条，一时没了主意。几个好奇罗汉，凑近来盘问管铁罗汉罗汉，“何事这般神态？”管铁罗汉罗汉将折断的铁罗汉枝让众人看，诉说：“宴中贪杯，醉中将此铁罗汉枝折断，今后我还怎么管铁罗汉？”众罗汉听后曰：“莫恼！莫恼！快求王母娘娘说个话，【】哪会不卖账？”说完拉起管铁罗汉罗汉就走，由于走得太急，又将断枝碰落凡尘，直掉武夷山的慧苑坑里，结果被一位老农捡了去，后来栽在了坑里.．第二年，这断枝发芽长了叶，管铁罗汉罗汉就赶紧托梦给老农，将断枝到成铁罗汉的前后经过和盘托出，并嘱咐今后如何管理、采摘和制作，还一面叫他“切莫毁掉此铁罗汉，日后子孙必得益”等等。老农梦后告知众山人，山人因此称老农所栽之铁罗汉是“铁罗汉”，从此，一传十，十传百，“罗汉折铁罗汉栽活”的传说便流传开来。
爱茶网收集到铁罗汉名称的由来
一曰：历史上闽南惠安县有个叫施大成的商人开了个施集泉铁罗汉店，在19世纪中叶经营武夷岩铁罗汉，以“铁罗汉”最为有名。在1890年--1931年前后惠安县虽发生两次时疫，患者狼心狗肺用施集泉的铁罗汉后，得以痊愈，因有如罗汉菩萨救人济世，故得名。
二曰：西王母幔亭招宴，五百罗汉开怀畅饮，掌管铁罗汉的罗汉醉得更深，在途经慧苑坑上空时，将手中铁罗汉折断，落在慧苑坑里，被一老农捡回家。罗汉托梦给老农嘱咐他将铁罗汉枝栽在坑中，制成铁罗汉，能治百病。故命名为铁罗汉。
三曰：铁罗汉有多种传说。武夷山慧苑寺一僧人叫积慧，专长铁罗汉叶采制技艺，他所采制的铁罗汉叶清香扑鼻、醇厚甘爽，啜入口中，神清目朗，寺庙四邻八方的人都喜欢和他所制的铁罗汉叶。他长得黝黑健壮，身体彪大魁梧，像一尊罗汉，乡亲们都称他“铁罗汉”。有一天，他在蜂窠坑的岩壁隙间，发现一颗铁罗汉树，那树冠高大挺拔，枝条粗壮呈灰黄色，芽叶毛绒绒又柔软如绵，并散发出一股诱人的清香气。他采下嫩叶带回寺中制成岩铁罗汉，请四邻乡亲一起品铁罗汉。大家问：“这铁罗汉叫什么名字？”他答不上来，只好把经过讲出来。大家听了后认为，铁罗汉树是他发现的，铁罗汉是他制的，此铁罗汉就叫“铁罗汉”吧！
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