紫花地丁茶 清热泻火，利湿消肿，凉血解毒，治疗湿疹
湿疹在中医里被称为“湿毒疮”或“湿气疮”，是因人体水分输送运行受阻，体内的热散发不出去而积聚成“毒”而爆发出来的。治疗湿疹，就应该先利“湿”，再祛“热”，最后排“毒”。而紫花地丁茶可清热利湿，再配合甘草、金莲花、车前草等药材，除湿解毒功效加倍，对治疗热盛型湿疹很有效。
第一次知道紫花地丁这个名字，是源自川端康成的小说《古都》。因为小说的哀婉凄绝，我就记住了紫花地丁这个独特的名字。待我真正见到紫花地丁，却是在一个很尴尬的时候，那会儿我的手臂内侧长满了湿疹，又痛又痒，涂了好些药膏，病况还是反反复复，一到闷热的天气又长出来了。在单位食堂负责做饭的大婶看我这样，就递给我一把叶子笔直，上头开着紫色小花的野草，告诉我这就是紫花地丁，要我把它拿回去泡茶喝，不出几天湿疹就能好了。我按她说的照做，连喝了一个多礼拜紫花地丁茶，湿疹还真的慢慢地消退了。从此以后，我一旦又开始长湿疹，就会饮用紫花地丁茶。
紫花地丁是一种堇菜科植物，这一科属的植物数量非常多，也十分常见，所以紫花地丁经常与其他叫做“地丁”的植物弄混。它在早春就发芽开花了，北方的人们常把它的嫩叶采摘下来，凉拌或清炒食用。不过它更多地被作为药物使用，以干燥全草入药，内服外用均可。在中医里，它味苦、辛，性寒，无毒，归心经、肝经。能清热解毒，凉血消肿。主治黄疸、痢疾、乳腺炎、目赤肿痛、咽炎；外敷可治跌打损伤、痈肿、毒蛇咬伤等。用紫花地丁泡成的药茶对治疗湿疹十分有效。
那到底什么是湿疹呢？在中医里，湿疹被称为“湿毒疮”或“湿气疮”。所谓的“毒”，是指一些热毒，令身体产生排斥和敏感反应。这些热毒可能是由食物、药物或刺激性的日常用品引起的，也可能是因为人体水分输送运行受阻，体内的热散发不出去而积聚成“毒”而爆发出来的。治疗湿疹，就应该先利“湿”，再祛“热”，最后排“毒”。而紫花地丁茶可清热利湿，再配合甘草、金莲花、车前草等药材，除湿解毒功效加倍，对治疗热盛型湿疹很有效。
自从我知道了紫花地丁能治疗湿疹的功效后，它在我心中就不止是川端康成笔下哀婉的样子，而变得亲切可人，而且对它充满感激了。
小编推荐
春季养生育肝为主，多喝一些养肝明目茶结果不错哦。保举几款清热又泻火的养肝明目茶，想要肝脏好，眼睛有神，不妨多喝这些茶。
养肝明目茶
1、桑叶枸杞茶
原料：枸杞12克、桑叶6克、绿茶3克
做法：把枸杞、桑叶、绿茶一路放到茶杯里，插手滚水冲泡，茶叶知识，闷泡约莫5分钟即可饮用。
功能：桑叶有涣散风热，清肺润燥之功；枸杞能补精益气、清肝明目。此款养肝明目茶不只能清肝明目，还能降火解热。
2、五味子茶
原料：五味子、枸杞子、菊花各3克
做法：把以上三种原料一同放到茶杯里，用开水冲泡，浸泡约莫10分钟，代茶饮用。
功能：五味子、枸杞子、菊花这三种原料的首要功能都是清肝明目、润肺降火，很是得当春季养生饮用，能起到养肝护眼的结果。
3、黑米茶
原料：黑米10克、红糖或红茶3克
做法：取适量黑米，淘洗干净，沥干水分，放到锅里用大火翻炒约莫5分钟，然后转小火炒至黑米表层开裂暴露白色的米芯。每次取10炒过的黑米，插手适量红糖或红茶，用滚水冲泡，闷泡约莫10分钟饮用。
功能：黑米具有很是好的滋阴补肾，护肝明目浸染，做成黑米茶，是抱负的春季养肝护眼养生茶饮。
4、决明子茶
原料：决明子25克
做法：把决明子放到茶杯里，插手温水过一下水，然后用滚水冲泡，闷泡约莫10分钟即可饮用。
功能：中医以为，决明子有明目、清热、镇肝气的功能，常饮决明子茶，能清怒气、防辐射，并且对便秘症状有明显的治疗结果。
5、菊花茶
原料：干菊花适量
做法：取几朵干菊花，用温水冲洗一下，然后放到茶杯里，倒入滚水冲泡，闷泡约莫5分钟即可。
功能：菊花含有富厚的维生素A，是掩护眼睛康健的重要物质因素。怒气兴隆、眼睛干涩、常用电脑等人群，不妨多喝菊花茶，能起到护眼、清肝、泻火的结果。
上面讲解的几款养肝明目茶，不只能养肝明目，中国十大名茶，并且清热又泻火，是春季养生的最佳茶饮之选。
酷暑难耐，防暑降温是眼下要做的“保健功课”。针对个人不同的体质，日常对症饮用功能性凉茶，是一种经济实惠的好办法。凉茶，顾名思义，有清凉降暑之意。一般在暑热天饮用，不受次数与量的影响。
养阴生津——参须麦冬茶
参须麦冬茶，既能补元气，生津益神，又能滋养清热，可预防动脉硬化，治疗心力衰竭、冠心病、肺心病。饮用时以白参须为佳，因为红参须性较温热，配麦冬的话，用白参须或党参都可起到益气养阴的作用。
制法：参须5克，麦冬5克，茶叶适量，冲水饮用。
清热解毒——夏枯草金银花茶
夏枯草能清泻肝火，是治肝火出现炎症所致的目赤、头痛、头晕的药，其煎剂对多种致病菌都有抑制作用，广谱抗菌，对某些常见的致病性皮肤真菌也有抑制作用；金银花可清热解毒，疏散风热，有明显的广谱抗菌、抗炎及解热作用。但因其性寒凉，故脾胃虚寒者及气虚体弱者不宜饮用。
制法：夏枯草5克，金银花6克，冲水饮用。
健康贴士：
防暑降温饮凉茶是一种好办法，但还应注意全方位避暑。
常喝茶水：别等口渴了才喝水。每天喝7～8杯水。出汗较多时可适当补充些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，茶水中含有丰富的钾，是极好的消暑饮品。
讲究饮食：夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、番茄等含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%～90%，都可用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养需要，是个不错的选择。
杞菊茶：明目
眼睛干涩成了“电脑族”的通病。杞菊茶由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有２００年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。
方法：枸杞子补肾益精、养肝明目，每次可取８～１０粒，菊花疏风清热、平肝明目，５～６朵即可，加３００毫升热水浸泡代茶饮。
提醒：眼干用白菊，眼胀选黄菊。到药店买菊花时要注意，黄菊花适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。
玫瑰花茶：解郁
脾气急躁，遇事爱发火，在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞。玫瑰花有“解郁圣药”的美称，具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。
方法：最简单的方法是每天取９～１５克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡５分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加９克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加３～５枚大枣。如果火气比较旺，可加入３克百合和３克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。
提醒：玫瑰花并非“女性专用药”，只要符合适应证，男性一样适用。另外，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。此外，经期月经量过多的女性不要喝。
槐花茶：清肝泻火
中医认为，槐花具有凉血止血，清肝泻火的功效。临床上主要用来治疗便血、痔血、尿血、风热目赤等病症。又因其味清香甘甜，因此是很好的药食同源之品，除了制成经典食品“槐花糕”，还可配成小药茶饮用。“槐花”是开放的花朵，未开放的花蕾称为“槐米”。两者药性基本相同。
方法：取槐花、菊花、夏枯草各１０克，加水煮３０分钟，即制成“清肝饮”，能清肝明目、清热泻火，常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛。如果症状较轻，可取槐花和菊花各１０克，放入杯中加开水泡半小时后代茶饮。
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