肺部是我们人体很重要的器官之一，如果想要健康的身体就应该要有一个健康的肺部，日常生活中除了要少抽烟少喝酒外，还要养成良好的生活习惯。现在的工业发达，空气受到污染，空气中的灰尘较大，很容易导致我们的肺部变得干燥，所以平时我们要多注意喝一些清肺润肺的的茶水，来恢复肺部的健康。那么肺干燥喝什么好呢?下面小编推荐以下几款润肺茶。
润肺茶一：冬花枇杷茶
材料：冬花12g，枇杷叶15g，蜂蜜适量
做法：1.头煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
功效：清燥润肺、化痰止咳
润肺茶二：金菊润肺茶
用料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。
作法：所有材料均放入锅中，冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。
功效：此道茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状，有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。
润肺茶三：润肺止咳茶
原料：玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克。
作法：上药共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。
功效：养阴敛肺，清咽止咳。慢性咳嗽，每易损伤肺阴或肺气，阴虚者要养阴，气虚者应补气。
润肺茶四：桑菊枇杷茶
材料：桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g
作法：1.头煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
功效：治疗及预防秋季感冒，疏散风热、润肺止咳
润肺茶五：桔梗甘草茶
材料：玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克。
作法：上药共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。
功效：养阴敛肺，清咽止咳。
以上介绍的几款润肺茶是常用且功效非常显著的，制作起来也并不复杂，也适合家庭饮用，大家可以学习一下相关的制作步骤。另外，日常生活中也可以多吃一些梨、枇杷等水果，对清肺润肺也有明显效果。
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秋季气候干燥，容易伤肺。肺气虚，则容易生病。所以秋季的饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是很多人生活中离不开的饮品之一，其具有很好的养生保健功效。秋季可根据自己的体质选择适当的茶，达到润肺的功效。那么秋季润肺止咳喝什么茶好呢?下面给大家推荐几款最养肺的几款养生茶。
秋季润肺止咳喝什么茶：喝莲藕茶润肺止咳
市面上卖的普通莲藕，不削皮，不要去掉藕节，只要用清水洗干净即可。将洗干净的莲藕切成薄片，放在锅里煮沸。煮沸以后改用文火熬煮半小时，煮到水变成淡淡的粉色。根据个人口味加入适量冰糖，用筛子过滤掉藕渣，此款茶饮清香甘甜，润肺、止咳的效果特别明显。
秋季润肺止咳喝什么茶：喝银耳茶润肺止咳
选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
秋季润肺止咳喝什么茶：喝水梨蜂蜜茶润肺止咳
准备3个水梨和适量的蜂蜜。用清水将水梨清洗干净，不用削皮，用刀带皮切成小块状，放入砂锅内，加水煎煮，最后调入蜂蜜，代茶饮用。这道茶是具有生津止渴、润肺清心、消痰止咳的功效的，适用于热病伤津、烦渴、消渴症、口渴失音等人群饮用。
秋季润肺止咳喝什么茶：喝百合枇杷叶茶润肺止咳
准备15克的鲜百合和15克的枇杷叶。将鲜百合和枇杷叶一起放入到杯中，冲入适量沸水，盖上盖子闷泡8分钟左右即可饮用。百合是有润肺止咳、清热解毒的功效的，而枇杷叶也是有清肺和胃，降气化痰等作用的，两者搭配饮用，能起到养阴润肺、止呕吐等功效。适合肺热痰多、咳嗽呕吐者饮用。
的小编在此提醒大家，每个人的体质不同，在饮用养生茶的时候要根据自己的体质选择适合自己的茶，只有这样才能起到润肺止咳的效果。
现在养生逐渐受到越来越多人重视了，有些茶喝起来确实有着养生的功效作用。而今天小编要给大家介绍的是喝什么茶养胃，希望大家都能来看看哦~
【喝什么茶养胃】
1.黑苦荞茶
市面上的黑苦荞茶对人体居然也是这么有好处，苦荞对人体的作用原来这么大，所以现在苦荞茶类也逐渐受到许多人的喜爱了。糖尿病患者平常适合多喝黑苦荞茶，能帮助你软化血管预防动脉硬化等疾病，同时对于肠胃的吸收以及胃部的消化也很有好处。这一点对于养胃来说已经起到重要作用了，如果胃部消化不好容易产生胃部负担过重，这可不是好事。胃部消化好排毒也好，这样一来整个人都达到养生效果了。
2.红枣茶
红枣对女人是最有好处的，红枣能补血补气，女性是最需要补血补气的。而红枣对我们的胃部原来也很有保护作用，使用晒干后的红枣拿来泡茶不仅味道香甜，喝起来更是有些淡淡的甜味，这很适合喝不惯有些苦涩茶味的朋友们。在冬季喝一杯红枣茶能让你暖胃暖身，中国十大名茶，而平常多喝红枣茶还能起到养眼美容的好处，让你的脸色变得越来越好哦~
仿佛就一眨眼的时间，夏天悄悄过去了，我们马上迎来金秋。似乎已经感觉到秋天的临近了，早晚的天气都是那么凉爽。夏天人们需要大量饮水、因此很多人喜爱喝茶，尤其喜爱凉性茶，但是入秋之后大家要有所改变了，天气逐渐转凉，凉茶不在那么适合了。那么秋天喝什么茶好?
秋天喝什么茶好——黑豆茶
黑豆可抗击衰老，早在《本草纲目》一书中就有所记载。据说黑豆对延缓衰老、治疗腰肢和膝盖疼痛很有效果，在例假后期饮用这道茶，可以让身体不再那么虚弱。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。
秋天喝什么茶好——红枣茶
说到暖身子，当仁不让的就是红枣茶。据了解红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在天凉的时候食用。
秋天喝什么茶好——枸杞茶
在大家的认知当中，枸杞是具有很好的滋补效果的。据了解枸杞茶具有解热、止咳化痰等疗效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
有人说茶只适合夏天喝，对此小编非常的不赞同。入秋之后，天气干燥，喝上一杯热茶，不仅可以驱寒保暖，更能滋补养生。在干燥的秋季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。看了上面的介绍，想必大家已经知道秋天喝什么茶好了，那赶快行动起来吧!
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