仿佛就一眨眼的时间，夏天悄悄过去了，我们马上迎来金秋。似乎已经感觉到秋天的临近了，早晚的天气都是那么凉爽。夏天人们需要大量饮水、因此很多人喜爱喝茶，尤其喜爱凉性茶，但是入秋之后大家要有所改变了，天气逐渐转凉，凉茶不在那么适合了。那么秋天喝什么茶好?
秋天喝什么茶好——黑豆茶
黑豆可抗击衰老，早在《本草纲目》一书中就有所记载。据说黑豆对延缓衰老、治疗腰肢和膝盖疼痛很有效果，在例假后期饮用这道茶，可以让身体不再那么虚弱。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。
秋天喝什么茶好——红枣茶
说到暖身子，当仁不让的就是红枣茶。据了解红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在天凉的时候食用。
秋天喝什么茶好——枸杞茶
在大家的认知当中，枸杞是具有很好的滋补效果的。据了解枸杞茶具有解热、止咳化痰等疗效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
有人说茶只适合夏天喝，对此小编非常的不赞同。入秋之后，天气干燥，喝上一杯热茶，不仅可以驱寒保暖，更能滋补养生。在干燥的秋季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。看了上面的介绍，想必大家已经知道秋天喝什么茶好了，那赶快行动起来吧!
延伸阅读
入了秋，天气渐渐凉爽。夏天的凉茶不再那么的适用，人们开始选择适合秋天喝的茶叶。要适合秋日的茶不在少数，然而女人对此格外的挑剔，想要滋补养生而又美容养颜的茶，那么女人秋天喝什么茶好呢?什么茶适合女性秋天喝？
女人秋天喝什么茶好——茉莉花茶
淡淡的茉莉香气是浪漫的情怀。很多人喜欢茉莉花，小小的花朵，淡淡的芳香，却别有情调。茉莉花茶不仅具有美容，抗辐射之功效， 同时清新的味道还有提神之功，对促进阳气的生发，保持心旷神怡。
制法：用陶瓷带有盖的杯子里注满开水，加入3克茉莉花，盖上杯盖，等上三五分钟就可饮用了。
女人秋天喝什么茶好——菊花人参茶
女人秋天喝什么茶好?菊花茶是不错的选择，很多人认为菊花茶适合夏天，然而秋天也是可以的。对于白领女性们来说多喝菊花茶有明目，去火，防辐射之功效。人参中丰富的皂苷和维生素可提高免疫力，保护神经系统，同时还可驱除疲劳之功效呢?
制法：将人参切成段，菊花干花蕾放入玻璃杯中，盖好盖子，10分钟，人参的香气，菊花的香气即可漫开。
女人秋天喝什么茶好——薰衣草柠檬茶
一提到薰衣草很多人会想到普罗旺斯，大片大片的薰衣草花田，象征着浪漫，是很多人憧憬向往的地方。薰衣草的花香是很多女性的最爱。其不仅具有美容，舒缓压力，消除疲劳的作用。加上柠檬淡淡的香味，可缓解一头痛，最是白领女性经常饮用的佳品。
制法：在滚烫的开水加加入薰衣草，柠檬等其化开之后，适当的加点冰糖，凉切之后就可食用了。
秋天的午后，一下午的时光，一个人在安静的院落，读一本书，喝一杯茶。喝茶对身心健康有很大的帮助，很多茶叶也是滋补美容又养生，品茗也是一种很美好的享受。独立的新时代的女性，女人似水，而茶却别有韵味。秋天，别忘了秋天的茶叶。
一般是春花 夏绿 秋青 冬红
春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发；
夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。另外，绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料；
秋季适合饮清茶。清茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的养生办法；
冬季适合饮红茶。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉
另外也可以加一些花 玫瑰 茉莉 菊花 桂花 一般茶叶店都有晒好的。
秋季是空气湿度比较低的干旱季节，大自然中大多数树木都会通过掉叶来减少体内水分的散失，所以我们人类也要想办法保持体内的水分，那就是平时多喝水，如果喝绿茶更好，因为常喝绿茶更加保健养生。
我们建议最好是喝绿茶，因为绿茶是一种原生态、无公害、无污染、纯天然的绿色保健饮品，常喝绿茶更加保健养生。
大家都知道喝绿茶好处是很多的，众所周知，绿茶能让女人更美丽，因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。
另外，绿茶抗辐射功效也是非常好的，据专家研究，绿茶有防辐射的功效，但请不要喝饮料，最好去买纯天然的绿茶回家自己冲泡，这样更加健康。从绿茶中提取的茶多酚具有多方面的抗辐射作用，茶多酚既可以直接清除辐射中产生自由基，减少脏器的损伤，提高机体的免疫力；又可以对机体造血功能起保护作用，从而达到良好的抗辐射效果。因此对长期接触电脑、长时间看电视的“荧屏族”、核工业工作人员、放射科医生等，绿茶是不可多得的保护神。绿茶被誉为“原子时代的饮料”。
另外，经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
从各大网站论坛看到，很多女性都在问秋天喝什么茶比较好。其实秋天绿茶、乌龙茶、柠檬、大麦茶等都是女性保持苗条身材和细嫩皮肤的不二法宝。下面就详细介绍女人秋天喝什么茶比较好。
女人应多喝具有抗氧化作用、抑制自由基的柠檬类茶饮。从百度百科了解到，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因。
秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液。58同城健康频道的相关负责人表示，有研究显示，每日内服足量维生素C后，饮用绿茶可以使血中维生素C含量保持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。
乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。它几乎不含维生素C，却富含铁、钙等矿物质及儿茶素、茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，能消除疲劳，生津利尿，解热防暑，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。此外，它还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。
此外，大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用，不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧，所以很适合忙碌的白领。韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑，除了气候等因素影响外，还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关。
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