也许我们的生活中，太多咖啡、可乐、红酒，茶叶这样中国传统的东西，被我们日渐淡漠，有是喝茶也只喝流水线上灌制的红茶、绿茶，真正的茶的滋味离我们已经越来越远了。其实经常喝茶会带来意想不到的好处，尤其是冬天。北京吴裕泰茶庄的专家推荐我们在这个冬天，不妨可以试着喝喝下面几种茶，看看和可乐、咖啡有何不同，是不是少了一点流水线的味道。
红茶加奶有点西式风格，红茶3克，用150毫升开水冲泡，根据自己的口味加入牛奶1-2勺，可以酌量放糖。一杯奶茶泡好，茶香加奶香浓郁诱人，口感醇和爽滑，冬季饮用不但能暖胃还能快速补充营养，饮后精神饱满。
绿茶加菊花是个可以喝更值得看的茶;绿茶2克、菊花5朵，用90℃的开水冲泡，宜使用玻璃杯冲泡。泡好之后，绿茶铺在杯底，菊花飘在水中，一杯春色与窗外的冬天景色截然相反。冬季室内干燥，饮用菊花绿茶能去火、滋润呼吸道、增强抵抗力。
你可能不知道，多喝茶还能预防感冒呢!这里就给你透露一些茶疗小偏方：
辛夷花茶：茶叶10克，辛夷花、川芎各5克，薄荷3克。用沸开水200毫升冲泡，顿服。功效：辛温解表，风寒感冒。用于过敏性鼻窦炎、感冒、鼻塞咳嗽。
川芎糖茶：川芎、绿茶各6克，红糖适量。清水1碗半煎至1碗，去渣代茶饮。功效：疏风散寒。用于外感风寒所致头痛连项背、恶风畏寒等症。
感冒茶：茶叶10克，玫瑰茶3克，薄荷、菊花各5克。用沸开水200毫升冲泡，5分钟后温服，一天可冲泡1-3次。功效：辛凉解表，清热止渴。用于风热头痛、咳嗽口干。
看了这些方子，让人觉得蛮好玩的，在这里不知道是吃药变成了喝茶，还是喝茶变成了吃药。其实喝茶也是一件很讲究的事，爱喝茶的人能在中享受到无限乐趣，爱生活的你是不是也不愿舍弃人生的这份乐趣，那不妨静下心来，在这个冬天学会喝茶。m.CY316.coM
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周末，时光缓缓的下午，一壶可口的茶，几款美味的蛋糕，两三好友悠闲地过。这是很多人所向往的下午茶，喜欢老友相聚的时光，总能有很多乐趣和轻松。很开心的是，最近都是这么度过周末的。吃着闺蜜自己做的慕斯蛋糕、纸杯蛋糕、蛋挞等甜品，喝着随意的蜂蜜柠檬茶，边聊天边看电视，这么享受的时光，精致小资生活怎么能少一杯下午茶呢？
冬日暖暖下午茶，一提到下午茶这个词，就觉得是美好的。毕竟在快节奏的生活里，下午茶是让人慢下来的悠闲时光，所以下午茶这个词总带着闪光。很多人在打拼的年岁里努力打拼，却忘了也要偶尔享受安逸。下午茶源于英国，绵延至今，渐渐变成现代人的休闲习惯。当互联网将世界的距离拉近了以后，下午茶就悄然的在世界各地发展起来，并与各地餐饮文化相融合。
闺蜜说我喜欢小资的生活，这个我是承认的。一边吃着糕点一边喝茶，这样的下午茶让人无法拒绝，尤其是甜点还是自己动手做的。自己在家的下午茶就不像在外面的饮品店那样严肃，糕点随心所欲，喝茶杯子简单随意，坐姿就更是怎么舒服怎么坐。
看似很简便的下午茶，却又想要的真正放松。吃一块慕斯喝一杯茶，吃一杯纸杯蛋糕喝一杯茶，吃一个蛋挞喝一杯茶。丰富美味的茶配美食，解腻的茶，时间不知不觉就过了。这样的下午茶，谁人不爱呢?
一、牛奶黑茶
材料：黑茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：
1、将黑茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2、黑茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
二、黄芪黑茶
材料：黄芪15克，黑茶3克。
调制：
1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
2、放入黑茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
三、甘蔗黑茶
材料：甘蔗500克，黑茶5克。
调制：将甘蔗削皮，切碎，和黑茶共煎。
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
四、糯米黑茶
材料：糯米50克，黑茶5克。
调制：
1、将糯米洗净，放入锅中。
2、加入适量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入黑茶，即可饮用。
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
玉米须为禾本科一年生草本植物玉蜀黍的花柱及柱头（包须）。玉米亦名玉麦，故玉米须又名玉麦须。玉米须煎汤代茶，具有良好的利尿消肿作用。《岭南采药录》中记载：“治小便淋沥砂石，苦痛不可忍，煎汤频服”，玉米须茶实际上就是一种药茶。
玉米须性平味甘淡，取本品60克，加水煎汤玉米须茶，藉其淡渗利水消肿之长，用于水肿、小便频急灼痛等症，均有一定疗效。临床实践表明，玉米须的作用主要表现在利尿、肾功能改善、浮肿消退或减轻、尿蛋白消失或减低等方面，所以可用治慢性肾炎水肿。有人用干玉米须60克，洗净煎服，一日两次，治疗肾病综合征（同时服用氯化钾1克，每日3次），临床所治12例，其中10例伴全身性严重水肿，或有胸水及腹水，经治疗3个月，9例水。肿完全消退，2例大部消退。疗效最快的1例，于服药后15天水肿全消。在饮服煎剂中，一般3天即开始见效，同时尿蛋白、非蛋白氮均有下降。临床经验认为，玉米须同鲜茅根同煎，用治小便热涩，尿道刺痛具有很好疗效。
经化学分析，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇、玉蜀黍酸以及一种挥发性生物碱。现代药理研究不但证实玉米须茶有利尿作用，而且还发现其降血压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶元和加速血液凝固以及降血糖等多方面药理功效。从而使玉米须茶的临床应用范围在原先的基础上有了更广的开拓。
因此，用治高血压、头昏脑胀，可取玉米须18克，配决明子10克，甘菊花6克，开水冲泡玉米须茶；治疗胆囊炎、胆结石、黄疽型肝炎、脂肪肝等，以玉米须60克、茵陈30克、山桅子15克、广郁金15克组方，水煎玉米须茶；治糖尿病，以玉米须30克，配椒木皮30克，水煎取汁饮服玉米须茶。浙江民间常用玉米须煎汤代茶，玉米须茶作为治疗糖尿病的辅助药茶，颇有效验。
玉米作为粮食作物，全国各地均有栽培，故玉米须茶药源丰富，取之不尽。一般可在秋后剥取玉米时采收，晒干，也可直接取用鲜品。玉米本身为健胃剂，具有调中开胃功效，其根名玉蜀黍根，功专利尿去癖，其叶玉蜀黍叶、穗轴玉米轴含有抗癌作用的多糖，亦可健脾利湿。 什么是玉米须茶？
玉米须茶是一种通过浸泡玉米须制成的特种茶，这种玉米须是在玉米穗上发现的。这些金丝束通常被玉米皮忽略或丢弃，但它们也可用来制作强效茶。相信玛雅人和阿兹特克人的文化首先被使用，证据表明玉米须茶被使用了6000多年。现代研究发现，这种玉米须做，其实包含了许多有益的[1]的营养物质和茶叶已经很少有负面影响。由于配料简单，这款茶很容易制作，并且可以对您的健康产生可衡量的影响，这要归功于其丰富的钾，维生素C，维生素K和其他活性成分。 玉米须茶的功效与作用
最重要的玉米须茶的好处包括对糖尿病，痛风或关节炎引起的炎症，体内毒性，肾脏疾病，心脏健康和血压以及消化问题等。 糖尿病
研究发现，这种注入茶能够提高胰岛素水平，这可以帮助控制血糖水平。这对糖尿病患者来说是非常好的消息，糖尿病患者需要避免全天血糖的大幅波动。 抗炎
由于在该茶中发现的活性成分，它可以减少在身体的某些部位，如关节和四肢炎症，使它成为痛风和关节炎，这两者已通过此处理的优良补品历史上的茶。 排毒
此茶对身体，这意味着它的主要利尿作用刺激排尿。这可以帮助清除体内多余的毒素并净化肾脏，使其成为一种很好的肾脏健康助推器。 消化
在一些玉米须茶中发现的化合物的能刺激消化酶和胆汁的释放，使消化过程更有效和改进我们的养分吸收。 心脏健康
玉米须茶的利尿性使其对低血压人群来说是危险的，因为过多的钾可能会丢失，但其他成分可以改善心血管系统的完整性并降低患病风险[6]。 玉米须茶的做法
如前所述，在家准备自己的玉米须茶非常简单，只需要一把干玉米须。
在平底锅中加入2杯水和2汤匙干玉米须。
将混合物煮沸，然后将热量减少至低沸点。
让混合物再炖10分钟。
取出热量，让茶再泡30分钟。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《冬日晴暖须话茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如暖参茶专题供您阅读！
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