药茶可防治多种疾病。不同的药茶配方,防病祛病功效不同。下面为血压有点高的人群以及血压处于危险边缘的人群推荐三款防治高血压的药茶。防治高血压药茶虽好,但也不要过多饮用。
防治高血压药茶一:杜仲茶
材料:杜仲叶10克,绿茶3克。
做法:上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。
用法:温服,每日1剂。
功效:补肝肾、强筋骨、降压。
适用:高血压并发心脏病及腰痛腰酸等症。
防治高血压药茶二:荷叶山楂茶
材料:绿茶5克,山楂10克,荷叶15克。
做法:上述3味加入适量水煎煮。
用法:代茶饮用,每日1剂。
功效:降压、降胆固醇。
适用:高血压、高血脂和肥胖症等。
防治高血压药茶三:夏枯草降压茶
材料:夏枯草10克,车前草12克,绿茶3克。
做法:将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中,用沸水冲泡10~15分钟即可。
用法:稍凉后饮用,不拘时。每日1剂。
功效:清热、利水、降血压。
适用:高血压、头晕头痛、尿少等。
大热天,总感觉浑身乏力、昏昏欲睡。这多半是由于缺钾引起的。钾是身体中数量较大的物质,是人体不可缺少的常量元素,其分布在细胞外和细胞内,以维持神经、肌肉的正常功能。人体一旦缺钾,会出现乏力、精神萎靡、肌肉酸痛等症。
一般情况下,膳食中的含钾量已经能够满足人体所需,不必特别补充。夏季缺钾主要由于高温引起大量流汗,汗中不仅含有水分和钠,还含有一定量的钾离子。同时,天气炎热人体消耗能量增多,能量的代谢需要钾的参与。当钾随汗液排出体外和不断消耗但又得不到及时地补充时,茶叶,茶,淘宝上最大的茶叶卖家,淘宝上各种茶叶销售,人体就会感到倦怠无力、体力下降,耐热能力也会有一定程度的降低。当缺钾严重时,还可引起心跳减弱、头昏眼花、心率失常、呼吸肌麻痹等症状。另外,低钾会使肠胃蠕动减慢,加重厌食、出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
所以,防止夏季犯困的关键在于补钾,最安全有效的方法是多吃富含钾的食物。这里要告诉大家的是,茶叶中含钾丰富,约占茶比重的1.1%~2.3%.,多喝茶既能消暑解渴,还能补钾解乏,茶叶,茶,淘宝上最大的茶叶卖家,淘宝上各种茶叶销售,可谓一举多得。因此,提醒各位夏季常流汗又易犯困的人们,多喝茶水,摒弃饮料吧!
除了茶叶,含钾最丰富的水果是香蕉,白领们可以在办公桌随时备点,以提高工作效率。此外,柑橘、葡萄、柚子、西瓜含钾量也很高;菠菜、山药、毛豆、茶叶,茶,淘宝上最大的茶叶卖家,淘宝上各种茶叶销售,大葱等蔬菜含钾也很丰富;荞麦、红薯等杂粮含钾量也较高。
先前有科学家研究指出,喝茶不仅能降低罹癌风险,也能减少罹患心脏病、糖尿病和巴金森氏症的风险。研究人员警告说,喝茶喝很凶的男性更可能罹患前列腺癌。每天喝上7杯茶的男性,患癌机率比3杯以下的男性高出一半。
据英国“每日邮报”网站报道,英国格拉斯哥大学的科学家追踪6000多名男性的健康状况长达近40年,研究结果却和先前的研究截然不同。
这项研究由夏非克博士(Kashif Shafique)主导,于1970年展开。年龄介于21岁到75岁间的受试者被要求填写问卷,内容包括平常喝茶、咖啡和酒的份量,抽烟习惯、以及整体健康状况。受试者还需参加筛检。在总共6016名男性受试者中,仅有不到1/4的人喝茶喝很凶,1天要喝上7杯茶。而这些嗜喝茶的受试者,其中有6.4%的人在接下来37年里罹患前列腺癌。
研究人员发现,喝茶喝最多的受试者通常滴酒不沾,也过着健康的生活。因此,他们死于其他因素的风险较低,活得较久而易罹患前列腺癌。研究结果刊载在《营养与癌症》期刊。
“先前研究大多显示,红茶和前列腺癌并无关连,或是绿茶有些预防效果。”夏非克博士说,“我们并不清楚,到底是茶本身是危险因子,还是喝茶的人普遍较健康,活得比较久,刚好是前列腺癌的好发年龄。”
他还说,喝茶喝最多的受试者较不可能会体重过重或是有饮酒习惯,且较可能有健康的胆固醇值。他说,“尽管如此,我们在分析中也确实针对这些差异因素做调整,但仍发现茶喝最多的男性,罹患前列腺癌风险较高。”
不过,夏非克博士强调,研究团队“并未发现红茶的任一成分可能诱发前列腺细胞的致癌活性。”
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《咀嚼生茶叶可防止牙齿过敏》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如茶叶过敏专题供您阅读!
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +