研究发现经常喝绿茶可防止口臭

多项研究业已发现，喝茶有助于防止癌症、心脏病和降低胆固醇，甚至还可以抗击帕金森氏症和老年痴呆症。据英国《每日邮报》最新报道，《口腔生物学档案》杂志刊登以色列一项新研究发现，常喝绿茶还有助于战胜口臭。

以色列技术工程学院完成的这项新研究发现，绿茶中的抗氧化剂多酚类物质，可以摧毁口腔中会导致口臭、龋齿和口腔癌的某些化合物。因此，研究人员将绿茶列为“超级自然食物”新成员。科学家表示，绿茶的口腔保健功效研究越来越受到科学家的重视。

绿茶与红茶原料相同，但是加工工序不同。与红茶相比，绿茶所含咖啡因更少，但是多酚类物质更多。茶叶源自中国及远东地区，已有几千年历史。由于喝茶(特别是绿茶)的健康功效，饮茶习惯也越来越受英国等西方国家人的青睐。西方人喝茶也越来越少加牛奶或食糖，因而摄入热量更低。

新研究调查了绿茶中多酚类物质“表没食子儿茶素没食子酸酯”(EGCG)。EGEC是从中国绿茶中提取的一种成分，具有抗癌和治疗心血管的药效，也具有抗衰老，降血脂的功效。科学家表示，茶叶多酚类物质具有抗病毒属性，经常喝绿茶对防治流感具有一定帮助。另外，绿茶多酚类物质可以减少口腔内的硫化物，因而有助于消除口臭。绿茶多酚物质还有助于减少香烟有害物质对牙齿造成的损伤，如，龋齿、氧化压力和口腔炎症等。

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夏季饮茶可防止倦怠无力

大热天，总感觉浑身乏力、昏昏欲睡。这多半是由于缺钾引起的。钾是身体中数量较大的物质，是人体不可缺少的常量元素，其分布在细胞外和细胞内，以维持神经、肌肉的正常功能。人体一旦缺钾，会出现乏力、精神萎靡、肌肉酸痛等症。

一般情况下，膳食中的含钾量已经能够满足人体所需，不必特别补充。夏季缺钾主要由于高温引起大量流汗，汗中不仅含有水分和钠，还含有一定量的钾离子。同时，天气炎热人体消耗能量增多，能量的代谢需要钾的参与。当钾随汗液排出体外和不断消耗但又得不到及时地补充时，茶叶，茶，淘宝上最大的茶叶卖家，淘宝上各种茶叶销售，人体就会感到倦怠无力、体力下降，耐热能力也会有一定程度的降低。当缺钾严重时，还可引起心跳减弱、头昏眼花、心率失常、呼吸肌麻痹等症状。另外，低钾会使肠胃蠕动减慢，加重厌食、出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

所以，防止夏季犯困的关键在于补钾，最安全有效的方法是多吃富含钾的食物。这里要告诉大家的是，茶叶中含钾丰富，约占茶比重的1.1%～2.3%.,多喝茶既能消暑解渴，还能补钾解乏，茶叶，茶，淘宝上最大的茶叶卖家，淘宝上各种茶叶销售，可谓一举多得。因此，提醒各位夏季常流汗又易犯困的人们，多喝茶水，摒弃饮料吧！

除了茶叶，含钾最丰富的水果是香蕉，白领们可以在办公桌随时备点，以提高工作效率。此外，柑橘、葡萄、柚子、西瓜含钾量也很高；菠菜、山药、毛豆、茶叶，茶，淘宝上最大的茶叶卖家，淘宝上各种茶叶销售，大葱等蔬菜含钾也很丰富；荞麦、红薯等杂粮含钾量也较高。

咀嚼生茶叶可防止牙齿过敏

中国资讯：牙本质过敏是由于牙釉质缺失，牙本质层暴露后，受到刺激后引起的酸痛感觉，民间也称“倒牙”，牙齿过敏该怎么办呢?

近日，刘老师因经常倒牙到医院口腔科就诊。医生告诉他，倒牙在医学上叫做牙本质过敏。牙本质过敏是由于牙釉质缺失，牙本质层暴露后，受到机械刺激(如咀嚼硬食)、化学刺激(如酸食甜食)和温度刺激(如冷、热食物)引起的酸痛感觉。其特点是发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂，刺激消除后酸痛也较快消失。

如何预防牙本质过敏呢?首先，要查明原因，对症治疗，如及时治疗牙周病、糖尿病等疾病，从根本上解决牙釉质受损、牙龈萎缩等问题。其次，要纠正不正确的刷牙方法，并摒弃用牙齿开瓶盖和只用一侧牙齿咀嚼食物等不良习惯。下面是缓解牙本质过敏的四个实用方法：

咀嚼生茶叶由于生茶叶中含鞣酸，可使牙本质小管的蛋白质发生凝固，从而减轻牙本质过敏症状。方法是将干茶叶放在牙齿的过敏区轻轻咀嚼。此法适用于牙齿的咬合区牙本质过敏。

咀嚼生核桃仁生核桃仁中也含有大量鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，从而起到脱敏作用。

用生大蒜反复涂擦大蒜素具有抗菌消炎作用。用生大蒜的新鲜断面反复涂擦牙本质过敏区。

用脱敏牙膏刷牙每日使用脱敏牙膏刷牙两次，每次3分钟。此外，含漱具有脱敏作用的药剂，常用的有3%氯化锶溶液，每日含漱3-4次，每次3分钟，使药液充分接触牙齿过敏区。

多喝茶可防止前列腺疾病

先前有科学家研究指出，喝茶不仅能降低罹癌风险，也能减少罹患心脏病、糖尿病和巴金森氏症的风险。研究人员警告说，喝茶喝很凶的男性更可能罹患前列腺癌。每天喝上7杯茶的男性，患癌机率比3杯以下的男性高出一半。

据英国“每日邮报”网站报道，英国格拉斯哥大学的科学家追踪6000多名男性的健康状况长达近40年，研究结果却和先前的研究截然不同。

这项研究由夏非克博士(Kashif Shafique)主导，于1970年展开。年龄介于21岁到75岁间的受试者被要求填写问卷，内容包括平常喝茶、咖啡和酒的份量，抽烟习惯、以及整体健康状况。受试者还需参加筛检。在总共6016名男性受试者中，仅有不到1/4的人喝茶喝很凶，1天要喝上7杯茶。而这些嗜喝茶的受试者，其中有6.4%的人在接下来37年里罹患前列腺癌。

研究人员发现，喝茶喝最多的受试者通常滴酒不沾，也过着健康的生活。因此，他们死于其他因素的风险较低，活得较久而易罹患前列腺癌。研究结果刊载在《营养与癌症》期刊。

“先前研究大多显示，红茶和前列腺癌并无关连，或是绿茶有些预防效果。”夏非克博士说，“我们并不清楚，到底是茶本身是危险因子，还是喝茶的人普遍较健康，活得比较久，刚好是前列腺癌的好发年龄。”

他还说，喝茶喝最多的受试者较不可能会体重过重或是有饮酒习惯，且较可能有健康的胆固醇值。他说，“尽管如此，我们在分析中也确实针对这些差异因素做调整，但仍发现茶喝最多的男性，罹患前列腺癌风险较高。”

不过，夏非克博士强调，研究团队“并未发现红茶的任一成分可能诱发前列腺细胞的致癌活性。”

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