初冬雪未深 坐饮桂花茶

30日，一场纷纷扬扬的雪，终结了缠绕多日的雾气，总算，为我们带来冬日气息。

但这场雪杀伤力似乎不够强大，降雪虽急，气温并未直线下行——1日，晴，最高气温3℃，最低气温-5℃;2日有雾，最高气温1℃，最低气温-6℃。

时下生活节奏快，上班族很少有时间，静下心来为自己做一些养生规划。但如若休息时，仍不能好好犒赏自己一下，那便是自虐了，毕竟，不懂适时养生的人，终归逃脱不了亚健康状态的困扰

冬日里，最宜喝一杯养生热饮，款待久已疲劳的上班族肠胃。

比如桂花茶。这款茶的做法很简单：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡即可。

古人说桂为百药之长，桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲。

红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

将这三味滋养暖胃的家常饮品混合冲泡成桂花茶，对脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人，极为适宜。

不过，如若脾胃湿热，有胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西等症状，则不适合饮用。

12月1日，是世界艾滋病日，这是世界卫生组织于1988年1月确定的。艾滋病被称作“20世纪瘟疫”，据测，目前，该病以每分钟增加一名患者的速度在世界各地蔓延。(记者蔡俊)

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桂花茶的制作：三种桂花茶佳搭配

下面小编为大家带来一篇《桂花茶的制作：三种桂花茶佳搭配》，希望能够帮助到大家。

生活节奏快，工作繁忙，心理压力大，已成为现代人的生活现状。在繁忙的工作生活中，为自己泡上一杯香甜可口的桂花茶，为自己减轻生活压力，给自己的身心放个假。桂花搭配不同的材料冲泡具有不同的效果，以下为您介绍规划的几种种经典搭配。

桂花搭配菊花

材料：玫瑰花2克，桂花3克。野菊花3克，绿茶5克，百合花2克，莲子心1克。

做法：将上述材料用500毫升开水冲泡，温热时饮用。

此茶有清热润肺，养颜美白，清肝明目的功效。莲子心味苦，性寒，归心经，具有清心祛火之功效。《本草纲目》记载莲子心清心祛火，故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草可增强莲子心的泻心火除烦之功。

桂花搭配甘草

材料：桂花10克，甘草少许。

做法：将桂花和甘草一同放入杯中，冲入热开水。静置5分钟后即可饮用。

高血压患者勿添加甘草，可以用甜菊叶代替。此茶能缓解压力，让你的身心获得释放。桂花香味浓厚而高雅，持久，无论窨制绿茶，红茶，乌龙茶，均能取得较好的窨花效果，是一种多适性茶用香花。

桂花搭配玫瑰花

材料：干桂花3克、干玫瑰花6朵

做法：将桂花玫瑰花放入开水冲泡五分钟，温热是即可饮用。

桂花饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人饮用，和桂花还能起到强肌滋肤，活血润喉可化痰散淤，治咳嗽的功效。

玫瑰花茶的功效与作用很大，自然不用多说，性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效。温养心肝血脉，舒发体内郁气，常喝玫瑰花茶能增进血液循环所以冬天怕冷的朋友多喝喝效果很好，特别是对于女性朋友来说喝玫瑰花茶不仅能有上述功效与作用还能起到调节女性生理问题、调经、美容养颜等功效。

结语：当然还有很多种搭配方法如，1、桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量2、桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量还有就是桂花也可以和薄荷叶、茉莉花、金盏花等搭配饮用

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自制暖胃桂花茶“饮之寿千岁”的功效

中医认为，桂花有很好的药用价值，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。

桂花茶的做法：将7～10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。中医认为，桂花有很好的药用价值，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功效，可以促进食欲；红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀之效，特别适合产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便黏腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃；或取上等小枣加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。

灵芝桂花茶的功效

下面小编为大家带来一篇《灵芝桂花茶的功效》，希望能够帮助到大家。

灵芝桂花茶的功效：止咳化痰、暖胃止痛、去除口臭、提神醒脑等，而且桂花茶还能够去除体内的湿气。

1、止咳化痰：

金桂花的作用是止咳化痰，用金桂花泡茶喝，对喉咙有好处，可以滋润嗓子，对痰多咳嗽的症状有改善作用。夏天天气炎热，很容易会出现咽喉干燥、肿痛的现象，用金桂花泡茶喝，可以清热、滋润喉咙，可以起到辅助治疗的功效。

2、暖胃止痛：

金桂花茶还可以暖胃，一般搭配红茶一起喝。金桂花茶可以温中散寒，对胃寒、胃痛有极好的疗效，胃部受寒导致疼痛不已的时候，可以喝一些金桂花茶，能够起到暖胃止痛的功效。冬天天气寒冷的时候，喝一杯金桂花茶也可以温中散寒，更加有利身体健康。

3、去除口臭：

金桂花有非常浓郁的芳香，茶叶里面含有的茶多酚可以将脂肪溶解掉，能够去除口中的异味，所以，口臭的人，可以经常喝一些金桂花茶，能够起到清新口气的作用。食用了一些榴莲、大蒜之类的有异味的食物之后，也可以喝一杯金桂花茶来清新口气。

4、提神醒脑：

金桂花茶具有浓郁的花香，闻到这样的气味就能够让情绪得到舒缓，让自己紧张的情绪平静下来。喝金桂花茶可以让神经系统得到平衡，还能够提神醒脑，我们工作感到疲惫的时候，来一杯金桂花茶就可以让自己更加精神。

灵芝桂花茶的花香是很浓郁的，口感独特。

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