秋冬气候干燥，很容易滋生“燥火”。润燥必先败火，光喝水是不够的，喝点桂花茶最合时宜，养生润肺。
秋冬时节，杭州怎能少得了一品桂花茶。
据传，早在唐宋时期，官妃御女就已利用食物内服，使人产生香味的方法，在古代被称为香身。
这种桂花泡开后，花瓣像星星一般，漂浮在水面上。一杯桂花茶饮，让你呼出的气息都充满甜甜桂花香！
朵朵小花金黄灿烂
第一次见到桂花茶时，就被它吸引了，像满颗星一样，美极了。
干花花型饱满完整，花瓣金黄，集观赏和品味于一体！放一小把就能泡一杯，注水冲泡，可以看到金灿的桂花漂浮在杯面，金黄透亮，色泽鲜黄。
水中绽放，饱满舒展！清而不浊，花香飘散，浓香入肺，唇齿留香！初饮微苦，饮后唇齿留香。
香、甜、润，桂花的香气很浓郁，很清新的口感，非常适合秋冬喝。
体内燥热时，泡上一杯，养生润肺。体内火气大时，泡上一杯，清润下火。
经常精神不佳的人，也很适合喝它，它能养阴润肺，净化身心，平衡神经系统。
人工烘干
杭州干桂花从种植到烘干，每个步骤都十分严苛。
采下来的桂花洗去浮尘，然后平铺于网屉垫上，自然风吹20多个小时后，开始进入柴火间烘干。
之后再晾干，这样才易于储存。
这个季节喝红茶最适宜了，不仅可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。所以不妨做一款桂花红茶。
泡茶
煮一壶热水，放入桂花红茶，冲入热水，香气扑鼻而来。
红茶的香甜融合了桂花的微苦，入口干爽，回味无限。能喝个五六泡滋味不改，直接泡着喝也好极了。
小建议：
女生喝桂花红茶的时候加点红糖更棒！
你也可以做做桂花酒酿，银耳羹，酸梅汤，糖芋苗。
桂花鸡米头羹
秋冬季饮一杯桂花茶，让你再也不受秋冬干燥困扰！
扩展阅读
在一个周日的午后，好友邀我到他办公室喝茶。好友书柜里琳琅满目的书籍、窗外懒慵的阳光还有茶几上精致的紫砂茶具，令我顿时心情舒畅起来。
好友乐呵呵地告诉我：“今天请你品尝我最近制作的一种好茶，相信你会喜欢的！”只见他从一个设计得十分精致的盒子里拿出三个小茶盒，介绍说这是闽北的“水仙”、“大红袍”、“红茶”的桂花茶。我愣了，这三种名茶与桂花不搭界呀？哪来的桂花茶呢？好友得意的笑着，让我先品尝一下茶再说。他先把“水仙”桂花茶放入茶壶中，随即把热气腾腾的开水倒入，接着把茶水倒入“茶海”里，再用“茶海”把茶水均匀地分到各个小茶杯里，动作一气呵成！橙黄色的茶水里飘出淡淡的桂花香，端起茶轻轻地酌一口茶，茶汤与茶香花香浑然一体，滋味醇厚，爽口回甘，十足的“水仙”特点。可谓“桂子月中落，天香云外飘”，别有一番滋味。我闭目品味，彷佛在秋日丹桂飘香的时节，置身在闽北大山中的桂花树下品茶，心驰神往。擎一盏桂花茶，对着如黛远山，也会喝出微醺酒意。脑海中顿现王维的诗：“人闲桂花落，夜静春山空。”诗人心中眷念着桂花，眼看着桂花从繁密的花叶间一星一星落下，毫不张扬。“人闲桂花落”的境界我此刻才有了意会。
我问好友这茶的来历。他介绍说是由闽北制茶大师精心制作的茶，在八月桂花开时，也就是中秋节前后三天的时间，带上茶叶和技术人员，到著名的丹桂之乡浦城县的深山里，上午九点之前，桂花里的露水还未被晒干，在事先预定好的桂花树上进行釆花，然后去除桂花中的杂质，在附近的洁净的小屋里，先在竹垫上放一层茶叶，然后按原料配比量均匀地加放一层桂花。照此一层茶一层花重复叠铺成堆，再用竹盖将茶叶罩上，保持温度稳定，促使桂花正常吐香。经过技术人员和制茶师傅的反复加工，大约半天时间，清香四溢的桂花茶就制成了。
为了制作桂花茶，必须事先到浦城的深山里挑选桂花树，公路及凡是能走汽车、拖拉机的山道边上的桂花树是绝对不可以用的。每棵选定的桂花树上都钉上标志牌，请当地村民专人看护。中秋节前一周就要到山里巡察，事先做好制作桂花茶的准备工作，用塑料薄膜把桂花树四周围起来，减少山风把桂花里的露水吹干。好友说对桂花的品质要求特别高。有一次采桂花时，随他到场看热闹的宝贝女儿，因年龄小，看到金灿灿的桂花，十分开心，便用手去捧刚采的桂花，他看到后，只能忍痛割爱，把女儿用手接触过的桂花约二、三斤全部倒掉。并现场教导女儿制茶的卫生常识，确保茶的品质和做人诚实的道理。
“茶”字拆开，是人在草木间，这就是喝茶人的最高境界，达到“天人合一”。品茶之味，悟茶之道，就是要用雅性去品，要用心灵去悟。我想起台湾著名散文家林清玄对茶的感悟，在他看来，“茶”外延的东西远比“茶”本身重要。他回想起自己在武夷山的一次经历，在山下的一座庙宇，看到里面的师傅正在分茶，把嫩芽和老叶分开放，他不解地问师傅为什么要分茶？师傅说：“好茶的留给住在寺庙中的居士喝、老的茶就留给自己喝”，林清玄一下被感动了，这一番挑茶的举动就是“把生命中的美好留给别人，把苦汁留给自己。”
我从这淡淡的桂花茶里，得到片刻的清欢。也看到好友和制茶师傅们为了制作好茶，在辛勤劳作背后的一颗至诚之心。
坐在夕阳里，沏一壶桂花茶，静静地感受幸福流淌的声音。悠然品茗，寻一种世外淡然的心境。看杯盏茶心，茶遇水是缘，亦如人生之情缘。以一颗无尘的心，还原生命的本真。以一颗感恩的心对待生活中的所有。
一杯沁人心脾的桂花茶，忘不了，搁不下，是那桂花茶的清香……
菊花：悦目除燥
一句“采菊东篱下，悠然见南山”，足见陶渊明的逍遥洒脱，也让无数人对小小的菊花致意。每年的秋天，都是菊花盛开的季节，当你信步游走在浙江一带，你一定会发现大街小巷上总是特产“杭白菊”的叫卖声。菊花既可沏茶，也可烹煮、入药。一朵小小的菊花，却有着不可小视的价值，是为难得也。
《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
专家称秋天是食用菊花的大好时节。多食用菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。
推荐食疗方：菊花老鸭汤
适合人群：秋季无故感到疲乏、无精打采、处于亚健康状态、大病初愈、体质虚弱的人饮用。
做法：先把10克菊花、12克枸杞用水浸泡，再把一只去皮的老鸭，以及5克冬虫夏草和五六片西洋参放在砂锅里炖。炖到六七分熟时，倒入泡发的菊花和枸杞。建议一周食用两次，鸭肉和汤同食，最好是晚饭时吃，这样一个月以后可以在提神补气方面有明显的改善。
Tips：此外，菊花还可以做成菊花粥、菊花糕、菊花炒菜，还可以冲泡我们最常见的菊花来明目解毒。专家指出，大枣菊花茶还能助癌症病人恢复味觉。
桂花：温中散寒
丹桂飘香可谓远近闻名，即使在气温炎热的中午时候，只要伴着阵阵微风，你也能嗅到这香甜的气息。如果你有心，只要收集一种清香，也就是收集一种美味。早在战国时期，屈原的《离骚》就有“援北兮酌桂浆”句，这是桂花制作食品的记载。
桂花与玫瑰花合共冲泡，有和胃理气、温胃散寒的功效;桂花与菊花合共冲泡，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭;白酒浸泡桂花，能温胃散寒、理气止痛，适用于腹中寒痛。在吃白果、莲子、栗子时，放上一小撮桂花，香味扑鼻，更能增加食欲。
中医介绍，桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。更有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效。
推荐食疗方：桂花椰汁糕
适合人群：秋季气温干燥，而椰汁香甜滑溜，丰富的维生素C具有抗氧化成分，促进人体新陈代谢。配合香气扑鼻的桂花所做成的甜点，爽口宜人，实属享受。
做法：把50g马蹄粉、50g玉米淀粉混合，一分为二用两个容器装好。分别用50ml椰汁和清水把马蹄粉、玉米淀粉开到无粒粉浆，清水开的那碗加入桂花。把150ml的水加入砂糖煮开。然后把煮开的糖水倒入椰汁粉浆和桂花粉浆那里搅成半生熟。水煮开了后，再把一层薄薄的粉浆倒在碟里蒸5分钟。接着把另外一种粉浆倒下碟里再蒸5分钟，两种粉浆间开蒸。最后一层放上桂花。
Tips：桂花食用方法多多。桂花经沸水稍烫后捞起晾干，用白糖渍起来，密封于瓶里，可作为食品香料。取上等小枣，加糖蒸熟，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。
玫瑰花：温养心脉
玫瑰花除了娇艳带刺的诱惑，代表着浪漫爱情以外，它同时也是一种药食同源的食物。商店里的玫瑰花多用作香料，以美化居室。而茶叶店里的玫瑰花，则具有滋润身体，温养心脉之效。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花被成为女人之花，不无道理。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。还可美颜护肤、对肝及胃有调理作用，重要的是它还可消除疲劳。玫瑰花喝多了，有利于气血运行，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。
推荐食疗方：蜂蜜玫瑰花茶
适合人群：女性在月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至痛经，喝点玫瑰花可以得到一定的缓解。
做法：取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
Tips：百搭的玫瑰花可与满天星、薄荷、紫罗兰、迷迭香、桂花等搭配。玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用，孕妇也应避免服用。
茉莉：润燥美颜
茉莉花以其清丽简约而深受我们喜爱，而茉莉花全身为宝，茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。
莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥煮羹。我国《本草纲目》记载，茉莉花“蒸油取液，作面脂头泽，长发润燥香肌，亦入香茗”。
茉莉花入膳，味甜清香，十分爽口，取茉莉花若干，每次三至五朵调入清粥食用，不仅能清心明目，还可令肌肤流溢生香。茉莉花的香气可“上透头顶，下去小腹”，解除胸中一切陈腐之气，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效
推荐食疗方：茉莉雪梨银耳汤
材料：茉莉花5克，干银耳10克，雪梨1个，黑枣8个。调料：冰糖适量。
做法：雪梨去皮，切块。将银耳用温水泡发，择洗干净，放入锅中，加适量清水。放入雪梨块，放入黑枣，大火煮开，转小火煮至银耳软烂。撒上茉莉花煮开，即可关火。喝时依自己的口味调入冰糖。
Tips：茉莉花要最后放，不可久煮。也可调入蜂蜜。
霸王花：清心润肺
霸王花又名剑花，中医学认为，其性味甘、凉，入肺，具有清热痰、除积热、理痰火等功效。霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用，而且对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、腮腺炎等有明显疗效。霸王花制汤后，其味清香、汤甜滑。建议挑选没有硫磺熏烟过的霸王花，味道会更鲜美。
推荐食疗方：霸王花南北杏煲猪肺
材料：霸王花75g，南杏15g，北杏10g，蜜枣4个，猪肺1个，猪碎骨100g，生姜3片。
做法：霸王花、南杏、北杏分别浸泡、洗净。猪肺从喉咙灌入清水，反复揉搓干净，切小块，然后不下油、盐，在锅内小炒片刻。猪碎骨洗净。蜜枣去核，与生姜一同放入炖盅。加入清水2500ml(约10碗)，武火滚沸改文火煲1.5个小时。饮时再放入适量盐即可。
具有不同功效的各种花
薄荷：有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒。消胃胀气都有效。不过要注意薄荷具有刺激性，不可给小孩使用。
素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。
勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。
金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。
花茶的香味浓郁，茶汤色深。花茶的种类很多，每种花茶的作用也不尽相同，在秋天这个风霜高洁、气候干燥的季节，喝花茶有一定的养生疗效。那么，秋天适合喝什么花茶呢？
桂花茶
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶内服，有温中散寒、暖胃止痛的作用，适合于胃功能较弱的人群饮用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。桂花茶还可美白肌肤，通宿便，预防口臭。
茉莉花茶
茉莉花茶有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶。不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。
迷迭香茶
迷迭香气味清香，常喝迷迭香茶可以消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环，迷迭香茶还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。
菊花茶
菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，容易出现头昏脑胀、眼睛干涩等症状，针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花茶，对于口干、火旺、目涩，也有一定的疗效。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。
天气转冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的秋冬反复出现胃胀胃痛等毛病，此时不妨喝点用桂花、红茶做成的桂花茶，有暖胃的功效。
古人认为桂花为百药之长，可以散冷气。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。而红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲。红茶属于发酵茶类，茶多酚在发酵过程中被氧化，其氧化产物能够促进人体消化。红糖营养成分丰富，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的功效。
桂花茶做法为：取7~10朵干桂花，1~2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用7~14天，对秋冬季暖胃有很好效果。（作者：阿珍，来源：走向阳光，图来源：网络）
秋天是个干燥的季节，这个时候润燥就显得十分重要，那么秋季润燥喝什么好呢？---玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血、改善月经失调。
在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。玫瑰花，安抚、稳定情绪。情绪低落时，可平衡并强化胃部，助消化，避免暴饮暴食引起的肥胖。玫瑰花还能净化消化道，改善反胃、呕吐。
当前社会生活节奏加快，人们要面对来自各方面的压力，找不到何时的发泄方法，越来越多的人患上了精神抑郁症。如果病情轻微，只要合理调节饮食，就可以缓解甚至治愈抑郁症。为大家介绍一些抵抗抑郁症的饮食。
维生素B可对抗抑郁症
英国医学委员会精神病学院近日公布的一项研究表明，维他命B对治疗抑郁症有较大的帮助。如果抑郁症患者的血液中含有较多的维他命B12，患者治疗后的效果就比较显著。老年患者如果体内含有较多的B1、B2和B6，治疗效果明显好于其他抑郁症患者。维他命B12可从动物身上获取，食用动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类可提高维他命B在血液中的含量。
喝玫瑰花茶可抗抑郁
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。
玫瑰花茶什么时候喝好呢？冲泡的玫瑰花茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
早上起床后空腹喝玫瑰花效果最好，我就是这么做的！
【出处】《本草纲目拾遗》
【组成】玫瑰花10克。
【功用】疏肝和胃，活血止痛。
【主治】两胁胀痛或胃脘胀痛，每因情志不舒而诱发加重，嗳气则舒，常用于肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的辅助治疗。
【制法】4～6月间，当花蕾将开放时分批采摘，用文火迅速烘干或晒干，用时摘除花柄及蒂，每次用1O克，以沸水冲泡，代茶饮用。1日2～3次。
【宜忌】口渴、舌红少苔、脉细弦劲之阴虚火旺证者不宜长期、大量饮服。
玫瑰花茶功效、特效
性温和、可调血气、助生理期调理舒肝理气、促进血液循环、改善体质。
养颜美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。
调节体质。玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，且有消除疲劳，愈合伤口，并能保护肝脏胃肠功能，调节内分泌，帮助排清身体毒素，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。由于玫瑰花茶有一股浓郁的花香，治疗口臭效果也很好。
在众多的落叶灌木中，玫瑰花之香气厚郁，属蔷薇科木本植物，四季皆有花期，品种繁多。其花瓣可提炼香水及晒乾制成玫瑰花茶。
根据中药书籍：
本草正义记载玫瑰花香气最厚，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而无辛温刚燥之弊，气分是药之中最有捷效而最驯良者，芳香之品殆无其匹。而性味归经说玫瑰花性甘、微苦、温，属肝脾经，又明代食物草本中亦提到玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽，所以玫瑰花茶具有和血平肝、恢复精神、补养血气、润泽肤颜等功效，对于工作辛苦、压力繁重的现代人而言，是非常合适的下午茶饮品，不但可以调和情绪，亦可调理肝气，疏气活血，解除胸闷胀痛等工作症候群；再者女性生理期间的各种精神病症亦可藉由饮用玫瑰花茶得到调理改善。
玫瑰花茶质纯温和，气味及茶色典雅，入口甘柔不腻，对于重视感官视觉的花茶爱好者而言，玫瑰花茶将是不错的选择。
现代人工作繁忙，压力沉重，可籍由玫瑰花茶的调理来达到舒解情绪，减缓压力。
众所周知，玫瑰花茶具有养颜美容、疏气活血的作用，是女性的一种天然滋补品。其实，喝玫瑰花茶不仅对女性起到极大的作用，对男性的身体健康也大有裨益。
同时玫瑰花具有解酒功能
玫瑰花有通经活络，解瘀血的作用，在喝酒中可以喝玫瑰的。根据《随息居饮食谱》所写，用来酿酒的食物必须具有“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝”的作用，而这些功能中仅有玫瑰花具有。玫瑰【性味】甘、微苦，温。理气解郁，和血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒，《药性考》“行血破积，损伤瘀痛，浸酒饮。”是说玫瑰花可以与酒一起饮，玫瑰花能行气止痛，活血散瘀，解郁开窍，治疗肝胃疼痛，所以喝酒时泡喝玫瑰花可以有效保护肝肾。
也就是说，在喝酒过程中，泡玫瑰花饮用，不仅可以保护肝肾还可以适当解酒。
1、玫瑰花茶可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。男人一天工作累了，喝一杯玫瑰花茶，可以舒缓筋骨。
2、男人喝玫瑰花茶可以活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。
3、男人喝玫瑰花茶还可以改善皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。
因此，男人喝玫瑰花茶也有很多好处，玫瑰花茶都适合一般人喝，男女老少皆宜，是一种非常健康有益的饮品。
玫瑰干花蕾是采用百分百纯天然苦水玫瑰花蕾，经天然晾晒而成，保持了玫瑰花的四不变：玫瑰花的形状不变，玫瑰花的天然成分不变，天然香气不变，颜色不变。玫瑰花富含丰富的维生素A、C、K、E、以及单宁酸。花蕾香嫩，润泽，适宜冲泡饮用，其味甘，性温。
苦水玫瑰不仅花期短，而且产量较低，刺极多、花香持久的特性。“苦水玫瑰”花径4.57厘米，花瓣仅为18-23枚。苦水玫瑰花多为紫红色，气味芳香。其特点是花繁汁多、清香纯正，其花朵主要用于食品及提炼香精玫瑰油，苦水玫瑰出油率达万分之四以上，所以位居世界首位。2013年《ISO25157：2013Oilofrose，ChineseKushuitype（RosasertataxRosarugosa）》这一由我国承担的具有独立知识自主产权的国际标准，为中国苦水玫瑰油的质量评价和参与国际市场公平竞争提供了有力支持，创出了“中国苦水玫瑰油”品牌。更为重要的是，除国际公认的保加利亚香型、土耳其香型、摩洛哥香型、土耳其“农夫”香型之外的“第五种”香型玫瑰油在中国诞生，“中国苦水玫瑰油”得到了国际市场的广泛认可。
现在的季节是最适合养生的时候，这关乎身体健康状况。喝茶时我们最常见的养生方式，快捷，方便，养生效果好被很人所爱戴。那么我们到底喝什么茶才能对身体好呢？下面小编就像大家推荐八种养生花茶，让你喝出健康。
八种花茶补血养生
1、苹果花茶
苹果花茶本身味稍微苦，并且气味清香，是最近比较新的花茶种类。平时多喝苹果花茶能够帮助身体补血、明目、祛痘美白、舒缓神经疼痛等功效。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。
先如今已经进入了深秋，天气干燥，气温也降低了，所以女性应该多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，同时还能够养血暖胃的功效。对女性身体健康具有极大的促进作用。
3、茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。
4、菊花茶
在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
经常饮用菊花茶，能够有效的减缓身体疼痛、麻木等疾病，对于口干、火旺、目涩都具有极佳的疗效。同时还能治疗头疼感冒等症状。同时，对于头疼、耳鸣也具有不错的预防效果。
5、迷迭香茶
迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。
迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。
6、洋甘菊茶
洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。
另外，如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊来漱口以缓解；也可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。
7、金盏花茶
金盏花泡茶，茶色淡黄，气味清香，口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。建议女性多饮用进展花茶，可以降火去青春痘、痤疮等。冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味，更好入口。
8、桂花茶
桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受大家的喜爱。饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人群饮用。桂花茶可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭。
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。
《秋冬润燥，坐饮桂花茶！》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：桂花花茶饮
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