很多人在日常生活中都喜欢喝茶,但患有高血压的病人喝什么茶好呢?
高血压患者茶疗食法
(一)菊花茶:
所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊较好,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗法。
(二)山楂茶:
山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
(三)荷叶茶:
中医实践表明、荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
(四)槐花茶:
将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。
(五)杜仲茶:
杜仲具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮杜仲茶疗效十分明显。其制作方法为取杜仲20-30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天一剂。
(六)葛根茶:
葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
(七)决明子:
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用,被认为是治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
(八)丹参茶:
丹参为补.肾补血要剂。中医临床表明,用丹参煎汤代茶,对治疗高血压具有明显地辅助疗效。丹参茶的制作方法是,取丹参15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。
茶疗配上佰草通源,降压效果更佳。
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高血压能喝浓茶么?浓茶中含有的茶碱,会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸,导致血压上升。茶本身就能增强心室收缩,加快心率,浓茶会使上述作用加剧,诱发胸闷等异常现象,严重者可造成危险后果。
另一方面,浓茶由于茶叶浸泡时间过长,含有大量鞣酸,会影响人体对蛋白质等营养成分的吸收,容易引起便秘,增加心肌耗氧,这对冠心病患者都是不利的。饮茶量多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等。平时有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,每次3克,用150毫升水冲泡是适宜的。
高血压喝什么茶呢
槐花茶
将槐树花摘下后晾干,用开水浸泡当茶饮用,每天饮用多次,对患有高血压症的人具有独特的疗效。另外,槐花茶还具有止血、收缩血管等功效。
绿茶
因为绿茶属于无污染、无公害、纯天然的绿茶保健饮品,对多数人不会有副作用,且口感清爽,对高血压、高血脂、高血糖具有特殊的功效。
山楂茶
山楂茶中所含的成分具有降低血压、扩张血管、降低血糖、帮助消化的功效。同时经常饮用山楂茶,还对治疗高血压症具有显著的辅助作用。饮用方法是,每天坚持用1-2个山楂果泡水饮用。
葛根茶
有血压病的患者平时应多喝些葛根茶,对血压的病情可以有效的进行控制,因为葛根茶可以有效改善脑部血液循,对因高血压引起的耳鸣、头痛、眩晕及腰酸腿痛等症都有很好的缓解作用。
随着生活水平的提高,三高人群不断发展,高血压越来越趋向于年轻化缘只是说这些疾病现在已经不再是闻之色变的问题了,通过喝茶一样可以减轻高血压,那么喝什么茶好呢?
我们介绍七种茶饮给大家:
1、槐花茶:槐树花晒干,用开水泡茶饮用,一天可饮用多次,对患有高血压的人群具有独特的疗效。
2、绿茶:是一款保健饮品,无污染、无公害、纯天然,没有副作用,口感又清爽,对高血压、高血脂、高血糖等三高人群具有特殊的疗效。
3、山楂茶:此款茶中所含的成分具有降低血压、扩张血管、降低血糖、帮助消化的功效。每天坚持用1-2个山楂果泡水饮用,对治疗高血压具有显著的辅助作用。
4、葛根茶:葛根茶对高血压的病状可以进行有效控制,它可以有效改善脑部血液循,对因血压高引起的耳鸣、头痛、眩晕及腰酸腿痛等症都有很好的缓解作用。
5、首乌茶:首乌对人体具有非常重要的保健功效。常喝首乌茶,对降低血脂,减少血栓的形成,具有很好的疗效。
6、决明子茶:决明子具有清肝明目、降血压、降血脂的功效。经常饮用决明子茶,对治疗高血压症有特殊的疗效。
7、莲心茶:莲子心是莲子中间青绿色的胚芽。其味道很苦,但对降压去脂具有很好的功效。除了能降低血压外,还具有强心、清热、安神的功效。
有了这七款茶饮,有高血压的朋友可以尝试着喝起哟,血压降下来,岂不是皆大欢喜。
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