高血压的人喝什么茶最好这7款茶你必须知道

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2019-12-24

随着生活水平的提高，三高人群不断发展，高血压越来越趋向于年轻化缘只是说这些疾病现在已经不再是闻之色变的问题了，通过喝茶一样可以减轻高血压，那么喝什么茶好呢?

我们介绍七种茶饮给大家：

1、槐花茶：槐树花晒干，用开水泡茶饮用，一天可饮用多次，对患有高血压的人群具有独特的疗效。

2、绿茶：是一款保健饮品，无污染、无公害、纯天然，没有副作用，口感又清爽，对高血压、高血脂、高血糖等三高人群具有特殊的疗效。

3、山楂茶：此款茶中所含的成分具有降低血压、扩张血管、降低血糖、帮助消化的功效。每天坚持用1-2个山楂果泡水饮用，对治疗高血压具有显著的辅助作用。

4、葛根茶：葛根茶对高血压的病状可以进行有效控制，它可以有效改善脑部血液循，对因血压高引起的耳鸣、头痛、眩晕及腰酸腿痛等症都有很好的缓解作用。

5、首乌茶：首乌对人体具有非常重要的保健功效。常喝首乌茶，对降低血脂，减少血栓的形成，具有很好的疗效。

6、决明子茶：决明子具有清肝明目、降血压、降血脂的功效。经常饮用决明子茶，对治疗高血压症有特殊的疗效。

7、莲心茶：莲子心是莲子中间青绿色的胚芽。其味道很苦，但对降压去脂具有很好的功效。除了能降低血压外，还具有强心、清热、安神的功效。

有了这七款茶饮，有高血压的朋友可以尝试着喝起哟，血压降下来，岂不是皆大欢喜。

延伸阅读

患有高血压的人适合喝茶高血压喝什么茶

很多人在日常生活中都喜欢喝茶，那患有高血压的人适合喝茶吗，患有高血压的病人喝什么茶好呢?

(一)菊花茶：

所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊较好，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗法。

(二)山楂茶：

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

(三)荷叶茶：

中医实践表明、荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

(四)槐花茶：

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

(五)杜仲茶：

杜仲具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮杜仲茶疗效十分明显。其制作方法为取杜仲20-30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

(六)葛根茶：

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

(七)决明子：

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，被认为是治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

(八)丹参茶：

丹参为补.肾补血要剂。中医临床表明，用丹参煎汤代茶，对治疗高血压具有明显地辅助疗效。丹参茶的制作方法是，取丹参15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

茶疗配上佰草通源，降压效果更佳。

佰草通源以杜仲、决明子、山楂、芹菜、葛根、丹参等六大降压食材和上百种草药配制而成。之所以有这么好的降压效果就是因为其独含印度药芹菜，科学实践证实，印度药芹独含的血锈溶解肽，进入血管，与血锈发生中和反应，降低血粘度。改善血液质量，减少血液阻力，使血压平稳下降，头痛头晕，胸闷气短，明显改善。上百种中草药，能够修复受损的血管、心、脑、肾，全面阻断心梗、脑梗、肾衰竭、猝死。血压平稳心脑好，延长寿命15年。

女人必须知道的⑦款美容茶

1、玫瑰蜂蜜茶：促进新陈代谢，减肥消脂;

玫瑰蜂蜜茶，热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾并有调理身体之功效。性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

2、薏仁茶：淡化黑斑，美白肌肤;

将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快)。

薏仁茶的做法

材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:将以上材料用热水煮开即可。

功效:淡化黑斑、美白肌肤。

3、红枣蜂蜜茶：滋养皮肤;

1、红枣一碗用水泡两个小时，洗净去核。

2、去核红枣放电饭锅内加两倍的水，用煮饭档煮，看到锅内的水基本蒸发完，红枣软烂时断电。

3、用压土豆泥的压子压碎晾凉。

4、将红枣泥装入干净的瓶子里，加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可。

5、喝时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。开水会破坏蜂蜜中的营养物质，所以用温水冲泡蜂蜜。

4、银杞护肤茶：改善肌肤暗沉肤质，增加光泽;

材料：银耳三钱(浸泡)杞子五钱冰糖适量。

做法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

5、玫瑰护肤茶：凉血，养颜

材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用

功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

6、绿豆菊花茶：排毒养颜除痘痘;

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

7、山楂护肤茶：清热凉血，滋润肌肤;

山楂护肤茶的原料：生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。

女人必须知道的七款美容茶

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