高血压喝什么茶最好

现代人饮食结构的变化，肉类等不宜消化食物摄入量增多，高血压高血脂人群急速增多，高血压喝菊花山楂茶、龙茶散、决明子茶和芹菜红枣茶比较好。

1、菊花山楂茶。

菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。

2、龙茶散。

绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

3、决明子茶。

高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。M.CY316.CoM

4、芹菜红枣茶。

芹菜350~700克，红枣100~200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

高血压患者还要积极配合医生的治疗，经常饮用菊花山楂茶、龙茶散、决明子茶和芹菜红枣茶可以有效辅助降低血压。

小编推荐

高血压喝什么茶能降压

高血压是一种能常见到的病症，而适当的饮用茶叶，能对高血压起到调节的作用，有很多茶都能起到调节血压的作用。

一、 槐花茶：

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

二、 荷叶茶：

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

三、 山楂茶：

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

四、 桑寄生茶：

中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

还可以饮用葛根茶、首乌茶、玉米须茶等，都能有调节血压的效果。

高血压喝杭白菊好吗

高血压喝杭白菊是很好的。杭白菊花茶有降低胆固醇的作用，适当饮用对动脉硬化、高血压都有很好的疗效。高血压患者建议适当服用些菊花茶，同时应同时服用些调脂药物。

杭白菊制作方法

它由多年生草本植物的鲜白菊蒸煮晾干而成，经沸水冲泡后，水呈浅绿色，清香四溢。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒等功效，同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用。杭白菊的品种有湖菊、小洋菊、大洋菊、小白菊、小湖黄等。杭白菊的原产地在桐乡，那里种植历史源远流长，种植面积大，产量高，品质好。昔日桐乡茶商为利用杭州的知名度，将桐产小白菊冠以“杭州”之名，延用至今。　杭白菊作为花草茶的一个品种，可以在超市或者药材铺买到，在网上也可以很轻松的买到。安生产的杭白菊茶，原生态。安徽著名品牌。

采收的方法

1、杭白菊的采收时间：一般于霜降至立冬采收，即10月下旬～11月下旬采收。

2、杭白菊的采收标准：以花瓣舒展平直、管状花即花心散开70%，花色莹润洁白时采收;采收杭白菊时要选晴天露水干后进行，否则容易腐烂、变质、色逊、质差。

3、杭白菊的采收次数：杭白菊一般分三次采收，即分头批花、二批花、三批花。

杭白菊的冲泡方法

1、取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中。

2、加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用。

3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。

4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、万山红枸杞等。

高血压能不能喝金花茶？

金花茶的营养价值是非常高的，不但含有人体所需的维生素和多种微量元素，同时还可以起到很积极的生理功效呢。那你知道高血压能喝金花茶吗?

金花茶总黄酮含量4400mg/kg,扩张冠状血管，降低高血压，增强心脏收缩，减少心脏博动数，止渴化痰，抗菌消炎，抗毛细血管脆性和异常透过性，抗肿瘤，保肝利胆，泻下，解痉，有卵胞激素作用，解热和镇痛，降低胆固醇，利尿等。除此之外金花茶中还富含茶多糖、茶多酚、总皂甙、总黄酮、茶色素、咖啡因、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C、维生素E、叶酸、脂肪酸、B-胡萝卜素等多种天然营养成份;金花茶含有茶氨酸、苏氨酸等几十种氨基酸，以及富含有多种对人体具有重要保健作用的天然有机锗(Ge)、硒(Se)、钼(Mo)、锌(Zn)、钒(V)等微量元素，和钾(K)、钙(Ca)、镁(Mg)等宏量元素。

因此高血压患者是可以食用金花茶的，因为它可以起到降低血压的作用，同时还可以为身体补充起到身体所需的营养物质，对于健康来说是非常有利的。

金花茶中含有大量的维生素C，我们知道维生素C能够起到增加血管弹性的作用，提高血管的通透性，所以我们可以通过食用金花茶来改善身体的机能。

我们能够从中了解到高血压患者是可以饮用金花茶的，而且它还可以起到降血压的作用呢，效果非常好，患有高血压的朋友不要错过了。

高血压能喝茉莉花茶吗

我们可以发现现在我们周边的高血压患者是越来越多了，治疗高血压我们没有什么特别好的方法，但是我们是可以控制高血压的，只要我们能够做好高血压患者的饮食护理，那么高血压的并发症就没那么容易出现，这样高血压就不会威胁到患者的身体健康，那么我们应该如何护理高血压患者的饮食呢?文一起看看高血压病人吃什么好。

高血压患者的饮食应该是清淡的，高血压患者自己也应该掌握一些饮食的原则，要严格按照高血压饮食原则去做，这样才有利于高血压并发症的预防。

茉莉花茶，又叫茉莉香片，学名为Jasmine officinale，科名是木犀科，茉莉花茶有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合，“窨得茉莉无上味，列作人间第一香。”茉莉花茶使用的茶叶称茶胚，传统的茉莉花茶都是以普通绿茶为茶坯，但是现在出了一些创新花茶，以素有绿茶皇后之称的龙井茶为茶坯，龙井和广西横县茉莉鲜花拼合窨制而成，茉莉龙井打破了茉莉花茶无高端茶的概念，是茉莉花茶中难得一见的花茶珍品。

1.行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2.抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3.疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

茉莉花食疗：

茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。

上文我们介绍了高血压这种疾病现在非常常见，高血压的患者要掌握一些饮食的原则并且严格按照这些原则去做才行，上文提到的茉莉花茶有非常好的养生功效，常喝茉莉花茶能够起到排毒养颜等效用，所以茉莉花茶适合高血压患者喝。

高血压头晕，喝莲心菊花茶

高血压患者常常伴有头目眩晕、心神不宁等表现。推荐这样的患者常喝莲心菊花茶。

具体为：莲子心、菊花各5克，茶叶适量，同放入茶杯中，冲入沸水，浸泡片刻，代茶饮，每日一剂。

方中，莲子心是莲子中的干燥幼叶及胚根。中医认为，莲子心性味苦寒，归心、肾经，可清心安神、交通心肾、涩精止血，适用于热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等症状。

菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，可疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒，常用于治疗肝阳上亢、头痛眩晕，且能清泻肝热以明目，缓解肝火上攻导致的目赤肿痛。现代药理研究证明，菊花制剂有扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，提高心肌耗氧量的作用，并可解热、镇静、降压。

茶味苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺、肾五经，苦能泻下、燥湿、降逆，甘能补益缓和，凉能清热、泻火、解毒。因其气味轻薄，易于上达头目，消散蒙上之热，故可用于头目昏花之症。茶叶中含的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，扩大血管管径、弹性和渗透能力，达到降压作用。三味合用，非常适合爱头晕的高血压患者代茶饮用。

怎样用菊花治疗高血压？

临证用菊花，主要以菊花之归经来区别。即对于肺经之病，多用黄菊花；对于肝经之病，多用白菊花。临证多用黄菊花治肺经之病，尤其是风热头痛。如症见头痛而胀，发热恶风，面红舌干，便干溲赤，舌苔黄，脉浮数之风热头痛，常用菊花加川芎治之，并酌加蔓荆子、藁本、桑叶、薄荷、甘草等。阴虚，可加生地黄、沙参；便干严重，可加瓜蒌、大黄；热重，可加黄连、黄芩。临证应用1．治疗荨麻疹荨麻疹是一种以皮肤出现红色或白色风团的瘙痒性、过敏性皮肤病。本病以风热入侵机体为主，而菊花能疏风清热，故可用于本病之治疗。若症见风团鲜红，时感发痒，遇热则重，得冷则舒，可有发热、恶寒、咽痛，舌苔薄黄，脉浮数，可以疏风清热、祛毒止痒。常用处方：菊花12g，金银花10g，黄芩10g，连翘6g，防风6g，荆芥10g，生地黄10g，玄参10g，天花粉10g，蝉蜕3g，甘草6g。有肠道寄生虫者，可加乌梅、槟榔。若症见风团片大，颜色鲜红，瘙痒较烈，并有腹痛、恶心呕吐、便干，舌苔黄腻，脉滑数，可治以疏风解毒、清热通腑。常用处方：菊花15g，茵陈10g，防风10g，生大黄（后下）6g，泽泻10g，半夏10g，竹茹10g，枳实10g。咽痛者，可加山豆根、桔梗。2．治疗湿疹湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病。菊花祛风清热，常用于本病之治疗。若症见皮损潮红，现血疱疹，瘙痒剧烈，心烦口干，便干溲赤、舌苔黄，脉数，可治以清热利湿、祛风止痒。常用处方：菊花15g，黄芩10g，茵陈10g，薏苡仁15g，地肤子10g，土茯苓10g，鱼腥草10g，金荞麦10g，生甘草6g。皮疹焮红热盛者，可加生地黄、赤芍；瘙痒明显者，可加炙蜈蚣、乌梢蛇。若见皮损面积较大，皮色发红，丘疱疹密集，瘙痒剧烈，有身热、便溏、尿黄、胸闷，舌苔黄腻，脉滑数，可治以清利湿热、解毒止痒。常用处方：菊花15g，苍术6g，泽泻10g，茯苓10g，砂仁3g，白鲜皮10g，金银花10g，连翘10g，车前子10g，生甘草6g。发于上部者，可加桑枝；发于下部者，可加牛膝。3．治疗高血压病根据高血压病的症状诊断与治疗，可归属于中医的“眩晕”“头痛”等病证范畴。现代药理研究表明菊花有降压作用，可供临证用菊花治疗高血压病时参考。若症见头目眩晕，口干目涩，头痛心烦，甚至可见肢体震颤，腰膝酸软，舌红、苔薄黄，脉细数，可治以清热平肝、养阴息风。常用处方：菊花15g，生地黄10g，黄芩10g，山茱萸10g，山药10g，牡丹皮10g，茯苓10g，泽泻10g，枸杞子10g，天麻10g，钩藤10g，生甘草6g。菊花在此方中为君药，枸杞子等助菊花养阴。由于此证型较为严重，已有风象，故以天麻、钩藤等助菊花平肝息风。口较干者，可加沙参、麦冬；夜寐不安者，可加远志、首乌藤（夜交藤）；头痛甚者，可加川楝子、延胡索；肢麻明显者，可加丹参、红花。4．治疗慢性前列腺炎前列腺炎常常继发于体内感染病灶（如尿路感染、精囊炎、附睾炎等），同时又是其他泌尿、男性生殖系统感染的根源。现代药理研究证实：菊花对多种细菌有抑制作用。故常以菊花为主药治疗本病。若症见头晕耳鸣，口苦口干，腰酸膝软，小腹胀痛，小便次数较多，尿道口时有白色黏液流出，舌苔红、苔薄黄，脉细数，可治以清热养阴、化浊益肾。常用处方：菊花15g，知母12g，黄柏12g，山茱萸12g，山药12g，牡丹皮10g，生地黄10g，车前草12g，牛膝12g，枸杞10g，甘草6g。菊花在本方中主以清热养阴。知母、黄柏等系助菊花以清热；牡丹皮、生地黄等系助菊花以养阴。本型之病常由于湿热蕴结迁延不愈而成，临证治疗较为困难：单清热，则阴虚之象不能除；单养阴，则热症难祛。其中，尤以养阴较难，因为“阴”乃机体物质之根本，故阴虚非一时可以补足，不要说再加上清热了，而菊花是徐徐滋阴，又兼清热，故可作为本病型之首选之药。5．治疗神经衰弱神经衰弱的发生，与个体体质、精神刺激、身体因素等有关。失眠是神经衰弱最常见的症状，其他尚有头昏头痛、坐立不安、心悸健忘等。神经衰弱可归属于中医“不寐”“郁证”“健忘”“头痛”等病证范畴。现代药理研究证实菊花有镇静作用。常以菊花为主药治疗神经衰弱。若症见头晕头痛，失眠多梦，心烦易怒，耳鸣目眩，咽干口燥，腰膝酸软，舌苔薄黄，脉细数，可治以清热养阴。常用处方：菊花15g，黄连6g，麦冬12g，五味子10g，枸杞子12g，山茱萸10g，石菖蒲10g，茯神10g。方中菊花乃清热养阴之主药。黄连系助菊花清热；麦冬、枸杞子等系助菊花养阴。以上乃围绕菊花而设之组方之主要部分，但核心主药乃是菊花。本证型所见症状多种多样，但临证时必须抓住主症：一类是热症，一类是阴虚症。临证遣药尚须依各个病人不同症象之综合及分析而为准，但是本证型之治，清热与养阴不是一截为二，而是一个整体：即清热为了养阴、养阴必须要清热，两者不能分割。临证时必须将病人的整个机体视作一个整体。在确认本病的治则中，养阴与清热应是一个整体。在选药时，也应以选有清热养阴之作用的药为主药，如菊花即是。大多数中药书将菊花列入“辛凉解表类”，也无非是说菊花的辛凉解表功能略比其养阴功能强一些。学习者千万不能因为菊花归属“辛凉解表药类”，就将菊花视作辛凉解表药，而应将其视作“辛凉解表兼养阴药”。6．治疗头痛头痛是临证常见的症状，可见于多种病理和生理变化的情况，也可能是某些严重疾病突出的症状。风热常可是引起头痛的主要病因。菊花味辛、甘、苦，性微寒，能疏风、清热。治疗风热头痛，菊花较为合适。若症见头痛如裂，发热恶风，面红耳赤，口渴便干，舌苔黄，脉浮数，可治以清热、散风、止痛。常用处方：菊花12g，川芎10g，荆芥10g，细辛3g，薄荷6g，柴胡10g，生甘草6g。便秘严重者，可用大黄；阴虚，加生地黄、麦冬；热重，可用石膏。治疗风热头痛用菊花，在病初用小量。诚如吴鞠通所言“治上焦如羽，非轻不举”。量轻之菊花，可起轻清上浮之效。风热头痛病较久，则往往可见发热较重，此时菊花用量可加大，也就是利用菊花清热之特点。对于风热头痛较久者，也有一验方供参考：菊花10g，当归3g，白芷6g，细辛3g，羌活6g，防风6g，蔓荆子10g，甘草10g。对于肝火头痛，常用菊花治之。盖“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火，息内风，抑木气之横逆……凡是头风作痛，无非内火内风震撼不息，而菊花能治之，非肃降镇静迥异寻常者，殆难有此力量。”（《本草正义》）若症见头痛剧烈，面红耳赤，口苦便干，舌苔黄，脉数，可治以平肝、泻火、止痛。常用处方：菊花15g，龙胆10g，黄芩10g，栀子10g，夏枯草12g，决明子10g，钩藤12g，延胡索12g，甘草6g。用菊花治疗肝火头痛，用量要大，不能像在治疗风热头痛时用小剂量菊花。菊花泻肝火之力尚小，故在治疗肝火头痛时，可以选用泻肝火之力较强药物配合之。常用较强泻肝火之药如龙胆、栀子。胃热盛者，可用石膏、黄连；有瘀者，可用桃仁、红花。对于肝火头痛之“火”明显者，亦可用生石膏、黄芩、水牛角与菊花配之。

注意 多喝菊花茶可以预防高血压

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

4种菊花茶预防高血压

一、 菊槐茶

菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。

二、菊杞茶

菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。养生健康网lyse.cn认为菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。

三、菊楂茶

菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

四、菊红茶

菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

喝茶缓口气 让高血压停止飙升

槐花茶

将槐树花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压患者有独特的治疗效果。

绿茶+菊花茶

绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用。每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗作用。

山楂茶

山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。

荷叶菜

荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。荷叶还是减脂去肥的良药。治疗高血压：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可代茶饮用。

葛根茶

葛根有改善脑部血液循环的作用，对因高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰腿痛有食疗功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

莲子心茶

莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却有降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

决明子茶

决明子有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用35～20克决明子泡水代茶饮用，有治疗高血压的食疗作用。

玉米须茶

玉米须有很好的降血压功效，泡茶饮用每天数次，每次25～30克。在临床上，应用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤为明显。

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