荷叶茶可谓是减肥茶中最受女生欢迎的一种了,荷叶茶清火、利水,能消除水肿,而且无毒副作用,越来越多的减肥人士开始选择减肥茶作为自己的减肥茶,但并不是所有人喝荷叶茶减肥都有效果的,有些人喝荷叶茶减肥就并不见效。哪些人适合喝荷叶茶减肥呢?
水肿型肥胖
有些人虽然看起来比较胖,但是其实是由于水肿而导致的,摁一下肥胖的部位,凹陷的部位不会立刻反弹回来,这种通常就是水肿型肥胖了。荷叶茶消除水肿的功效最好,这样的人喝荷叶茶减肥最有效果。
痰湿体质
痰湿体质的人易困倦、反应慢,而且喉咙老是有异物感,痰多,这是由于受寒后寒气淤积,如果喝荷叶茶,就能够化痰利湿,这样的人喝荷叶茶,减肥的效果当然也是比较立竿见影。
三高人士
三高人士一般是由于吃过于油腻的食物、长期喝酒抽烟而引起的,这样的人群通常也是大腹便便,这种人喝荷叶茶能够抑制脂肪吸收,并且促进肠胃蠕动、排除毒素,这样的人也就瘦得更快。
哪些人适合喝荷叶茶减肥,你是其中的一个吗?喝荷叶茶的时候不需要忌口、节食,只要正常进食即可,而且荷叶茶里的荷叶碱会堆积在体内,抑制脂肪吸收,还会令大脑自动拒绝荤腥、油腻的食物,是天然、无副作用的减肥茶,但是荷叶茶性含量,生理期女生和孕妇都不宜饮用。
天气潮湿,身体随波逐流,尤其是痰湿体质的人,感到春天的困倦来了。他们精神困倦,头晕,容易打瞌睡。他们的喉咙总是冷漠的,他们的脸是蓝色和白色的,他们的手和脚是冷的,他们容易出汗。他们在喝冷水和冷饮后胃痛和腹痛,而且他们的大便经常是不规则的。
广州中医院杂病门诊副主任高三德介绍,痰湿体质是常见的体质类型。其发生主要与脾胃虚弱及饮食不足有关。例如,多饮多食,会导致脾脏功能下降,从而导致水分和湿气的内阻,谷物的精制会超过身体的生理需要,停留在体内,积聚痰,同时,人们会逐渐变得肥胖,这类食物会导致脾脏功能下降,从而导致体内水分和湿气的内阻,而谷物的精制则会超过身体的生理需要,从而使人体保持肥胖状态。肥胖,表现为胃大,肌肉软,属于浮肿。
春天潮湿的时候,虚胖遇到了春天的困倦。他建议定期饮用荷叶山楂茶,以加强脾胃和运输水和湿度。
荷叶山楂茶
成份:荷叶干10克、山楂25克、橙皮15克。
练习:1。把干荷叶撕成碎片,把橘皮切成碎片。
2。所有原料分为4个部分,包装成4个茶叶袋。
三。一次一袋,用开水冲泡,15分钟后饮用。它可以反复冲泡,一天喝两次茶。
功效:降脂减肥,调理气血,清脑化痰祛泥,适用于痰湿、肥胖、头晕、困倦等疾病。
无比纠结美食和身材不可兼得。有没有两全齐美的办法,能让饕餮与美丽并存呢?下面就给网友们介绍一种放纵吃喝后的急救措施:荷叶山楂蜂蜜茶。
陈皮除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作。每次吃完桔子之后,将桔皮摊开在通风的地方,自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。也可以将陈皮放入烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟左右,彻底冷却后取出即可。
原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。
2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。
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