现在的很多工作都免不了要应酬,这应酬肯定是要喝酒的,不过酒喝多了,就容易伤肝,其实还是有很多朋友知道喝茶护肝的。但是问题来了,喝什么茶适合呢?一起来看看吧。
绿茶
绿茶因为没有经过发酵,所以保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、叶绿素、儿茶素、氨基酸、咖啡碱以及维生素等营养成分是其它茶类所不能及的。而绿茶含有的茶多酚、叶绿素、儿茶素和咖啡碱具有抗癌、抗衰老、降血脂、抗菌等多种功效,适当的饮用可以达到养肝目的。
白茶
白茶属于轻发酵茶,性凉,是指采摘后,不经过杀青或揉捻,只经过晒或者文火干燥后加工而成的茶。白茶富含的二氢杨梅素等等黄酮类物质可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛的迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞损害。
另一面,二氢杨梅素可以改善肝细胞损伤所引起的血清乳酸脱氢酶活力增加,从而抑制肝性M细胞胶原纤维形成,起到保肝护肝作用,大幅度的降低乙醇对肝脏的损害,使得肝脏正常迅速的得到恢复。同时,二氢杨梅素起效迅速,作用持久,是保肝护肝的良品哦。
由此看来,白茶和绿茶都具有护肝的效果,你要是问我是选择白茶还是绿茶呢,小编建议胃不好的朋友选择白茶,因为绿茶未经发酵,对肠胃刺激性较强,久喝还是容易伤胃的。
喝茶是一件既可以修身又可以养性的事情,可以让浮躁的心变得沉静,喝茶也可以在很大程度上使我们变得心情愉快。而且喝茶,可以说是百利无一害,所以小编才会经常都劝自己身边的朋友喝茶。
1.喝茶会让生活更丰富
除了工作、聚餐、看电视,还可以去茶会坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考,给生活留个空隙。慢生活,会让人更幸福。
2.喝茶会让身体更健康
茶叶里含有大量的茶多酚。茶多酚的主要作用就是清除血液中会导致人体衰老的有害物质——自由基毒素。茶多酚会通过清除自由基来提高有益酶的活性并降低有害酶的活性。
3.喝茶会让人的身心更加愉悦
不管你再怎么忙碌,你也应该给自己泡上一壶茶,让自己放松下来。这看似单调乏味的事情,其实能给你带来的远远不止你表面所看到的这些。
4.喝茶会使疲倦被渐渐消灭
在经历了辛苦的劳动之后,喝上一杯茶,你会觉得就好像所有的劳累都被一扫而光了。
5.喝茶会让人的审美得到提升
当你懂得该如何去摆放你的茶具之后,你的审美就已经被提高了一个层次。
6.喝茶会让人的谈资更加丰富
在一些合适的场合,你可以拿茶去作为你的谈资。在介绍你名字之前,其实你可以介绍你所喜欢的茶,然后再将关于自己的一些信息娓娓道出。这会使别人对你的记忆更加深刻。
小编身边的一些朋友就是因为喝茶才认识的,大家有着共同的兴趣爱好,相处起来就更加愉快。现在小编经常都还是会劝身边的朋友们多喝茶,大家也经常会聚在一起,喝喝茶,聊聊天,这样的生活使我们大家都很快乐。
“荷叶茶,3个月狂瘦10公斤!”“苦瓜茶,减脂明星!”……近来,网络上流行买卖中药花草茶。福州黄依妹听同事说,这些中药茶减肥效果很明显,就一次性网购了180包荷叶茶,按照店主的指点,每天三餐前喝上一包。
一个月后,黄依妹腰上脂肪果然减了一圈,体重也轻了2.5公斤左右。可她整个人开始犯晕,还时不时拉肚子,都快虚脱了。
“最明显的感觉是,每次喝完减肥茶后口都很干。”黄依妹说,当初以为这茶只有干花和中药,应该没啥副作用,就咕噜咕噜地一天喝上好几包,没想到人瘦了,头也晕了。她一吓,停用了中药茶。两三天后,头晕症状缓解了。
中药茶到底是什么做的?昨天,咱上淘宝网输入“中药茶”、“荷叶茶”、“银杏茶”等关键词搜索,搜到数百条与之相关的信息,几乎每家卖中药茶的店铺都打出“天然中草药”的广告语,表明中药茶是一种食品而不是药类,具有无毒、安全等优点。
咱联系上其中一位卖家,询问黄依妹所饮的荷叶茶里有什么,卖家说不外乎是荷叶、决明子、山楂、玫瑰花、苦瓜、贡菊,其中决明子有刮油降压功效,桃花有治疗便秘的作用。至于荷叶茶的配方从哪来,卖家说,配方是一位老中医给的,因为里面都是中草药,没有西药成分,当然没有副作用,任何体质的人都可以喝。
任何体质的人都能喝?为什么黄依妹会头晕拉肚子呢?对此,省二人民医院药剂科一位中药师说,其实中草药也有毒副作用,尤其是长期、过量饮用,会引起身体不适。比如黄小姐饮用的荷叶茶中有决明子,它虽然有降血脂的作用,但同时也会引起腹泻,长期饮用对身体不利。
他建议市民最好不要为追求时尚,把中药当茶饮,尤其在没有医生的指导下,不要擅自用中药茶来治病。
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