【组成】胡桃肉2O个,补骨脂(酒浸炒)24O克,杜仲(姜汁炒)5OO克,大蒜12O克。
【功用】补肾健腰。
【主治】①肾虚腰脊酸疼,转侧不利,足膝软弱,阳痿早泄,小便余沥。②早期高血压,精神疲乏,腰膝酸冷,或伴有头晕目眩。
【制法】除大蒜外,其余三药研成粗末备用。大蒜有辛臭味,若泡茶饮,其气味令人难以接受。根据其辛热温散之性,可改为肉桂2O克,研为粗末。掺入前三味中。每日用3O~5O克,置于热水瓶中,以沸水冲泡大半瓶,盖闷浸泡约2O分钟,开始频频饮用,于一日内饮尽。
【宜忌】外感风寒引起的腰脊酸楚不宜饮用。
【按语】青娥是青年女子的代称。《问方》以其名方,是诺言此方补肾温阳功用之卓着,久而服之则有思念青年女子之效。方中胡桃肉性甘温,能补肾固精,《本草从新》说它“治痿(指阳滚),强阴(指阴茎)”。且能温肺定喘,对肾不纳气之虚喘有良效。由于它含有丰富的植物脂肪,有很好的润肠作用;其中亚麻酸、亚油酸进入体内代谢,可以抑制血胆固醇升高。此物为中老年人药食两用的上品,故用作主药。补骨脂、杜仲均为补肾强腰的要药,与胡桃肉相伍,其效相得益彰。特别杜仲能防治高血压,尤为养生益寿之所宜。再佐以温肾暖胃之肉桂,则此茶温补而不滞。
腹部减肥如何是好?
腹部肥胖是目前长期久坐最明显的部位,最合适上班时减肥的最近通过多家研究机构研究测试,用绿茶和收身球,可以收到很好的效果。
喝绿茶真能减肥吗?
绿茶被公认为全球第一饮料的原因之一。研究发现,茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解,特别是绿茶,多喝能有效瘦腹。多喝绿茶,有助你平坦小腹!绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布产生有益的影响。如每日摄入儿茶素,会对人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少,人体脂肪总量也稍微减少。
收身球减掉小肚腩作用多大?
许多OL体重并不超标,只是局部身材不合心意,单凭节食、吃药、运动来减轻体重,往往是很难达到目的,减肥并不是要减体重,而是要减去局部多余的脂肪。
收身球的特点是采特殊环保材料,结合并超越了凯格尔运动及瑜伽球特点,避免了运动瘦身受场地、空间限制及体积巨大不宜携带的不便,简单的几组动作,在单位一边工作一边瘦身,工作健身两不误。
内部消耗脂肪和外部加强运动想结合是最健康的方式,尤为有小肚腩的爱美女人,家里看电视上网或工作时,别忘了这两种好方法呵。
牙龈出血是指牙齿组织在致病因素的作用下而发生的急、慢性炎症。医学上将围绕和覆盖在牙齿周围及槽突表面的粘膜称之为牙龈。牙龈炎是由细菌的入侵造成的,表现为牙龈出血,红肿,胀痛,继续发展侵犯硬组织,产生牙周炎症。那么,牙龈出血该喝什么茶?为您支招。
众所周知,绿茶能抗癌、降血脂、防辐射,《牙周病学期刊》近日刊登了日本的一项新研究,发现每天喝一杯绿茶还可以保护牙龈,减少牙龈出血,预防牙周疾病。
报道称,绿茶里含有两种重要的抗氧化剂儿茶酚与黄酮类物质。这些抗氧化成分可以起到杀菌、抗感染的作用。研究人员对940名年龄介于49-59岁的志愿者进行了调查,测量其牙周的深度、牙龈附着力和牙龈出血状况,发现常喝绿茶的人,牙龈普遍比不喝绿茶的人健康。
不过,绿茶功效虽多,处于怀孕和哺乳期间的女性应该少喝。由于绿茶还有提神的作用,患有睡眠障碍的人也不能多喝。
除了喝茶之外,晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石,可以预防牙龈炎的方法!
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