喝什么茶可以防辐射,这并不是一个陌生的问题。自从进入了电器化时代,在享受着便利的同时,辐射也在危害着我们的身体健康。我们每天的日常生活中都要接触数不清的电器——手机、电脑、电视机、电冰箱、微波炉、电吹风……尤其是电脑和手机,每天都离不开这两样,但是辐射怎么办?喝什么茶可以防辐射呢?
喝什么茶可以防辐射,大家第一个想到的都是绿茶。自从绿茶可以防辐射的论调传开后,几乎所有白领的办公桌上都出现了一盆仙人掌和一杯绿茶。绿茶具有抗辐射的功效,增强人体抵抗力,消除辐射对人体的伤害。常喝绿茶还有消炎、杀菌的功效。每天面对着电脑,不仅是辐射,还会有许多的灰尘、细菌附着到我们的肌肤上。用淡绿茶水洗脸,可以有效地去除细菌。
菊花茶。喝什么茶可以防辐射,大家可能会想不到菊花茶也有防辐射的功效。的确,菊花茶不仅可以清热降火,还具有排毒、消炎和清肝明目的功效。常喝菊花茶,对于每天都面对电脑的上班族具有很好的防辐射的功效,还能够保护视力。
喝什么茶可以防辐射,是需要长久坚持才能看见效果的。在日常生活中,不要长时间面对电脑、睡前手机关机,也是防辐射的好办法。
大量研究证实,鱼腥草具有防辐射作用,不仅适用于空勤人员,也适用于常接近辐射源的上班一族。常喝鱼腥草茶,可减轻辐射对身体的伤害。上班族不妨在工作期间备一杯鱼腥草茶。
鱼腥草茶的功效作用
中医认为,鱼腥草味辛、性微寒,入肺经,具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效,常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。现代药理研究表明,鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分,对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用,能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力,提高人体免疫力。此外,还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射等作用。
鱼腥草茶制作非常简单,只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质,用清水洗净,沥干水煮沸。大火煮开以后,等两分钟,马上关火,把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉,下次喝的时候还可以加水,用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次,正好够一天的量。
不过需要注意的是:煮鱼腥草时不要像熬其他中药那样长时间地煮。对于干品鱼腥草,久煮后抗炎成分也会挥发掉。在没有条件煮水的情况下,也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝,冲入沸水,多泡一会儿,也有防辐射的作用。
其他防辐射的方法
1、多喝绿茶与新鲜果汁
绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效。这是因为绿茶中富含茶多酚、脂多糖,不仅可以抗氧化,还可以增强免疫力,从而有效抵制放射性物质入侵人体。二新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素,还能补充人体所需维生素。
2、多吃防辐射的食物
除了外在的护理,内在的调理液很重要。平时要多吃一些防辐射的食物:
西红柿
科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
辣椒
辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
天天坐在电脑前工作,脾气再好的人也忍受不了如此复制的工作。长时间在电脑前工作,不仅皮肤会变得不好,还会影响视力。那么,如何美容养颜抗辐射?
一、保护视力:菊花茶
经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显著。枸杞子补肝、益肾、明目,是一味很好的滋阴补血食物,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮。
二、排毒美容:金银花茶
金银花清热解毒,消炎去痘。薰衣草消炎去痘,降火安神,增白紧肤,修复疤痕,促进新陈代谢,促进伤疤愈合。甘草补脾益气,清热解毒。蜂蜜自不用说,通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。
三、抗辐射:玫瑰花茶
野生绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性,能清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,并能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁,活血养颜,起辅助作用。
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