茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“喝什么茶能抗辐射 上班族适合喝什么茶”一文，帮助各位了解更多关于“喝什么茶能抗辐射 上班族适合喝什么茶”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
要说辐射最大的莫过于电脑了，而上班族们每天都要面对着电脑，再加上周围环境大气污染严重，众多毒素都在身体中沉淀。长此以往，也难怪现代人越来越多出现亚健康。其实想要避免亚健康有很多种方法，喝茶就是其中之一。但是要喝什么茶能抗辐射呢?
喝什么茶能抗辐射？其实对于上班族来说，每天要喝四杯茶。
第一、上午一杯绿茶。绿茶中含强效的抗氧化剂加上维他命C，不单单能够根治体中的自由基，还能分泌出对抗惊慌负担的荷尔蒙。绿茶中所含的一点能够影响中枢神经，振奋精神。不过最好在白昼饮用，免得危害就寝。
第二、下午一杯菊花茶。菊花有明目清肝的功效，部分人就干脆用菊花以及枸杞共同泡来喝，或是在菊花茶中参与蜂蜜，都对解郁有援助。
第三、劳累了一杯枸杞茶。枸杞子富有的β胡萝卜素、维他命B第一、维他命C、钙、铁，具备补肝、益肾、明意图功效。其自己具备甜味，能够泡茶亦可像葡萄干相似作零食，对处理电脑族瞳孔涩、劳累全是收效。
第四、晚上一杯决明茶。决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的功效。
喝什么茶能抗辐射?其他的茶也是不错的选择。
喝什么茶能抗辐射——枸杞明目茶
枸杞子中富有的胡萝卜素、维他命B第一、维他命C、钙、铁等，具备补肝益肾、明意图功效，持续饮用两个月，就能有着明目、强壮筋骨、改进劳累的功效。特别是对恒久运用电脑促发的瞳孔酸涩、劳累、视力减退等事情的人，更有援助。并且冲泡策略相当简略，就是取适度枸杞子插入杯中，用沸水冲泡就可饮用。
喝什么茶能抗辐射——美白绿茶
古人曾以肤如凝脂当做美丽的最高境界，而女士针对美白的追求更是不逊于古人。特别是时常面临电脑的女士，进一步追求强健的美白，并但愿变少电脑辐射对肌肤的外伤。中医向这种女士推举绿茶。
绿茶中含量强效的抗氧化剂、茶酚加上维生素C，它不单单能够根治体中剩余的自由基，还能够使脾脏分泌出对抗惊慌负担的荷尔蒙。时常饮用，可使皮肤、细腻。不过需求极为关注的是，绿茶中所含的一点，能够影响中枢神经，振奋精神。所以，最好在白昼饮用，不要在晚间饮用，免得危害就寝。
喝什么茶能抗辐射——清肝菊花茶
与枸杞子相仿，菊花也有清肝明意图功效，对瞳孔劳损、头痛、高血压也有绝对的诊治功效。中医觉得，菊花性凉，味甘苦，具备疏风清热、明目、解毒等收效，可诊治头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。每日午餐后，将56朵菊花插入杯中，用沸水冲泡。如参与少许蜂蜜，饮用时口感会更佳。
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喝龙井茶防辐射么？对于大部分上班族来说，整天都是和电脑打交道，受到的辐射自然很高，那什么茶叶可以防辐射呢？上班族喝龙井茶可以防辐射吗？
对于上班族来说，整天坐在办公室，身体缺乏运动，面对电脑的话辐射强度也不小，所以防辐射自然会提上保养日程。防辐射的产品有很多，多吃些番茄或者抹点隔离霜也能有效防辐射，要是喜欢西湖龙井茶的话，喝龙井茶在提神醒脑的同时，又能防辐射，两全其美。
那为什么龙井茶可以防辐射呢？龙井茶防辐射的作用是多重因素造成的，龙井中的儿茶素、茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖具有抗辐射和改善造血功能等作用。茶多酚不仅能直接屏蔽辐射能量与辐射产物，还可能通过与细胞的作用，提高DNA分子和染色体的抗辐射性；脂多糖可改善机体造血功能，人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力；同时VC和茶叶内的嘌呤生物碱通过适当的转化，成为有效的自由基清除剂。茶叶的抗辐射作用是茶叶中多种有效成分综合作用的结果。
除此之外，龙井茶的味道清爽可口，在未来炎热的夏季，喝一杯绿茶清新甘醇，还能有效防止辐射，是年轻人以及中老年人良好的养生保健佳品。
工作不仅是为了生活，还有一点是证明自己的价值。有的人，生活里只有工作，却忘了身边人忘了季节忘了天气什么都忘了;有的人，工作和生活，总是合理安排，生活得十分快乐。我们常说，工作只是生活的那么一小部分，不该为了工作，把健康给丢了。茶，是生活与工作的调节剂。据了解上班族一天要喝三杯茶，那么上班族应该要喝的三杯茶是什么呢？
一年之计在于春，一天之计在于晨。上午，是一天中最富有动力的时间，是该好好地加以利用的。我们可以将一天中最重要的内容安排在这个时间内，效率会更高。这时，来一杯绿茶，刺激中枢神经，振奋精力，那是再好不过了。绿色茶叶就像是新生，刺激我们已僵化的思维。
午间时分，该休息时就休息。有道是，休息是为了更好地前进。听着舒缓神经的轻音乐，闭上双眼，深深地呼吸，泡上一杯菊花茶。看着大朵大朵的菊花在水中绽放开来，像是感受着春风拂面，美妙极了。清淡的菊花茶可以缓解我们工作紧张导致的眼睛疲劳，可以清肝明目，缓解眼睛干涩。
我是不喜欢将工作带回家里的人。上班一天后回到家中，就可以过自己的生活了。看一部喜欢的电影，制作喜欢的水果沙拉，看看喜欢的杂志，或者泡上一杯决明子茶。决明子茶具有清热、明目、补脑髓、益筋骨功效，同时还有助缓解便秘呢。
一天三杯，生活与工作两不误，这才是我想要的。
浓香型铁观音由于其有比较重的茶味，每一口都像是在喝浓茶，因此受到了很多人的欢迎，也受到了很多人的排斥。但是浓香型铁观音的特点，体现了它独特的功效，那就是适合上班族喝?为什么呢?
安溪浓香铁观音，主要是沿用了传统工艺制作而成。经过充足程度的烘焙后，茶叶的成色较深。由于浓香铁观音发酵时间上更长一些，使得铁观音韵味更好呈现出来，冲泡的汤色都会比较深，口感相对纯正厚重。苦味较重的茶叶有提神的功效。
因为烘焙充足，所以颜色偏墨绿、青黑和微黄也算是正常。开汤香气浓郁持久，其中的火香味特别的好闻。茶性温和，滋味醇厚回甘，浓香铁观音发酵也就相对充足，其中含有与红茶一样的暖胃物质，适合寒冬气候饮用。上班族久坐在冬天容易发冷，所以喝一杯热的安溪浓香型铁观音具有很好的暖身作用。
再者，现在的白领加班多、应酬多，导致肠胃不好、血脂血压过高等亚健康现象严重，而传统浓香型铁观音，具有暖胃护胃和降三脂的功效，对身体大有裨益，所以浓香型铁观音冬天更受青睐。更适合加班，熬夜的上班一族。当然，冬天还要适当的吃点脂肪蛋白类的食物，这样有利于保暖。而肉吃多了，就喝茶解腻，正好。
提起竹叶青，你会想起什么?竹叶青蛇，还是竹叶青酒?以上统统都不对，今天小编要为大家介绍的竹叶青是一种茶叶，产自四川省峨眉山。峨眉山上常年云雾缭绕，潮湿多雨，十分适合茶叶的生长，而且由于气温低，少病虫害，茶叶也很少喷洒农药，无农残问题。那么竹叶青属于什么茶呢?
竹叶青的外形扁平，两头尖尖，颜色嫩绿，形似竹叶，因此被称为竹叶青，也被叫作峨眉竹叶青。竹叶青属于什么茶，其实从它的名字上就可以猜测出来——竹叶青属于绿茶，是一种名优绿茶。竹叶青的茶性偏于寒凉，有清热润燥、降火、抗氧化、消食解腻等功效，上班族常喝竹叶青，不仅能减肥、瘦小腹，还可以帮助抵抗电脑辐射，保护视力。
上班族怎么冲泡竹叶青呢?上班族要喝竹叶青，最方便的就是玻璃杯泡法了。
1.取适量竹叶青茶叶放入玻璃杯。
2.冲入适量开水，静置15秒左右，茶汤颜色变绿，香气溢出时即可饮用。
PS：竹叶青属于名优绿茶，制作过程中茶叶保持洁净，而且竹叶青的茶叶比较鲜嫩，因此无需洗茶，否则会洗掉茶叶里的大部分营养物质。
竹叶青的口感甘甜鲜爽，香气飘逸，令人心旷神怡，还有振奋精神、提神醒脑的作用。竹叶青属于什么茶，我们都知道它属于绿茶了，所以手脚冰凉、脾胃弱的人不适合大量饮用，可以加入适量的陈皮来中和茶性，还有健脾胃的功效。
黄山毛峰属于绿茶，其外形微卷，状若雀舌，绿中泛黄并银毫显露，而且带有金黄色鱼叶。而入杯冲泡后雾气结顶，汤色清碧微黄，叶底黄绿有活力，滋味醇甘，香气如兰。这么一看，能成为中国十大名茶之一的茶果然是有令人赞许的品质的，那么黄山毛峰的功效有哪些呢?
黄山毛峰的功效——提神醒脑
黄山毛峰茶属于绿茶，所以含有的咖啡碱成分会比其它茶类要多，而咖啡碱成分可以刺激中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维。所以说，上班族们，不妨每天下午来一杯黄山毛峰，不仅能提神醒脑、消除疲劳，还有利于提高工作效率。
黄山毛峰的功效——防辐射
根据临床试验证实，用黄山毛峰提取物治疗轻度的放射病，疗效达到百分九十以上，由此可见，经常适量的饮用黄山毛峰茶，是能够有效降低辐射对人体的伤害的。
黄山毛峰的功效——消炎抗菌
黄山毛峰具有的茶多酚与鞣酸，有凝固细菌蛋白质的作用，能够杀死细菌。皮肤生疮、外伤破皮等，用浓黄山毛峰来冲洗患处，能够起到很好杀菌消炎作用哦。
黄山毛峰的功效——利尿
黄山毛峰含有大量的咖啡碱与茶碱，具有利尿作用，常饮此茶，能够有效提供肾脏尿液的滤出率，这对于水肿、水滞瘤等症状，有很好辅助治疗作用。
黄山毛峰的功效有哪些?黄山毛峰属于绿茶，所以含有的咖啡碱、茶多酚等营养物质都是其它茶类所不能及的，有需要的朋友不妨喝杯黄山毛峰吧!
以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
此外，研究发现，接触伽马射线的工作人员在开始工作前2~3小时饮用1~2杯绿茶，可明显降低辐射所致的损伤。绿茶能有效降低紫外线产生的过氧化氢和一氧化氮等有害物质，可减轻其对皮肤的损伤。所以，喝绿茶是有一定的抗辐射效果的。
常喝绿茶的好处
1、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线作用
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
8、可改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
上述内容就介绍到这里，喝绿茶虽有一定的抗辅助效果，但是建议大家不要长时间的面对电脑，或者使用其它电子产品，要注意多注意身体健康才是。
西湖龙井，属绿茶，中国十大名茶之一。产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山，并因此得名。西湖龙井素有“绿茶皇后”之称，所以现在人们都非常喜欢西湖龙井，但是很多人都不太清楚西湖龙井的功效到底是什么，下面就让我们来了解一下龙井茶的功效和作用吧。
长期喝西湖龙井的功效与作用有哪些？下面介绍
西湖龙井茶十大神奇功效与作用：
1、有助于消臭、助消化功效
口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。上班族消除口臭的一个小妙招！
长期喝西湖龙井的功效与作用有哪些
2、有助于减肥养颜
龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反。
3、有助于延缓衰老
龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。
4、有助于消除疲劳功效
龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
5、有助于防龋齿作用
龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
6、有助于利尿作用
龙井茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿、水滞瘤。
7、有助于强心解痉作用
龙井茶叶中的咖啡碱还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
8、有助于抑制动脉硬化的功效
龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。
9、有助于治夜盲症，抗干眼病、抗肿瘤等
龙井茶中含有一定量的维生素A，龙井茶明目的功效与维生素A有很大的关系。
10、有助于抗菌抑菌作用
龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
长期喝西湖龙井的功效与作用有哪些
龙井茶提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。
现代的科技生活，电脑、手机、互联网充斥了人们的生活，大大改善人们生活水平的同时，也存在一种隐形的“污染”——辐射。对于不少白领一族来说，这是一个让人忧心的话题，空气中看不见的辐射导致皮肤暗沉无光、损伤嫩白肌肤，哪怕是每天涂抹大量的护肤品来对抗都无济于事。有没有什么方法解决呢?答案很简单!抵抗辐射喝绿茶配橘子就够了!小编没有信口开河，不信你读下去!
绿茶可以抵抗辐射，这是现代医学临床研究证明，因为绿茶中含有比其他茶叶类更为丰富的营养物质和药理功能，一如茶碱、维生素C、氨基酸及最神奇的儿茶素。有一项临床试验表明，保持每天饮用绿茶的人，受到辐射损伤相对要轻不少，血液病发病率也较低，因为辐射所导致的死亡率更少。
为什么我们要提倡喝绿茶的时候搭配橘子，因为橘子在水果中也有维生素C之王的美誉，句子中含有的抗氧化剂是非常丰富的，它不单是能够抵抗人体免疫力，而已对于肿瘤生长有着抑制作用，所以喝绿茶搭配橘子，这道健康的组合能够让效果事半功倍。
绿茶搭配橘子，除了改善辐射导致的肌肤问题之外，对于长期与电脑打交道的人是来说，是可以防止夜盲症和干眼等问题，这是因为绿茶中的维生素A很丰富，长期坚持饮用，能够保持双目明亮。
绿茶抗电脑辐射吗？不知道大家对于这个知识了解多少呢？下面和小编一起来学习一下。
绿茶
绿茶抗电脑辐射吗对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。
随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。
科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
生活小常识
这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。
番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。
推荐餐单：西红柿炒鸡蛋
由于番茄红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进番茄红素的释放，所以番茄熟吃吸收率大于生吃。
此外，番茄红素在高于50摄氏度的环境中稳定性较差、容易分解，所以炒番茄也会造成番茄红素的损失。建议电脑MM每天食用含有番茄红素的营养品。
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