绿茶：绿茶的抗氧化功效是最强的，喝剩下的绿茶渣敷在脸上就可以当面膜使用，还可以消除水肿，使皮肤变得紧致结识。
白茶：白茶的抗氧化能力也很强，而且可以强化肌肤抵抗力。白茶含有多酚，改善排毒和防御功效。
黑茶：黑茶中含有黑茶酵母菌，可以填补皮下组织的脂质、胶原蛋白，恢复肌肤弹性。
牡丹花茶：牡丹含有紫云英甘，具有养血、散瘀祛瘀的作用，可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
玫瑰花茶：玫瑰花茶可以使行气活血、调节肺脏，可使面色红润，改善色斑。
勿忘我花茶：清热解毒，护肤养颜，美白肌肤，促进新陈代谢，提高免疫力，也在一定程度上消除色斑、粉刺。
喝茶非常有益健康，多种茶的美容功效上述也已经为大家做出了介绍，那么在生活中就可以重视起来，当然也要注意在饭后喝空腹的状态下不要摄取。cY316.com
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乌龙茶，亦称青茶，是一种半发酵的茶，它是中国茶的代表之一，是独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶透明的琥珀色茶汁是其特色。其著名的有福建闽南安溪的铁观音，闽北的武夷岩茶大红袍等，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、肉桂等等，种类多样。那么乌龙茶有怎样的美容养生的功效呢?今天茗山生态茶小编就与您一起分享乌龙茶的疗效吧!
实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
乌龙茶疗效一：减肥降压、预防癌症
乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。
乌龙茶疗效二：1、预防蛀牙： 饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。
乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长期的实验证明，让白鼠食用含有多酚类的饲料，会减少蛀牙发生的机率，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。
乌龙茶疗效三：呵护肌肤，抵抗衰老
乌龙茶饮用后并非单纯性地减少皮脂含量，而是对皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人，即表明乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用。福建省中医药研究所进行抗衰老试验表明，他们分别加喂乌龙茶和维生素E的两组动物，肝脏内脂质过氧化均明显减少，这说明乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
常喝乌龙茶，其疗效会慢慢凸显，对身体健康也起到调养作用，乌龙茶疗效强大，常喝乌龙茶能活化自律神经，减轻压力，提高能量代谢，去除油腻、降低胆固醇，饭后一杯乌龙茶是不错的选择。
美容养生的茶有薄荷茶，枸杞明目茶、莲花茶、三花保健茶、润肌养颜茶、祛斑花果茶等，要选择适合自己的。
1、薄荷茶：
材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。
做法：
a、锅内放入2千克的水煮沸熄火。
b、放入薄荷叶、绿茶。
c、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。
功效：薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。
2、枸杞明目茶：
材料：枸杞2钱，菊花1钱。
做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
3、莲花茶：
材料：绿茶3g，莲花6g。
a、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末。
b、用滤纸做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4、三花保健茶：
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
b、加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。
5、润肌养颜茶：
材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。
a、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。
b、加水煮3-5分钟，过滤其汁液，再加冰糖放凉后饮用。
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
6、祛斑花果茶：
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。
a、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。
b、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。
c、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。
1、保持身材：
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
2、提高骨密度：
虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。
3、提高肌肉耐力：
茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
4、改善记忆力：
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
5、抵御辐射：
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
喝美容养生的茶，具备的功效比较多。
茶中含有多种维他命、茶素、精油、氟素等成份，有明目、清脑、利尿等功能，因此中国人相信一个常饮茶的人，必能延年益寿，而现代进步的科学，也已证明茶有医学上的效用，对人体有益处，因此茶已被世界各国公认为是天然的健康饮料。
1.止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
2.明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。
3.止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
4.生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉。
5.固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
6.除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，经常用茶漱口可消除口臭。
7.防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
8.去腥除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃毕虾蟹后用来洗手倍感清爽。夏季使用隔夜茶，应以不变馊为度。
颜敬虔说：旷野茗茶更看重乌龙茶这一整个茶系，铁观音、岩茶，还有台湾茶，希望通过我们的努力，让更多的人能认识到乌龙茶的魅力所在。“旷野，就意味着有很宽广的发展空间，我们需要更宽广的视野，茶文化需要更大的舞台，相信在茶产业的舞台上，我们旷野会有着最出色的表演！”颜敬虔信心十足。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《现代养生：多种茶的美容功效》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如茶的功效专题供您阅读！
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