福鼎白茶是一种品质优异的白茶，在我国也是比较出名的，其不仅具有清香鲜爽的口感，而且内质也特别的丰富，是款很好的天然保健茶品。那么喝福鼎白茶上火吗？下面我们来了解看看。
一、喝福鼎白茶上火吗？
喝福鼎白茶不会上火。
饮用福鼎白茶是否会上火，其实主要还是根据茶叶本身的属性来定。那么福鼎白茶味温性凉，具有退热降火、祛湿败毒的功效。所以，喝福鼎白茶并不会上火，反而会清热降火，适合大部分的人群饮用。
二、福鼎白茶降火的理由
1、福鼎白茶之所以具有降火的功效，与它内里含有的众多物质是有关的。那么白茶中含有的茶多酚、糖、果胶、氨基酸等，能够与唾液更好地发生反应，使口腔得以滋润，便产生清凉的感觉。
2、福鼎白茶之所以具有降火的功效，还因为它本身具有很好的利尿作用，而这样的话就可以带走体内大量的热量和废物，使体温下降。
3、福鼎白茶之所以具有降火的功效，还由于它内里含有的另外的一些物质在起作用。那么白茶中茶咖啡碱对控制下丘脑体温中枢的调节起重要作用，再加上芳香物质挥发过程中也起了散热作用。
4、福鼎白茶之所以具有降火的功效，与它本身饮用之时给人带来的口感也是有关的。那么白茶的口感就是清香鲜爽的，而且甘冽怡人，喝完之后让人感觉清心畅快！
5、福鼎白茶如果作为凉茶喝的话，那简直太适合夏日消暑之用了。那么凉白茶冰凉爽口，比喝雪碧更“透心凉”。早上泡一瓷缸白茶，全家老幼可以喝一整天，退热祛暑必备。
三、福鼎白茶之白毫银针的功效
1、福鼎白茶种类中的白毫银针可谓是茶中珍品，而且它的保健作用也很强大，具有三降三抗的功效，即降压、降脂、降血糖以及抗氧化、抗辐射、抗肿瘤。
2、白毫银针还是非常好的降火茶，它是人们夏日的必备保健茶品。那么国际最新研究成果，白毫银针茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有抑制作用。
3、白毫银针还是很好的护眼茶，常饮有助于维护视力，保护眼睛。因为白毫银针中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病。
4、白毫银针还是给力的减肥茶，对于肥胖人士来说饮用是很好的。因为白毫银针茶的内含物质能有效分解脂肪细胞，可阻止新脂肪细胞的生成。
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大家都知道，在晚上睡觉前喝茶，是非常容易引起失眠的，这是因为茶叶中含有较多的咖啡碱成分，这些物质进入我们身体后，可以直接刺激打脑中枢神经，产生兴奋感，让人精神满满的，没有任何的睡意，因此，一般情况是不建议晚上喝茶的。但对于白茶来说，却是适合晚上喝的，但也一定要懂得如何正确去饮用它。下面一起来看看其中的介绍。
晚上是可以适量的饮白茶的。
晚上饮用白茶，可以修补、恢复免疫系统；并且晚上喝白茶，还具体促进消化的功能，对于饭后饮用一杯白茶，那么可以促进消化，防止油腻，还可以预防脂肪堆积在身体内，有很好的养生功效。
虽然晚上可以喝白茶，但也需要注意一定的问题。
1、睡觉前2小时不要喝
白茶可以晚上喝，但睡觉前的2小时是不建议喝白茶的，否则会兴奋神经，导致睡眠质量下降，甚至出现失眠的情况；尤其是神经衰弱患者，千万不要喝茶，因为对于那些神经衰弱患者来说，晚上喝茶，是最容易导致出现失眠现象的。
2、不要喝浓茶
饮用白茶，切忌不要喝太浓的茶，每次最好用5克的茶叶，然后用150毫升的清水就可以了。水温建议95度，第一次冲泡大概3分钟，第二泡大概5分钟，做到随泡随饮，一般情况下，一杯白茶可反复冲泡4-5次。
3、特殊人群不要喝
对于那些肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘、神经衰弱、缺铁性贫血者，都不建议喝茶，否则会出现醉茶的现象。
了解到了晚上可以喝白茶，但同时有讲究后，那么大家还要懂得如何去冲泡白茶，冲泡出一杯营养好白茶，才可以真正促进身体健康。
1、备好茶具
冲泡白茶，建议选择用无色、透明的玻璃杯；然后用热水洗茶具，清洁的同时，还可以起到消毒、温杯的作用。
2、取茶
根据玻璃杯打小，然后取3-5克的白茶，倒入温度在95度的水，适量。
3、润茶
往茶杯里倒入少许温水，水量以没过茶叶为宜，轻微转动一下玻璃杯，使白茶茶叶充分吸水，然后快速倒出茶汤。
4、出汤
沿杯壁轻缓注入90-100度左右的开水，至杯子的七八满即可。冲泡约5分钟便可品饮。
总结：一般来说，晚上是可以喝白茶的，但大家饮用白茶的时候，一定要按照合理科学的饮用方式去饮用，毕竟每个人身体体质不一样，如果是对茶叶中的咖啡碱耐受能力毕竟差的话，那么建议还是不要在晚上喝茶，否则即使是睡觉前2小时喝，也是很容易引起失眠的。
上火，是我们平常经常会遇到的症状，这种情况一般还是和我们的饮食有关。不少人困惑，花茶喝多了会上火吗？关于，喝花茶上火吗？花茶喝多了会上火吗？小编来为您一一解答！
喝花茶上火吗
花茶有凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。花是稍稍偏温性的，有活血化瘀的功能。都说春饮花茶好，但是对于花茶这一美容茶，不仅是春季才受欢迎，一年四季都是女性朋友们的挚爱，我们都了解常饮花茶可以美容养颜，但不是人也会困惑，花茶会上火吗?
喝花茶一般不会导致上火的。花茶有化淤血的作用，如果你正在月经期间，最好不要喝花茶，这样会造成血气不足更容易起痘痘。平时的话倒是可以多喝，清热解毒。蔗糖营养丰富，和花茶相结合，可以温经补血、安神养气，不仅适合儿童和老年人，更与年轻女性的体质相合，是健康天然的滋补品。花有“解郁圣药”的美称，是“急脾性”的灭火器，常饮花茶您无需担心上火问题，反而能很好的舒缓情绪。
花茶喝多了会上火吗
花茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。此外，花茶还具有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。可以看出喝花茶，是不会导致上火的！
五种降火排毒茶
1、菊花薄荷：
主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。
2、花梨红枣蜂蜜茶：
材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。
功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
3、银花栀子：
主要适用症状：痘痘问题、浅眠。
材料：金银花、栀子各3克。
功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。
4、玫瑰白芍：
主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
材料：白芍、玫瑰花各3克。
功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
5、柴胡甘草：
主要适用症状：口干舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。
很多人在喝茶的途中，往往会有一些别的事情耽阁，回来的时候发现，刚刚泡好的白茶已经凉掉了，那么这样的茶还可以喝吗？也有很多人在夏天的时候，很喜欢把茶放凉了以后再喝，认为这样更加的止渴。但其实，这样的做法是错误的，为什么这样说呢？下一起来看看。
滚烫的白茶，在变凉过程中，茶叶内含的物质会自动发生转变，茶叶中所含丰富的茶多酚、氨基酸、维生素、芳香物质、多糖累物质等，这些成分会在这个过程中进行自动氧化，从而降低了白茶的营养价值。因此，茶冷了以后，是不建议再继续喝的，适宜从新冲泡。
1、不易于健康
对于凉的茶来说，其实饮用是对身体健康不利的，因为茶叶中很多营养物质成分，经过茶水长时间浸泡以后，会发生氧化，从而挥发掉，这样的茶汤营养价值明显降低很多，即使再次饮用也是没有相应的养生效果的，甚至还会产生一些对身体健康有害的物质，从而危害身体健康。
2、诱发炎症
茶水中的多酚类物质，可以空气的氧气直接发生反应以后，就会形成所谓的“茶锈”，这些形成的“茶锈”中含有多种对身体健康有害的物质，比如铅、砷以及汞，进入身体后，会伤害我们肝肾功能，从而容易诱发严重，甚至让人得溃疡疾病，或是坏死疾病，对身体健康危害还是挺大的。
3、引起腹泻
茶叶在水里面经过长时间的浸泡后，是很容易发生变质的，甚至会产生大量的细菌；尤其是存放时间超过20小时的茶水，最好是不要继续喝了，否则是很容易引起肚子疼、拉肚子的可能性；虽然隔夜的茶水不可以继续饮用，但我们可以用于清洁护肤上。
4、营养下降
隔夜的茶，一般是指浸泡超过12小时的茶汤，如果浸泡的时间比较长，那么茶叶中所含的维生素、蛋白质、多糖物质等都已经被大量的恢复掉了，继续饮用，那么相应的营养价值是不存在的，而且茶叶中的糖类海会产生大量对身体健康有害的微生物，饮用对身体健康，着实不利。
5、产生亚硝酸胺
或许你不知道，茶叶经过长时间的放置后，会产生一定的亚硝酸胺，这些物质是重要的致癌成分，继续饮用这样的茶水，那么会倒是身体吸收过量的亚硝酸胺，而从导致身体组织细胞癌变，提高癌症的病发率，这也就是不建议喝隔夜茶的原因。
1、不宜喝浓茶
大家饮用白茶的时候，切忌不要喝太浓的茶，一般每次用5克茶叶，冲泡150毫升的水即可。第一次冲泡出汤时间，控制在3分钟；第二泡控制5分钟，需要做到随泡随饮。一杯白茶，可反复冲泡4-5次即可。
2、不宜喝太烫的茶
大家最好不要饮用太烫的茶，因为过烫热水冲泡，往往会破坏茶叶中的维生素，直接饮用那么烫的茶，也会对咽喉、食道、胃壁产生健康危害。
3、合理用量
冲泡白茶，每次建议取5可的茶叶，用量太多，不仅仅起不到相应的作用，相反还会危害身体健康。
4、不宜空腹喝茶
空腹状态下不可以喝茶，因为空腹状态下喝茶，会刺激胃酸大量的分泌，从而对胃部产生一个较大的刺激作用，容易引发胃溃疡等疾病；甚至还会出现头痛、心悸等醉茶现象。
5、其他
在这里提醒大家，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。
从以上文章中我们可以得知，即使是在炎热的夏天里，那么喝福鼎白茶也不建议放凉了再喝，最好的做法是温热时饮用，做到随泡随饮，这样才可以避免不正确的饮用方式而危害身体健康。
滇红茶是一种优质的红茶，在我国云南也是非常出名的，其不仅具有浓醇甘甜的口感，而且内质也特别的丰富，是款很好的天然保健茶品。那么喝滇红茶上火吗？下面我们来了解看看。
喝滇红茶上火吗？
首先，在探讨喝滇红茶是否会上火之前，我们可以先对所谓的“上火”先了解一番。那么什么是“上火”呢？即人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程。但是，如果火失去制约，火性就会浮炎于上，表现病症，即机体阴阳平衡失调而出现的内热症，统称“上火”。
而每当夏天到了的时候，可能大多数的人都不太会选择喝红茶，尤其是对于平时都会喝红茶的人来说，他们都有这么一句话萦绕在耳边，或者将这么一句老话挂在嘴边，“滇红茶上火，等天凉了再喝。”可事实真的是这样吗？很多我们口耳相传的东西，到了现代社会往往证明它是假的，但是，滇红茶温和确实是真的，这和上火是否有必然关系呢？
要想知道滇红茶上火的这个问题，按照科学解释来说的话，这主要还是看其内里含有的物质在起着的作用。那么红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。红茶可以改善血管功能，其实是茶黄素对血管紧张素I转化酶的抑制作用，还有咖啡碱和儿茶素能使得血管壁松弛，起到舒张血管的作用。
反正红茶的功效是非常之多的，这也是由于茶中含有非常丰富的营养物质。滇红茶上火也被证明不成立，因此在大热天的，没必要考虑喝滇红茶到底会不会上火，因为你所感觉到的那种上火只是你身体的某种感觉，而不是真真正正的所谓的中医药上面所说的上火。此外，红茶由于经过发酵和烘焙，凉性减弱，变得甘甜、温补。茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，因此滇红茶上火的答案是否定的。综上所述，喝红茶是不会上火的。
另外，喝滇红茶不仅不会上火，而且在夏天喝滇红茶的话，它还能起到一定的止渴消暑的作用，这是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。但是凡事都有一个度，喝茶也是如此，滇红茶虽然不会上火，但也不能过量饮用哦！
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