白茶蛋糕茶和散茶的区别
几天前，一些茶友问边肖，“这是传统的散装白茶吗？”白茶蛋糕更好吗？边肖忍不住想先问大家，你知道用白茶压蛋糕的原因吗？听...
白茶的生产过程主要分为萎凋和干燥两个过程，大多产于福建。随着白茶生产和销售的增加，运输和储存问题日益突出。散茶在运输过程中易碎，对于商家来说，同等重量的茶饼体积比散茶小，便于运输，减少物流损失，易于管理，更便于储存。
对于消费者来说，白茶蛋糕便于储存，而且在用作礼物时质量似乎更好。因此，天然白茶蛋糕在市场上更受欢迎，但老吴一直坚持认为，每种茶的优势不能成为否认另一种茶的理由。你最喜欢的茶更多的是基于个人喜好和选择，没有必要比较优势和劣势。
今天，我将主要谈谈白茶蛋糕茶和散茶的区别:
高压灭菌
白茶散茶自然萎凋后干燥收集。蛋糕茶是在松茶的基础上蒸压而成的。在蒸和压的过程中，松茶在压之前需要蒸和软化。显然，与松茶相比，蛋糕茶经历了更多的考验和磨难。然而，白茶萎凋过程是自然萎凋，蒸压白茶不可避免地会略微改变这一特性。
仓库
虽然高压灭菌过程对白茶的自然萎凋特性有轻微影响，但这种影响不是很大。例如，在储存方面，蛋糕茶比散装茶更有优势——散装茶占据更多空间，而且易碎；将白茶压成蛋糕后，节省空间，易于储存。
尝
无论是蛋糕茶还是松茶，你能感觉到的味道差别并不大。然而，从评价的角度来看，有一定的差异——松茶的香气比蛋糕茶更悠扬，茶的味道比蛋糕茶更持久。
精选阅读
云南是中国白茶的主要出产区之一，很多去过云南的人都会发现云南境内有很多散装白茶在出售，而且质量都不错，于是一些就想在那里购买一些带回家，但是这些散装茶叶购买以后应该怎么保存呢？它怎么保存才能不变质呢？
1、避光低温保存
购买回来的散装云南白茶，可以采用避光低温保存的方式进行保存，最好把散装白茶放入的真空袋中，抽掉空气，或者把它装入到可以密封的茶叶罐中，然后再把它放入冰箱的冷藏室或放在阳光照射不到的地方，这样就能让云南散装白茶保存较长时间不变质。
2、生石灰保存
散装云南白茶，还可以用生石灰来保存，在保存的时候，可以把生石灰用干净的布袋装好，再把茶叶用密封袋全部包装起来，然后把装有生石灰的布袋，与装有茶叶的密封袋放在一起，保存在避光的阴凉环境中，每隔两个月就要更换新的生石灰，这样也能让散装云南白茶保存较长时间。
3、木炭保存
散装云南白茶用木炭保存也不错，在保存时可以把质量好的木炭放入的干净的布袋中把口扎紧，再把购买回来的散装云南白茶放入专用的茶叶罐中，然后把装有木炭的布包放在罐子的底部，每月更换新的木炭一次，就能让散装云南白茶不变质，而且取出饮用时香气与滋味都特别好。
4、避光自然保存
散装云南白茶保存时间越长，它的味道越好，而且能在慢慢氧化过程中产生多种天然活性成分，这些物质能预防治疗一些人类的常见病，但是想达到这样的保存效果，散装云南白茶必须避光保存，而且不能放在低温环境中，最好的方法就是把它放在可以密封的茶叶盒中放在二十五左右的常温避光环境中保存。
喝白茶好吗
白茶内含营养物质丰富，具有很好的药效性能，有独特、灵妙的保健作用，饮用自然是有好处的。主要有以下几个方面的好处：
1、提高免疫力
营养专家指出，白茶在六大茶类中氨基酸含量是最高的，其中茶氨酸在茶叶中占游离氨基酸的40-60%，对茶的色泽以及口感起着非常重要的作用。现代医学研究证明，茶氨酸具有安神、提高免疫力等保健作用。
2、预防心脑血管疾病
白茶中黄酮类物质高于其他茶类，黄酮类化合物可增强毛细血管壁的抵抗性，具有抗氧化作用，有利于预防心脑血管疾病。
3、提神、利尿和解毒
白茶中的生物碱主要成分是咖啡碱，约占3%-5%左右，还含有少量的可可碱和茶碱，具有苦味和刺激性，是茶汤特有的风味，比红茶、绿茶等茶类中咖啡碱含量都高。咖啡碱具有提神、利尿、解毒、扩张血管等作用。夏季喝白茶可去暑解毒。
4、抑制血糖上升
白茶中的茶多酚、儿茶素和茶黄素，尤其是茶黄素效果最好，可以抑制体内的淀粉酶、蔗糖酶的活性，使多糖无法被吸收，直接排出体外，从而控制血糖升高。
5、预防夜盲症和干眼病
白茶中含有丰富的维生素A原，在体内能迅速转化为维生素A，维生素A可保护视力，预防夜盲症和干眼病等作用。
6、美容养颜
大量的科学研究表明，白茶中的茶多酚以及芳香类物质，可延缓皮肤衰老，抑制色素沉着在皮肤表面，保持皮肤湿润，具有美容养颜之作用。
喝白茶的禁忌
1、胃寒的人不要空腹饮用：白茶是寒性的，胃热的人可以在空腹时候适量饮用，胃中性的人可以任何时候饮用，如果是胃寒的朋友是要在饭后一个小时饮用，白茶茶性喝熟普、红茶一样比较温和一般是不会刺激肠胃的。
2、喝白茶不要太浓：喝白茶不要太浓，7克的茶叶可以用50毫升的水冲泡，水温要求90℃以上的。
3、白茶的投茶用量不要太多：白茶每天饮用5-8克就差不多了，老年人不要饮用过多，不适宜空腹喝茶，会引起“茶醉”现象。
4、切勿用保温杯喝白茶：有一些茶友习惯用保温杯来泡茶，但这样的冲泡方法，虽然方便，但却品饮不出白茶的最佳口感，因为持续的高温会使茶叶的鞣酸和茶碱过量浸出，使苦涩味加重，营养成分也会减少。
白茶虽好，却也有饮用禁忌。喝白茶要注意相关禁忌问题，正确合理的饮用，这样才能起到养生保健的作用。
白茶属于发酵茶，是一种轻微发酵茶，根据保存的不同，主要是有散茶和紧压茶，对于紧压茶来说，散茶更加需要好好保存，因为散茶接触空气的面积更大，只要保存方式不正确机会影响白茶的品质，所以下面我们就来看一下散装白茶怎么保存吧！
散装白茶怎么保存
1、南北方存储白茶各不同
南方和北方储存白茶，由于气候不同，差异很大。白茶在福鼎和南方地区，内含物转化速度快，北方则慢，因此储存福鼎白茶最好办法是在福鼎当地存上3到5年，然后放在北方长期储存。
2、白茶放罐子里储存
茶叶放在茶叶罐里保存，以防压碎，茶叶罐的选择，以锡罐为上，铁罐、纸罐次之，要求密封性要好。
3、白茶要低温、避光贮藏
在高温条件下，茶叶内含成分的化学变化加快，从而使品质陈化加速，光照使茶叶内含成分发生光化学反应，从而使品质失去原有风格。
4、冷藏储藏法
将茶叶用袋子或者茶叶罐密封好，将其放在冰箱内储藏，温度最好为5°。
散装白茶保存注意事项
1、避湿气
白茶是一个多孔的疏松体，很多物质是亲水化合物，容易吸收湿气还潮。还潮后的白茶含水量增加，当含水量超过8%以上时，就会加快变质，滋生微生物后还会霉变。
2、避氧气
白茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因而其自身极易氧化，长期接触空气被氧化后泡出来的茶汤会变成浑浊，丢去白茶的清香。
3、避异味
夏季物品在高温下易散发自身的气味，使白茶更容易吸收异味变质。因为白茶茶叶是一种多孔疏松体，非常容易吸收异味。日常生活中，把干茶叶放在嘴里嚼，能消除口中异味，就是这个道理。所以，在夏季更应注意不要和其他有异味的东西放在一起。
4、避高温
高温会加速白茶中的叶绿素降解，叶绿素会不断向脱镁叶绿素转化，鲜绿色会变成暗褐色。茶多酚等物质在高温下自动氧化作用也会加剧。据研究，温度每提高10℃，绿茶褐变的速度就会加快三五倍，茶叶容易陈化变质。
5、避光线
白茶中的植物色素和脂类物质容易发生光化学反应，产生日晒味、陈味。白茶对光尤其敏感，经10天照射就会变色。所以不要用无色透明的玻璃瓶罐、塑料袋来贮藏茶叶。
以上就是保存散装白茶的方式，总的来说，正常情况下散装白茶也是可以长期保存的，但是保存的方式一定得正确，在保存的过程中一定要避光、避潮湿、避氧气！
夏天喝白茶好吗？答案当然是好的哦，下面让我们一起来给您讲解一下吧。
白茶
我们平时喝绿茶、红茶、花茶，就是很少听人说喝白茶，我国茶叶分六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶类，白茶就是其中之一。英国《最佳营养学》杂志曾介绍，相对于绿茶来说，白茶由于制作工艺简单，保留了茶叶中的更多营养成分。
白茶及其功效
所谓白茶是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶芽都比较稚嫩，绿色的叶子外表披满白色茸毛，所以叫“白茶”。白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，鲜醇可口，还能起药理作用。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效。
白茶的种类
白茶的主要品种有银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。尤其是白毫银针，全是披满白色茸毛的芽尖，形状挺直如针，在众多的茶叶中，它是外形最优美者之一，令人喜爱。汤色浅黄，鲜醇爽口，饮后令人回味无穷。
夏天喝白茶能防暑降温
白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单，它在采摘下来后，只经过轻微的、约10%至30%程度的发酵，不经过任何炒青或揉捻动作，便直接晒干或烘干制作而成的。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。 专家指出，和绿茶、乌龙茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
此外，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿-斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。
政和白茶有三种概念，一是泛指用政和地域内的茶叶按白茶加工工艺加工生产出来的白茶；二是指用政和地域内所种的政和大白茶这种茶叶按白茶加工工艺生产出来的白茶；三是指用政和大白茶这种茶叶（不限政和地域）按白茶加工工艺生产出来的白茶。真正的国家地理标致的政和白茶是上述所指的第二种白茶。那政和白茶好吗？一起来看看政和白茶的功效吧！
政和白茶的功效
清热解毒
用于咽喉肿痛疔疮麻療。政和白茶自古就有采用成年白茶治疗小儿麻痹、外感发热的习俗。清代名人周亮工在《闽。小记》中记载“（白茶）其性寒凉，功同犀角，是治麻疹之圣药”。据临床体会，白茶用于发热性疾病外，对于某些红疹类皮肤病亦有疗效。至于疔疮则以生于鼻孔内者功效较为灵验，这与鼻为肺之窍有关。
生津止渴
《千金翼方》记载：“治热渴”，《本草求真》记载：“治消渴不止”。故白茶可用于口干舌燥，渴而欲饮，或消渴多饮。消渴一症包括现代医学之糖尿病等病症，饮用白茶降低血糖，已有大量研究证实。问题的关键只是如何根据患者体质之不同以及病情之不同而选用不同的白茶，以达到理想的效果而已。
健牙护齿
用于牙龈肿痛及防止蛀牙，白茶含氟量丰富，有抗酸防蛀的功效。
消暑利水
《本草别说》记载：“治伤暑”，《本草拾遗》记载：“利水”。故可用于暑热伤津，口干咽燥，小便排解不利。政和白茶是夏暑天最佳消暑之品，不但可补充出汗所导致的津液丢失，还可通过皮肤发散暑热，又可通过利尿使暑热通过小便而解，是少有的表里双解的良药。
平肝潜阳
香港及东南亚地区民间有以陈年白茶治疗高血压病的用法，经临床观察有一定疗效。老白茶本身性凉入肝经，具备平降肝阳的作用，加之多年存放，茶叶内含物质发生转变，茶汤变为醇厚，茶性亦从纯泻不补逐渐转化为泻中有补。这对于需要补泻兼施的阴虚阳亢型高血压病就更为适合。
抗氧化
白茶除含有其他茶类的固有营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外究表明，长期饮用白茶可以显著提高人体内酯酶(lopoproteinlipase)活性，促进脂肪分解代谢，有效控制腹岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，从而有效预防和改善糖尿病，平衡三高。
抗辐射
面对生活中的众多辐射，特另是电脑辐射，办公室的白领经常喝白茶能起到显著的抗辐射的功效。我们建议不妨在电脑桌前，放置一杯白茶，每天喝上2-3杯白茶，轻轻松松抗辐射，为自己的身体健康加筑一道绿色防线！
最后，需要注意的是，白茶的功效虽然有很多，但始终属于寒凉之品，加之在治疗具体的病症时，涉及到对病情程度的判断、白茶品种及年期的选择以及冲泡方法的要求等多种因素。因此，建议各位朋友在将白茶用于治疗疾病时，要遵循专业茶疗师意见，不宜自作主张胡乱服用，以免延误病情。
你能否传闻过"白茶"呢？专家指出，所谓白茶，是用初春时节采摘的茶叶制造而成的。此时，茶叶以及茶芽都比拟幼稚，绿色的叶子表面披满红色茸毛，以是叫"白茶".
正在国际，白茶没有如绿茶、乌龙茶等更加罕见，不外，也有银针白毫、白牡丹差别的种类。
白茶比红茶、绿茶正在制造办法上更加复杂，是把茶叶采摘上去后，只颠末细微的、约10%~30%水平的发酵，没有颠末任何炒青或者揉捻举措，便间接晒干或者烘干制造而成的。因为制造进程复杂，以起码的工序停止加工。因而，白茶正在很年夜水平上保存了茶叶中的养分成份。
专家指出，以及绿茶、乌龙茶比拟，白茶中茶多酚的含量较高，它是自然的抗氧剂，能够起到进步免疫力以及维护血汗管等感化。白茶中还含有人体所必须的活性酶，能够增进脂肪分化代谢，无效把持胰岛素排泄量，分化体内血液中过剩的糖分，增进血糖均衡。
别的，炎天常常喝白茶的人，很少中暑。专家以为，这是由于白茶中含有多种氨基酸，具备退热、祛暑、解毒的成效。白茶的杀菌后果也要强过绿茶。美国纽约佩斯年夜学的斯奇芬伯博士比来指出，他以及研讨职员把白茶放入牙膏里，再涂正在有细菌的尝试台上。尝试证实，混淆有白茶的牙膏，杀菌才能光鲜明显加强。因而，他以为，多喝白茶有助于口腔的干净与安康
白茶提取物可能有助于预防疾病和甚至蛀牙
谈到茶，白茶可能是新的流行颜色。一项新的研究表明，白茶在对抗细菌时会比绿茶杀菌的效果更加强悍，可能有助于预防常见感染。
研究人员发现，一种来自白茶的提取物可以灭活并减缓导致链球菌（链球菌）感染，肺炎和牙齿蛀牙的细菌生长。
“过去的研究表明，绿茶可以刺激免疫系统对抗疾病，”微生物学家，佩斯大学教授，研究员米尔顿席芬鲍尔在新闻发布会上说。“我们的研究表明，白茶提取物实际上可以在体外破坏导致疾病的生物体。”
席芬鲍尔研究员在新奥尔良举行的美国微生物学会第104届大会上介绍了这项研究。
白茶杀死细菌在实验室测试中，研究人员比较了白茶和绿茶提取物对灭活病毒和防止细菌生长的影响。
该研究表明，白茶提取物在对抗细菌方面明显比绿色提取物更有效。
此外，该研究表明，在常规牙膏中加入白茶提取物可增强其杀灭细菌的能力，并可能有助于预防蛀牙。
研究人员表示，研究结果表明白茶提取物可能具有抗病毒和抗真菌作用，并可能在未来用于开发治疗以帮助预防疾病。
白茶蛋糕茶还是松茶，哪个更快？
白茶有“一年茶，三年药，七年宝”的说法。白茶的储存和转化也是许多茶爱好者关心的问题。不同的形式会影响茶的转化速度吗？
为什么蛋糕茶的颜色更深？
要理解这个问题，首先必须了解白茶的技术。白茶的基本制备可分为两个步骤:萎凋和干燥。它温和的不煎不揉的过程很大程度上保持了茶本身的形状和内在品质。
要把松茶做成蛋糕茶，需要蒸、适度软化茶叶，然后压榨使其变得紧密。在这个过程中，茶叶受到高温挤压，茶叶的细胞也受到损伤，茶汁渗透出来，从而加深了整个茶饼的颜色(在其他茶叶制作中揉捏也是细胞损伤，产生的茶汁会加深茶叶的颜色)。有人说，这种蒸榨饼茶不再是传统的没有装饰的白茶。对于相同等级的新白茶，由于技术原因，蛋糕茶的颜色会比散装茶的颜色暗，而且看起来有点老。后来的转变呢？
起初，蛋糕茶变得更加成熟。
蒸压过程中茶饼经历的温度和湿度变化以及细胞损伤实际上加速了茶的变化。可以说，蛋糕茶和松茶的转化起点是不同的。从压榨完成的那一刻起，蛋糕茶就变了。
因此，当我们冲泡相同等级或完全相同原料的松茶和蛋糕茶时，我们会发现蛋糕茶的干茶、汤色和叶底较暗。香气扑鼻，散茶清澈，蛋糕茶香甜而成熟。口感上，松茶口感清爽顺滑，蛋糕茶更软更甜。
如果散茶没有风和雨有点新鲜，蛋糕茶由于外部压力而稍微早熟，高压灭菌过程“促使”其生长和早期转化。
应该选择谁进行长期转型
从长远来看，散茶会因为接触面积大而赶上空气。即使蛋糕茶被适当地压制并且间隙足够大，最终的速度仍然会慢于松散茶的速度。
白茶储存应密封(不需要真空)。因为白茶活泼，容易吸收，容易受潮，导致变质。
福鼎当地的茶叶制造商以散装茶的形式储存他们自己的白茶。为了严格控制它的水分含量，他们也每隔一定时间选择一个好天气，然后把它拿出来晾干。
对于喜欢传统形式并感觉新鲜的茶爱好者来说，他们可以接受散装茶。如果你想长期大量储存，那么节省空间的茶饼更好。应该注意的是，茶毕竟不是钻石，蛋糕不可能永远持续下去。茶爱好者在追求去年的老茶时不应该过于偏执。
酿造前需要“激活”
一些茶爱好者想要接受蛋糕茶，但是他们不太擅长制作压茶。松茶的形状使其与水充分接触，并且内部物质的浸出相对较快，而蛋糕茶事实上可以很好地被抓住和润湿，并且冲泡之后会更加顺利。
白茶蛋糕通常被松散地压制，用相对完整的绳索，容易撬开，相对容易湿润和醒来，一次。水温不需要太高，慢慢注入，然后浸泡茶叶，渗入缝隙，放松身体骨骼，然后倒出汤。
第一次喝汤不需要太急，因为压缩茶的内部物质总是缓慢释放，第一次2-3次的白茶蛋糕总是稍微软一点，味道更淡一点。你也可以根据茶的量和你自己的口味来控制汤的时间。
晚上喝福鼎白茶好，白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，但是建议睡前2小时不要饮用白茶。
晚上喝白茶好
1、晚上七点半喝白茶调节免疫系统
有人说晚上最好别喝茶，否则睡不着觉。其实，这是以偏概全的说法。晚上七点半左右是人体免疫系统最活跃的时间，如果在这个时间段适量饮用白茶，有助于修补和恢复免疫系统。另外，白茶还有促进消化的功能，餐后喝一杯白茶可以促进消化，防止油腻之物在消化系统内积聚。
睡觉前两个小时最好不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，令睡眠质量下降，甚至还有可能失眠。神经衰弱的患者别喝茶，喝茶之后能够兴奋神经中枢。如果神经衰弱的患者喝茶，特别是在晚上的时候喝茶，容易导致失眠的情况出现。
2、下午三四点喝白茶平肝火
人们常常说喝下午茶，通常人体在下午三四点的时候干活最为旺盛，根据白茶具有退热、祛暑的功效，这个时候饮用白茶能够起到调理身体的作用，增强身体抵抗力。另外，对于“三高”人群来说，坚持喝下午茶能起到药物都无法达到的效果。
白茶的喝法
饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。
白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好。
白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其它茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。这里还要提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。
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初次喝白茶的人有时会说，这茶太淡了可能转身就去品饮别的茶类，而错过了白茶。其实白茶初饮时虽然滋味简单，但越喝越好喝，饮完身体自然舒服，久饮不腻。那喝白茶的有什么好处呢？
喝白茶的好处
1、对麻疹有辅助的治疗效果
白茶含有的营养成分功效很多，其中一些特殊的成分具有防癌抗癌、防暑解毒等作用。
故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者中的”良药“。
2、促进血糖平衡
保健茶市场调研显示，白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
3、明目作用
白茶里面还含有大量的维生素a原，它被人体吸收后，就会很快的迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。
4、保肝护肝
白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。这些物质可以加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。还具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的作用。
5、有助减肥
白茶适合减肥的人群。白茶含有丰富的咖啡因和茶碱，可以有效地减少脂肪的堆积，从而起到瘦身、减肥的作用。白茶里的茶多酚(春茶比秋茶含量更多)，不仅是茶叶香气的来源，还能够保护皮肤结构蛋白，消除面部油脂，使皮肤保持弹性，从而起到美白养颜、抗衰老的作用。白茶也因此有“女人茶”的别称。
白茶的五点禁忌
1、过量喝茶会伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。
2、饮用劣质白茶对身体有害，劣质茶叶因茶叶的污染残留的污染物只有百分之二被沸水抛出，因此对身体的伤害很弱，并不代表没危害。（所以这里就需要喝有质检报告的茶叶啦~而我们的茶叶都是有质检报告的，您可放心饮用。）
3、某些陈茶、保管不善的白茶，其内可能会含有黄曲霉素，其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。（所以这里小羽建议一定要选择有品牌有保证的机构买茶！）
4、睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。
5、白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。
对于白茶，喝茶，小羽建议一定要科学饮用，不管任何食物，吃过度了都是不好的，所以我们要了解这个度，听了以上描述，大家是不是对白茶了解的更深入了呢？一定要保持科学喝茶经常喝茶的良好习惯，让你越来越健康~
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