“爱美之心，人皆有之。”美一直都是人类的追求，特别是女性朋友，更是把追求美当作是人生的终身事业。为了变美，不少人大把花钱的买护肤品、化妆品、面膜等，有些人甚至去整容。其实，想变美，有一个方便又健康的办法：喝茶。要是你身边有经常喝茶的朋友，你会发现，喝茶的人看起来都会比较年轻有气质，而且健康。
茶是最天然健康的护肤品
与市面上一些有副作用的护肤品相比，茶是最天然健康的。明朝李时珍编著的《本草纲木》中提过茶具有润肤功效;在《福鼎茶共识》中也提及现代科学研究表明，茶具有抗氧化、延缓衰老、抑菌消炎的显著功效与作用，是人类康体养颜的珍品。
茶中的维生素C和维生素E，能延缓人体衰老;而茶中的单宁和维生素P可以抗脂肪过氧化，其他的微量元素和氨基酸也有抗衰老的功效;茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，可以清除人体自由基，延缓衰老。有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。喝茶，不仅能让你美丽，还能让你健康。
要想通过喝茶来变美，选对茶很关键，哪些茶会助你美美哒?赶紧来看看......
普洱茶
普洱茶，被称为抗氧化之王，具有抗衰老、摆脱肤色暗、深层排毒等功效。普洱茶树种含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老;而普洱茶中的生普有最强的抗氧化功效，敷在脸上可以起到很好的效果，其含有的咖啡因、单宁酸，还有消除水肿收敛肌肤的作用。另外，普洱茶可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及斑点等。
绿茶
现在，我们也可以看到一些护肤品中会加入绿茶的成分，像绿茶面膜、绿茶保湿水等;绿茶的护肤效果也是不容小视的。绿茶是不发酵茶,保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少。
过快的新陈代谢会导致肌肤过多的氧化,从而产生大量自由基,令肌肤加速老化。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,可帮助清除肌肤的自由基,减少紫外线照射引起的肌肤晒伤及老化;绿茶中还含有丰富的维生素,能够有效抑制黑色素细胞的活动,促进血液循环。此外，绿茶中的茶多酚拥有天然的收敛和抗菌作用,不仅能洁净肌肤,还可以保护肌肤免受损害，绿茶中含有的茶氨酸还具有镇静的功效,帮助放松神经、舒缓身体,护肤的同时也令肌肤得到感官上的享受。
黑茶
“见黑三分补”，黑茶也具有很强的抗氧化功效。黑茶高效抗氧化功能可强化肌肤抵抗力，当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效，给肌肤带来前所未有的清新感觉。大量的研究发现，黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性。
玫瑰花茶：
玫瑰花气味芳香，含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸，对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是美容养颜、防皱纹的天然饮料。
几款美容养生茶：
薏仁茶：淡化黑斑，美白肌肤
做法：:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克，把以上材料用热水煮开即可。
银杞护肤茶：滋润肌肤，改善肌肤暗沉肤质，增加光泽，补充水分
做法：银耳三钱(浸泡)，杞子五钱，冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
绿豆菊花茶：排毒养颜，除痘痘
做法：准备菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
除了用来喝，茶叶这样用也能帮你变美：
茶叶面膜：
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加茶粉1匙，均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15-20分钟后洗脸。坚持能够减轻粉刺，去除油脂。自己动手做的面膜，敷在脸上不仅有成就感，而且能安心。
茶汤洗脸：
泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布敷在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，坚持能够减轻色斑、美白护肤，用绿茶效果更明显。
茶叶去除黑眼圈
冲泡后茶叶，挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，减轻眼部炎症，不用再担心”熊猫眼“。
用茶美容养颜天然又没副作用，与昂贵的护肤品相比还特别划算，而且喝茶有益身体健康。想变美，不妨喝点茶吧!!
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晚上喝茶会失眠，似乎是大家一直以来固有的认识，因为茶叶中含有较多的咖啡碱元素能够让人一直处于兴奋的的状态，有提神作用。晚上喝茶会影响睡眠吗？其实，晚上喝茶不一定会失眠，关键看你喝什么茶，以及怎么喝。
比如很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱茶，其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠。再比如说荷叶茶更不会了，因为荷叶茶不同于一般的红茶或绿茶等，虽然在字面上也叫做茶，主要是冲泡方法跟茶很相似，但其实在成分上，但有很大区别。荷叶主要含有维生素C、多糖等，从化学成分来看，荷叶并不含有任何让人睡不着的东西。
所以，晚饭后一小时喝点助消化的茶，反而可以清理肠胃，有助于睡眠。人们在吃完晚饭后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。另外，吃完晚饭的这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一杯茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。
当然，无论喝什么茶，晚上喝茶还是要少放茶叶，喝两三杯即可，喝多了会给肾脏增加负担，还是会影响睡眠质量。
晚上喝茶既可提神也可安神其实，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看你怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同。
茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。当茶叶泡开3分钟左右时，就有大约70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。
而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。还有，晚上喝茶最好不要距离睡觉间隔时间太短，否则还是会影响睡眠，睡前3小时喝点温和的茶反而可以安神，促进睡眠。
晚上喜欢喝茶的人最好喝红茶切忌喝绿茶建议晚上喜欢喝茶的人，最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，既能温胃，又有促进睡眠的作用。
晚上喝茶适合喝什么茶黑茶性质温纯，不会影响人的睡眠。如喝点普洱茶。不喜欢喝黑茶的人也可以选择白茶，如福建的白茶。白茶的茶性平和，也不影响睡眠。也可喝红茶荷叶茶等。而对神经衰弱人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。但是千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有有刺激性的作用。
如果要喝茶减肥最好不要选晚上或睡前建议如果你是要减肥的话，最好不要选择晚上喝茶。一方面晚上喝茶会身体内的水分过多第二天容易导致水肿—虽然可以采取措施消去。另一方面，很多茶里面的成分有抗疲劳成分，喝的不当会影响你的睡眠质量，这也是会引起你虚胖的。
所以说晚上可以放心的喝茶的，只要选对茶的种类，不用过于担心失眠的问题。
古人对泡茶水温十分讲究，特别是在饼茶团茶时期，控制水温似乎是泡茶的关键。概括起来，烧水要大火急沸，刚煮沸起泡为宜。水老水嫩都是大忌。水温通过对茶叶成份溶解程度的作用来影响茶汤滋味和茶香。泡茶是中国人的发明，是中国茶文化发展的拐点，带动了茶具、茶道、茶艺、茶文化的发展。泡茶讲究茶具、用水、水温、环境、心境、甚至着装(礼服)等等。
宋代蔡襄在《茶录》中说：“候汤最难，未熟则沫浮，过熟则茶沉，前世谓之蟹眼者，过熟汤也。沉瓶中煮之不可辨，故曰候汤最难。”明代许次纾在《茶疏》中说得更为具体：“水一入铫，便需急煮，候有松声，即去盖，以消息其老嫩。蟹眼之后，水有微涛，是为当时;大涛鼎沸，旋至无声，是为过时;过则汤老而香散，决不堪用。”
泡饮乌龙茶、普洱茶和沱茶，必须要用100度的三沸开水冲泡。普洱茶和沱茶甚至可以用来煮着喝，味道更好更醇。但是，普洱生茶年限短的，特别是两三年的，可用90度的水温来冲泡，以减少苦涩味。
什么茶用什么水温冲泡易得出高品质的茶汤，可区分为三大类说明：低温(70℃~80℃)：用以冲泡龙井、碧螺春等带嫩芽的绿茶类与黄茶类。中温(80℃~90℃)：用以冲泡白毫乌龙等嫩采的乌龙茶，瓜片等采开面叶的绿茶，以及虽带嫩芽，但重萎雕的白茶(如白毫银针)与红茶(金骏眉、银骏眉)。
高温(90℃~100℃)：用以冲泡采开面叶为主的乌龙茶，如大红袍、包种、冻顶、铁观音、水仙、武夷岩茶等，以及后发酵的普洱茶。这两类偏嫩采者，水温要低，偏成熟叶者，水温要高。上述乌龙茶之焙火高者，水温要高，焙火轻者，水温要低。
如绿茶用太高温的水冲泡，茶汤有如婴儿般活的感觉会降低，白毫乌龙如用太高温的水冲泡茶汤有如女性般娇艳、阴柔的感觉会消失;大红袍、铁观音、水仙如用太低温的水冲泡，香气不扬，阳刚的风格也表现不出来。
绿茶用水温度，应视茶叶质量而定。高级绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名绿茶，以80C左右为宜。茶叶愈嫩绿，水温愈低。水温过高，易烫熟茶叶，茶汤变黄，滋味较苦;水温过低，则香味低淡。至于中低档绿茶，则要用100C的沸水冲泡。如水温低，则渗透性差，茶味淡薄。
此外需说明的是，高级绿茶用80C的水温，通常是指讲水烧开后再冷却至该温度;若是处理过的无菌生水，只需烧到所需温度即可。
泡茶用水是先烧到100℃再降到所需温度?或是需要多高的水温就烧到所需温即可?这要看水质是否需要杀菌或利用高温降低某些矿物质与杀菌剂而定，如果需要，先将水烧到100℃再降到所需温度，如果不需要，直接加温到所需温度即可。因为水开滚太久，水中气体含量会降低，不利香气挥发，这也就是所谓水不可烧老的道理。
以上说明，泡茶烧水，要大火急沸，不要文火慢煮。以刚煮沸起泡为宜，用这样的水泡茶，茶汤香味皆佳。如水沸腾过久，即古人所称的“水老”。此时，溶于水中的二氧化碳挥发殆尽，泡茶鲜爽味便大为逊色。未沸滚的水，古人称为“水嫩”，也不适宜泡茶，因水温低，茶中有效成分不易泡出，使香味低淡，而且茶浮水面，饮用不便。
泡茶水温的掌握，主要看泡饮什么茶而定。高级绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名茶(绿茶类名茶)，不能用100℃沸滚开水冲泡，适宜用80℃的水冲泡，即将水烧开之后(水温达100℃)，再冷却至所要求的温度。以上说明，想要泡一壶好茶，水温是关键。
是不是很多人开始泡茶时发现直击泡的不如别人泡的好，甚至有时候很难喝。怎么泡茶好喝呢?掌握以下几个关键就可以了
1、投茶量
在同一款茶叶的冲泡中，投茶量是决定茶汤质量的关键因素，投茶量过大，则茶汤过浓，投茶量过少，则茶汤寡淡。一般来说100毫升左右大的盖碗，放5—8g干茶，能够充分体现一款茶的特质。在刚开始时，最好使用电子称来称量，以求得到准确的投茶量。
投茶量
2、泡茶器具
泡茶器具不同，泡出来的茶也各有不同。紫砂壶相较盖碗而言出汤更慢，不但投茶量需要酌减，冲泡时间也需要适当缩短。而且由于不同紫砂壶，器形不同，壶嘴不同，投茶量也不同。可以说每一款茶壶都有适合自己的投茶量，建议大家多做实验，根据实际情况调整。
3、冲泡动作
冲泡动作也会影响茶汤味道?如有些茶因为强调汤感，其茶本身内涵物质丰富，咖啡碱含量高，所以对冲泡手法要求较为独特。如注水时沿杯壁定点注水，避免击打茶叶，出汤时也应避免出汤过急。一方面是为了获得稠厚的汤感，另一方面是避免咖啡碱过度析出，使得茶汤过于苦涩。而且注水出汤的手法不同，所消耗的时间也不同，自然又会改变整体的冲泡时间。
4、冲泡时间
冲泡时间对茶汤的影响是毋庸置疑的，但很多细节的地方常常容易忽略。如注水和出汤的时间，也是计算在冲泡时间中的，最好能够保持一个稳定的注水和出汤时间。虽然随着冲泡次数的增加，冲泡的时间也越来越长，但第二泡要比第一泡的时间短些，因为经过第一泡的浸润之后，第二泡茶叶内含物质析出速度要比第一次快，所以要缩短一些时间。另外茶叶的整碎程度、紧压程度，用壶还是用盖碗冲泡，都需要调整冲泡时间，不能一概而论，建议大家多做调整，多多交流探讨。
5、水温水质
不同的茶叶对水温的要求都不一样，对于用水，一般市场上的矿泉水都能够基本满足泡茶的需求。自来水因为硬度较高，水中杂质较多，所以并不建议用来泡茶。
茶叶的储存
6、储存
茶叶很容易吸湿及吸收异味，因此应特别注意包装贮存是否妥当，在包装上除要求美观、方便、卫生及保护产品外，尚需要讲求贮存期间的防潮及防止异味的污染，以确保茶叶品质。
很多人觉得自己泡茶不好喝就是因为忽略了一些小细节，对数字化的指标不了解，只要多交流多看多泡慢慢就会提高水平。
阿迪达：上次各位茶友讲了新茶的选购，使小女子受益匪浅！不过，新买来的茶叶该怎么样储藏呢？还要请各位专家赐教！
被遗忘的茶鸟：储藏？拿个罐子装起来不就可以了？
佛见笑：孩子，这你就不懂了吧！茶叶的储藏有好多说法呢！可不是那么简单的！茶叶贮存得好，可延长茶叶的保鲜程度及色、香、味的持久。
阿迪达：我也是听说不“简单”，才向各位请教的，那就请佛兄给讲解一下了。
佛见笑：家庭选购的茶叶不论是小包装茶还是散装茶，买回后一般不是一次用完，尤其是散装茶应当立即重新包装、贮藏，也就是说，家庭买回家后的茶叶都有重新包装和保管的问题。由于茶叶疏松多孔，易吸潮、吸收异味，古人对茶叶的保存就十分讲究……
被遗忘的茶鸟：先说现代的，我们又不是原始人！别讲古代的，没用！
佛见笑：哈哈，这孩子心还挺急的！家庭少量用茶，一般习惯用铁制彩色茶叶听、锡瓶、有色玻璃瓶及陶瓷等盛器贮存。其中以选用有双层盖的铁制彩色茶听和长颈锡瓶为好。
茶花女：我喜欢用陶瓷的，既有漂亮的光泽，又有古朴的韵味！我超稀饭！（注：稀饭＝喜欢）
佛见笑：既然茶花女妹妹喜欢陶瓷罐罐，我就先说说陶瓷罐贮存茶叶的方法！用陶瓷盛器贮存茶叶，以口小腹大者为宜。首先检查容器的密闭性，之后用牛皮纸或其他较厚实的纸把茶叶包好，茶叶的水分含量不要超过６％，即通常用手捻茶叶易成粉末的含水水平，然后把茶包置于优质陶瓷罐的四周，中间放块状石灰包，石灰包大小视放置茶叶多少而定；用棉花或厚软草纸垫于盖口，减少空气交换。石灰视吸湿程度一二个月换一次，一般可以保存半年左右。如一时没有石灰或换石灰麻烦，也可以改用硅胶，当硅胶呈粉红色时取出烘干即呈绿色又可再用。
被遗忘的茶鸟：佛兄，六根不净哦！色既是空哦！哈哈！
半日闲：佛兄一定是做过茶叶生意，要不对茶叶的研究怎么会这么透啊？哈哈！妹妹比较喜欢漂亮的陶瓷罐，不过我还是觉得小铁罐比较好用！每次外出随身携带几泡茶叶，既坚固耐用，又方便实用！
冷风铃：是啊！我也是随身携带，特别是出差的时候，更是我的法宝！但用大个的铁皮桶储藏茶叶也是有些要注意的！
半日闲：小个的铁桶我常用，大个的倒真是不常用，兄台给说说该怎么用吧！
冷风铃：一般是采用市售的各种马口铁听，或是原来放置其他食品或糕点的铁听、箱，最好是有双层铁盖的，这样有更好的防潮性能。为了能更好地保持听内干燥，可以放入一二小包干燥的硅胶。将装茶的听罐放置于阴凉处，更能够减缓听内茶叶陈化、劣变的速度。
老古董：老夫有个玉石茶叶罐，是一位故人相赠的。玉石绿色纯正，色泽通透、滑润，老夫喜欢得不得了哦！
被遗忘的茶鸟：老顽童，你也太奢侈了吧！茶叶罐也要用玉石的！我们家装茶叶就用塑料包装袋！郁闷！
佛见笑：塑料袋包装不好么？塑料袋贮藏法，是我们日常最常用的一种方法啊！用最普遍和通用的包装材料，价格便宜，使用方便。可以说用塑料袋保存茶叶是目前家庭贮茶的最简便、最经济实用的方法之一。将茶叶用较柔软的净纸包好，置于密度高、有一定强度、无异味的密封塑料袋中。放入冰箱冷藏室中，即使放上一年，茶叶仍然可以芳香如初，色泽如新。
被遗忘的茶鸟：这也行啊？不行，我也要奢侈一下，让我妈妈包双层塑料袋！
老古董：晕倒……老夫无语了！
冷风铃：用什么容器来储藏不要紧，关键是茶叶的贮藏条件！首先要保证干燥。干燥是两层含意的，一是茶叶在贮藏前，本身的含水量要控制在一定程度内；二是环境的相对湿度要低。据研究，茶叶在贮藏时的最佳含水量是３％，含水量越高，茶叶中的有益成分扩散和变化就越快，超过一定限度，茶叶就会变质。因此在贮前，应将茶叶的含水量控制在３－５％，如抓一小撮茶叶用手指轻轻捻搓，如立即变成粉末，即表明其含水量在此范围内，适宜贮藏。如含水量较高，要在进行干燥处理以后再行贮藏。
佛见笑：不错，再就是低温条件。温度升高可加速茶叶的氧化茶叶陈化变质就是茶叶氧化的结果。氧化使茶叶中一些原可溶于水的物质，变得难溶或不溶于水，芳香物质也遭到破坏。据试验，茶叶在零下５℃时，氧化过程十分缓慢，在零下２０℃以下，氧化过程几乎停止，可使茶叶久藏不变。
老古董：说到禁忌，老夫也想到一点，就是茶叶要避光储藏。强光可加速茶叶的氧化，使茶叶中的一些物质起光化反应，产生“日晒味”。因此，贮藏茶叶要避免光照。另外要防异味，茶叶中的高分子化合物，性质活泼，当茶叶与香皂、樟脑、卷烟等接触后，会很快吸咐它们的气味，使茶叶产生异味。因此，要严防与有异味的物质接触，贮茶容器也必须保持清洁无味。
茶花女：看来这茶叶的储藏也有这么多的学问啊！我又多学了几招！哈哈……
爱喝茶的你们，可不要忽视了“醒茶”这个小步骤喔！快速的“醒茶”绝对可以事半功倍的提升茶香的品质……
先注温水入空壶，称为“温壶”，是为了控制好壶温，不致于再注水时被壶吸收而降低热量。
过1分钟左右，将壶盖打开放在“盖置”上，提壶注水入杯以“温杯”。注茶后加适度热水“醒茶”，到了茶在壶内已快“醒”到适当时，再将温杯水倒掉。
提壶注水倾茶入杯或是持杯敬茶前，养成在茶巾上沾一下的习惯，使壶底、杯底的水滴，被茶巾吸干。
泡茶前，将茶叶用适度热水快速浸泡一下，俗称“洗茶”、“醒茶”。一方面可提高茶叶的温度，使泡茶的水温更接近实际所需要的温度，另一方面可利用茶温升高后，欣赏茶叶的香气察觉茶叶品质的优劣。
醒茶方法：
1、闷香
将壶温热后，把适量的茶叶放进去，盖上盖子，利用壶内的热度将茶闷1分钟，这时可欣赏茶叶的香气。适宜重香气、轻焙火的新茶。
2、温润
将壶温热后，把茶叶放进去，以温度适合这种茶的热水依内向绕注，将茶叶打湿后，盖上壶盖，随即马上将水倒掉。
这时茶叶吸收了热量与水分，原本干巴巴的茶叶变成了蓄势待发的状态。适宜焙火稍重，或是陈年的老茶。
爱喝茶的你们，可不要忽视了“醒茶”这个小步骤喔！快速的“醒茶”绝对可以事半功倍的提升茶香的品质……
先注温水入空壶，称为“温壶”，是为了控制好壶温，不致于再注水时被壶吸收而降低热量。
过1分钟左右，将壶盖打开放在“盖置”上，提壶注水入杯以“温杯”。注茶后加适度热水“醒茶”，到了茶在壶内已快“醒”到适当时，再将温杯水倒掉。提壶注水倾茶入杯或是持杯敬茶前，养成在茶巾上沾一下的习惯，使壶底、杯底的水滴，被茶巾吸干。
泡茶前，将茶叶用适度热水快速浸泡一下，俗称“洗茶”、“醒茶”。一方面可提高茶叶的温度，使泡茶的水温更接近实际所需要的温度，另一方面可利用茶温升高后，欣赏茶叶的香气察觉茶叶品质的优劣。
醒茶方法：
1、闷香
将壶温热后，把适量的茶叶放进去，盖上盖子，利用壶内的热度将茶闷1分钟，这时可欣赏茶叶的香气。适宜重香气、轻焙火的新茶。
2、温润
将壶温热后，把茶叶放进去，以温度适合这种茶的热水依内向绕注，将茶叶打湿后，盖上壶盖，随即马上将水倒掉。这时茶叶吸收了热量与水分，原本干巴巴的茶叶变成了蓄势待发的状态。适宜焙火稍重，或是陈年的老茶。
决明子是一味食用中药，在民间已普遍食用。是将生决明子放入锅内炒至微有香气，取出后放凉，再用小石磨，或家用粉碎机碾为粗末状，瓶装备用。每日取用10～15克，沸水冲泡代茶饮，有一清香咖啡味。
中风后遗症---菊络竹沥水茶
用菊络2～3克，开水冲泡，也可用橘皮5～10克，开水泡茶，然后兑入竹沥水20毫升，即可饮用，每日2次。
消化性溃疡---蜂蜜茶
蜂蜜一两八钱，生干草三钱，陈皮二钱，水适量，先煎干草、陈皮去渣，冲入蜂蜜，一日三次分服。
脂肪肝--荷叶决明绿茶
将决明子粗末10克，荷叶碎片5克，一同与绿茶叶适量，放入热水瓶中，加入沸水浸泡20分钟后，一日中频频当茶饮。
慢性痢疾--石榴皮茶
将石榴皮500克，切成条状，放入砂锅内，加水约1500毫升，煮取浓汁约800毫升，为一疗程用量。每次饭后服用20毫升，日服3次，连服7～14天。
慢性便秘--当归泻叶茶
每天取当归片10克，番泻叶3～10克(可逐渐加量)，开水冲泡，上下午各服1杯。用于中年人习惯性便秘，效果颇佳。
痔疮---三叶茶
每日取干槐叶适量，番泻叶(中药店有售)3～5克，新茶叶3～5克，一同放入杯内，滚开水泡茶饮。
玉屏风茶--慢性肾炎
先将食用中药生黄芪600克，炒白术200克，防风200克，晒干后一同放入家用粉碎机内打为粗末备用。每日用粗末10～15克，放进杯内，开水冲泡当茶饮。
系统性红斑狼疮--三花茶
每日选用干品金银花、白菊花、槐花各等分，开水冲泡代茶频饮。
痛风--忍冬茶
干金银花15克，干忍冬藤30克，一同煎水代茶，每天频频饮用。
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