经常喝桂花茶对身体是很有好处的,桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,桂花茶的作用是舒畅精神,养阴润肺,可净化身心,平衡神经系统。
桂花茶对身体的好处:桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。
对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。
桂花茶系桂林特产,茶叶用鲜桂花窖制后,即不失茶的真味又带浓郁桂花香气,饮后有通气和胃的作用,很适合胃功能较弱的老年人饮用。
桂花茶的储存方法:桂花茶因其宜人的芳香而受到广大消费者的青睐,桂花茶采收加工后,必须及时进行科学的包装、贮藏,才能保持其药效、质量和价值。否则,若包装贮藏不当,使其出现虫蛀、霉烂、变质、挥发和变味等现象,不仅失去药效,而且用后还会产生毒副作用。
如玫瑰花、月季花、桂花等多含挥发油,气味浓郁芳香,色彩鲜艳,不宜长期暴露在空气中。
一、此类花茶宜用双层无毒塑膜袋包装。
二、袋中放少理石灰明矾、干燥的锯木屑、谷壳等物。
三、扎紧后贮藏于干燥、通风、避光处。
喝茶养生防癌,然而,有些错误的喝法却不利于养生,甚至百害无一利,比如爱喝浓茶这就不太好了,那么,长期喝浓茶有哪些副作用呢?下面我们一起来了解一下。
1、浓茶毁肾
浓茶含较高的氟,常喝浓茶会损害肾脏。因为,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多,引发“茶叶型氟中毒”。
几乎所有人都有一个观念,就是浓茶解酒,但事实上酒后饮用浓茶相当于“雪上加霜”、“火上浇油”。因为茶叶中就有茶碱具有利尿的作用。大量饮酒后,酒精来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中,对肾脏产生损害。
此外,茶叶中也含有形成结石的物质,经常喝浓茶的人要注意自己是否患有肾结石。
不要长期饮用浓茶哦
2、浓茶毁胃
浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等,会刺激胃壁细胞,导致胃酸过多。长此以往,胃黏膜会受到刺激和损害,造成炎症、充血、水肿、糜烂,甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡。调查显示,70%左右的胃溃疡病人有喜饮浓茶的习惯。
另外,浓茶中的咖啡因还可使人上瘾,形成恶性循环。
3、浓茶毁血管
老年人的血管脆弱,清淡的绿茶有利于高血压病的治疗,但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。
此外,咖啡因的刺激作用会促使心跳过快,血流加速,呼吸加快,易导致心律不齐或心动过速,产生心悸症状,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者非常不利。
饮用浓茶,会增加血容量,在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状。这些对心脑血管病人来说,有时候非常致命。
4、浓茶毁骨
浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用,导致体内缺钙,易诱发骨中钙质流失,天长日久,便会出现骨质疏松症,容易发生骨折。
5、浓茶毁睡眠
浓茶会导致失眠这个我们都知道,茶叶中含有2%~5%的咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠。
6、浓茶毁营养
浓茶中所含鞣酸也多,会阻碍人体对铁的吸收,表现为缺铁性贫血,还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合,导致便秘。营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾等重要营养的流失。
7、浓茶毁药效
茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化,一般认为,服药2小时内不宜饮茶。
温馨提醒:喜欢喝浓茶提神的朋友注意了,改掉坏习惯才是养生之道哦。
俗话说的好,男人除了看能力,更要看肾。
常常来往于酒桌上的人都知道,喝酒分两种:一种“走肾”,一种“走肝”。
顾名思义就是,走肾的人究竟代谢直接通过肾脏,越喝越爱上厕所;走肝的人越喝脸越白,几乎看不出喝过酒。
而根据医学研究表明,通过肝脏代谢酒精,会直接损伤我们的肝细胞。过量饮酒甚至会造成肝硬化,也就是我们俗称的“酒精肝”,比如喝30克酒,肝脏需要46小时才能把酒精全部代谢完,这也就是为什么有人在喝完酒第二天仍然觉得不适的原因了。
而通过肾脏代谢的酒精,虽然部分会随着尿液排出体外,让酒精快速从身体内散发出来,长期饮酒或饮酒后不当的生活方式,仍旧有着致命的危险。比如饮茶。
有些科普常识中总说,酒后一杯浓茶可以解酒。这是万万不对的!
茶叶中含有大量的茶碱,虽然,茶碱会刺激肾脏迅速排尿,让酒精快速挥发出体外,但与此同时,茶碱也会促进还没来得及分解的乙醛过早的进入肾脏,对肾脏器官造成巨大的伤害。
大多数男人喜欢饮酒饮茶,但是这些东西一旦饮用方法不正确,便会对肾脏造成巨大的伤害,所以为了今后的幸福生活,每个男人都该好好关心自己的肾。
除开酒后饮茶之外,还有以下几种作死饮茶方式伤害着我们的肾脏,各位请千万爱惜自己的身体健康,保持良好的饮茶习惯。
不要喝太新,存放时间太短的茶
大部分人不知道,新茶的营养成分其实并不好,其中的酚、醇、醛等物质没有被完全氧化,这些物质进入肾脏后将对肾脏造成极大的负担。
浓茶易使人心跳加速
喝完一杯浓茶通常感觉十分有精神,其实那是茶叶中的咖啡因在作怪,长此以外除开对我们肾脏不好之外,还极易出现心血系统疾病。
晨起空腹喝茶容易“醉”
茶叶中的咖啡碱和其他物质会在空腹时第一时间被肠胃吸收,并且极易过量,会造成头昏、心慌、手脚无力等“醉茶”现象,甚至会引起消化不良,导致便秘。
家庭生活是否和睦,夫妻感情是否融洽,很大原因在于男人是否能扛得起生活的重担,人生不易,珍爱肾脏,好好喝茶,幸福生活就在你身边
茶叶,是我们生活中的常见物品之一。它不仅是提神醒脑的必备饮料之一,而且保持经常喝茶的良好习惯的话,也是帮助身体排毒的一种有效方法。同时,茶叶还是帮忙防病的能手。
据现代科学分析和鉴定,茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分,如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。
1、治急性肠炎
饮食不洁而致腹痛腹泻,可泡浓茶一杯饮之,如腹泻仍然不止,用茶叶15克加水煎服两次即见效。
2、医治菌痢
无论急、慢性菌痢,饮浓茶治疗都有显著疗效。据药理研究,茶叶煎浓汁对痢疾杆菌有明显的抗菌作用。
3、化解中毒
如误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐类或生物碱类毒物,饮浓茶,可使茶叶中的鞣酸与毒物结合沉淀,延迟毒物的吸收,以利抢救。
4、治胆绞痛
当胆结石患者胆绞痛急性发作时,不妨饮浓茶一杯。因为茶碱有松弛胆管平滑肌的作用,可暂时缓解胆区剧痛,并立即去医院诊治。
5、治龋齿
饮茶时茶水含在口中片刻,浸润牙齿,每天10余次,可有效地防治龋齿。
6、治带状疱疹
泡一杯浓茶,冷却后蘸细花茶末涂患处,一日3次,连续使用。
7、有助于预防和抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有稗益。
8、延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明,1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
9、有助于抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
不少在夏季钟爱喝奶茶,奶茶口感好喝起来带劲,但是经常喝奶茶的坏处是很大的。奶茶本身缺乏基本营养物质,而且热量特别高,下面我们就来讨论下喝奶茶的坏处。
经常喝奶茶的坏处
一、喝奶茶的坏处——造成肥胖
奶茶中的主要成分就是糖和碳酸水以及色素。奶茶中没有任何营养物质,所以喝奶茶只可能导致身体摄入过多糖分,热量会堆积转变为脂肪,造成人体肥胖臃肿。
二、喝奶茶的坏处——影响消化
喝奶茶后,人体中的二氧化碳会增长,对人体中的有益菌进行一直,体内的有益菌少了,肠胃道的消化能力就变差了。
三、喝奶茶的坏处——引发癌症
奶茶会造成食管癌问题,奶茶中茶精进入胃部,产生的气体造成胃部胃酸逆流,过分的刺激食道从而造成食道癌。如果是肠胃功能较为弱的人则不可以大量喝奶茶。
四、喝奶茶的坏处——导致糖尿病
喝奶茶还极有可能导致糖尿病等疾病,奶茶中糖分过高,长期食用后造成消化能力低下,人体又缺乏健康的维生素和矿物质,所以必然导致各种疾病。
六堡茶是一种优质的黑茶,有不少茶友都非常喜爱饮用。而其本身是指原产于广西苍梧县六堡乡的黑茶,后发展到广西20余县。采摘一芽二三叶,经摊青、低温杀青、揉捻、沤堆、干燥制成。六堡茶有消暑祛湿、明目清心、助消化等功效,在闷热的天气里,喝六堡茶特别舒畅哦。下面我们就一起来看看经常喝六堡茶对人体有哪些功效吧。
【经常喝六堡茶对人体的功效】
1、暖胃养胃
经常喝六堡茶对人体有暖胃养胃的功效,从而有助于人体胃部的健康。因为六堡茶属于碱性茶种类,能和酸物质产生离子反应,能缓解胃部中过多的胃酸,从而避免了饥饿时的疼痛感。另外,六堡茶中的淀粉物质能在胃壁上形成保护膜,有着收敛酸分泌物以及调和的作用,对于暖胃养胃来说很不错。
2、提高抗病能力
经常喝六堡茶对人体有提高抗病能力的功效,从而能够有效增强身体的抵抗力。那么每个人都有可能会生病,不容易生病的人抗病能力强。而六堡茶中有着维生素C和E,其中茶多酚物质更是有着很强的抗氧化活性作用,能清除我们体内的自由基,从而起到增强免疫力以及抗辐射的作用。
3、美容抗衰老
经常喝六堡茶对人体有美容抗衰老的功效,从而能够有效保养肌肤,保持年轻。那么保持美丽容颜是爱美人士的必备,六堡茶就能帮助你这一点。因为六堡茶中有着丰富的茶多酚、烟酸以及维生素C,能帮助你改善血管功能以及减脂降血压,从而促进血管的循坏。同时还能保护心脏和血管,帮助肠胃恢复或保持正常机能的作用,从而对我们的美容抗衰老真是有着很大帮助。
4、清肠胃润肠
经常喝六堡茶对人体有清肠胃润肠的功效,从而能够有效养护肠胃。由于许多人因为生活习惯或饮食不好等,有着许多肠胃不好等问题。而六堡茶中的氨基酸和维生素以及脂多糖能帮助你促进脂肪代谢,能帮助你清肠胃润肠胃,刺激胃液分泌帮助消化。
5、防止便秘
经常喝六堡茶对人体有防止便秘的功效,从而能够有效预防缓解便秘的症状。因为六堡茶本身有着清肠润肠的作用,而其内里含有的鞣物质有着很好的抗菌作用,对于防止细菌入侵都有着很好的抑制作用,还能保护皮肤黏膜。容易便秘的朋友们可以尝试一下喝六堡茶,相信能为你缓解不少。
6、祛湿气
经常喝六堡茶对人体有祛湿气的功效,从而能够有效保持身体的健康。因为湿气重会影响到许多东西,生活中湿气重的人可不少。而体内湿气重大多是由于缺乏运动以及饮食太油腻造成的,时间一长体内湿气多容易入侵肝脏会影响到身体健康。朋友们常喝六堡茶能促进体内循环,出汗祛湿气。
以上就是关于经常喝六堡茶对人体的功效的相关介绍,相信能让大家了解到了不少六堡茶的功效知识。可以看得出,六堡茶的功效还是非常多的,对于我们在日常生活中的饮用,它能起到各方面的显著保健功效,所以它是难得的一款好茶。
喝茶养生,茶被誉为“最理想的饮料”名副其实。因为茶叶中含有很多对人体健康有益的成分,常饮茶可预防多种疾病。但是喝茶也讲究适量,如果超量饮茶,特别是浓茶,对人体健康是有害的。古人云“淡茶温饮最养人”,这绝对是古老而又正确的生活智慧。
懂茶当然好,健康喝茶更重要。因此,编辑特别整理了喝浓茶的几大危害,警示那些“重口味”爱好者,是时候该转变自己的品饮习惯了。
什么样的茶才能称之为浓茶?
通俗来说,浓茶就是投茶量大,冲泡时间过长,口味又苦又涩的茶。
举例来说,泡普洱茶、乌龙茶盖碗满盖泡,茉莉花茶一个玻璃杯里的3/4都是茉莉花,那泡出来的茶必是浓茶无疑。
除了投茶量大,泡的时间过长、闷太久也是造成浓茶的原因之一。比如有些朋友,本来往茶杯里投了几片茶,准备美美地喝一杯。
但由于老板或者客户的一个电话,又急着去处理工作上的事情了。时间一久,也就忘了自己泡的茶。等到发觉时,茶早已浓得化不开了。
喝浓茶解酒,对肾不好
相信不少人都有过这样的经历:每次喝得乱七八糟、五迷三道的时候,总有贴心人会端上一杯热烫的浓茶,让你喝下去解解酒。你呲呲啦啦嘬了几口,感觉似乎确实清醒了不少。
不知从何时起,喝浓茶可解酒,就成了一种“传统”观念。其实不然,浓茶非但不解酒(解酒主要靠酶),还更会伤肾。
一篇名为《茶多酚治疗慢性酒精性肝损伤的实验研究》表明,浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用,会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较强毒性,可使肾小球和肾小管细胞受损,给肾功能带来危害。
所以,当下次喝多了的时候,如果还有人给你杯浓茶,为了你的肾着想,请礼貌性拒绝。不然,吃多少串羊腰子都补不回来。
出现幻觉了?你有可能只是浓茶喝多了
在我的身边,有不少朋友嗜茶如命。痴迷到什么程度?每天早上起来第一件事是上厕所,第二件事就是泡杯茶,而且越浓越过瘾。
但是,空腹喝茶真的没问题吗?浙江大学博士生吴命燕、范方媛等人通过研究得出结论,最好不要空腹喝浓茶,大量喝浓茶尤其是新茶容易“茶醉”。
在其发表的论文《咖啡碱的生理功能及其作用机制》中,清楚阐述了茶醉的原因:茶中所含的咖啡碱(Caffeine)强而有力地刺激中枢神经,使之兴奋,进而引发头晕、心慌、手脚无力等症状。而浓茶相对而言咖啡碱更丰富,也更易导致茶醉。
奉劝所有嗜好空腹喝浓茶的朋友,这个习惯该改改了。
“茶叶型氟中毒”,浓茶过量最可怕之处
比钙流失更恐怖的是“茶叶型氟中毒”。即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。按照国际公认标准,成人每天氟最大安全摄入量为3.4mg,饮水中氟元素的含量不超过1.0毫克/升。如果长期超量喝茶特别是浓茶,会导致氟斑牙和氟骨症。
过多的氟进入机体,可形成大量氟化钙,使骨密度增加、骨骼变硬、骨质增生、骨皮质和骨膜增厚、韧带钙化、椎间盘变窄。
此外,浓茶含较高的氟,常喝浓茶会损害肾脏。长沙医学院科研实验中心研究员李全亮、谭霞等人通过实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
他们在2013年一篇名叫《钙剂和硒对饮茶型氟中毒小鼠肝、肾病理形态学改变的影响》里得出结论,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,会导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多。
喝浓茶能减肥?听上去更像是自我安慰
当代生活,减肥是常谈常新的话题。这不,喝茶也成了减肥手段之一。
有人提倡餐前空腹喝浓茶,或饭后喝浓茶减肥。其原理是在餐前用浓茶灌满空腹,有了饱胀感,自然就没食欲。而饭后吃浓茶,更有刮除油脂,防止油腻积滞之“疗效”。
要想减肥,“管住嘴,迈开腿”是永远颠扑不破的真理。如果寄希望于喝茶,那还是停止你“天真”的幻想吧。
切记!女性朋友在经期、孕期、产期、哺乳期内请勿喝浓茶
2008年,英国莱斯特大学研究人员通过动物模型研究证实,孕前和孕期摄入咖啡碱可致受孕延迟,胎鼠吸收胎、死胎、胎鼠宫内发育迟缓(FGR)发生率升高。而长期致力于食品与健康研究的湖北省营养学会理事长,同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍也总结过女性“两期”不宜浓茶:
1、产期喝浓茶,可因兴奋过度而影响休息,导致分娩时精疲力竭,子宫收缩无力,易造成难产。
2、哺乳期喝浓茶,咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用,使婴儿不安,影响孩子生长发育。另外,鞣酸可抑制乳腺泌乳,影响哺乳。
结语
泡茶是一门学问,茶泡得浓不浓,比例很重要。如果你想学会如何科学、健康、合理地泡茶,就请多多关注茶小白研习所,我们定能让你涨不少冲泡姿势!
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +