炎热的夏天到了,在这个季节喝茶有着不少的好处,那么夏季养生,女人喝什么茶好呢?下面小编为你介绍。
夏季饮茶养生:女人夏季喝什么茶好?
1、绿茶
绿茶具有消暑消热、解毒去火等功效,夏季女人饮用绿茶是最适合了,滋味甘香,而且还能减肥防辐射。
2、乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,夏季饭前或者饭后一小时饮一杯乌龙茶,有减肥瘦身的功效。
3、荷叶茶
荷叶茶是古代的减肥秘药,还有改善面色和便秘的作用,夏季饮用荷叶茶最好是空腹饮用,在饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
4、吉姆奈玛茶
吉姆奈玛茶的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。
5、杜仲茶
杜仲茶具有预防衰老和强身健体的作用,非常适合女性在夏季饮用,还可降低中性脂肪。
以上就是小编为大家推荐的女性夏季喝茶指南。
饮水对于养生驻颜起着重要作用,中日友好医院中医呼吸科主任医师张纾难表示,经常饮用药茶对女人护肤有益,他为女性提供了七大药方。
1.珍珠茶
材料:珍珠粉、茶叶。
做法:每次取3克,沸水冲泡,每月三次。
2.祛斑花果茶
材料:白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法:将白果(去壳去衣)、雪梨(去皮切粒)、白菊花放入清水煲至白果变软即可;加入牛奶煮滚;放凉后加入蜂蜜饮用。
3.蜜醋茶
材料:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
做法:沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。
4.润肌养颜茶
材料:大生地5克、积
雪草15克、生山楂15克、冰糖适量。
做法:将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;加水煮3-5分钟;过滤其汁液;加冰糖放凉后饮用。
5.抗衰莲花茶
材料:绿茶3克、莲花6克。做法:将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;用滤纸做成袋泡茶;每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6.三花保健茶
材料:薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
做法:将薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸;加水煮2分钟左右;过滤后放冰糖即可饮用。
7.美白柠檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。
做法:香蜂草用沸水冲泡放凉;过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
很多人由于工作紧张、熬夜加班、游戏,常常需要喝咖啡来提精神,如果泡一些上好的美白养颜茶,不但能有抗辐射的作用,还能保养皮肤,一个月下来、几个月下来、一年下来,那美白效果是用多少化妆品都替代不了的哦!介绍一些冬季美白养颜茶给MM们,在补水的同时调理气色、护理肌肤。
美白养颜茶配方:葡萄绿茶 (小编推荐) ☆☆☆☆☆
冬天女性常在空调环境下工作,皮肤非常干燥。葡萄100克,白糖适量,绿茶5克,可以很有效的恢复水嫩肌肤。小编再介绍介绍其他的冬季美白养颜茶给大家参考:
美白养颜茶配方一:白菊蜂蜜茶
白菊蜂蜜茶的材料:白菊花3朵、牛奶、蜂蜜适量
白菊蜂蜜茶的功效:菊花非常适合夏季饮用,白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积,淡化雀斑。
美白养颜茶配方二:莲花绿茶
莲花绿茶的材料:绿茶3g、莲花6g。
莲花绿茶的功效:美白肌肤,防止衰老。
美白养颜茶配方三:香草蜂蜜茶
香草蜂蜜茶的材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
香草蜂蜜茶的功效:柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
美白养颜茶配方四:女人养颜茶
女人养颜茶的材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
女人养颜茶的功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。
喝茶时我们要有一个意识,因为我们是冲着美白去的,喝茶不仅要品味茶的色香味,还要找到那份安宁与自信哦,绿茶中加入少许白芷粉敷脸,可收敛毛孔,美白肌肤;用绿茶加少许水果醋,拍打于脸部,有收敛、美白、淡斑的功效;绿茶加少许水果醋,拍打于脸部,有收敛、美白、淡斑的功效;绿茶中加入少量黄连粉涂抹患处可祛除痘痘……女人的冬季美白养颜茶配方需要女人自己调制哦!绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,只要巧妙运用,一年四季都有适合女人的美白养颜茶!
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《女人饮茶之风雅》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如天之红祁门红茶专题供您阅读!
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