1、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
1、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
2、玉蝴蝶:清肺热,利咽喉,美百肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢。
3、辛夷花:排毒养颜,消暑只咳,降压减肥。
4、马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效,可治偏头疼,还有瘦身的功用。注意孕妇避免使用。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。
它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。
杜仲茶
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
乌龙茶
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物。它们作为营养成分和药理成分作用于人体。普洱茶经微生物作用,大分子多糖类物质转化成了大景新的可溶性单糖和寡糖。在加工中期维生素大景增加。这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用,这些对养生健体、延年益寿功效优于其他留可茶类。
普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收,捉进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等。且普洱茶能调节神经系统,让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小,缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度,加强小肠运动,提高胆汁、肠液的分泌。所以,普洱茶是大众饮料,一般人群皆适合喝普洱茶。
普洱茶不适的人群
1、孕妇不宜多喝普洱茶,有可能会抑制小儿发育
2、女士们经期不适合喝普洱茶,经期缺铁,多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收
3、初病愈的人,不宜喝过多的普洱茶,会造成身体不适
完美沙棘茶的功效与作用在于改善消化系统,适合人群有很多,对于新陈代谢不好的人,以及胆固醇过高的人来说是不适合的。
1、改善消化系统:完美沙棘茶中含有大量的菊粉,能在大肠里大量繁殖双歧杆菌,增加双歧杆菌数量,促进大肠蠕动,提高新陈代谢,改善营养吸收功能,消除体内各种毒素。
2、清洁循环系统:完美沙棘茶具有降低血清胆固醇含量、清除血管壁上的沉积物、抑制血小板过度聚集、提高高密度脂蛋白含量、增加血红蛋白、软化血管、恢复血管弹性等作用。
3、洁净沁尿系统:完美沙棘茶通过补充甘露醇,促进体内多余水份及时排出,防止污垢在体内沉积,对肾脏、尿路感染、前列腺等有较高的洁净功能。
完美沙棘茶的怎么吃最好?
1、整理期:饮用1~3天内会出现腹部气胀,排气增多等现象,排便排尿次数增加,粪便颜色深,气味大,这是双歧杆菌清理内环境的表现。
2、清洁期:饮用3~7天内排气、排尿正常,体内双歧杆菌占优势,污垢逐步排出体外,这时可以适当增多饮用量,建议肠胃不好的、有便秘的老年人增加饮用量。
3、顶峰期:饮用8~15天内双歧杆菌在体内占绝对优势,污垢物清理干净,腹部通畅,精力充沛,此时可随时饮用。
4、保持期:为了使体内的双歧杆菌保持优势,及时清除体内的污垢,拥有健康的身体,每天应至少饮用5克完美沙棘茶。
完美沙棘茶在冲泡时,需要注意方法。
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。除去这怡人的玫瑰之外,可以入茶的花其实多了去,如今编辑就为你提供下面这些实用“方子”,你看看哪一帖适合你。
祛痘:
冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花+柠檬片+百合花=除痘清火
祛斑:
紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑,支气管炎,消除口腔气味
玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身
薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑
牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜,调节内分泌失调,治疗便秘
迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显功效
减肥:
马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿
人参花+三七茶=清热解毒,减肥降压
荷叶+减脂叶+甜菊叶
美胸:
迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育
便秘:
洋甘菊+马鞭草=治疗长期便秘、肠内净化
喉咙痛:
玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎,急慢性支气管炎喉咙发痒有痰等
肝胃:
薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效
野菊花+百合花=清肝火润肺
洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛
清火:
金莲花+贡菊+竹叶青=清热降火,清暑解热
高血压:
血红茶+田七花+山楂干=降低血压,软化血管
灵芝片+甜菊叶+米菊=保肝解毒,可降血压,稳定糖血值
人参花+三七花=清热解毒,减肥降压
糖尿病:
甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病
头痛:
薄荷叶+菩提子=治疗偏头痛
薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕
解酒:
薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒
滋阴补肾:
贡菊+勿忘我=具有滋阴补肾,清热解毒的功效
勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾
祛口气:
柠檬片+金莲花=去口臭
调经:
天山雪莲+红花+月季花+玫瑰花茶=调经止痛,腰酸背痛,白带异味等
风湿:
天山雪莲+红花+枸杞
炖汤:
洋参片人参花三七花灵芝片
冲泡方法
一、茶具:可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶,看着那花朵在杯子里慢慢开放,颜色由透明变绿再变淡淡的紫红,是一种享受。
二、水:水要质地好,矿泉水,纯水或者山泉水比较好。
三、洗茶:玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好,因为里面的茶叶是绿茶,绿茶出茶快,所以冲洗要比较快速。
四、饮用:冲好的茶,宜热饮。热饮时花的香味浓郁,闻之沁人心脾。
在肥胖族眼里,什么事都可以和减肥有关!饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情,更重要的是,茶中的维生素B1还能燃烧脂肪!饮茶瘦身的效果如何,关键要看你选择什么样的茶
在肥胖族眼里,什么事都可以和减肥有关!饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情,更重要的是,茶中的维生素B1还能燃烧脂肪!饮茶瘦身的效果如何,关键要看你选择什么样的茶
荷叶茶爱吃油炸食品的肥胖
原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。
5款减肥茶适合不同肥胖类型
普洱茶小腹赘肉较多的肥胖
原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。
饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。
吉姆奈玛茶爱吃甜食的肥胖
原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。
5款减肥茶适合不同肥胖类型
杜仲茶虚肉过多的肥胖
原理:可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式:每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。
乌龙茶受不了无脂食品的肥胖
原理:可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。
饮用方式:饭前、饭后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。
柑普作为茶界新贵,受到广大人们的喜爱,柑普到底最适合哪些人群饮用呢?我们一起来看看......
1、长期抽烟的人
长期抽烟,呼吸道、消化道、血管都受到了损伤。对吸烟者的健康不利,其次就是对他人的健康不利。而对于那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟者来说,饮茶则是减轻吸烟危害的最好的方法。柑普茶中,普洱的茶多酚、柑皮的维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用,毒素可随喝茶不断解除,通过粪便排出体外。
2、经常使用电脑的人
现代社会,电脑一族是必不可少的存在,一天超过八个多小时的时间面对着电脑,所产生的辐射会对皮肤、身体造成一定的影响。柑普茶以柑皮和普洱茶融合,柑皮中含有的胡萝卜素、维生素C,普洱茶中富含茶多酚、微量元素等,二者结合能够有效防辐射以及抗衰老。另外,小青柑形状似球形,小巧,便于携带,在办公室饮用非常简便。
3、肠胃滞气的人
经济迅速发展的背景下,人们的生活也越发快节奏,饮食不规律屡见不鲜。这个时候,肠胃就会经常不适。脾胃不适的人时常出现食欲不振、脘腹胀满等状况。此时,用柑普茶帮助消化、宽中理气再好不过了。
4、生活在雾霾严重城市里的人
雾霾是雾和霾的组合,雾霾导致空气质量下降,从而影响人的身体健康。尤其会造成呼吸系统、心血管系统等方面的损害。柑普茶蕴含茶物质和陈皮的药理功能,能够润肺生津、理气、预防动脉硬化。雾霾天气下,常喝柑普茶可以减轻雾霾对身体的伤害哟。
5、应酬频繁的人
人际交往圈发达,“饭桌上谈生意”更是历经几载春秋的传统,“应酬“也随之而来。应酬与酒可谓是不分家,应酬多了,酒自然也喝多了。柑普茶能够醒酒、暖胃护胃,应酬频繁的人士可长期饮用。
6、注重养生的人
养生的话题在近年渐热,不论男女老少都开始重视。茶养生的潜能被挖掘,越来越多的人开始学着喝茶。柑普茶是全民饮品,特别是陈放了三年以上的柑普茶,更是老幼皆宜饮用哦。
针对浮肿虚胖的花草茶配方:洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果,而且长期饮用也不会伤害肾脏,所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。
针对浮肿虚胖的花草茶配方:洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果,而且长期饮用也不会伤害肾脏,所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。
护肤养颜花茶:
1,玫瑰2-5朵,勿忘我6-8朵,沸水反复冲泡功效:具有护肤养颜,促进新陈代谢,有效地调理女性的生理问题。
2,百合花6-8片,芍药3-4片,玫瑰2-5朵,沸水反复冲泡功效:清热解毒,安神,除斑祛痘,促进新陈代谢。
下面再介绍几个配方
1、山楂荷菊饮原料:山楂9g薄荷3g菊花6g金银花6g制作:加水煎煮取汁饮用功能:消食化积,软化血管,清热解毒
2、减肥降脂醋饮原料:荷叶12g山楂叶(或山楂)15g蜂蜜3g米醋制作:荷叶和山楂(叶)加水煮沸取汁(2次),2次混合加入蜂蜜,米醋3、明子减肥茶荷叶3g决明子6g制大黄3g首乌3g用开水冲泡
《适合不同人群的花草茶》一文由茶经网(cy316.com)茶叶常识栏目提供,我们力求提供优质的2022茶叶常识,以及准备大量关于茶叶常识的专题,如:适合男人喝的花草茶
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