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适量饮茶可预防骨质疏松

2020-10-30

众所周知,茶叶有众多的功能作用,其中包括抗氧化、抗辐射、抗菌、抗肿瘤、抗衰老、降血脂、抗骨质疏松药理作用等等。茶叶具有抗骨质疏松的作用,那么是怎样发挥这样的作用的呢?

一、骨质疏松的原因:

1.氧化应激:氧化应激增强,会导致老年男性和女性的骨密度(BMD)降低;氧化应激可促成骨细胞和骨细胞的凋亡。

2.炎症:一些促炎症反应因子如抗TNF-а、IL-和-IFN等会导致骨丢失,直接或间接使破骨细胞数量增加,抑制成骨细胞活性。

二、茶叶有效成分茶多酚的作用:

茶叶主要成分是茶多酚(teapolyphenol),占茶叶干重的30%,茶叶的很多功能作用都是茶多酚在起作用。那么,茶多酚有哪些功能呢?

1.茶多酚抗氧化作用:茶多酚抗氧化特性是维生素E的25倍,茶多酚中的酚羟基作为质子供体可提供活泼氢,使其具有清除自由基和抗氧化活性。

2.茶多酚抗炎抑菌作用:茶多酚具有很强大的抗炎抑菌作用;

3.抗骨质疏松:茶多酚促骨形成,研究表明茶多酚处理后,对照组相比碱性磷酸酶活性增加35%,Vonkossa染色后检测发现骨关节处矿物形成的面积和数量较对照组分别增加18倍和10倍。茶多酚同时可抑制骨吸收,通过抑制RANKL诱导的NF-кB途径抑制破骨细胞分化,抑制骨吸收。

茶叶具有抗骨质疏松作用,起到保护骨质预防骨折的作用,但是不是说饮茶越多越好呢?答案是否定的。饮茶量应该适中,饮浓茶反而会会导致骨质疏松,浓茶中的咖啡碱可明显抑制钙在消化道中的吸收和加速钙在尿中排泄,从而诱发骨中钙质流失,日久便出现骨质疏松症。因此,推荐饮用淡茶。

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喝茶会导致骨质疏松吗


钙是人体骨骼、牙齿中最关键的成分之一。

人们经常听到茶爱好者问:家里的孩子能喝茶吗?怕对孩子的钙吸收造成影响。

不但是小孩子,某些到了年龄的茶人对这一难题也进而忧虑,很怕喝醉了茶,会造成骨质疏松症。

我觉得,当人进到30岁之后,人体骨骼消化吸收钙的速率就会慢慢慢于缺失钙的速率,这就是说说白了钙流失了。

另一种情况是,当人体摄入较少的钙或摄入过多的盐、肉和其他影响钙吸收的物质时,也会出现钙缺乏。

业内有种叫法是,荼叶中的咖啡碱(因),有显著抵制钙在消化系统中的消化吸收和提升尿中钙的排出来功效,过多咖啡碱会导致骨钙流失。

然而,这一声明是基于美国加州大学研究机构关于咖啡因增加骨质疏松症风险的研究报告的结论。

研究的对象是咖啡,而不是茶叶。

然而,有些人,不管因果,轻率地断定喝茶会导致钙流失,仅仅因为茶和咖啡都含有咖啡因。

实际上,历经茶学权威专家刘仲华专家教授(湖南农业大学专家教授)的实验详细介绍说:

普洱熟茶精英团队曾运用临床实验,花了四个月時间科学研究普洱茶生茶和熟茶,科学研究結果发觉,“按普洱熟茶的试验使用量,在动物模型下,对小动物钙、磷的消化吸收是沒有危害的,有某些显示也有协助,推动磷、钙的新陈代谢。

除此之外,中国台湾成功大学医科院家中医学部浏览了1037名30岁左右的男人女人,結果也显示信息:

与不喝茶的人相比,长期喝茶的人(这里指每周至少喝茶一次的人)腰椎、股骨颈和沃德三角区的骨密度较高。喝红茶、乌龙茶或绿茶超过10年的人臀部骨密度最高。

因而,从现阶段的科学论证看来,过多咖啡碱确实会导致钙流失,但这并不是意味着饮茶就会导致钙流失。

一方面,茶中的咖啡因含量不如咖啡高,而且茶和咖啡之间仍有许多差异。

我们在日常饮用中不喝太多浓茶,事实上,我们不需要担心喝茶引起的钙流失问题。

喝适量的茶可以预防或降低高血压


对城市中老年人健康状况的调查结果表明,适量喝茶可以预防或降低高血压。绿茶对容易中风和血管堵塞的人有益,因为绿茶能保持血管壁弹性,消除血管痉挛,提高防止血管破裂的功能。

(一)降脂作用

荼叶降血脂的物质条件关键是茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。茶多酚降脂主要抑制细胞中胆固醇的合成,具有降低血液中LDL、提高HDL的效果。在大白鼠精饲料中添加儿茶素可让大白鼠身体的总胆固醇、矿酸碳水化合物、LDL和。三甘油酸酯总产量显著降低,一起HDL含水量水准升高。以茶多酚为主要成分的茶色素饲喂家兔可延长家兔血液凝固时间,增加血液中纤维蛋白原降解产物。

咖啡因有松弛血管平滑肌,增大血管的有效直径,增强心血管壁的弹性,对心脏有阳性收缩能量效应,有促进血液循环的作用。茶多糖的降血脂作用首先是提高HDL含量,调节动脉粥样硬化指标,通过肝脏排泄增强胆固醇来实现。另外,茶多糖与脂蛋白酶结合,促进动脉壁脂蛋白酶的入血,促进抗动脉粥样硬化。

临床研究说明,荼叶能减少血夜中三甘油酸酯的含水量,具备降血脂的功效。乌龙茶和绿茶不仅能降低血液中胆固醇和高密度脂蛋白的含量,还能降低血液中甘油三酯的含量。

(二)降压作用

就中医药学来讲,冠心病、脑血栓等病症是由真阴虚损、虚火内积而致;中老年身体素质常偏阴虚火旺,易患冠心病、脑血栓等病症。茶叶有清热的功效,故能降低血压。在西医中,高血压的形成是由血管紧张素类物质调节的,能够抑制血管紧张素转换酶(ace)活性的化合物有降低血压的效果。荼叶中多种多样化学物质对ACE具备抑止特异性功效,而且以茶多酚中的儿茶素拮抗作用最強。茶叶降压物质的基础主要是茶多酚、咖啡碱、茶多糖、弘氨基丁酸、茶叶皂苷等成分。

国内茶多酚抗高血压作用的临床试验表明,乌龙茶和绿茶具有明显的抗高血压和调脂作用。饮茶者平均高血压发病率为6.2%,不饮茶者为10.5%。茶多糖有降低血压及减慢心率的作用。用22.5mg/ml的茶多糖对结肠给药,30分鐘后可让麻醉剂大鼠心率降低28毫米汞柱(3.73千帕)、心跳变缓15%。

茶氨酸也有降压作用,其降压机构是通过末梢神经和血管系统来实现的。此外,茶叶皂苷可抑制由豚鼠回肠中分离的血管紧张素I诱致的收缩,并呈现剂量效应关系;对由血管紧张素Ⅱ诱致的收缩只有微弱的抑制作用。对15周龄大鼠口喂荼叶皂苷(100mg/公斤)5天时,均值心率比对照组低29.2毫米汞柱(3.89千帕)。

(三)降糖作用

茶多糖可以降低血糖已被公认,中国人一直流传着这样的说法,喝粗茶和老茶可以治疗糖尿病。IsigukiK.等将茶多糖配制成饮料供糖尿病患者饮用,结果使患者症状好转。蔡鸿恩用粗老茶治尿毒症,高效率达到70%。李布青等人选用实验鼠腹部打针茶多糖300mg/公斤,7钟头后测血糖浓度值,結果使血糖值降低36.6%~70%。

热柠檬茶可预防皮肤癌


由研究得出在泡茶时加上柑橘类水果的果皮,饮用者患上皮肤鳞状细胞癌的机会减少约70%,冷冻后的茶的防皮肤癌的功效不如热茶。饮用热的柠檬茶是不错的选择。

美国科学研究人员发现,饮用热的柠檬茶有助防止皮肤癌。科学家是在研究过450个接受调查者的个案后作出结论的。

在这450人中有一半患有一种特别的皮肤癌。科学家在调查过程中研究过这450人的饮茶习惯。

科学家发现,有皮肤癌的人所饮的热茶比其他接受调查的人少。

研究人员发现,如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮,饮用者患上皮肤鳞状细胞癌的机会减少约70%。

不过,调查发现,饮用没有加上果皮的红茶的人患上皮肤癌的机会只减少40%左右。

英国一些研究人员指出,到目前为止,在人体上所作的实验显示,在人体皮肤上抹上绿茶的提炼成分确实有保护皮肤免受太阳光损坏的功能。

因此,研究人员认为,内服茶叶冲剂理论上也应该有防止皮肤癌的功效。

上述研究工作是在美国亚利桑那州进行的。该地的人体皮肤癌发病率是全美国最高的。

不过,研究人员发现,冷冻后的茶的防皮肤癌的功效不如热茶。

饮茶食疗法!!四种茶可促进代谢和瘦身


每种不同类型的茶都有自己独特的健康优点,饮茶食疗法!!四种茶可促进代谢和瘦身,给你一些方法来帮助你选择自己的口味吧!

每种不同类型的茶都有自己独特的健康优点,饮茶食疗法!!四种茶可促进代谢和瘦身,给你一些方法来帮助你选择自己的口味吧!

研究发现,一天饮用三至六杯茶的人,与那些每日饮用茶水低于一杯的人相比,患心脏病的风险低36%。

【绿茶】对抗癌症和眼疾

绿茶富含抗氧化剂,还有其他抗病毒物质,它们可能会降低青光眼和其他眼疾转为癌症的风险。

研究还表明绿茶能够改善骨质状况,显然,它所含的化学物质能够刺激骨骼生长,延缓它的衰老——这对于有骨骼问题或者患有骨质疏松症的人是一良药。

小贴士:如果你想要购买绿茶为主要成分的润肤油,那么就选择一款米色的润肤乳,因为绿茶中多酚的成分会让润肤乳的颜色变深,它的颜色会告诉你,其中所含的成分高低,棕色更好。

【乌龙茶】促进新陈代谢,降低胆固醇

一项研究发现,在你吃快餐的时候,乌龙茶会让你的新陈代谢加速10%(与绿茶的4%相比)。

另外,乌龙茶还会降低你在用餐期间吸收的脂肪,并且帮助降低有害胆固醇的水平。

【红茶】切断子宫癌的风险

根据食品科学杂志报道,红茶会增强免疫力,降低血压,并且把患子宫癌的风险降低一半(与绿茶相似),还能在一定程度上控制糖尿病。

这种类型的茶含有多糖,它可能含有抗葡萄糖物质,格雷伯爵茶,英式早餐,和其他一半的混合物质都是用红茶叶做成的。

【白茶】促进瘦身(与皱纹对抗)

2009年德国的一项研究表明,当白茶提取物进入人类脂肪细胞的时候,它会降低与新脂肪生长有关的基因的活跃度,并且消耗掉某些现存的脂肪。

白茶还会给你带来美貌:去年在英国科学家发现,白茶可以控制对弹性蛋白和胶原蛋白起作用的酶类,就是那些一夜让你产生皱纹的过程,白茶会让它们不起作用。

小贴士:如果你对咖啡因敏感,那么你可以选择白茶,它的咖啡因含量明显低于其他类型的茶叶。

饮茶食疗法!!四种茶可促进代谢和瘦身,通过以上对四种茶的分析,亲爱的,找到你的茶了吗?你爱咖啡?没问题!但事实是,我们的茶的确更好哦!

调配茶叶可减肥


用茶叶治疗肥胖病,古人虽未明说,可文献却有记述,如《本草拾遗》中说:“久食令人瘦、去人脂”。与茶叶相配的各种减肥茶,不仅能提神醒脑、消除疲劳,而且能消脂减肥,但需长期服用,其中疗效较好的有以下几种:

用茶叶治疗肥胖病,古人虽未明说,可文献却有记述,如《本草拾遗》中说:“久食令人瘦、去人脂”。与茶叶相配的各种减肥茶,不仅能提神醒脑、消除疲劳,而且能消脂减肥,但需长期服用,其中疗效较好的有以下几种:

(1)三花减肥茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装,

每袋6g—7g,每日一袋,开水冲饮2—3次,能宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时,可早晚各饮一包,连用三个月。

(2)天雁减肥茶

能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便,抑制食欲,促进脂肪代谢,降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症,习惯性便秘等症。

每日两次,早饭前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g—3g,用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱,每30天为一疗程,每一疗程停服两周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用,或在医生指导下慎用。

(3)消肥茶

由山楂、荷叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2—3次,3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察,显效(体重减轻2公斤以上)27名,总有效率为68.2%。

(4)荷叶决明茶

由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次,2—3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。

除此之外,还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等,均有一定的减肥作用,肥胖者不妨选择试用。

喝茶能预防癌症吗


喝茶可以预防癌症,得到了证实。实验证明,将茶叶磨成粉末并与饲料混合3周后,带有癌细胞的小鼠不仅对癌细胞有明显的抑制作用,而且呈现出癌细胞减少的趋势。茶具有抗癌作用,因为茶中的某些物质可以通过血液循环治疗和预防身体各个部位的癌细胞。在荼叶中防止癌证实际效果最好是的是乌龙茶。他建议每天至少喝10g乌龙茶。每天三餐后喝乌龙茶,起到预防癌症的作用。

据报道,中国预防医学科学院的科学家认为喝茶会阻碍体内亚硝胺的合成,并在预防癌症方面发挥作用。还有人指出,每天喝1杯茶(5克绿茶、红茶或多种维生素茶)可以预防癌症。临床实践证明,食管癌、胃癌患者喝点浓茶,具有舒适、食物通畅、缓解症状的作用。中国预防医学科学院营养食品卫生研究所对17种茶叶的亚硝胺合成的阻断能力进行了研究,得出结论:绿茶、乌龙茶效果最好,特别是西湖龙井、武夷乌龙茶效果最好,其次是压力茶,第三是红茶、花茶。

广西肿瘤防治研究所发现,茶叶能抑制黄曲霉毒素引起的肝癌的发生。我国医学专家在研究食管癌病因时发现,饮茶量与食管癌死亡率呈负相关。

由上可知,饮茶确能预防癌症。

荷叶茶晚上能喝吗 可以适量饮用


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荷叶茶晚上是可以适量喝一点的,荷叶茶里面的成分对睡眠不会有影响,所以可以放心喝,不过如果担心水肿的话,就还是建议白天喝会比较好一点。

荷叶茶晚上能喝吗

荷叶茶晚上如果要喝的话,适当喝点也没关系。

荷叶主要含有维生素C、多糖等,从化学成分来看,荷叶并不含有任何让人睡不着的东西,所以关于睡前不能喝荷叶茶的观念是不正确的。同时,荷叶茶也不含热量,对减肥也不会产生什么影响。所以,睡前是可以适当喝荷叶茶,尤其是一天忙于工作,到晚上才有时间的人,这个时候就可以喝一杯荷叶茶。

荷叶茶什么时候喝好

1早餐时

早餐时间荷叶茶可以喝也可以不喝,我们可以根据自己的选择来做,但是如果人们的胃不是很好的话,那么我们就不要在大早晨空腹的时候喝荷叶茶了,否则会影响肠胃的消化。

2中午饭

我们可以在吃午饭前半小时喝一杯。

3下午茶

下午工作的时候,人们往往会感觉到比较疲累,可以在这时候喝一些荷叶,茶,不仅可以凝心静气,也可以帮助身体排除毒素。

荷叶茶怎么泡

1水烧开后,不需要立即趁热冲泡,水放置片刻,或保温12个小时内都没问题,只要水温在80℃以上均可。荷叶茶对减肥起作用的有效物质,是比较容易溶解出来的。

2先将茶包放入杯中,然后加热开水大约150毫升。(150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。)

3加水量一定不能太多,否则就会冲得太淡,使荷叶茶失去减肥效果。

荷叶茶有哪些好处

1常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。

2荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用.

3荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

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茶水煮饭可减肥


在昆明国际会展中心举办的第三届中国云南普洱茶国际博览会上,一些企业用普洱茶做出了可口的米饭,具体做法看起来很简单:只需用泡到第三次的普洱茶将生米浸入、放进电饭锅即可。20分钟后,一锅香气扑鼻的普洱茶饭就做好了。

在昆明国际会展中心举办的第三届中国云南普洱茶国际博览会上,一些企业用普洱茶做出了可口的米饭,具体做法看起来很简单:只需用泡到第三次的普洱茶将生米浸入、放进电饭锅即可。20分钟后,一锅香气扑鼻的普洱茶饭就做好了。

“普洱茶饭有很多保健功能。熟茶饭有助于降压、降血脂、暖胃等,特别适合老年人食用。生茶饭则有助于消暑、提神、减肥。”

一位普洱茶企业负责人介绍说,“茶饭”不仅可用普洱茶作原材料,绿茶、红茶同样可以煮饭吃,这比单纯地吃饭、喝茶更方便易行,也更容易被不常饮茶的人士所接受。

 荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

茶叶降低胆固醇预防癌症


茶叶削减高胆固醇,帮助预防癌症

证据正在建立:每天适量饮用茶叶可以帮助你降低高胆固醇,甚至可以减少因吸烟造成的伤害- 并可能预防癌症和心脏病。

在研究中,茶叶已被证明可有效降低高胆固醇和预防癌症。但研究人员仍在试图弄清楚如何。可能,这是因为茶叶中的多酚是强抗氧化剂,能够“清除”血液中破坏DNA的自由基。

“ 营养学杂志”的两项研究着眼于茶叶的健康影响 - 找到茶叶的功效证据,尽管究竟究竟是如何仍然是一个谜。

这些研究报告在纽约市举行的第三届茶与人类健康国际科学研讨会上发表。 红茶降低高胆固醇

一项研究着眼于红茶对胆固醇水平略高的成年人的总胆固醇和低密度脂蛋白“坏” 胆固醇的影响。每个人都是精心控制的饮食;每人被要求每天喝五份红茶,为期三周。在研究的第二阶段,他们改用不含咖啡因的饮料,准备与茶的颜色和味道相匹配。在第三阶段,咖啡因被添加到饮料中,足以与茶叶中的咖啡因相等。

与不含咖啡因的安慰剂饮料相比,红茶使总胆固醇降低4%,LDL胆固醇降低8%。与含有咖啡因的安慰剂相比,食用红茶的参与者的总胆固醇降低了7%,LDL胆固醇降低了11%。

在那些谁消耗红茶中胆固醇的下降4%和7%,是指从风险降低心脏疾病,因为胆固醇降低1%转化为约2%的下降心脏疾病。

英国农业部下属的贝尔茨维尔人类营养研究中心的首席研究员迈克尔J.戴维斯博士写道,这可能会导致心脏病风险降低8%至13%。

“在低脂肪饮食中加入茶叶可以显着减少总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,因此可以降低患心脏病的风险,”他写道。

然而,戴维斯写道,茶叶并没有影响患者的抗氧化水平。茶叶可能会限制肠道中胆固醇的吸收。 茶叶和癌症

这是第一项关于普通饮茶(黑茶和绿茶)对吸烟相关癌症预防效果的随机研究。

本研究的研究人员监测了8-OhdG的尿液水平,这是衡量DNA总体损伤的指标。吸烟与这种副产品的高水平有关。

DNA损伤,如果不进行修复,可能导致基因突变 - 一生中 - 预计会影响一个人患癌症的风险,首席研究员,亚利桑那癌症中心健康促进科学主任Iman A. Hakim博士写道在亚利桑那大学。

他解释说,由于8-OhdG易于在尿液中识别,因此它为研究人员监测细胞是否受损提供了一种途径。

他的研究涉及143名男性和女性 - 所有重度吸烟者 - 分为三组。四个月,每组每天喝四杯 - 一组喝不含咖啡因的绿茶,第二组喝不含咖啡因的红茶,第三组喝了水。

每个月,他们都会回到诊所进行血液检查和尿液分析。哈基姆说,他们都没有减少吸烟或改变饮食。

最后:绿茶组的8-OhdG水平最低;红茶和饮水者的8-OhdG水平没有变化。因此,红茶和水似乎对保护吸烟者免受DNA损伤没有影响。

然而,绿茶显着减少了这些重度吸烟者的细胞损伤,这表明每天喝茶可以有效预防癌症,哈基姆写道。

咖啡饮用者,这是一个信息:饮用茶叶可以降低高胆固醇,并有助于预防癌症。

如何预防帕金森?多喝茶和咖啡!


2017年是帕金森病发现200周年,4月11日是世界帕金森病日。帕金森病的首发症状通常是一侧肢体的震颤或活动笨拙,常见的是手抖,进而累及对侧肢体,导致生活不能自理。现在医学界开始更多关注帕金森病的非运动症状,这些非运动症状往往早于“手抖”之前很多年就出现。

综合新华社等稿件

【先看数据】

帕金森已成中老年“第三杀手”

作为威胁中老年人健康和生命的“第三杀手”,帕金森病仅次于肿瘤、心脑血管疾病,多发于中老年群体,且有年轻化趋势。

“手抖听起来没那么致命,但全球数以千万计帕金森患者每天都面临着煎熬,手部震颤使得基本的身体机能丧失,连简单的正常用餐都成为奢望。”华中科技大学同济医学院神经科学研究所副所长孙圣刚说,据业内权威调查显示,目前我国有近300万帕金森患者。

江苏有超20万帕金森疾病患者

扬子晚报记者了解到,帕金森病发病与年龄密切相关:60岁以上人群当中,每100人中就有1个患有帕金森疾病,目前江苏有超过20万的帕金森疾病患者。南京脑科医院专家表示,一说到帕金森疾病,不少人都会想到运动方面的障碍,例如手抖、震颤、步态异常等,然而现在医学界开始更多关注帕金森病的非运动症状,这些非运动症状往往早于“手抖”之前很多年就出现。

初期有哪些症状?

睡眠异常、抑郁、便秘要警惕

75岁张奶奶最近一年多在睡着后出现行为异常,总是说梦话、喊叫,还在梦中挥拳踢脚,甚至有一次把老伴都要踢到床下去。在中大医院神经内科,张奶奶最终确诊为帕金森病的睡眠障碍。

南京脑科医院神经内科主任医师刘卫国也告诉记者,他曾经遇到过一名患者,刚开始就是每到半夜睡不安稳,总是拳打脚踢,他这样的行为引起了家人的注意,不久后就被确诊患上了帕金森病。“研究中发现,相当部分的帕金森病患者在发病前数年,有过非常显著的睡眠障碍表现,例如入睡困难,或者在睡眠中大喊大叫。”

除了睡眠异常外,抑郁也是帕金森病患者最常见的一类非运动型症状。便秘等消化道症状,以及麻木、疼痛等异常感觉也可能与帕金森病有关系。数据显示,一些帕金森病患者在出现典型运动症状之前10-20年就发生了便秘,而抑郁则会早于运动症状二十几年出现。

中大医院神经内科袁宝玉博士提醒,帕金森病早期“蛛丝马迹”还包括上肢精细动作变慢,写字渐渐变得困难,笔迹弯曲,越写越小,步态细碎慌张,甚至嗅觉衰减、情绪低落等,但60%患者都在有明显症状之后才来就诊。

平时该如何预防?

多喝茶和咖啡,能降低发病风险

前段时间,网络上热传的“吸烟可预防帕金森病”,甚至成为了一些人不戒烟的“借口”。专家表示,国外研究发现,长期吸烟人群中患帕金森病者少于不吸烟人群,但不能因此认为吸烟能预防帕金森病的发生或进展。另外,吸烟是呼吸系统和心脑血管疾病的主要危险因素,与吸烟的其他危害相比,吸烟减少帕金森病发病率的好处显得无足轻重。

国外研究发现,饮茶或者咖啡或可降低患帕金森病的风险,这是得到专家认可的。咖啡因可以让脑中多巴胺等神经递质的敏感度增加,咖啡因本身还有刺激中枢神经的作用,可以使头脑的敏锐度增强。另外,预防帕金森综合征,要注意增强体育运动及脑力活动,延缓脑神经组织衰老;临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症,以防止脑动脉硬化的发生。

治疗仍是大问题

目前仍无法根治帕金森病

令帕金森患者担心的是,目前还没有方法可根本上治疗帕金森病。

刘卫国告诉记者,帕金森病发病原因可分为原发性和继发性两种。迄今为止,原发性帕金森病的病因仍不完全清楚,一般认为主要与年龄老化、遗传和环境等综合因素有关;继发性帕金森病则多由脑炎、脑动脉硬化或锰、一氧化碳中毒等原因所致。

武汉大学人民医院神经内科副主任毛善平表示,导致帕金森病的确切病因目前仍不清楚,补充多巴胺等药物治疗方式成为当前治疗帕金森病的主要手段。

随着机器人和互联网大数据技术的发展,借助智能辅助机械直接矫正抖动姿态成为新的治疗思路。2016年,由华中科技大学、日本神户大学等单位联合研发生产的睿餐智能防抖勺,成为继谷歌之后全球第二家涉及此领域的产品。

“这把餐勺通过传感器捕捉运动姿态,其实就是一个小型机器人。”长期从事控制研究的华中科技大学自动化学院赵金教授介绍说,睿餐智能防抖勺通过智能识别和主动抵消手部颤抖,帮助震颤病人进食防抖。

那些罹患帕金森病的名人们

◎拳王阿里

阿里曾被誉为是这个世界上最伟大的拳击手。他的女儿拉希德在撰写的《我将扶持着你,不会让你跌倒》一书中描述了帕金森病的各种病症,例如震颤、身体弯曲和脚步不稳。阿里在序言中表示,帕金森病夺去了他生命中很多的乐趣,但他深信终有一天会有机会治愈这个病。保持乐观积极的心态对帕金森病患者很重要,药物并非唯一控制病症的方法,亲人朋友的心理支持对帕金森病患者有着特殊的价值。

◎数学家陈景润

1983年,51岁的著名数学家陈景润被诊断患帕金森病。自1993年10月开始,陈景润在中关村医院接受治疗。帕金森病被认为是医学上的“哥德巴赫猜想”,当时全世界尚没有攻克它。1996年1月17日,陈景润的病情开始恶化,并于当天下午1时10分溘然去世。本来,他是中国数学界最有希望攀登哥德巴赫猜想顶峰的,而帕金森病带来的一系列影响,最终还是让他止步了。

◎奥斯卡影后凯瑟琳·赫本

凯瑟琳·赫本是一位美国电影女演员。她被认为是美国电影与戏剧界的标志性人物、好莱坞的传奇。凯瑟琳·赫本因为罹患帕金森病,还被关节炎、肺炎等“折磨”。2003年美国当地时间6月29日下午2时50分,曾4度勇夺奥斯卡影后的好莱坞资深女星凯瑟琳·赫本在自己家中去世,享年96岁。

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