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茶叶重金属含量超标危害大

2020-10-29

由《茶生活》版面和温州科技职业学院联合进行的免费茶叶检测,日前已经有了结果。本次活动共选取了20名茶友提供的茶样。检测的茶样既包括温州本地出产的绿茶,也包括外来的青茶(铁观音)、红茶(正山小种、滇红)、白茶(福鼎白茶)和黑茶(普洱)。本次茶叶检测主要是检测茶叶中的重金属(铅、镉)。最终检测结果显示,部分送检茶叶的铅含量超标。其中,温州本地出产的茶叶全部在检测中过关。

重金属含量超标危害大

长期以来,茶叶安全主要来自农药残留和重金属两方面。

据国际环保组织绿色和平组织的调查报告显示,在茶叶中检测出的农药中,多菌灵和苯菌灵、腈菌唑和氟硅唑等农药残留,被欧盟定义为有可能影响生育能力、胎儿发育和遗传基因损害。据了解,灭多威被世界卫生组织(WHO)定义为剧毒农药,中毒症状有头晕头痛。而硫丹对人类和大多数动物都有剧毒,且能在人体内累积,低量接触就能产生急慢性的影响。氰戊菊酯则会使接触部位皮肤感到刺痛,接触量大时也会引起头痛、恶心,重者会抽搐或休克。

当前茶友饮用的茶叶中绝大部分都有农药残留。不过,农药残留只要不超标基本没有问题。中国农业科学院茶叶研究所研究员刘新表示:“我国人均饮茶量每天不足10克,加之大部分农药不溶于水,即使茶叶中有少量的农药残留,泡出的茶汤中农药含量极低,通过饮茶摄入的农药也在安全范围内,不会对人产生健康风险。”

而且,很多农药残留,人体自身就会慢慢将其排解掉。相比之下,以铅为主的重金属则会在人体内慢慢累积,其长期伤害要大于农药残留。长期饮用含铅超标饮料,可能引起消化系统、血液系统慢性中毒,造成恶心、头昏、多梦,甚至贫血、肾脏损伤、心脏病变等。女性对铅较敏感,特别是孕期和哺乳期,可引起不育、流产、早产、死胎及婴儿铅中毒。男性可引起精子数目减少、活动减弱及形态改变。此外尚可引起甲状腺功能减退。

所以,本次活动我们也选择了以重金属含量作为检测对象。

铅超标也有“人祸”

本次检测的20份样本中,8份的铅含量都在1mg/kg以下,6份的铅含量都在1mg/kg至2mg/kg之间,3份的铅含量在2mg/kg至5mg/kg,3份的铅含量超过了5mg/kg,最高的一份达到了10.04mg/kg。对于铅含量的标准,我国是世界上此项规定最严的国家。现行国家茶叶卫生标准规定铅的限量值≤2mg/kg(紧压茶为3mg/kg)。但是,世界上一些茶叶主要生产国和进口国对茶叶中铅的限量指标比我国要宽得多(5mg/kg左右)。

也就是说,以我国现行的高标准来衡量,本次检测铅含量的合格率为70%。不过,以国际普遍认同的标准来看,合格率则为85%。当然,10.04mg/kg的铅含量即使是放在国际标准来看无疑也是超标的。

温州本地茶叶在本次检测中全部过关。6份超过2mg/kg的茶样,皆是近来比较流行的茶类,包含了普洱、白茶和乌龙(非福建产)。

茶叶中铅超标有多方面原因。从已有的研究结果来看,主要来自以下三方面:一是环境污染,如汽车尾气、工厂降尘等;二是茶园土壤富铅,如铅矿地区茶园;三是制茶机具,如炒茶锅含铅量过高。值得注意的是,茶叶中的铅元素来源也存在人为主观的因素。有个别不良商家,为了茶叶的成色更好看,人工添加工业色素——铅铬绿。而根据国家标准,绿茶不得着色,不得添加任何非茶类物质。

重金属超标茶叶危害有多大?

长期饮用重金属超标的茶叶,对人体健康无疑是有危害的。但是,也有专家认为,茶叶中铅含量只要不是过分的超标,基本上都还是安全的。

华南农业大学茶叶生物化学教授王汉生认为,铅在自然界分布很广,各种食品、水、空气中均含有微量的铅,而茶树和其他植物一样也含有铅。而研究说明,溶入茶汤中的铅是极少的。广东省茶叶学会副理事长高级农艺师吴子先也认为介绍,按国内的泡茶方法,茶叶的铅很少被溶入茶汤。

事实上,茶友在日常泡茶时也可以“化解”铅的危害。专家通过试验证实,铅在中性水中的溶解度是很低的,但在酸性或碱性液体中的溶解量有所增加,故泡茶应选合格的自来水,选合格的天然水或纯水更佳。另外,泡茶时不要长时间煮茶或沸水浸茶。此外,要尽量避免用金属壶泡茶,多选用陶瓷或紫砂壶泡茶。

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茶叶的咖啡因含量有多少?


茶相比较其他饮品来说,这是我们可以每天饮用的最天然、健康的饮品。茶的种类多样,它们均含有不同种类的咖啡因。那么茶叶的咖啡因含量有多少?

茶是您每天可以享用的最健康,最美味的饮品之一。有许多不同类型的茶可供选择,它们含有不同种类的咖啡因。茶的平均咖啡因含量可能受到酿造方法,茶叶部分,发酵和烘烤过程,混合物以及当然饮用的茶的影响。

咖啡因是一种天然生物碱,存在于茶,咖啡,可可和巧克力等饮料中。茶爱好者总是关注茶中的咖啡因含量。还有许多茶爱好者询问茶中含有多少咖啡因,并担心喝茶时摄入过多咖啡因。那么,茶确实含有多少咖啡因?哪些因素会影响茶中的咖啡因含量?咖啡因对我们的身体有什么影响?

每天多少咖啡因是安全的

对于成年人,加拿大卫生部建议每日摄入量少于400毫克。对于12岁及以下的儿童,他们建议每日最大摄入量为每公斤2.5毫克咖啡因(“这是你的健康 - 咖啡因”。加拿大卫生部。2010年3月。检索2010年11月8日。) 此外,根据建议美国妇产科医师协会,孕妇应摄取不超过200毫克的咖啡因。在临床实践中,通常建议孕妇摄入200mg至300mg的咖啡因。如果超过500毫克,则对健康有害,可能导致流产或新生儿体重过轻。

排泄咖啡因在人体内的速度

山西大学一组研究人员研究了三名饮茶者尿液中的咖啡因。饮酒后0.5小时检测尿液中的咖啡因。咖啡因的最大浓度为1至2小时。18小时后,咖啡因含量将被排出。可以看出,茶叶中咖啡因引起的兴奋和利尿的功能在饮茶后1至2小时最为明显。因此,为避免咖啡因引起的睡眠不良,建议不要在睡前1-2小时喝茶。

不同茶叶中的咖啡因含量

众所周知,不同饮料中的咖啡因含量不同。通常,一杯8oz咖啡含有50mg-265mg咖啡因,因不同种类而异,相对较高。对于不同的苏打水,咖啡因含量范围为5mg-80mg。

就茶而言,根据不同的类型,它们的咖啡因含量也不同。从高到低的形式有:红茶 > 普洱茶 > 乌龙茶 > 黄茶 > 白茶 > 绿茶 >无咖啡因茶> 凉茶。以下是不同茶的8oz茶液中的咖啡因含量。

脱咖啡因茶叶

“脱咖啡因”这个词指的是曾经含有咖啡因并经过一个几乎完全去除咖啡因的茶。

有一些方法可以使茶不含咖啡因,如水脱咖啡因,溶剂萃取,吸附分离和超临界二氧化碳萃取。最近开发的微生物和酶降解和育种低咖啡因茶品种也被开发用于去除咖啡因。您也可以通过丢弃第一次冲泡来制作不含咖啡因的茶。以下输注中的咖啡因含量将减少。

不含咖啡因的茶叶

不含咖啡因的茶是指由不含任何咖啡因的花,草药,水果等制成的茶。草药茶和水果茶不是来自山茶花植物,如黑色,绿色,乌龙茶,普洱茶和白茶,但它们天然不含咖啡因。

影响茶叶中咖啡因含量的因素

有时咖啡因水平可能会被误解,例如,有些人认为绿茶含有较低的咖啡因含量,而红茶含有较高的咖啡因含量。咖啡因含量水平不仅在不同类别中有所不同,而且受许多因素的影响。

茶芽,茎,茶叶,茶粉的咖啡因含量

茶叶可以由茶树的不同部分制成,含有不同水平的咖啡因。较年轻的叶子和芽的重量比老叶和茎含有更多的咖啡因。众所周知,茶叶和较年轻的茶叶的抗氧化剂和营养成分比老茶叶高,但很少有人知道茶芽中的咖啡因含量较高。 以白茶例如,从芽制成的茶如银针白茶的咖啡因比大叶茶更高寿眉白茶饼。

破碎和茶粉通常含有很高的咖啡因,因为人们几乎消耗整个粉末,而不仅仅是茶叶的输注。

相反,茶茎含有很少的咖啡因。一些普洱茶含有茶蒸汽,导致它们相对较低的咖啡因。

水温和酿造时间对咖啡因含量的影响

当冲泡相同量的茶时,较高的水温和较长的浸泡时间都会增加咖啡因的含量。

对于绿茶,咖啡因和茶多酚含量在90℃以上水温下达到最大值。但如果在60℃水温下冲泡,咖啡因和茶多酚含量只会释放总量的一半。

在相同的水温下,以红茶为例,如果冲泡4分钟,它会释放40毫克至100毫克的咖啡因,如果冲泡3分钟,则释放20毫克至40毫克的咖啡因。当冲泡10分钟时,咖啡因含量的释放达到最大值。

发酵茶叶中的咖啡因含量

通过中国科学技术大学高分子科学与工程系,安徽合肥市的研究,探索更经济的获取天然咖啡因的方法,采用微生物发酵技术提高茶叶中的咖啡因含量。他们的研究表明,用微生物处理叶片一段时间(即正统的堆积发酵)后,茶叶中的咖啡因含量合理增加,黑茶和绿茶中咖啡因含量的增加量差异很大(27.57%和86.41%) )。这些结果表明,在发酵过程中茶叶中咖啡因含量的变化不仅取决于微生物的生长和繁殖,还取决于茶叶的成分。

烘焙过程减少茶叶中的咖啡因含量

在2005年发表在“食品科学杂志”上的一项研究中,发现日本烤绿茶Hojicha的一个特定样品甚至比一些不含咖啡因的茶含有更少的咖啡因。

茶叶的咖啡因含量有多少?通过以上内容的介绍,相信大家在进行了一番了解后,已经是胸有成竹了吧!希望上述内容可以帮助到大家,感谢大家的阅读!

各类茶叶的咖啡因含量有多少?


几乎所有的茶类都具有提神的功效,茶叶之所以具有提神功效,这是因茶汤中含有咖啡因及茶碱,在相互作用下产生了这样的效果。

但含量比大家喝的咖啡要少很多,对身体可以说是没有任何危害的,不同的茶叶种类与不同的冲泡时间都会影响从茶叶中提取咖啡因一杯含量有多少的结果,下面就给大家来列举下各类茶的咖啡因含量。

咖啡因:是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力,临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。但身体过量吸收会有危害,但茶叶里的咖啡因含量稀少,大家完全不用担心。而摄入大量的咖啡因,导致作息不规律引发精神紊乱;咖啡因摄取过多,还会引起肠痉挛,长期饮用会引发慢性胃炎,刺激肾功能,导致儿童多尿,流失大量钙质,影响骨骼发育。

从茶叶中提取咖啡因:一杯普通的咖啡,其咖啡因含量是一杯普通茶水的3倍;咖啡:咖啡因含量80mg(一般含量范围40-170mg);红茶:咖啡因含量40mg(一般含量范围25-110mg);乌龙茶:咖啡因含量30mg(一般含量范围12-55mg);绿茶:咖啡因含量20mg(一般含量范围8-30mg);普洱:咖啡因含量10mg(一般含量范围5-20mg)。在健康前提下,每人每天咖啡因摄取限制约为400毫克,因此喝茶对健康只有提神效果而无危害。

当然冲泡时间也会影响茶汤的咖啡因含量,冲泡时间愈长,被萃取出的咖啡因就愈多,反之则愈少。一般而言,红茶冲泡四分钟会释放四十毫克至一百毫克的咖啡因;如果只萃取三分钟,则只有二十毫克至四十毫克咖啡因溶入茶汤。按标准来说,一杯235毫升(相当于一杯普通玻璃杯开水)的绿茶含咖啡因30-50毫克,一杯235毫升的红茶含咖啡因约47毫克,速溶咖啡235毫克的咖啡因含量是62毫克,鲜磨咖啡的咖啡因含量是95毫克。

咖啡和茶水中咖啡因的含量取决于多种因素。一般来说,水的温度越高,从咖啡豆和茶叶中释放出的咖啡因就越多,因此蒸汽加压煮出的浓咖啡要比常压下煮出的咖啡的咖啡因含量高;咖啡因的含量和泡茶的时间也有关系,通常,泡茶的时间越长,咖啡因的含量就越高。茶叶的品种、产地、或茶叶的采摘部分对咖啡因的含量也同样具有重要影响,茶叶发酵时间愈长,咖啡因含量愈多。未经发酵的绿茶,咖啡因含量只有完全发酵红茶的三分之一。而半发酵的乌龙茶,咖啡因含量大约只及红茶的一半。

以上是小编为大家陈列出来的各类茶叶的咖啡因含量,希望可以带给大家帮助。感谢大家的阅读,祝大家生活愉快!

发酵对茶叶中咖啡因含量的影响


发酵是制作某些类型茶的必不可少的过程。许多茶叶爱好者可能都知道红茶和普洱茶等发酵茶比绿茶等未发酵茶含有更高的咖啡因。在本文中,我们将通过分析一些实验数据来进一步验证这一结论。 茶叶的发酵

茶叶的发酵是指茶叶的酶促氧化(即,细胞壁中存在的氧化酶促进细胞壁分解后儿茶素的一系列氧化),并形成暗色素如茶黄素和茶红素。该过程主要在可控制温度和湿度的环境中进行。发酵茶可分为轻质发酵茶,半发酵茶,全发酵茶和后发酵茶。白茶和黄茶属于轻度发酵茶; 乌龙茶是半发酵茶; 红茶是完全发酵的代表; 普洱茶和黑茶属于后发酵茶; 而绿茶,草药和水果茶是未发酵的。茶的外观,香气和味道都会受到发酵的影响。一般来说,没有发酵的茶呈现绿叶,随着发酵过程逐渐变为红色,发酵时间越长,颜色越深,茶液也越多。因此,我们可以从茶液的颜色来判断茶的发酵程度。另一方面,就香气而言,未发酵的茶通常具有植物香味; 轻度发酵的茶会变成花香; 更深或完全发酵的茶将变成成熟的水果香味或糖香味。

然而,发酵对茶的影响不仅体现在其外观和味道上。它对茶叶中的内部物质含量也有不同程度的影响,如咖啡因。 不同茶叶中的咖啡因含量

咖啡因是日常食品和饮料中的天然生物碱,如茶,咖啡,可可和巧克力。全世界约有87%的人口服用含咖啡因的产品。[1] 咖啡因含量占茶叶中干物质的2%-5%[2],这是茶叶的重要功能成分。

以下是通过实验测量的不同茶中咖啡因含量的一些数据:

PS:实验应用HPLC(高效液相色谱法)方法。试验目标是由20g茶制成的干粉,液体与材料的比例为1:10,然后用20mg / ml茶粉制成15ml溶液。

数据来源:云南农业大学学报,2015,30(2):288 - 233。

根据这些数据,不难发现未发酵的绿茶,发酵的黄色和白色茶含有较少的咖啡因,而红茶和普洱茶,完全发酵或经历较长的发酵期包含更高的咖啡因。也就是说,发酵过程确实对茶中的咖啡因含量有一定影响。

当然,茶中咖啡因的含量并不完全取决于发酵程度。不同的起源,种类,甚至茶叶的不同部分都没有什么差别。例如,茶芽比咖啡因含有更多的咖啡因。当然,我们的酿造方式也会影响咖啡因的摄入量 - 我们泡茶的时间越长,咖啡因含量就越多。要了解有关咖啡因茶的更多信息,您还可以参考茶和咖啡因含量。

虽然发酵茶含有较多的咖啡因,但它对我们的胃有益,而且对降低血脂,血压,血糖等也有积极作用。主要原因是在发酵过程中,茶叶中发生了大量的化学物质转化,茶叶的性质逐渐变得温和,对胃的刺激性也较小。另一方面,未发酵的茶保存更多的天然茶叶物质,例如绿茶,具有抗炎,防腐,抗衰老和其他作用。然而,在没有发酵过程的情况下,未发酵茶中茶多酚的含量远远高于发酵茶,因此它们具有更多的刺激性,并且可以刺激肠和胃。

总之,尽管茶含有咖啡因,但其含量远低于咖啡。所以无论是发酵茶还是未发酵的茶,它们都对我们的身体有很好的效率。我们需要根据自己的需要和身体状况选择喝茶。如果我们的身体不能接受咖啡因,一些不含咖啡因的草药和水果茶也是一个不错的选择。

茶叶常识:用沸开水泡茶有危害


很多人以为冲泡茶叶不宜用沸开水,理由是高温可以破坏茶叶中的维生素c,尤其是维生素c含量较丰富的绿茶更不宜用沸开水冲泡。

科研人员曾对茶汤中维生素c的稳定性做过专题研究,他们发现,容于水中的维生素c在100℃时10分钟即被破坏掉83%。但用沸开水冲泡茶叶并不会大量破坏维生素c,这是因为茶汤中的维生素c是比较难以分解的,其较为稳定的根本原因在于茶汤中含有较多的多酚类物质,它们能与铁离子、铜离子等相互作用,从而抑制了维生素c的分解。高温故然可破坏维生素c,但在茶汤和白水两种不同的条件下,破坏程度是有很大差距的,人们的误解正出于忽视了这种差异的存在。

从另一方面看,用沸开水冲泡茶叶,既能使茶叶的香气更多更快地散发出来,又能使茶叶中的水浸出物溶解得较多(如咖啡咸和茶多酚等物质),使茶汤滋味较醇和爽口。所以,合理而科学的冲泡方法当是第一道茶汤用沸开水冲泡,冲泡时间以5-10分钟为宜,此时的茶汤品质(指品尝价值和营养价值)较好。

选购茶饮料 必看茶多酚含量


茶养生一直是我国的传统养生方法,现在很多商家用茶做成各种口味的饮料,这让很多的年轻人都喜爱上这种简单的茶养生方法,不过,我们希望大家在购买茶饮料的时候,还是好好看看饮料中茶多酚的含量吧。

茶饮料正日益成为人们首选的日常饮品。“100%原叶泡制”、“回甘就像现泡”是各大茶饮料品牌纷纷打出来的竞争标语。什么是茶饮料?经过一道道加工程序,茶饮料与茶有什么不同,天然营养成分究竟还存留多少?

按照国家标准,茶饮料被定义为:将茶叶用水浸泡,经抽提、过滤、澄清等工艺制成的茶汤、提取液、浓缩液、速溶茶,再加入水、糖液、酸味剂、食用香精、果汁、乳制品、植(谷)物的提取物等调制加工而成的液体饮料。包括我们熟悉的红茶、绿茶、花茶、奶茶、果味茶等。

任何一道工序都可能损害或改变茶叶的天然成分。经工业化生产的茶饮料,茶多酚、维生素C等茶叶主要营养成分都有所降低。茶多酚易与香精中的生物碱发生化学反应,从而影响茶饮料的色泽,因此在生产过程中,往往要处理掉一定量的茶多酚。另外,饮料中不可避免地加入香味剂和保鲜剂等添加剂,这些综合起来都使得茶饮料的营养价值无法与直接冲饮的茶相比。

在《茶饮料》国家标准(GB/T21733-2008)中,对茶多酚含量作出了严格规定:要求茶饮料中茶多酚的含量应≥300mg/kg,其中绿茶茶多酚含量应≥500mg/kg,乌龙茶的茶多酚含量≥400mg/kg;调味茶饮料如碳酸类茶饮料,仅要求茶多酚≥100mg/kg;茶多酚含量低于这个标准,则只能被归为茶味饮料类。

茶叶的辨别:翻新茶危害健康,如何鉴别翻新茶?


清明节期间上市的新茶因其口感醇香绵和,加上产量又少,所以就格外珍贵。可是每年此时,一些不法商贩会趁此时机,用陈茶重新加工,冒充新茶。陈茶冒充新茶需用染色剂染色,如果是用铅铬绿染色的,更会危害健康。

沈红说,每年新茶过季后,一些商铺会将卖剩下的茶叶放入冷库存放,等到来年用食用染色剂加烹调油将陈茶炒一下,冒充新茶;或等新茶上市后,混入新茶中一起出售。这样的茶虽然口感稍差,但不会对人体健康有多大伤害。而少数商贩用工业颜料铅铬绿给陈茶染色,加工成卖相极佳的“新茶”,并喷上香精,这就无疑会对人体造成危害了。

沈红特别提醒,对于染色茶一定要提高警惕,对那些绿得过于鲜艳的茶叶,可取少量放在手心,用手指蘸点冷水捏一下茶叶,如果手指上留下了绿色的痕迹,就证明这种茶叶染过色。此外,如果茶水颜色碧绿,而且泡了几次后仍是碧绿色,这种茶叶就很可能是“染色茶”。

最后,挑选新茶还需要注意以下几点:外观上,新茶的条形更紧凑,而陈茶则发散;新茶比陈茶更鲜艳、有光泽,陈茶往往颜色偏暗;用开水将茶叶泡开后,新茶颜色明亮,而陈茶颜色发黄、混浊;新茶闻起来有股清香,口感鲜爽,而陈茶没有清香,喝起来还有陈气。特别是龙井茶和碧螺春,新茶各有明显的特征,前者颜色绿中带黄,叶面上会有些斑;后者幼嫩的芽尖背面长有白色茸毛

晚上喝浓茶的危害


晚上喝茶,容易导致失眠、睡眠质量欠佳等问题,因为茶叶中含有咖啡因,会有一定的兴奋作用和加速血液循环的作用,容易影响夜间休息。

晚上喝茶的危害:

1.茶中含有大量的咖啡因,具有兴奋神经的作用,尤其是第一杯茶或浓茶,喝得太多,容易失眠。

2.喝茶主要表现:血液循环加速,气短,一系列不良反应。引起人体电解质平衡紊乱,进而引起人体酶活性异常,引起代谢紊乱。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

4、晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

饮茶注意事项:

1、不要喝不足半月的新茶:新茶刚炒制出来,其中含有较多的多酚类、醛类及醇类物质,可能对于人体肠胃会有较大的刺激,所以喜欢品新茶鲜味的茶客们一定主意尽量选择已经上市半月之后的茶。

2、不要空腹饮茶:茶中所含一些成分对肠胃本来有一些刺激作用,如果空腹饮茶,则会导致大量成分进入到血液中,可能引发头晕、心慌、手脚无力症状。

3、不宜运动之后喝茶:一些女性会选择在健身之后喝大量的花茶,但其实茶具有利尿作用,不适合作为运动之后的水分补充。

4、服药期间不要喝茶:茶中间的某些成分会与化学药物当中的某些成分结合,一方面导致药效减退,还可能产生一些不利于身体健康的物质。

5、花果茶需特别注意保存:因为果粒含有较多的水分容易因受潮而滋生霉菌,使用干燥剂或存放冰箱都是不错的选择,但无论何种茶都必须注意保存期限。

茶叶常识:茶叶的五大种类


中国的茶叶种类甚多,花色品种更是纷繁复杂,而茶叶的命名和分类方法又历来都很不统一。目前根据商业经营习惯,一般将茶叶分为如下几类:

一、红茶:它是用采摘下来的茶树嫩枝芽叶,经过萎凋、揉捻、发酵、烘干而形成特有的色、香、味的一种商品茶。红茶又可细分为块红茶(如祁红、滇红、川红、越红等)、红碎茶(装成小袋茶等)和小种红茶。

二、绿茶:它是采用中小叶型的茶树嫩枝芽叶,经高温杀菌、制止酶对茶多酚的氧化作用,从而保持鲜叶绿色的一种商品茶。绿茶依干燥方法不同又可细分为:炒青,有条形的(如眉茶)、圆形的(如珠茶)、扁形的(如龙井茶)等。烘青,有条形茶(如黄山毛峰)、尖形茶(如信阳毛尖)、片形茶、针形茶等。晒青,主要有普通晒青茶和特种晒青茶。

三、花茶:花茶是用制好的绿茶(主要是烘青)配进香花窨制而成的茶叶。茶茶具有不同的香型,花色品种多以加入的香花命名,如茉莉花茶、玉米花茶、柚子花茶等。

四、乌龙茶:它是红绿茶加工技术的结合,是半发酵茶的总称。先使茶树鲜叶局部轻度发酵,然后采用高温杀菌,制得的成品茶叶素有“绿叶红镶边”之说。其主要品种有武夷岩茶、铁观音、台湾乌龙茶等。

五、紧压茶:用黑茶、晒青和红茶的副茶为原料,经蒸装模或装蒌压制成砖、砣、饼型的再制茶,统称为紧压茶。其主要品种如黑砖、茯砖、沧茶、普洱茶等。

生姜红茶减肥法危害


从中医的角度来讲,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外,平时早饭喝生姜红茶,减肥效果非常明显,这种方法由其适合经常手脚冰凉的女孩、减肥过程中想吃甜食的女孩,是一种秋冬季节比较有效的减肥方法。

但任何时物都有两面性,生姜是热性的东西,多食容易上火,特别是对于体质内热较重的人,或体内水份比较少的时候喝了有发汗的作用,加重了水份流失,个别人对生姜刺激胃部也会造成不适,所以不一定适合每个人。

生姜红茶本身是不存在副作用的,但是,如果在利用生姜红茶来减肥的法,长期大量喝的话这些副作用不能忽视:

1、引起胃部不适

使用生姜红茶减肥法,如果喝过量的生姜红茶,有可能容易导致胃酸分泌过多,出现胃胀气、胃溃疡等情况。

2、影响肝脏功能

生姜中是含有不利于身体健康的成分黄樟素,而黄樟素是可以引起肝癌的物质,如果长期使用生姜红茶减肥法减肥的话,有可能会影响到肝脏功能。如果过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。

3、容易导致上火

生姜和红茶都是属于温性食物,喝了之后本身容易使身体燥热,如果长期喝的话,会容易导致上火,出现便秘、口臭等现象。

4、引起低血糖

生姜在一定程度上有抑制血糖上升的效果。过度的食用生姜是有可能出现头晕目眩、全身无力的情况,甚至是低血糖。

5、导致月经不调

如果女性是在经期喝生姜红茶减肥,由于生姜是温性的,有活血作用,可能会导致月经量增多的情况。再加上经期喝红茶会容易使得铁元素流失量加多,如果在经期有生姜红茶减肥的话,是有可能出现月经量增多,月经不调、甚至贫血等情况。

6、引起身体脱水

喝生姜红茶后会出现发汗的情况,尤其是体质内热或是体内水分少的人,喝多了会引起体内水分的流失,严重的甚至出现身体脱水的现象。

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