市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
清热型
对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。
使用药材：
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
健脾型
对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。
使用药材：
薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
理气型
对象：疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。
使用药材：
陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。
滋阴型
对象：老年人易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血。
使用药材：
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。
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常见的添加剂有哪些？
（1）白糖
好不容易炒出茶，居然是苦的，为了卖出去，总得让它甜一点，最好可以甜到挑战冰岛。炒制和揉捻的过程中加点白糖，提高了茶的紧结和油润。更有不法厂家加入大量的白糖来降低茶叶的产出率，使效益更高。
（2）香精
茶的天然香气非常持久，而香精茶则是一两泡花香浓郁，然后迅速减弱甚至闻不到，虽说如此，这也是被用的最多的添加剂。
茶叶中是不能使用添加剂的，当然也包括香精。
不过确实有很多企业在加工中会使用到香精，一些小白买茶的时候，就听着人说，又便宜又香，果断买了，然后，又一个中奖的。
（3）色素
胡萝卜都可以染色，茶叶就更不用说了。茶叶太鲜艳，买的时候可要悠着点。
添加剂一般为粉状、雾水状和气状。粉状为添加物粉碎后拌入茶叶中，如一些书中提到绿茶添加入绿状粉剂；
雾水状是把溶解中的添加水剂喷入茶叶中，如添糖水、乳水等；
气状是把气体与茶叶置放在一起，让气味给茶叶吸收吸附，如香花味。
看到这里是不是有点恐怖，其实……
怎么戳透有没有添加剂？
（1）闻香味
茶，怎么说也算得上大自然的精华，生来就带着天然的香气，把你迷得不要不要的。所有的香气成分和内含物质都是茶叶本身固有和制茶中形成的，香气比较清幽，就像高山流水，缓缓的来，悠悠的去，这种感觉相当舒服。
天然香和人工香其实很容易分别，比如春天的兰花香味特别迷人，那种天然的香味，虽然浓烈，闻多少次都觉得舒服，但某宝上10块钱买来的香包，随便一闻也够浓烈，只是那刺激的气味让你有点睁不开眼睛。
同样是香味，天然香迷人的多，茶叶的香味是天然的香气，本身品种和发酵储存中形成的香味让人相当舒服，如果干茶有刺激性气味，那就呵呵了！
（2）冲泡
是骡子是马拉出来溜溜就知道，真正的茶，不怕你泡它，至于人工加了香的，经不起这样的考验。
怎么做呢？
香精是脂溶型物质，它不溶于水。
用80度（稍微高一点也没关系）的水泡茶，然后观察茶汤，如果茶特别香，但茶汤有点浑浊，汤上还飘着些油脂物，那么，真不巧，你被坑了。
这样的茶，第一泡很香，可才到第二泡的时候，香气没了，这种茶也是有问题的，当然，前提是你泡茶的方法对。
（3）搓揉茶叶
有个小伙伴卖散茶总会带一只白手套，问他什么原因，他说抓一把茶搓揉一下，看看有没有颜色。这招观察颜色倒是不错，不过，茶叶中如果有粉剂，戴着手套可就看不出来了。
平时买茶，不用这么夸张，拿起茶叶轻轻搓揉一下，如果有粉剂和颜色还是看得出来的。偶尔也会有碎茶叶，但碎茶叶跟粉末一眼就能看出来。
（3）观察隔夜茶污渍
喝完茶后杯子先不急着洗，放一个晚上再看杯子，你会发现有厚厚的茶渍，正常的茶渍是偏黄色的，深黄色，浅黄色比较常见。
如果茶渍为偏绿色，比如墨绿色，浅绿色，十有八九都含有添加剂。
可是市情上出售的减肥茶假如任意买来喝的话，容易使消化、吸取功效受侵害，身材也越吃越虚。以是比来越来越盛行按照本身的身材状态，找中医专家有的放矢设置装备摆设中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有分歧的减肥体例。这四大类包孕：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气呼呼滞型及肝肾阴虚型。
可是市情上出售的减肥茶假如任意买来喝的话，容易使消化、吸取功效受侵害，身材也越吃越虚。以是比来越来越盛行按照本身的身材状态，找中医专家有的放矢设置装备摆设中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有分歧的减肥体例。这四大类包孕：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气呼呼滞型及肝肾阴虚型。
清热型
工具：30岁以下的白领发胖的缘故原由是应酬多、饮食多油腻、事情压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情感焦躁，小便偏黄，爱痔疮，从中医来看，除了消脂、利尿外，要害是清热。
利用药材：
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，假如自己血压高又痔疮，更应选择决明子茶。但假如体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不得当。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不光有减肥感化，也有抗癌感化。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比力容易刮胃，肠胃不好的人要多留神。
健脾型
工具：有些人胖，只由于气呼呼虚，必要健脾。中医认为气呼呼虚会使脾的运作不正常，把气呼呼补足，可以或许正常代谢，天然就瘦下来。
利用药材：
薏仁，性平，利湿，由于性子温文结果烦懑，多数搭配其他药材或食物食用。
黄耆，味甘，性微温，补中益气呼呼，利水退肿。自己没有降脂感化，但在中医理论中，气呼呼虚必要补气呼呼，以加强身材代谢的服从，黄耆也可加强免疫功效。
茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、平静、补气呼呼、加强免疫功效。
理气呼呼型
工具：疏理“气呼呼”的运行，使其顺畅的体系在肝，“肝郁则侮脾”，天然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情感起伏不定，紧张的导致月经失调。
利用药材：
陈皮，可以辅助消化、祛痰、理气呼呼。零丁用来减肥结果不强。
玫瑰花，也可以理气呼呼，副感化不大，须搭配其他减肥药材。
滋阴型
工具：老年人易肥胖，中医保养重点在滋阴。老年人爱头晕、就寝质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不敷，这类病人除了要补血外还要活血。
利用药材：
何首乌，低落血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
丹参，有轻细补血的感化，可以活血。有低落胆固醇、血脂的结果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改进循环。
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