市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话,容易使消化、吸收功能受损害,身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话,容易使消化、吸收功能受损害,身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
清热型
对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热。
使用药材:
决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。
绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。
健脾型
对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来。
使用药材:
薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用。
黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。
茯苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
理气型
对象:疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。
使用药材:
陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。
滋阴型
对象:老年人易肥胖,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等,中医认为是阴血不足,这类病人除了要补血外还要活血。
使用药材:
何首乌,降低血脂,补血,对老年人肥胖疗效较好。
丹参,有轻微补血的作用,可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效,还可以改善循环。
可以解百毒,就是任性!
“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”。茶未见神农,依旧是那么一颗植物,或常绿灌木或小乔木,无人问津。
奈何神农火眼金睛从众物之中挑选出来,还嘴馋拿到嘴里尝了一下,一试把自身的七十二毒给解了。
让皇上又爱又恨,就是任性!
唐宋时期茶文化繁荣,特别是宋代的斗茶之风尤甚,借此之势,龙凤团茶风生水起。
可明太祖朱元璋却愤怒极了,下诏废团茶,改贡叶茶(散茶)。原因在于“上以重劳民力,罢造龙团,惟采芽茶以进”。
平生嗜茶的乾隆活到88岁,是寿命最长的一位皇帝,他85岁让位于嘉庆时,一老臣不无惋惜,道:“国不可一日无君”,乾隆大笑,曰:“君不可一日无茶”。一语道出其嗜茶成癖。
是世界上最健康的饮料,就是任性!
茶,无酒精,无糖分,无脂肪,有蛋白质、氨基酸、咖啡因、矿物质、植物色素、维生素等物质。
如此丰富的内含物,使得喝茶有助于延缓衰老,抗氧化抗辐射,醒脑提神,降脂助消化和美容养颜等其他饮料无法复制的功能。
被模仿却无法被超越,就是任性!
自公元5世纪,中国的茶叶运输至土耳其,隋唐以后与西边国家通商互市。英国女王爱上中国茶,开创了下午茶并掀起英国一阵喝茶之风。最后,英国千方百计引种茶树并制作红茶。
外国人赖以为命,就是任性!
晚晴时期的“虎门销烟”的烟哪来?林则徐用茶叶换鸦片!夷人名下缴出鸦片一箱者,酌赏茶叶五斤,用茶叶十余万斤换来烟土1150箱,夷人对茶赖以为命,才使“虎门销烟”事件得以轰轰烈烈,历史深远。
与生活息息相关,就是任性!
据《泰晤士报》报道,近80%的英国人都喝茶,而在中国,茶不仅是一种饮料,更是一种人与人之间交流的载体。
中国人对茶的熟悉,上至帝王将相,文人墨客,诸子百家,下至挑夫贩夫,平民百姓,无不以茶为好。
人们常说:“琴棋书画诗酒茶”、“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”。无不说明,茶在人们心中有着重要的地位。
米国因你独立,就是任性!
公元16世纪,英国垄断了美国的茶叶贸易,并使美国人也承袭英国人喝茶的习惯。
1773年12月16日寒夜,为抗议英国提高红茶税金,一群激进的反英波士顿茶叶党,将342箱茶叶抛入海中,掀起了著名的“波士顿倾茶事件”,此举激怒英国政府,战争一触即发,美国独立战争也因此在两年后爆发。
有粉丝写自传,就是任性!
《茶经》是一部介绍茶的专著,不仅是史无前例的第一部,还是现存最早最完整、最全面的一部。此书是一部关于茶叶生产的历史、源流、现状、生产技术以及饮茶技艺、茶道原理的综合性论著,被誉为“茶叶百科全书”。
总之,茶叶,不管你喝或者不喝,爱或者不爱,它就在那里,就是这么任性!
从事茶艺教学十几年,教学对象基本都是成年人。一个现象已经从奇怪变成了不奇怪,就是来学习的以女性为主,男生可谓凤毛麟角。和很多人探讨过这个“比例失调”的问题,大家都说你们做的事情叫“茶艺培训”,课叫“茶艺课”——社会上总是认为“茶艺”是年轻小女生的事,男士们当然不好意思来了。
的确,很多人看到“茶艺”两个字,想让然地就认为是“茶艺表演”。所谓茶艺表演,是表演者在一定的时空内,借助茶叶和一些道具,用比较艺术化的形式,把茶文化当中的一些亮点集中表现出来。它是是“茶艺“这个概念的一个组成元素,远远不是“茶艺“的全部。
艺,是技能、艺术、准则。茶艺,就是与茶相关的技能、艺术和准则。狭义地说,茶艺是研究如何泡好一壶茶的技艺,以及如何享受一杯茶的艺术。广义地讲,茶艺是研究茶叶的生产、制造、经营和饮用的学问。所以,“茶艺”这个词,融合了自然科学、人文科学和艺术层面的很多内容,又跟中外很多文化表现形式对接,是与茶相关的物质和文化的汇总。它的内涵和外延都很丰富,无论性别年龄,只要对茶的某一方面感兴趣,都可以从中学到自己想要的东西。
国家人力资源和社会保障部的职业技能鉴定体系中,有一个工种叫做《茶艺师》。其考核标准上明确列出了茶艺师应该具备的知识和技能——内容相当立体而广泛,完全不是很多人望文生义的“只要会泡茶会表演再拿个证”就是茶艺师了。
可以说,“茶艺”是中国目前与茶相关的文化和技能的官方表达。只是这十几年来,总是被人们当做“小资”“文艺”的代表,一直都在被大众所误解。
现在,各大城市都有一些从事茶艺培训的机构。评选出了最优秀的6家(参阅《进了这6家培训学校,想学不好茶都不行!》)。对茶感兴趣的朋友,不妨就近去参观一下,了解一下他们都在培训什么——或许,会刷新你对“茶艺”两个字的认识。
在我国的茶叶分类中,按照发酵程度和制法的不同,可以将茶叶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶六大类。黄茶相对于其他的五大茶类来说,并不是那么的为人所知。很多人都不知道还有黄茶的存在,由于黄茶和绿茶有着很多的相似之处,所以很多人把黄茶误认为是绿茶。今天小编就为大家普及一下,黄茶茶叶的分类都有哪些?
黄茶,属于轻发酵茶,按照鲜叶的老嫩、芽叶的大小可以分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。
黄茶茶叶的分类之 黄芽茶
黄芽茶,是以细嫩的单叶或细嫩的一芽一叶为原料加工制成而成的,其制作工艺包括杀青(生锅、熟锅)、毛火、摊放、足火、拣剔复火等五道工序。黄芽茶的外形条直微展、匀齐成朵、形似雀舌、嫩绿披毫,香气清香持久,滋味鲜醇浓厚回甘,汤色黄绿清澈明亮,叶底嫩黄明亮。主要的黄茶品种有君山银针、蒙顶黄芽和霍山黄芽。
黄茶茶叶的分类之 黄小茶
黄小茶,是以细嫩的一芽一叶、一芽二叶为原料,通过精心制作而成的,其品质不及黄芽茶,但明显优于黄大茶。黄小茶的外形微卷,色泽黄亮,白毫显盛,冲泡之后,茶汤橙黄、透亮,有浓郁的松烟香味,滋味醇甜爽口。主要的黄茶品种有沩山毛尖、泉城红、泉城绿等。
黄茶茶叶的分类之 黄大茶
黄大茶,叶大、梗长、黄色黄汤,具有浓裂的老火香,俗称锅粑香。是以一芽二、三叶或者四、五叶为原材料加工制作而成的。黄大茶的干茶梗壮叶肥,色泽金黄显褐,冲泡之后,茶汤色深黄带褐,滋味醇和、鲜爽,有高嫩的焦香味。主要的黄茶品种有湖北英山、安徽霍山黄大茶、广东大叶青等。
现在,你知道黄茶茶叶的分类,是不是对黄茶有了进一步的认识了呢?不要再把黄茶划入绿茶的行列啦!
生活中很多人都特别喜欢喝茶,然后在喝茶时有人会使用温水冲泡,有人会使用沸水冲泡,在冲泡之后,所呈现出来的效果完全不同,其实在生活中有不少的人在喝茶时都会发现茶叶总是悬浮在杯中,并没有出现下沉的现象,在看到此时或许很多人也比较意外,这到底是什么原因?难道仅仅是和泡茶的温度有关吗?其实在平时泡茶的时候,有不少的人最喜欢的就是使用透明玻璃杯,如此在放入绿茶之后,不仅能够看到颜色,而且还能够闻到诱人的香味,同时还能够欣赏着茶叶在杯中不断的起舞,但是很多人真的会意外的发现,有些茶叶可能会逐渐的沉入到茶杯的底端,但是也有一些会一直漂浮在水面上,即便冲泡几次之后也没有出现任何的改善,探究原因,其实和下面的这几个因素有一定的关系。
制作工艺
茶叶其实在采摘的过程中,时间不同,比如说在茶叶最嫩的时候选择采摘,茶叶里面所含有的丰富物质肯定要比中后期采摘的茶叶更多。这种茶叶放在手中会感觉到比较厚实,外形的观感也非常不错,那么在放入适量的水之后,基本上只需要10秒的时间就可以快速的吸入水分,并且也会缓慢的沉入到水杯的底部。特别是一些长条状的银针,又或者是嫩采的茶叶,就是因为茶叶本身的重量比较重,所以在冲入茶水之后,很快就会下沉,但是你也会发现有一些茶叶可能会漂浮在上面,这就说明这一类的茶叶往往品质并不是很好,可能是叶片比较薄,又或者是做工比较粗糙,这才导致在泡水之后一直都会悬浮在表面。
和冲泡的手法有关
相信很多人在喝茶的时候,根本就不希望看到茶叶一直都会直接悬浮在表面,毕竟也会影响到日常喝茶的一种感受,其实在平时泡茶的时候,可能有不少人都会使用温水,因为温水没有办法达到充足的温度,在冲泡之后,茶叶在比较短的时间内,根本就无法快速的舒展,所以会直接就悬浮在水面上,所以在平时冲泡茶叶时,必须要结合茶叶的种类来控制温度。如果是冲泡绿茶,一般最好把温度控制在85度左右,如果是一些比较高端的绿茶,那么温度虽然说可以适当的低一些,但是千万不要低于80度,太低就会影响到茶叶的口感,也没有办法促进有效物质的散发,在冲泡时也会感觉到茶汤比较苦涩。一般的情况下即便是相同的茶叶,放在相同的水温条件下,做工比较好的茶叶肯定会快速的下降,相反速度就会比较慢。
香精茶一般价格都较低,普遍是一些陈茶或残茶,加入香精和色素进行翻新,或品质较差的茶用香精提香产生的。
那么,如何辨别茶叶是否添加香精呢?
今天我就以铁观音为例,进行说明。
闻干香
因为铁观音的特殊加工工艺,铁观音在干茶时的香味并不高,如果您捧一把铁观音放到鼻子下闻,香气清幽、自然,那么一般是没有添加的;
相反,如果干茶的香味浓烈扑鼻、并且香味在鼻子里久久不散的话,那么加入香精的可能性就很高。
用手搓揉茶叶
你可以用手将茶叶进行揉搓,如果手掌中会依附上一些粉剂或颜色,那么也是加入了一些添加剂的。
低温冲泡闻香
用80度的水冲泡后,茶汤浑浊,或香气很高的,那么基本也是加入了香精的。因为铁观音一定要用95度以上的水冲泡,香气和味道才会出来,而大部分香精在80度的水温下,已经迅速溶解出香了。
观察茶香持久度
冲泡后,如果每一泡茶香都下降的很快,而且茶香缺乏变化,甚至冲泡到第三泡时,就没有了茶叶的香气,也有可能是添加了香精。
隔夜观察茶渍
茶叶喝完后,先不用洗杯,第二天早上你会发现茶杯里会有一层厚厚的茶渍,如果茶渍的颜色呈浅黄、深黄、橘黄等黄橙色系的均可表示这道茶不含有任何添加剂,反之如果茶渍呈现出浅绿、深绿、墨绿等其他颜色则表示这道茶可能含有添加剂。
常见的添加剂有哪些?
(1)白糖
好不容易炒出茶,居然是苦的,为了卖出去,总得让它甜一点,最好可以甜到挑战冰岛。炒制和揉捻的过程中加点白糖,提高了茶的紧结和油润。更有不法厂家加入大量的白糖来降低茶叶的产出率,使效益更高。
(2)香精
茶的天然香气非常持久,而香精茶则是一两泡花香浓郁,然后迅速减弱甚至闻不到,虽说如此,这也是被用的最多的添加剂。
茶叶中是不能使用添加剂的,当然也包括香精。
不过确实有很多企业在加工中会使用到香精,一些小白买茶的时候,就听着人说,又便宜又香,果断买了,然后,又一个中奖的。
(3)色素
胡萝卜都可以染色,茶叶就更不用说了。茶叶太鲜艳,买的时候可要悠着点。
添加剂一般为粉状、雾水状和气状。粉状为添加物粉碎后拌入茶叶中,如一些书中提到绿茶添加入绿状粉剂;
雾水状是把溶解中的添加水剂喷入茶叶中,如添糖水、乳水等;
气状是把气体与茶叶置放在一起,让气味给茶叶吸收吸附,如香花味。
看到这里是不是有点恐怖,其实……
怎么戳透有没有添加剂?
(1)闻香味
茶,怎么说也算得上大自然的精华,生来就带着天然的香气,把你迷得不要不要的。所有的香气成分和内含物质都是茶叶本身固有和制茶中形成的,香气比较清幽,就像高山流水,缓缓的来,悠悠的去,这种感觉相当舒服。
天然香和人工香其实很容易分别,比如春天的兰花香味特别迷人,那种天然的香味,虽然浓烈,闻多少次都觉得舒服,但某宝上10块钱买来的香包,随便一闻也够浓烈,只是那刺激的气味让你有点睁不开眼睛。
同样是香味,天然香迷人的多,茶叶的香味是天然的香气,本身品种和发酵储存中形成的香味让人相当舒服,如果干茶有刺激性气味,那就呵呵了!
(2)冲泡
是骡子是马拉出来溜溜就知道,真正的茶,不怕你泡它,至于人工加了香的,经不起这样的考验。
怎么做呢?香精是脂溶型物质,它不溶于水。
用80度(稍微高一点也没关系)的水泡茶,然后观察茶汤,如果茶特别香,但茶汤有点浑浊,汤上还飘着些油脂物,那么,真不巧,你被坑了。
这样的茶,第一泡很香,可才到第二泡的时候,香气没了,这种茶也是有问题的,当然,前提是你泡茶的方法对。
(3)搓揉茶叶
有个小伙伴卖散茶总会带一只白手套,问他什么原因,他说抓一把茶搓揉一下,看看有没有颜色。这招观察颜色倒是不错,不过,茶叶中如果有粉剂,戴着手套可就看不出来了。
平时买茶,不用这么夸张,拿起茶叶轻轻搓揉一下,如果有粉剂和颜色还是看得出来的。偶尔也会有碎茶叶,但碎茶叶跟粉末一眼就能看出来。
(3)观察隔夜茶污渍
喝完茶后杯子先不急着洗,放一个晚上再看杯子,你会发现有厚厚的茶渍,正常的茶渍是偏黄色的,深黄色,浅黄色比较常见。
如果茶渍为偏绿色,比如墨绿色,浅绿色,十有八九都含有添加剂。
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