白领防辐射有妙招 4款药茶效果好

白领的工作每天几乎都是坐在电脑前完成的，长期要面对电脑的辐射，而且紧张、快节奏的生活和工作让很多白领的身体呈现亚健康的状态。

那么，白领该如何防辐射呢？

第1招：在电脑旁放上几盆植物，它可以有效地吸收辐射。

第2招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。

所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第3招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第4招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第5招：上网前先做好护肤隔离。其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！

4款药茶有效防电脑辐射

黄芪茉莉花茶

黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。

仙灵脾玫瑰花茶

仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。

延伸阅读

几款有防辐射作用的花茶

常用电脑的人不可避免地要接触到电磁辐射，时间长了容易让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。下面为大家介绍五款能有效减少辐射的花茶，大家不妨一试。

生地栀子花茶

生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。

黄芪茉莉花茶

黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。

仙灵脾玫瑰花茶

仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。

酸枣仁白菊花茶

酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重。

枸杞子密蒙花茶

枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

茶疗养生：防辐射常喝中药茶

黄芪茉莉花茶取黄芪10克，茉莉花少量，每日数次用85℃开水冲泡1小时后代茶频饮，可常服。能减轻电脑辐射对人体循环系统、免疫系统、生殖系统和代谢功能的影响。

仙灵脾玫瑰花茶取仙灵脾10克，玫瑰花少量，每日数次用85℃开水冲泡1小时后代茶频饮，可常服。能减轻电磁波对孕妇的影响。

酸枣仁白菊花茶取酸枣仁10克，白菊花3克，每日数次用85℃开水冲泡1小时后代茶频饮，可常服。能预防电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。

枸杞子密蒙花茶取枸杞子10克，密蒙花3克，每日数次用85℃开水冲泡1小时后代茶频饮，可常服。能预防电磁波辐射引起的视力下降、干眼症、白内障等。

生地栀子花茶取生地10克，栀子花3克，每日数次用85℃开水冲泡1小时后代茶频饮，可常服。能预防电磁波辐射引起的骨骼发育异常、记忆力下降和造血功能障碍等。

3款抗朽迈防辐射美容茶

办公室蜜斯皮肤最大的仇敌是干燥和污染，只要你采纳响应的防护办法，便可以令肌肤连结在最佳状况。

3款抗朽迈防辐射美容茶 适合职场MM

别的，没关系本身配制一些分外的美肤饮料，在补水的同时调治气呼呼色，照顾护士肌肤。下面分外推荐几款"办公茶",这些"茶"的质料都不贵，在中药材店、副食品市肆都可买到，上班时往本身的茶杯里一放就OK了。

岂非真的束手无策了吗?着实，办公室蜜斯皮肤最大的仇敌是干燥和污染，只要你采纳响应的防护办法，便可以令肌肤连结在最佳状况。

3款抗朽迈防辐射美容茶 适合职场MM

别的，没关系本身配制一些分外的美肤饮料，在补水的同时调治气呼呼色，照顾护士肌肤。下面分外推荐几款"办公茶",这些"茶"的质料都不贵，在中药材店、副食品市肆都可买到，上班时往本身的茶杯里一放就OK了。

桃花茶--干桃花(在干花店和出售喷鼻薰的市肆均可买到)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样置于杯中，用滚水冲泡，加盖，10分钟后饮用，逐日可重复冲泡3--4次。这种茶能消灭黑斑，白嫩肌肤。

3款抗朽迈防辐射美容茶 适合职场MM

红花茶--红花、檀喷鼻各5克，绿茶2克，红糖30克，滚水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。逐日一剂，会让你的皮肤变得洁净透亮。

柠檬茶--将柠檬往皮后切成片(肯定记得要往皮，因为柠檬皮汁会令玄色素沉痾淀),依小我口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤答复光芒与弹性。

茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《白领防辐射有妙招 4款药茶效果好》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如防辐射花茶专题供您阅读！