刚过完春节,今天就和大家聊聊,为什么喝茶能提高人体免疫力。我们从茶氨酸和茶多酚来分析。
01.什么是茶氨酸?
首先,我们要理清思路,何谓茶氨酸?这里有两个概念极易混淆,一个是刚才讲的茶氨酸,还有一个叫做茶树氨基酸。
茶树氨基酸是指茶叶中含有的全部26种氨基酸,而茶氨酸只是这26种的其中一种。
茶氨酸是所有氨基酸中最重要的,因为它的含量最高,占整个26种氨基酸总量的70%以上。更重要的是,茶氨酸的鲜爽味刚好是我们想要的味道。
02.茶氨酸的功效
研究表明,茶氨酸能够显著提高机体免疫力,抵抗病毒入侵。
它还能够起到镇静作用,长时间喝茶的人觉得心平气和,其中不免有茶氨酸的功效。除此之外,茶氨酸还能增强记忆力,对肝脏的排毒也有很好的疗效。
相信有不少朋友想问,这个茶氨酸这么神奇,在哪种茶类里含量最高?茶氨酸在芽类春茶中含量最高,比如西湖龙井、安吉白茶等,想要提高免疫力的朋友们平时可以多喝喝这类茶。
03.茶多酚:“人体保鲜剂”
茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称,它含量高,分布广,变化大,对茶叶品质的影响最为显著。
茶多酚:
茶多酚(TeaPolyphenols)是茶叶中多酚类物质的总称,包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。主要为黄烷醇(儿茶素)类,儿茶素占60%-80%。类物质茶多酚又称茶鞣或茶单宁,是形成茶叶色香味的主要成分之一,也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。
接下来就是要敲黑板的重点内容啦,爱美的你可别错过啦。
茶多酚素有“人体保鲜剂”的美誉,但这究竟是为什么呢?专家给我们这样解释:一些有机物的变质以及人体的衰老,其原因之一就是氧化反应加速,只要延缓某些氧化过程,就可“保鲜”和“延寿”。
人体衰老最大的元凶就是产生了过量的自由基。而茶多酚提供的质子的功能可以清除过多的自由基,并且阻断自由基的传递,提高我们人体内源性抗氧化能力,从而对人体起到“保鲜”作用。
所以说,想要延缓衰老、青春常驻,不如每天喝一杯茶吧!
今天我就和大家聊聊,为什么喝茶能提高人体免疫力。我们从茶氨酸和茶多酚来分析。
01.什么是茶氨酸?
首先,我们要理清思路,何谓茶氨酸?这里有两个概念极易混淆,一个是刚才讲的茶氨酸,还有一个叫做茶树氨基酸。茶树氨基酸是指茶叶中含有的全部26种氨基酸,而茶氨酸只是这26种的其中一种。茶氨酸是所有氨基酸中最重要的,因为它的含量最高,占整个26种氨基酸总量的70%以上。更重要的是,茶氨酸的鲜爽味刚好是我们想要的味道。
02.茶氨酸的功效
研究表明,茶氨酸能够显著提高机体免疫力,抵抗病毒入侵。它还能够起到镇静作用,长时间喝茶的人觉得心平气和,其中不免有茶氨酸的功效。除此之外,茶氨酸还能增强记忆力,对肝脏的排毒也有很好的疗效。相信有不少朋友想问,这个茶氨酸这么神奇,在哪种茶类里含量最高?茶氨酸在芽类春茶中含量最高,比如西湖龙井、安吉白茶等,想要提高免疫力的朋友们平时可以多喝喝这类茶。
03.茶多酚:“人体保鲜剂”
茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称,它含量高,分布广,变化大,对茶叶品质的影响最为显著。
茶多酚:
茶多酚(TeaPolyphenols)是茶叶中多酚类物质的总称,包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。主要为黄烷醇(儿茶素)类,儿茶素占60%-80%。类物质茶多酚又称茶鞣或茶单宁,是形成茶叶色香味的主要成分之一,也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。
接下来就是要敲黑板的重点内容啦,爱美的你可别错过啦。茶多酚素有“人体保鲜剂”的美誉,但这究竟是为什么呢?专家给我们这样解释:一些有机物的变质以及人体的衰老,其原因之一就是氧化反应加速,只要延缓某些氧化过程,就可“保鲜”和“延寿”。
人体衰老最大的元凶就是产生了过量的自由基。而茶多酚提供的质子的功能可以清除过多的自由基,并且阻断自由基的传递,提高我们人体内源性抗氧化能力,从而对人体起到“保鲜”作用。
所以说,想要延缓衰老、青春常驻,不如每天喝一杯茶吧!
可以说是灵芝茶本身就是一个天然的中药复方。灵芝茶多种有效成份的协同作用决定了其功效的神奇,灵芝可以同时调节人体体液免疫和细胞免疫,达到全面提高人体免疫力的目的。另外,灵芝茶对人体的神经系统、呼吸系统和循环系统都有很好的调节作用,从而保持人体的稳态平衡,增强防病抗病能力。
灵芝茶有什么功效 调节身体免疫力
由于灵芝茶能在人体内迅速增氧,当人昏迷不醒、奄奄一息时灌喂灵芝茶可迅速激活昏睡的细胞、稀释即将凝固的血液、加强心肌的收缩力,促使众多生命垂危者苏醒,继而转危为安。华西医大用2000只果蝇检测灵芝茶延缓衰老的功效令人惊喜:在食物中加入剂量3%的果蝇平均存活61.6天,与未食用的平均存活48.2天相比延长寿命27.8%。喝灵芝茶不影响服用其它药物。体质敏感的人喝灵芝茶会感觉到明显效果,体质不敏感的人需要的时间则长一些,服用量也要大一些。一般情况下,都会有不同程度的改善,常喝灵芝茶能促进全面健康精力好。
灵芝茶精选赤灵芝破壁孢子粉、赤灵芝精粉,赤灵芝提取物为主要原料精制而成,生产过程采用真空破壁、超微粉碎、发酵提取等高科技工艺,含有灵芝茶全部的60多种有效成份,使人体对灵芝茶有效成份的吸收率比传统的水煮、酒泡灵芝成倍提高。服用灵芝茶时,可袋泡,易于将积聚在喉咙的病菌冲走;可冲服,快速有效,简单方便。一般服用灵芝茶三到十天就会明显感觉睡觉香甜,大便通畅;坚持服用可使人体“扶正固本”,从根本上提高机体免疫力,尤其适合亚健康人群和中老年人。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《扶正固本的灵芝茶提高人体免疫力具有积极的意义》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如绿茶免疫力专题供您阅读!
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