人参花茶具有益气养精，滋阴补肾，益气活血功效

阴虚火旺体质的人服用人参根时很容易上火，而人参花茶的滋补作用远远超过人参根，还不寒不燥，善于生津又不耗气，不会引起上火，可以放心地喝。

我曾在长白山脚下拜访过参农，那时正值夏天，是人参花含苞欲放的时候。参农们小心地将人参花蕾摘下来，拿到宽敞的地方去晾晒。他们告诉我，一株人参要长到第四年才开花，而每株人参每年仅开一朵小花，他们仔细算过，要六十斤人参才采得一两花，可谓弥足珍贵，所以他们都把人参花叫做“神草花”。

千百年来，人们都将人参作为珍贵的补品，它大补元气的功效人尽皆知。然而近年来中西方的医学研究发现人参的精华皂甙在花蕾中的含量更多，人参花的滋补作用远远超过人参根，能滋阴补肾、益气活血，同时调节内分泌、促进新陈代谢，提高人体的免疫力，所以素有“绿色黄金”之称。

把几朵人参花放到杯子里，用沸水冲泡3～5分钟，不一会儿一杯茶色淡黄、气味微辛的人参花茶就泡好了，它喝到嘴里有淡淡的苦味，还有属于人参特有的辛甜。

当一天的工作下来，觉得疲惫不堪的时候，回家喝一杯人参花茶，既能解渴又能提神，还能迅速补充身体的元气，恢复体力和好精神。

人参花茶不寒不燥，清香、解渴、解毒，善于生津又不耗气，老少咸宜，适合各种体质的人长期饮用。有不少人平时口干舌燥，夜里潮热盗汗，还心烦易怒，这在中医里都属于阴虚火旺体质，如果用人参根滋补身子很容易上火。而人参花中几乎不含人参根里会导致上火的皂甙Ro，阴虚火旺体质的人也可以放心地喝。常饮人参花茶，还可补中益气，调节身体内分泌，提高性功能，亦可降低血糖和血压、延缓衰老，更能美颜养容，延年益寿，真可谓是养生茶中的上上品。CY316.Com

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滋阴补肾的八种茶 哪些茶滋阴补肾

职场男女在面对生活工作等多方面压力时随之而来的是健康状态日益下降，就会出现失眠、烦躁、脸色苍白、视力下降等症状。这些所有症状都是可以通过饮茶来调节的，现在小编就给各位茶友介绍滋阴补肾的八种茶，为茶友的健康保驾护航。

滋阴补肾的八种茶

1、红枣茶 具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿;

2、枸杞子茶 具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效;

3、菊花茶 具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效;

4、菟丝子茶 具有补肾益精、养肝明目等功效;

5、灵芝茶 灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用，具有补中益气、延年益寿等功效。

6、何首乌茶 具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效;

7、龙眼茶 具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年;

8、人参茶 具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效，益寿延年最佳药物;

以上就是小编介绍的滋阴补肾的八种茶，如果茶友想有个良好的状态面对工作的话不妨就试试多饮用以上滋阴补肾的八种茶，不仅仅具有补肾、健脾、安神等作用，还有很好的养生功效。

能让人益气提神有几种茶

很多人都会在饭后喝一点茶，喝茶已经成了很多人的习惯了，所以说，大家更要关注养生了，选择适合自己的，不要看人家干嘛你就干嘛，一定要根据自己的情况去做任何事情，要对身体负责任。

很多茶都有着很多功效，可能对于工作的人来说，希望自己选择一些能提神的茶，对工作也不会影响，其实提神的差有很多种，下面和大家介绍一下，希望大家能够看看有没有适合自己的茶。

能让人益气提神有几种茶

1.红茶

适合人群：虚寒体质的人，不适合热性体质的人;

特点：红茶可以提神消疲、利尿、消炎、杀菌解毒等功效;

红茶按制造方法的不同，又分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶，由于红茶成分拥有多项药理作用，因此品尝红茶既能使人享受气定神闲的优雅，在保健美容方面亦发挥经济而可喜的功效，更增添红茶的魅力。

2.绿茶

适合人群：内热体质的人，不适合寒性体质的人;

特点：绿茶是我们平时饮用最多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化。

同时绿茶还可以瘦身，主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的效果。绿茶能有效防止防紫外线：绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UV-B，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害此外绿茶还有降血脂，抗癌，防龋齿的攻能，经常饮用绿茶好处多多。

3.乌龙茶

适合人群：所有体质的人饮用;

特点：乌龙茶味甘，性平，能清热、生津、缓解口干、舌苦等症状;

乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

温馨提示：以上三种茶是有着益气提神的作用的，希望能够帮助大家调整自己的身体情况，不要盲目的去喝茶，一定要选择适合自己的，喝茶不但有主意健康，还能调整自身一些疾病，所以说大家要慎重选择。

常喝茶能滋阴补肾

职场男女在面对生活和工作压力的同时，随之而来的就是健康状态日益下降，出现失眠、烦躁、脸色苍白、视力下降等症状。其实这些症状通过饮茶是可以调节的，下面我们就介绍八种常见茶饮，为你的健康保驾护航：

红枣茶

需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。

枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

菊花茶

菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。

菟丝子茶

菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。

灵芝茶

灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。

何首乌茶

养生之何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

龙眼茶

养生之龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。

人参茶

人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物。

以上就是常见的八种茶饮，如果你想每天都有良好的状态面对工作的话，不妨就在平日生活里多饮用一些以上的茶饮，它们不仅仅具有补肾、健脾、安神等作用，还有很好的养生功效。

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