夏季到了，很多人都出现上火的现象，那么喝什么茶可以清热呢?
罗汉果茶
罗汉果茶喝起来甜甜的，有清热润肺，滑肠通便的作用，更能润喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶饮品之一。
菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
荷叶茶
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
柠檬茶
柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。
杜仲茶
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的作用。
小编推荐
在夏天，由于天气炎热，我们常常会大量地出汗，不仅造成缺水严重，汗液里还会流失大量的微量元素和盐分，常常感到口干舌燥、心情烦闷，还容易上火。所以夏天喝茶，最注重的就是补水、润燥。小编特备为大家推荐以下这几款茶，最适合夏季饮用。
柠檬茶
柠檬里含有大量的维生素C，远远超过其它的水果。因此柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，而且柠檬茶口感酸甜，有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。酸味的柠檬茶还可以帮助促进肠胃蠕动，消食解腻。
罗汉果茶
罗汉果茶是经典的降火茶，口感甘甜，有清热润肺、滑肠通便的作用，还可以润喉止痛，常常说话、喉咙痛、慢性咽炎患者都可以常喝罗汉果茶。如果容易上火、便秘，还可以加入菊花一起冲泡。
荷叶茶
荷叶茶是女生们最喜欢的一款减肥茶，荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有轻身、化油的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
杜仲茶
夏天喝茶，怎么可以忘记杜仲茶呢？杜仲茶可以降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。杜仲茶还含有丰富的营养元素，能够为肌肤补充水分，防止因长时间待在空调房里而出现皮肤干燥的症状。除此之外，杜仲茶还有预防衰老的作用。
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天气燥热时，容易引起肝火旺盛，还有饮食不健康，也会导致热毒上火。此时，不妨喝些茶来清热解毒，这是一个效果不错的方法。那么，清热解毒喝什么茶?因为不是什么茶都具有清热解毒的效果，还是要选对茶才可。下面，我们就详细的来了解看看。
清热解毒可以喝以下几款茶：
1、银归茶
原料：金银花5g、当归3g、绿茶5g。
用法：将金银花、当归置于锅内，用250ml水煎煮沸后，冲泡绿茶10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。
功能：清热解毒，活血祛瘀。
2、金花茶
原料：金银花10g、茉莉花茶5g。
用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，可加适量白糖，冲饮至味淡。
功能：清热解毒。用途：外感发热;肠炎;痢疾;麻疹;腮腺炎;外伤感染。可预防中暑、风热感冒。
3、连翘玉茶
原料：连翘10g、玉竹3g、绿茶5g。
用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至味淡。
功能：清热解毒，消肿散节，抗菌。
4、翘风茶
原料：连翘5g、防风3g、栀子3g、甘草3g、绿茶5g。
用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，可冲泡二、三次饮用。
功能：清热疏风。用途：一切外感热病。
5、连翘茶
原料：连翘20g、绿茶3g。
用法：用250ml水煎煮沸后5分钟泡茶即可，频频饮至味淡为止。也可直接用200ml开水冲泡饮用。
功能：解毒散结。用途：赤游癍毒，急性肾炎。
此外，喝茶保健身体的同时，还要注意以下几点饮用注意事项：
1、讲究四季有别
春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。
2、讲究喝茶有量
每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的。
3、不饮过浓的茶
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。
4、临睡前不饮茶
这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
5、进餐时不大量饮茶
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。
喝茶清热解毒的同时，也要注意饮用方面的相关事项，合理的喝茶才能起到清热解毒的目的，对身体的益处才多。否则，饮用不当反而对身体会有影响。因此，我们不论喝哪一种茶，都要正确合理的饮茶。
关于本文《清热解毒喝什么茶》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
据调查最受女人期待的丰胸方法即是纯天然无副作用的丰胸花草茶配方了，丰胸花草茶配方有哪些?下面来看看4款高效丰胸花草茶配方吧。
原料：玫瑰花、木瓜、冰糖
先把木瓜切片，然后把适当的玫瑰花、木瓜片及冰糖一同放入壶顶用热水冲泡即可。木瓜玫瑰丰胸茶能够补血丰胸，特别合适由于先天体质衰弱及养分缺乏而致使乳房扁平的女人饮用。
原料：菊花、山药、当归、冰糖
把适当的菊花、山药、当归及冰糖一同放在锅中敖煮半小时左右，待凉即可饮用。需求留意的是女人经期时期不能服用此帖丰胸茶，当归菊花丰胸茶除了具有高效的丰胸作用外还能够补经调度、健养身体。
原料：山药、蜂蜜、玫瑰
先把新鲜山药去皮切细丁，再放入锅中文火闷煮20分钟后即加入玫瑰花，盛出待稍凉再加入适当蜂蜜即可，喜爱冰饮的也可放置冰箱。玫瑰山药丰胸茶富含丰厚的胶质，能够补养乳房。
原料：玫瑰花、黄耆、冰糖
把玫瑰花、黄耆及冰糖一同放置壶顶用沸水冲泡5分钟即可。玫瑰黄耆丰胸茶能够补血丰胸，也能够合适产后乳汁过少的产妇饮用。
以上即是4款高效丰胸花草茶配方，平胸的妹子赶快行动吧，彻底不用考虑化学品的副作用哦。
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