小暑已过,“大暑”到来;“大”者,“太”也,亦是极致的意思,说明这时暑气已经达到了一年当中的极致。
进入“大暑”节气,亦是进入一年之“中”,7月24日是农历庚辰日,正好是“中伏”的头一天,是中医所谓的“长夏”之时,应对于中医人体的“脾”。湿为“长夏”之主气,而“长夏”的“湿”最易伤及脾阳。
在我国大多数地区,长夏季节高温而多雨,湿病多见于这个季节。长夏与五脏的脾相通应,脾脏的禀性是喜欢比较干燥而厌恶湿邪,一旦脾的功能被湿邪所阻遏,则可能因为脾气不能正常运化、气机不畅导致体内水湿停聚,而出现脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄、小便不利、皮肤渗液、水肿、四肢不温等各种症状。
大暑节气,天气炎热,人们喜欢吃生冷食物祛暑,殊不知,气候虽然炎热,但人体的阳气处于外泄的状态,即“盛于外而虚于内”。如果以为夏天只有暑热之邪,而恣食生冷,贪享寒凉,比如过度地饮用凉茶,就会伤脾胃之气,引起食欲减少、胃痛、腹泻等症状,长此以往,还会损伤脾肾的阳气,导致脾肾阳虚。与此同时,进入夏季,人体的新陈代谢活动旺盛,汗出得较多,毛孔开泄,如果贪凉,如汗出后受风或空调过凉,都更容易损伤人体的阳气。
所以,这个时节,人们要注意养护阳气,凉茶的配伍不要过于苦寒,尤其脾胃功能较弱的人更要慎服。有的地方夏天有喝姜茶的习俗,就起到了养脾阳而除湿的作用。暗合中医“春夏养阳”之理。
中医讲究“天人合一”,燠热的大暑是茉莉、荷花盛开的季节,馨香沁人的茉莉,天气愈热香愈浓郁,给人洁净芬芳的享受。高洁的荷花,不畏烈日骤雨,晨开暮敛。所以平时可以适量地以茉莉花、荷叶、西瓜翠等夏季常有的花草茶泡水代茶,能起到很好的祛暑保健作用。
家里的老人一般都会告诫我们:隔夜茶不能喝。甚至于更夸张点的还有“隔夜茶,毒如蛇”的说法,在这里小编可要替隔夜茶喊声冤枉了,它的用处那么多,为什么你就没发现?
隔夜茶健康,放心地喝
对于这个结论央视《是真的吗》栏目曾经做过这样的实验:将人们常喝的三种茶,龙井、普洱和菊花分别冲泡隔夜过24小时,然后与新泡的茶进行对比。之后发现隔夜茶从口感和风味上都没有变质,而且讲究陈味和韵味的普洱茶,隔夜反而更好一些。同时他们还对隔夜茶中的亚硝酸盐含量进行检测,数据显示,隔夜茶的亚硝酸盐含量均低于国家饮用水卫生标准,可以放心饮用。
隔夜茶洗漱,好处多多
隔夜茶中含有丰富的鞣酸,可以加速血液的凝聚,如果你口腔出血可以用隔夜茶漱口,不仅有效止血而且还能固齿、洁齿、消除口臭。如果皮肤出血也可隔夜茶洗浴医治,温热的隔夜茶洗头或擦身,可迅速止痒还能防治湿疹。
隔夜茶除腥,还能防晒
隔夜茶有很强的去腥、除油腻功效,而且还能防晒,你造嘛?炎炎夏日,皮肤很容易被太阳晒伤,出门之前可以用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭裸露在外的皮肤,茶中类黄酮化合物有着很强的抗辐射作用,为你的皮肤撑开一把无形的保护伞。
隔夜茶去污,还你亮白
隔夜茶不仅能去污还能去味,新买的木质家具用茶水擦洗,上边刺鼻的油漆味立马消退。如果还有为衣服褪色、衣服上油渍洗不掉而烦恼的朋友,你也可以试一试隔夜茶,好用又健康,绝对无污染。
看完之后你还觉得隔夜茶没有用嘛?以后晚上没喝完的茶可别直接倒了,太浪费了,留着第二天可以派上很多用场。当然,如果茶水已经变味了或者出现其他变质的现象那么当然就不能喝了。关于隔夜茶的作用,小编就介绍到这里了,至于它还有很多别的作用就靠大家从生活中自己慢慢去挖掘。
众说周知,茶叶被赋予养生与保健功效,正确饮用茶叶不仅使我们身心得到纾解,而且还有利于我们身体健康。反之,胡乱饮用茶叶会对我们身体造成一定的影响,如饭后饮茶会导致脂肪肝产生,这是为什么呢?是因为茶叶中含有大量鞣酸,这些鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,增加了有毒物质对肝脏的毒害作用,从而引起脂肪肝;现在就让小编为你分析脂肪肝形成的原因,让我们对症下药。
首先,需要了解什么是脂肪肝。医学上认为:肝内脂肪分解或合成失去平衡或储存发生障碍时,脂肪就会在肝实质细胞内过量积聚,如果总量超过常量的1倍,或组织学上肝实质脂肪浸润超过30%~50%,称为脂肪肝;换句话说,脂肪肝就是肝脏组织中的脂肪含量太多了,如果肝细胞里脂肪多了,就影响肝细胞正常工作,从而影响我们的身体健康。
其次,需要了解导致脂肪肝的原因。主要原因包括以下几种:一是长期高脂、高糖饮食,使肝脏脂肪堆积、合成过多;二是长期饮酒,导致血液中甘油三酯升高,而肝内脂肪氧化减少形成脂肪肝;三是长期使用皮质激素的患者,因肥胖并发生脂肪肝;四是因节食减肥,体内动员脂肪参与供能,脂肪到肝脏转化过程中,因缺少必要营养素,导致脂肪不能完全分解,积聚在肝脏内造成的脂肪肝。
从以上几种原因来看,脂肪肝的形成是脂肪代谢失调造成的,而脂肪代谢失调最终的原因是脂肪摄入过多。另外,关于“饭后饮茶会导致脂肪肝产生”这一说法,很多人都持赞同态度,这是因为茶叶中含有大量鞣酸,这些鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,增加了有毒物质对肝脏的毒害作用,从而引起脂肪肝。
据有关业内人士称,饭后饮茶并不好,不利于脂肪肝的预防,因此,饭后不要立即饮茶,最好过一两个小时再饮用,这不仅有利于降低脂肪,防止脂肪堆积,还能让我们拥有一个健康的肝脏。
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