昨天是元宵佳节，家家户户都要吃汤圆、煮元宵，当然，也有些北方家庭习惯煮饺子。大家都知道，汤圆是糯米做的，馅儿有芝麻、花生之类的传统口味，超市里还有巧克力汤圆、鲜花馅儿等魔性口味。什么，你说还有肉馅?甜党跟你没有话聊，请你离开。言归正传，汤圆虽然好吃，可是糯米、馅料都是易积食上火的食物，多吃两颗就腻得睡不着有没有，元宵节后喝什么茶来帮着消食解腻呢?
绿茶
糯米属于温热的食物，如果体质燥热的人，吃多了糯米，脾胃克化不动，就容易积食、上火、痰多，这个时候不如来一杯绿茶。绿茶具有清火凉血的功效，还可以促进肠胃蠕动消化，改善积食的问题。
普洱茶
普洱熟茶，属于消食解腻必备的茶水了。芝麻馅的汤圆，虽然软糯香甜，可是吃了三颗以上就会发现自己腻得不得了了，脾胃虚弱的人还会出现积食、便秘等症状。普洱茶能够帮助消化，调理肠胃，还能减肥瘦身，解决你对于热量的担忧。
红茶
元宵节后喝什么茶解腻，不得不提的就是红茶了。红茶能够暖胃，不会对吃了甜腻食物的胃部再增加负担，而且红茶还具有很好的促进消化、解腻的功效。要注意的是，如果有些上火的症状，就不适合再喝红茶了，可以选择绿茶来帮助消食解腻。
除了这几种茶水之外，乌龙茶、白茶也是不错的选择。元宵节后喝什么茶，你们心中有数了吗?传统的元宵和汤圆都属于高热量的食物，如果担心体重问题的话，不如选择低热量又美味的绿茶汤圆、无馅小汤圆来食用，虽然美味不减，但是热量却大大减少了，吃下去也不用担心体重的问题。
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对于吃货中国人来说，好像一有什么节日就是吃吃吃啦，正月十五吃元宵大家都知道已经是传统了。元宵虽然好吃，但难免过于甜腻，黏黏软软的元宵吃完，不太容易消化，那怎么办呢?有的人知道喝茶可以助消化，还能解腻，那么吃元宵能喝茶吗?
吃元宵喝茶其实是最合适不过啦!吃元宵就应该喝茶，可以助消化、解甜腻的。大家都知道，现在元宵的口味是越来越丰富了，其实不同的元宵口味应该搭配不一样的茶最好。
比如芒果、蓝莓、菠萝等水果馅的元宵是最受女士、儿童喜爱的，而且脂肪、糖分比较低。在吃完这类元宵时候，最适宜饮用红茶、花茶了。比如茉莉花茶、正山小种、玫瑰花茶、坦洋工夫等红茶花茶，这些都是以“香”而闻名，和口感丰富香甜的水果馅元宵搭配，可以使得香气更持久哦。
而且红茶可以增进胃动力，促进消化，还有抑菌作用;而花茶可以提神醒脑、清热抑燥、健脾安神，还能减轻肠胃不适。所以这两种茶尤其适合消化功能比较弱的女士和儿童。
市场上销售的元宵大多还是以甜类为主，就是大家知道的非常甜腻的黑芝麻、花生、巧克力馅的元宵。这些元宵含糖高，热量高，在吃这类元宵后最好跑上一壶黑茶最好不过了。黑茶中含有的营养有助于人体消化。高血糖、高血脂的朋友在吃完元宵后尤其适合喝点黑茶，因为黑茶还有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。
如今还有有很多新鲜馅料的元宵，比如肉馅、菠菜等，这类的元宵虽然新鲜，但很多朋友适应比较慢。这时候就适合饮用绿茶、白茶这样口味比较轻的茶了，既可以缓解口中残留有的味道，又不会完全的遮盖这些味道，最适合尝鲜时候饮用。另外，绿茶和白茶都含有丰富营养，这样搭配，不仅有助消化，还能清热去火、补充营养。
吃元宵能喝茶吗?吃元宵的时候最适合搭配茶啦，正月十五吃元宵的时候不如就试一试?
今天是农历正月十五元宵节。元宵节又称为“上元节”、春灯节，是中国民俗传统节日。元宵节要吃元宵，如今元宵的种类越来越丰富，越来越好吃，饕餮之徒吃完甜腻软糯的汤圆之后不易消化。这时，可以喝茶来促进消化，那么元宵节喝什么茶比较好呢？
青砖茶
常见的元宵多是黑芝麻等含糖高、热量高的馅料。而青砖茶具有降脂、减肥、帮助消化等功效，特别对人体中的类脂化合物胆固醇、三硝酸甘油和血尿酸等，有不同程度的抑制。吃完汤圆后喝上一杯青砖茶，解腻又健康。
乌龙茶
乌龙茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增强消化道蠕动，因而也就有助于食品的消化，预防消化器官疾病的发生，因此在饭后，尤其是摄进较多量的含脂肪食品后饮茶是有益的。乌龙茶，具有独特的分解脂肪的能力，因此在进食较多量动、植物性脂肪食品时，有助于把多余的脂肪排出体外。
大麦茶
从中医的角度来讲：大麦具有健脾消食，除热止渴，下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
红茶
如今，水果馅的汤圆受到人们的喜爱。这类汤圆脂肪、糖分相对较低。在吃这类汤圆时，饮用红茶非常适合。红茶醇香，与口感香甜、丰富的水果类元宵简直是天作之合。红茶还可以增进胃动力且有抑菌作用，能减轻饱食汤圆带来的肠胃不适。
茶叶汤圆
如果想吃汤圆又怕腻，干脆自制茶叶汤圆。将茶叶制成馅料包进汤圆里，或者用茶汤煮汤圆，也别有一番风味。
很多人在吃了油腻的大餐后，喜欢喝冰镇的冷饮解渴，还喜欢喝甜味的可乐等饮料，但是喝冷饮根本不解渴，反而会愈喝愈渴。不仅如此，常在饭后喝冷饮，对于肠胃造成的伤害也是不可逆转的，甚至会造成胃痛、胃溃疡、胃出血等症状。比起冷饮来说，喝热茶更解渴。为什么冷饮不如热茶解渴呢?
中医认为，喝冷饮会增加身体的负担。甜生内热，含糖冰饮属于热性食物，喝多了容易生痰上火。对于脾胃弱的人来说，冷饮会使热气和湿气滞留在体内，阻碍身体的新陈代谢循环，出现脾湿的症状，让人感到疲倦、无力、水肿、食欲不振等。尤其是吃完油腻的大餐，再喝一杯甜饮料，不仅不解腻，反而觉得嘴里发苦、发酸，还容易发生口臭。
那么，大餐之后应该喝什么茶来消食解渴呢?清泡的绿茶、乌龙茶、普洱茶都是很好的选择。茶叶里富含茶多酚和芳香物质，香气扑鼻，清苦回甘，油腻的大餐后来一杯热茶，顿时消解了油腻感，令人心旷神怡。而且茶水能消食解腻、促进消化，还能防止脂肪在体内囤积，绝对是减肥的最佳饮料。
可是夏天天气本来就热了，再喝热茶岂不是更热吗?其实恰恰相反，在夏天喝一瓶冷饮，消暑解渴的效果远远不及一杯热茶。热茶能够促进人体新陈代谢，促进排汗，但是同时也能补充从汗液里流失的微量元素。从中医的角度来说，喝热茶帮助人体驱散体表的风邪、湿寒。而喝冷饮，则造成了寒气在体内滞留，对身体有害而无益。
虽然说喝冷饮不如热茶解渴，可是还是有些人不喜欢喝热茶，觉得夏天喝热茶实在是难以忍受。那么，你可以选择冷泡茶。冷泡茶的泡法与热泡茶相似，将茶叶放入茶壶，倒入适量的冷开水，放在阴凉处或者冰箱里放置数个小时，等茶水出味了即可。冷泡茶的解渴功效也很好，但是要注意，不要大量的喝刚从冰箱里取出来的冷泡茶，最好放置一会儿再喝。
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