小儿夏季热,亦称“疰夏”,多见于三岁以下小儿,以夏日长期发热、口渴多尿、汗少为特征。天气愈热,发热愈高,秋凉后诸症逐退,可连续发病数年。该病还有一个特点,即精神较好,痱疖极少发生,理化检查多无异常发现。一般预后良好。该病多因小儿元气不足,暑热蕴于肺胃而致。特别患儿无汗或少汗,与卫气不足、暑热郁滞有关。方中香薷辛、微温,功能发汗解表,解暑化湿,为治暑天外感病的良药,前人有“夏月之用香薷,犹冬月之用麻黄”之谓。六一散即滑石、甘草组成,配茶叶清暑利湿,且利湿而不伤阴。扁豆衣健肝和中化湿,配西瓜翠衣涤暑热而生津液。五药同用,清暑益气,生津止渴。如气阴虚明显者,少佐西洋参(1.5克左右)同用,其效更佳。
香薷、六一散各3克,青茶1~1.5克,扁豆衣、西瓜翠衣各5克。
【功用】
清暑解热,生津益气。
【主治】
小儿夏季热,即婴幼儿于盛夏长期发热、口渴喜饮、汗闭尿频,但精神尚佳,理化检查无明显异常等。
【制法】
前三味共研成粗末,与后二味共用沸水冲泡10分钟;或上味加水5O0毫升,煎沸5~10分钟,即可。每日1剂,不拘时频频饮服。以冷饮为宜。超过7岁的儿童,用量可酌增。
【宜忌】
脾肾两虚、气阴不足者非本方所宜。
【按语】
小儿夏季热,亦称“疰夏”,多见于三岁以下小儿,以夏日长期发热、口渴多尿、汗少为特征。天气愈热,发热愈高,秋凉后诸症逐退,可连续发病数年。该病还有一个特点,即精神较好,痱疖极少发生,理化检查多无异常发现。一般预后良好。该病多因小儿元气不足,暑热蕴于肺胃而致。特别患儿无汗或少汗,与卫气不足、暑热郁滞有关。方中香薷辛、微温,功能发汗解表,解暑化湿,为治暑天外感病的良药,前人有“夏月之用香薷,犹冬月之用麻黄”之谓。六一散即滑石、甘草组成,配茶叶清暑利湿,且利湿而不伤阴。扁豆衣健肝和中化湿,配西瓜翠衣涤暑热而生津液。五药同用,清暑益气,生津止渴。如气阴虚明显者,少佐西洋参(1.5克左右)同用,其效更佳。
爽口茶
1.余甘子茶原料:余甘子10g、绿茶3g、冰糖12g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:化痰止咳,生津,解毒。
2.余甘子青果茶原料:余甘子10g、藏青果3枚、冰糖12g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:清热生津止渴。
3.爽咽茶原料:余甘子10g、青果3枚、薄荷3g、冰糖10g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:生津止渴,爽口利咽。
4.利咽玄参茶原料:玄参5g、余甘子5g、麦冬3g、冰糖10g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:清热生津,利咽。
5.胖大海茶原料:胖大海2枚、绿茶3g、冰糖12g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:清热润肺,利咽,解毒。
6.大海润喉茶原料:胖大海2枚、银耳2g、麦冬2g、薄荷2g、冰糖12g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:生津润肺,利咽。
7.大海薄荷茶原料:胖大海2枚、薄荷3g、冰糖10g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:清利口咽。
8.大海利咽茶原料:胖大海2枚、玉竹3g、冰糖10g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:清热生津,利咽喉。
9.大海沙参茶原料:胖大海2枚、沙参2g、玉竹2g、石斛2g、冰糖12g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:生津止渴,利咽。
10.海甘爽茶原料:余甘子10g、胖大海2枚、冰糖10g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:利咽,润肺。
11.橄榄大海茶原料:橄榄3枚、胖大海2枚、冰糖10g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:利咽、清肺。
12.利口茶原料:余甘子10g、藏青果3枚、胖大海2枚、枸杞3g、冰糖10g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:利咽爽口,清热生津。
13.罗汉果茶原料:罗汉果10g、绿茶3g、冰糖12g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:生津止渴,止咳。
13.罗汉爽音茶原料:罗汉果12g、胖大海2枚、冰糖12g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:生津利咽。
14.罗汉利声茶原料:罗汉果10g、余甘子10g、绿茶2g、冰糖10g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:润肺止咳,生津止渴。
15.玉斛润咽茶原料:余甘子10g、玉竹5g、石斛5g、麦冬5g、天花粉5g、冰糖10g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:生津养阴,利咽。
16.观音爽茶原料:罗汉果2g、薄荷2g、麦门冬2g、枸杞2g、冰糖10g.
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:滋咽爽喉。
17.千珍万爽茶原料:余甘子5g、胖大海2枚、罗汉果5g、银耳2g、薄荷5g、冰糖20g。
用法:用开水冲泡后饮用。
功用:利咽,爽口,开心。
俗话说“冷在三九,热在三伏”,小寒与冬季“数九”中的三九相交,因此进入小寒也意味着进入一年中最冷的时候。根据气象部门报道,我国东北地区小寒节气里的平均气温在-30℃左右,最低气温可达-50℃,黄河流域一带平均气温在-5℃左右,江南地区平均气温也降至5℃左右,平时也会有强冷空气南下,导致气温短期降至更低。今日小寒,你的胃准备好了吗?
冬季肠胃火旺表现出来的最直接的症状就是口苦口干、大便干结,造成排便困难,出现便秘症状。想要改善胃火旺造成的便秘,不妨冲泡一杯麦冬茶饮用。麦冬是一种传统中药,其味道甜淡,可缓解肠燥便秘,不妨来试试吧!
乌梅麦冬茶食材:麦冬100克,乌梅30克,水、蜂蜜适量做法:1、将麦冬与乌梅洗净,乌梅用刀划开后,将麦冬与乌梅一同放入砂锅中;2、加1000毫升水,大火煮开后转小火不断熬煮,直至材料煮到烂熟后关火;3、将麦冬与乌梅捞出后,再用纱布过滤一层,将渣彻底滤去,放凉至40度左右时,按照喜好添一勺蜂蜜调味后即可饮用。
如图:麦冬
营养提示:
一、麦冬养阴清热,搭配乌梅生津止渴解便秘麦冬又名又名沿阶草、书带草、麦门冬、寸冬等,是一味传统中药,其味甘、微苦,性微寒,归心、肺、胃经,常用于肺燥干咳,阴虚痨嗽,喉痹咽痛,津伤口渴,内热消渴,心烦失眠,肠燥便秘等症。乌梅味酸、涩,性平,可敛肺涩肠、生津安蛔,用于肺虚久咳、虚热烦渴、火旺便秘等症。乌梅与麦冬搭配是一味常见的配方,麦冬配乌梅可酸甘化阴,生津止渴效力显著,外感所致的肺胃津伤渴甚或内伤而见的胃热津伤消渴,均可选用,且乌梅能涩肠固脱而止利,合麦冬救阴以润燥,对于久泻久利,大肠津脱。从营养学的角度来说,乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠,形成粪便而排出体外,加上乌梅中含有一定的膳食纤维,对于促进肠道蠕动、加快排便有一定的好处。
二、总便秘或许不全是因“上火”
秋冬季节由于天气干燥,加上出汗变少,因此人们的水分摄入量相比夏季也会大大减少,但由于人体自然代谢的过程中也会排掉许多水分,因此常常出现因水分摄入不足导致的干燥、“上火”症状,而水分的不足往往是导致便秘的主要原因之一,人们也常常将上火作为便秘的主要原因来对待。秋冬季节出现便秘后,人们习惯性地觉得自己便秘是因为上火了,只要多喝一些水,甚至多吃一些清火降火的药物就能够缓解便秘。但实际上,便秘是一种症状,造成这种症状的原因可能很多,包括肠道一些疾病病变也可能导致便秘,而一直无法缓解的便秘症状反过来也会大大增加肠道疾病的风险。因此,如果常常便秘又久治不愈,建议不要随便买降火药吃,而最好先到医院接受治疗,再对症下药。
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