黑茶的功效作用和副作用！

别看黑茶那般的乌黑，粗枝叶大的，它有着非常独到的一面，有存放时间越久价值越高的说法，无论是从药效价值还是经济价值，都是比较有升值的空间的。许多人爱喝黑茶，除了它独特的口感以外，还有就是关于它的功效作用了，但除此之外，饮用黑茶也是有一定副作用的。下面一起来看看，关于黑茶的功效作用，还有副作用介绍。

黑茶的功效作用

1、补充膳食营养

黑茶中含有丰富的营养成分，其中包括有维生素、矿物质元素，此外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，尤其是对于长期吃牛、羊肉、奶酪的少数民族来说，长期饮用黑茶，是可以补充身体的膳食营养，还有各种维生素的，有生命茶的说法。

并且重要的是，适当饮用黑茶，是可以分解油腻的，还可以促进消化，预防食物中的脂肪、垃圾、毒素在身体内的对决，还可以促进身体脂肪的燃烧，有效的排泄出身体外，从而达到就解油腻、助消化的好处。

2、药用价值

生活中常喝黑茶，是可以降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病的。血脂含量高，会促使脂质在血管壁上沉积，引起动脉粥样硬化、形成血栓。并且黑茶可以降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白溶解作用，抑制血小板凝聚，可以使血管壁松弛，增加血管直径，有效抑制主脉喝冠状动脉粥样硬化板块的形成，达到降压、软化血管、防治心血管疾病的目的。

3、抗衰老

生活中经常饮用黑茶，是可以达到抗氧化、延缓衰老、延年益寿的好处的。人体之所以会衰老，主要原因是因为身体在代谢过程中所产生的自由基，对身体细胞有老化的作用；而黑茶中内含丰富的抗氧化剂儿茶素、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、类胡萝卜素等，且有大量的抗氧化作用的微量元素锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

《黑茶的副作用》

1、黑茶会影响身体铁元素的吸收，所以对于贫血患者、经期女性来说，都是不适宜饮用黑茶的。

2、茶叶中的鞣酸物质容易和药物的成分结合成沉淀物质，从而降低药效，所以大家吃药的时候，切忌不要喝黑茶。

3、空腹状态下喝茶是很容易刺激胃液分泌，从而影响消化，所以在空腹的状态下是不适宜喝茶的。

4、虽然黑茶的养生功效好，但是切忌不要喝浓茶，不要过量的饮用，否则的话是很容易出现失眠、焦虑的现象发生的。

以上就是关于黑茶的饮用功效，还有相关副作用介绍了。黑茶的功效作用和副作用几乎是并存的，所以大家在饮用黑茶的时候，一定要注意这些相关的禁忌，否则的话是很容易影响身体健康的哦。

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黑苦荞茶的功效与作用 黑苦荞茶的副作用

黑苦荞茶人们都不陌生，知道它是市场上流行的保健养生茶，也知道它能降血糖，预防高血脂，但对黑苦荞茶的其它功效，人们了解的却不全面，更不知道黑苦荞茶在饮用以后有哪些副作用，今天就专门带大家去了解这些与黑苦荞茶有关的知识。

黑苦荞茶的功效与作用

1、防癌抗癌

黑苦荞茶是一种能防癌抗癌的天然保健饮品，它含有多种对人体有益的微量元素，更还有一些天然抗癌成分，可以提高人体组织细胞的活性也能防止细胞癌变，平时经常饮用能有效预防多种癌症发生。

2、调节内分泌

黑苦荞茶还能调节内分泌，它对人类因内分泌失调引起的糖尿病有良好预防作用，另外黑苦荞茶中还含有丰富的芦丁，这种物质可以预防血压血脂升高，对人类的心脑血管有明显保护作用。

3、保护肝脏

黑苦荞茶对人类的肝脏还有明显保护作用，，它不但能修复受损的肝细胞，还能提高肝脏解毒功能，更能减少药物和毒性成分对人类肝脏的伤害，平时人们多喝黑苦荞茶，能预防缓解人类的慢性肝炎，也能降低肝硬化和肝腹水等疾病的发病率。

4、减肥瘦身

生活中人们坚持饮用黑苦荞茶，还能起到减肥瘦身的重要作用，因为黑苦荞茶中含有大量的膳食纤维，这种物质既能提高人体消化功能，又能促进人体内油脂和毒素代谢，可以防止脂肪在身体内淤积，能让人类的体重明显减轻。

黑苦荞茶的副作用

通常情况下，人们适量喝一些黑苦荞茶，对身体没有什么副作用，但是人们不能在空腹状态下喝黑苦荞茶，不然会出现肠胃不适，另外那些低血糖的人群，在喝黑苦荞茶以后，还会导致血糖进一步下降，容易让身体出现四肢无力或头晕以及抽搐等不良症状，这些也是人们喝黑苦荞茶以后可能会出现的副作用。

银藤茶的功效和作用 银藤茶的副作用

银藤茶是中国广西特有茶叶，它是以野生藤本植物蛇葡萄的嫩叶与嫩茎为原料制成的一种茶饮，这种茶滋味诱人营养丰富，药用功效也特别出色，人们冲泡银藤茶能吸收多种对身体有益的营养，并能增强人体的抗病能力，但银藤茶也有一定的副作用如果不注意就会对身体产生不良影响。

银藤茶的功效和作用

1、补充营养

补充营养，滋养身体是银藤茶的主要功效这种茶中含有丰富黄酮类化合物和多种对人体有益的氨基酸，它还含有一些酚类化合物和叶绿素以及碳水化合物等多种营养成分，人们用它泡水喝能让身体尽快把这些营养吸收和利用，能滋养身体也能提高身体素质。

2、清热解毒预防上火

银藤茶是一种性质寒凉的茶叶专卖冲泡饮用它后能清理身体内的热毒并能防止多种上火症状发生，人们在炎热夏天用它泡水喝，还能清热降温预防中暑，人们中暑后出现恶心头痛和四肢无力，等症状时多喝一些银藤茶还能让症状明显减轻。

3、保护肝脏

银藤茶的保肝作用特别明显，它能阻止药物和病毒对人类肝脏产生伤害，并能修复受损的肝细胞还能抑制人体内转氨酶的活性，它能让人类肝脏功能保持正常稳定状态，能防止肝功能下降，也能预防脂肪肝和酒精肝以及肝硬化等多种常见肝病发生。

4、预防三高

银藤茶中含有丰富黄酮类化合物和酚类化合物，这些物质都能净化血液，并能增强人类血管的韧性与弹性，它们能促进血液循环，阻止血压血脂升高，另外银藤茶中含有的一些活性成分还能提高胰腺功能加快胰岛素产生，它能让血糖保持稳定降低糖尿病的发病率。

银藤茶的副作用

银藤茶营养丰富，保健功效出色，人们适量饮用，不会有明显副作用出现，但过量服用以后则会加重肠胃负担也会引发脾胃虚寒，会让人们出现腹痛或者腹泻也会让人类消化功能受损。