玫瑰花:降火气,可调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳、保护肝脏、胃 肠的功能。
康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱。
红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。
紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。
芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。
勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)
熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕
玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身
桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!)
特殊功效花茶
1.玫瑰茄:排毒养颜,开胃健脾,软化血管
2.白雪茶:消除体内垃圾,排除毒素(高血压,高血脂,肥胖者的首选佳品)
3.红雪茶:降血压血脂
4.雪里开花:滋润壮肾
5.胖大海:咽喉肿痛,扁桃体炎,鼻炎都有其独特的功效
6.野生苦丁:口感甘甜,清热解毒,明目肝胆,降血脂血压,是中老年人和男士最喜爱的茶
玫瑰花茶味甘微苦,性温,具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合中青年女性饮用,是养颜、消炎的天然饮料的首选。
对青年女性而言,当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时,取5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,症状即有改善。
`金银花茶味甘,性寒,不适合长期引用。金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。
患痛经后应注意:
(1)尽早到医院检查,尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时,以查明是原发性痛经还是继发性痛经,做到心中有数。痛经严重时,最好能卧床休息半天、一天,这样可大大减轻腹痛。
(2)月经前后和行经期应注意保暖,避免受凉。同时,不宜过分劳累。
(3)多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。
(4)注意外阴清洁,每天用水洗一次,勤换垫纸。
(5)注意精神调养,解除心理障碍,使精神快乐,气机畅达。
痛经较为普遍。凡在经前、经期、经后发生腹痛及其他不适,以致于影响工作及生活者为痛经。疼痛多在经期第1~2天,也有在经前1~2天开始腹痛的,疼痛在经期加重。多为阵发性下腹部绞痛、坠痛、胀痛,并可放射至腰骶部、内侧及阴道、肛门;膜样痛经病人当要排出大块脱落的子宫内膜时疼痛会剧烈,一旦排出后疼痛迅速减轻;疼痛剧烈者可有四肢厥冷、面色苍白、甚至虚脱。还可伴有其他消化道症状,如恶心、腹泻、呕吐,也可有膀胱、直肠剌激症状如尿频、尿急、肛门坠胀感等,还可有头痛、眩晕、乏力或神经过敏等不适。
到目前为止,由于各人的痛觉阈值不同,耐受程度很大,且缺乏准确测量疼痛程度的客观定量方法,国内外对痛经发病率的报道差别很大。1980年我国月经生理常数协作组调查71746名妇女中,33.2%有痛经。其中原发痛经36.1%,继发痛经 31.7%,不明原因32.2%。重度痛经影响生活与工作者13.6%。1982年Andersch和Milsom报道瑞典19岁城市女青年中,72%有痛经,其中15%需服止痛药。1985年有报道美国青春期后女性中50%左右有不同程度的痛经,10%因痛经每月需休息1~3天。由此可见,痛经在妇女疾患中,可谓为较普遍发生的疾病。近年国外报道女性在19岁以前痛经发生率明显增高。
1、玫瑰花茶
【功效】:性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容;且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢,长期饮用玫瑰花茶可以降火气,可调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。
【泡法】:玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,配上嫩尖的绿茶一小撮,加红枣三颗(要去核),每日开水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽。
2、洛神花茶
【功效】:有美容、祛斑、瘦身、降压之功效,特别适合现代女性饮用。
【配方】:洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜适量。
【泡法】:将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。
如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟,以让洛神花出味。不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮,也是不错的选择。
3、百合花茶
【功效】可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼,同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。
【配方】:干百合2朵、蜂蜜10毫升,
【泡法】:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
办公室小姐的皮肤最大的敌人是干燥和污染,只要你采取相应的防护措施,注意皮肤的清洁,补水和修护,便可以令肌肤保持在最佳状态。另外,你不妨自己配制一些特别的美肤饮料,在补水的同时调理气色,护理肌肤。
下面就是我们为你特别推荐的几款“办公茶”,这些“茶”的原料都不贵,在中药材店、副食店都可买到,上班时往自己的茶杯里一放就OK了,方便又有效。
桃花茶
干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到,如能自己采集到农历三月初三东南方枝头的桃花,效果更好)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。将这三样物品置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3~4次。这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤,但孕妇及月经量过大者忌用。
红花茶
红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。
柠檬茶
将柠檬去皮以后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等,常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。
三款白领特效“办公茶”
性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质,玫瑰花茶的味道清香幽雅,能令人缓和情绪、纾解抑郁,能改善内分泌失调,解除腰酸背痛,对消除疲劳和伤口愈合,滋润养颜,护肤美容,活血,保护肝脏,和胃养肝,消除疲劳,促进血液循环之功能。
可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁,健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛,胃浣积寒,顺行血气、安神、通便,降火气,可调理血气、促进血液循环,能活血化瘀,可缓和情绪,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女孩,调气血,调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容功效,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然,防皱纹也有帮助。
可改善体质,肝郁气滞型的减肥可多喝,有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。
炎炎夏日,泡一杯花茶,不仅清凉解渴,有益健康,更有养颜功效,那我们就来了解一下各种花茶的功效吧。
一.茉莉花茶
茉莉花茶香气扑鼻,闻一口就已经心旷神怡,启盖泯茶,香气更是沁入心脾,茉莉花茶具有提神醒脑,镇静,防龋齿,抗衰老,防辐射损伤等功效。
二.薰衣草花茶
大家都知道薰衣草舒缓神经的功效,因此薰衣草花茶具有舒缓压力,帮助睡眠的优势,所以临睡前喝一杯薰衣草花茶是不错的选择。
三.玫瑰花茶
玫瑰花茶对于淡化雀斑预防皱纹都有一定的功效,此外,常饮玫瑰花茶更能消炎润喉,对于咽喉不适者具有明显的功效。
四.洋甘菊花茶
洋甘菊镇静舒缓的效用是大家耳熟能详的了,因此,洋甘菊花茶是敏感性皮肤人士的宠儿,对于过敏、皮肤晒伤等问题,它都是很好的舒缓帮手。
五.紫罗兰花茶
如果你正在为口气而烦恼的话,那么紫罗兰花茶是一个不错的选择。紫罗兰花茶除了有去除口腔异味的功效,对于防治便秘也很有帮助。
六.金盏花茶
金盏花是缓解疼痛的能手,对于防治女性痛经有不错的功效。
花茶大多都能美容养颜,并且花茶的品种繁多,不一样品种的花茶成效不一样。有的花茶能安神,而关于如今的高压社会状态下,安神是很多人选茶首先考虑的成效。那么花茶能安神吗?哪些花茶能安神呢?下面极为我们介绍几款可以安神的花茶。
一、百合花茶
百合花茶主材百合,甘寒质润,凡风寒咳嗽、粪便溏泄、脾胃衰弱、寒湿久滞,肾阳衰退者均忌用。百合花茶,性微寒平,味甘微苦;入肺经;具有润肺,清火,安神的成效;主治咳嗽,晕厥,夜寐不安等。
成效:具有润肺止咳、清心安神的成效,很合适失眠的人饮用。
二、玫瑰花茶
玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种,是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所选用的茶坯有红茶、绿茶,鲜花除玫瑰外,蔷薇和现代月季也具有香甜、浓郁的花香,也可用来窨制花茶,其间半敞开的玫瑰花,质量最好。
成效:幽香解郁成效
三、桂圆茶
桂圆茶是一道饮品,主要资料是桂圆肉。
成效:补益心脾、养血安神
四、龙眼百合茶
龙眼肉加上百合,很合适正午往后饮用,有安神、镇静神经的效果。
成效:具有安神、镇静神经的成效
由此可见,花茶能安神这是毫无疑问的,以上即是四款花茶,都具有安神帮助睡觉的成效。以上这些花茶不但味道可口,香气宜人,更具有安神的成效,实在是饮品的理想选择啊。
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