台湾自由写作家林清玄在散文里提到一件趣事。
一位邻居太太在屋顶花园种满了桂花,想制作桂花茶,但不成功,于是她跑去问林清玄,“林先生,我在你的书中看过桂花茶,我把桂花采下,晒干后和茶叶一起泡,怎么完全没有香味呢?
林清玄解释说 “桂花不能晒干,一晒干香气就飞走了,你要用新鲜的桂花,以三比一的比例放在茶罐里,因为茶叶会吸取桂花的香气,桂花自然会干去,这时泡了就是桂花茶了。”
过后,邻居太太送了林清玄满满一罐桂花茶,一打开罐盖,桂花的香气完全没有隐藏地泄了出来,林清玄和朋友们当场就把这桂花,和着初春的乌龙泡来喝了,甚是细腻温润。
之所以对这个故事印象深刻,一则是因为那位可爱的邻居太太,二则是青小素也深深迷恋桂花茶。
桂花香味浓郁持久,早在唐宋时期,宫妃御女们就通过饮用桂花茶,使自身产生香气。而现在,桂花茶以它的止咳润肺功效深得许多人喜爱。
冬日气候干冷,空气中灰尘较多,青小素很容易咳嗽,喉咙极其不舒服。这时,青小素就喜欢喝上一杯桂花茶,喉咙舒适不少。青素窝后台也接到不少反馈,“我也泡桂花茶,为何就没点意境呢?”其实,泡出一杯味道意境兼具的桂花茶,需要注重的是细节!
90度水温为宜,提高壶温,利于桂花香气的散发。不经过硫熏,采用冷冻干燥工艺制作而成,更保留了桂花原有的品质,无限接近新鲜桂花。
根据个人口感,酌量投放桂花,一般投放约2g,瞬间落英缤纷,壶里飘香。
素瓷黄蕊色,碗转曲尘花。娇姿欲滴的桂花或沉于杯底,或浮于汤面,暗香弥漫。
啜一口茶汤,味道奇佳,除了止咳润肺,桂花茶还有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素功效,但便秘者、糖尿病患者、孕妇不宜饮用。
此番冲泡是否达到你臆想中的意境呢?好茶配好器,以上泡茶茶器乃龙泉青瓷,名曰越窑古意,釉色晶莹丰润,搭配桂花茶的黄蕊,别是一番韵味。
到了五月,空气中弥漫着各种花香,最让我们痴醉的是玫瑰的甜香,微染信笺,浸骨漫心。古语说,上品饮茶,极品饮花。茶为树之叶茎,花为草木之精粹。古文记载,花饮是以花为主要原材料的冲泡服饮方式。
玫瑰是在凌晨4-6点露珠未干、天未亮时采摘完成,此时的花儿的营养成分和精油含量是最高的。
并且严格按照国家标准先进的冻干技术,进行无任何添加的烘焙制作,以保护玫瑰花的最大营养功效为前提,还原最自然的玫瑰花气息。
女性的脸色常常与气血相关,一旦运血不畅,内分泌失调,再好的底子看起来也会暗淡。玫瑰花走肝经、脾经、胃经,它具有行气活血、疏肝解郁、调经止痛、内调养肤、安神降火、淡化色斑、软化血管、消脂肪、助消化、去口臭的作用。服用玫瑰花茶之后能够有效地促进体内气血运行顺畅,新陈代谢一旦活跃,脸色看起来就会光亮、红润。
值得一提的是,玫瑰花含有黄酮、维生素C、维生素E,它们能够清除自由基,抗衰老(不过要注意的是,孕妇、经期和月经量过多的女性要远离玫瑰花茶)。
《食物本草》中说:“玫瑰花食之芳香甘美,令人神爽”。墨红玫瑰花更是富含多种维生素和单宁酸,其药性温和,可以长期饮用。温养心肝血脉,抒发体内郁气,养颜美肤,调节内分泌,缓解情绪。
云南高原上特有的气候地理条件,超强的光照时间、洁净的空气、肥沃的高山黑土、雪山融水的灌溉,让墨红玫瑰花更显自己的特点。
①墨红玫瑰花,有浓郁的花香。
②泡水,会逐渐的自然释放丰富的花青素,水会变颜色。
③墨红玫瑰干花在泡水之后,会有膨胀的现象,一般会膨胀1-1.5倍的大小。
墨红玫瑰花茶冲泡后,花香浓郁,芬芳扑鼻,饮用口感顺滑,玫瑰的香气在口中回甘,舒畅直达心间,味道甘甜、纯正。一般一次只需要泡一朵。所以相对于市面上的花蕾茶,专业的茶艺师会选择花冠。
玫瑰花茶是否完整成型,不仅能够看出品相,还能体现新鲜程度、制作工艺。
所以楚函瑜伽学院的玫瑰花茶一包30g(15朵左右),采取朵朵独立包装,保证玫瑰花完完整整的送到您的手中。
冲泡方法和注意事项:
不能用超过90度的水来冲泡,因为,高温会导致花的营养成分不完全分解,影响到茶汤的口感。
用适度的水温冲泡,这样茶中有益成分更容易被人体吸收,香味慢慢挥发,茶汤的口感也最好。
不可以用塑料杯、保温杯或者焖烧杯来冲泡。因为高温会使塑料杯中的有害物质释放出来,而如果用保温杯长时间把花茶浸泡在高温的水中,就如同用温水煎煮一样,会破坏花茶中的维生素,使玫瑰精油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出,不仅味道苦涩,也会影响身体健康。
”春天适合喝花茶,因为可以解春困。在这花开浪漫的季节,品一杯花茶,花茶香四溢,可以舒缓身心疲倦,静待岁月的美好。
菊花茶功效:
清肝明目茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
泡制方法:
取4-5菊花,加沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。可依口味加入冰糖。
不适人群:
菊花性微寒,比较适合于阴虚阳亢或实热体质的人服用,过敏体质的人不适合饮用菊花茶,如果要饮用最多只能泡一两朵试试,不应过量饮用。
金银花茶功效:
解毒茶金银花初开花时白色,后逐渐转变为黄色,这是“金银花”名称的由来。金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效。
泡制方法:
取3-6克金银花,倒入沸水,焖约十分钟后即可,可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
不适人群:
金银花药性偏寒,不适合长期饮用虚寒体质及月经期内不能饮用。
玫瑰花茶功效:
玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。
泡制方法:
粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
不适人群:
需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多的人在月经期最好不要饮用。
洛神花茶功效:
解乏茶洛神花茶带有酸味,有抑制喉咙发炎的功效,还能解除身体的疲倦,提神解乏,对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。洛神花茶同时还有助于促进胃肠功能,帮助人体更好的消化食物;能调节血压,抵抗衰老,对于血脑血管的疾病预防方面也有颇多的益处。
泡制方法:
将适量洛神花放入壶中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用。也可沸水直接冲泡,焖泡5-8分钟,以让洛神花出味。
不适人群:
肠胃虚冷的人不宜多喝。
茉莉花茶功效:
茉莉花可清热解表‘和中下气,利湿:青茶鲜香甜醇,可提神益思,解除疲倦。合用后香气清婉,馥郁宜人,可提神解郁,调节肠胃,还可以美容养颜。
泡制方法:
特种茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯,水温80—90摄氏度为宜。其它茉莉花茶,如银毫、特级、一级等,宜选用盖碗茶,水温宜高,接近100摄氏度为佳,通常茶水的比例为1:50,每泡冲泡时间为3–5分钟。
不适人群:
茉莉花茶辛香偏温,火热内盛,燥结便秘者慎食。经期、怀孕期、更年期等,女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用。
百合花茶功效:
可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼。清凉润肺,去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。
泡制方法:
每次取百合花2克—3克,将干百合花放入玻璃杯中,将沸水冲入玻璃杯中,盖上杯盖。约十分钟之后揭开杯盖,即可。
不适人群:
外感风寒咳嗽者、脾胃虚寒者。
每个人的心里,都有一道最美丽的风景。花茶在时光里,依然优雅沉静。
一盏茶,如一杯陈旧的时光,越久越弥香,颜色深浓。慢慢泡一杯花茶,在淡淡香气里静静等待。
花茶是天然的草本饮品,是回归自然、享受健康的一种时尚方式。花茶融茶味之美、鲜花之香于一体。多喝养生花茶,不仅可以消除乏困,抑制疾病的发生,还可以美容养颜,花茶是爱美女士的养生首选哦。
搭配原则
01.花草混搭最好不超过三种
不同的花草茶有不同的性质,一些花草还有可能会相克,有的可能还会产生一些对身体有害的物质,所以花草搭配最好不要超过3种。
02.性质相悖的花草茶最好不要搭
性质相同或相近的搭配在一起,如玫瑰花和茉莉花均属性温,有行气解郁功效,可搭配在一起;但性温的玫瑰花和性寒的菊花搭配就很不合适。
03.功效相悖的花草茶不要搭
花茶有不同的功效,若搭配花茶功效相悖,对影响身体健康,造成不适。如提神的迷迭香和安神的薰衣草不能搭、通便的决明子和收涩的莲子心不能搭。
04.味道相冲的花草茶不要搭
味道相冲同样会影响花茶的养生功效,如浓重的迷迭香和清淡的金盏花就不能搭配饮用。
05.按体质搭配花草茶
不同体质的人也要根据实际情况和体质来选择适合自己的花茶。体质较热的人,适合选择寒凉的花草;而虚寒体质的人,比较适合选择性温和花草;一些平性的花草茶则适合大部分人饮用。
推荐搭配
马鞭草+柠檬草:有助于分解脂肪,利尿,适合减肥瘦身的女性朋友;
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:有助于调节内分泌,消除身体疲劳;
玫瑰花+茉莉花:具有美容养颜效果,以滋补肝脏和胃;
玫瑰花+加州脂花蜜枣:有效排除体内多余的油脂,令你的身材变得更苗条,适合减肥减脂的妹子;
玫瑰花+苹果花:补血调经,特别适合女性饮用,而且还可以美白去粉刺,具有美容养颜效果,想要美容养颜的女性可以尝试一下;
减脂花+马鞭草+七叶胆:清血脂,具有瘦身减脂的效果;
干玫瑰花+薄荷叶:提神散热;
薰衣草干花蕾+柠檬片:消除疲劳,舒缓压力,振奋精神,适合办公的都市青年。
花茶现在越来越受到人们的推崇与喜爱,花茶又名香片,是将植物中的花/叶/果实通过烘焙或者在阳光下使其蒸发水分,风干或炒制成的茶叶,是中国特有的一种再加工茶。花茶不仅具有多彩的高颜值,而且把具有香气的鲜花和茶叶一起泡制,制成的花茶芳香四溢,茶汤色浓。其芬芳的气味还具有养生功效。
那么,高颜值的花茶你又了解多少呢?你知道如何搭配花茶才能起到它的养生功效吗?接下来就为大家介绍下一些花茶功效和搭配。
女生最爱的美容茶
所需原料:玫瑰花苞10粒、茉莉花苞6粒、柠檬干2片
花茶制作:用水壶将水烧至沸腾,再把玫瑰花,茉莉花柠檬片放置沸水中,泡制10分钟。
功效:玫瑰花别名徘徊花,具有滋润皮肤,促进血液循环,淡化色斑,改善肤色,茉莉花具有提神解郁,调节肠胃的功效,当玫瑰花遇到茉莉花起到了美容养颜的功效。
年轻人追捧的减肥茶
所需原料:马鞭草、柠檬草、玫瑰花、玳玳花、迷迭香、洋甘菊
花茶制作:用水壶将水烧至沸腾,再把马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊放置沸水中,泡制10分钟。或直接用开水煮沸。
功效:玳玳有燃烧脸部脂肪的功效,马鞭草可以减缓静脉曲张,具有消除水肿的作用,排出身体多余水分,紧致皮肤。迷迭香具有紧实腿部肌肉的功效。
秋季适合的应季茶
所需原料:乌龙、蜂蜜
花茶制作:用水壶将水烧至沸腾,再把乌龙茶叶放置沸水中,泡制10分钟。待茶水凉至八分时再根据个人口味倒入适当蜂蜜。
功效:在这个天气干燥的秋季,人们刚刚从炎热的夏季过渡到秋天,还会不太适应,这款乌龙茶能具有缓解的功效,乌龙茶属于温性,不热不寒,提神醒脑,消除疲惫。加入蜂蜜后味道更加甘甜滋美,更加美味。
花茶饮用的注意事项
充分了解花茶的特性,对症食用。
比如马鞭草可以减缓静脉曲张,具有消除水肿的作用。玫瑰花具有美容养颜的作用,洋甘菊具有清热解毒,润肺止毒的功效,更具自己所需进行选择。
根据自身实际的身体状况进行搭配
每个人的身体体质不同,有些花茶并不适合所有人服用。例如双花虽然具有活血化瘀的功效,但并不适合脾胃虚寒者服用,若服用会加剧身体负担。像红花虽是女性的美容养颜的花茶,但是食用不当会造成经期失血过多,孕妇等人群也不宜食用。
不能饮用过度
花茶虽有利于身体,能适当调节身体内部机能,但不宜饮用过度,食用过度会加重身体负担。
民间早有“春宜饮花”之说!
花草茶源于古代宫廷贵人的美容习惯。花茶香气浓郁,能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪,和小编一起来看看花茶都有哪些功效吧!
茉莉花
说到花茶中的花,茉莉花是必须要提的,不仅因其作为花茶有1000多年的历史,有“窨得茉莉无上味,列作人间第一香”的美誉。
茉莉花茶香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经有帮助。
茉莉花茶的冲泡方法:
1.冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内,取花茶二三克入杯。
2.用90℃左右开水冲泡茉莉花茶,冲泡3分钟后,揭开杯盖一侧,鼻闻汤中氤氲上升的香气。
3.小口喝入,在口中稍事停留,茶汤在舌面上往返流动一二次,充分与味蕾接触,才能尝到茉莉花茶的真香实味。
4.冲泡茉莉花茶后,随即加上杯盖,以防香气散失。
金丝黄菊
金丝黄菊内富含多种维生素,营养价值颇高,经常被制作成皇菊茶,皇菊茶具有香甜润的特点,它能够清热解毒,用皇菊泡茶也能解酒,是居家必备的好茶叶。
金丝皇菊,性微寒,是一种常见的中药材。它有清热去火的作用,对改善口干、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。
菊茶的冲泡引用方法:
1、泡饮皇菊,最好用透明大底玻璃杯,放1-2朵(根据个人口味小编认为一朵足够了闻:淡淡的菊花香,看整朵盛开的菊花)一定要用100度沸水冲泡1-2分钟即可饮用。小编喜欢淡淡的花香带着一丝甘甜,所以会放2小块的冰糖。
2、每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,
3、再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
4、尽量使用纯净水冲泡,纯净水冲泡后颜色为透明色。如需茶汤呈鹅黄色可在纯净水中兑入1/3的矿物质水(如农夫山泉)。切忌使用自来水和劣质矿泉水,否则泡开花朵有可能变绿。虽无大碍但有碍观瞻。水一定要煮沸至100摄氏度,否则花朵泡不开,颜色也不正,恢复不到鲜花颜色,甚至会变黯淡。
玫瑰花
玫瑰花能够受到饮茶者们的喜爱,大概是因为玫瑰自身的花语吧,不过其成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美,想必也迷倒不少茶客。
玫瑰花有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,适于春季饮用。
玫瑰花茶的冲泡方法:
1.泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具,必须将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来。便秘者不宜饮用。
2.泡玫瑰花茶的水要质地好,矿泉水,纯水或者山泉都水比较好。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好。
金银花
最近你是不是脸上开始长痘、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受?你上火啦!春天阳气上升,易扰动人体内热,易致生理机能失调而出现“上火”。
金银花常被作为药用,在清热散邪方面效用显著,作为茶饮品,金银花具有清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦的作用。春季也是流感多发季节,饮金银花有利于增加抵抗力。
金银花茶的冲泡方法:
1.根据茶杯的大小来决定投放金银花茶的数量,一般投放量在两三克左右为宜。
2.投放好后,就可以往茶杯中冲泡开水了,然后盖上杯盖,防止金银花茶的香气散发掉。
3.待三分钟左右,金银花茶就差不多冲泡好了,拿起杯盖,可以闻到金银花茶的香味,待茶汤变凉后就可以进行品饮了。
春季饮茶正适宜!
说到洛神花,小植首先就那翩若惊鸿,婉若游龙,荣曜秋菊,华茂春松。髣髴兮若轻云之蔽月,飘飖兮若流风之回雪的甄宓,拿这带着洛神名字的“花”是不是也很美呢?
这洛神花其实是一种叫做玫瑰茄(Hibiscus sabdariffa)的植物的花萼,一年生草本。原锥状根系,主根略细,入土较深,无毛。叶异型,下部的卵形,不分裂, 上部的掌状3—5 裂,具锯齿,先端钝或渐尖,基部圆至宽楔形,无毛,主脉3—5条。托叶形,疏被柔毛。
花生于叶腋,黄色,内面基部为深红色,花萼杯状,由5片组成的内萼片和8—12片组成副萼的小苞片构成,红色,肉质,味酸。
在非洲,洛神花是它们广泛栽培的经济作物,是民间经常使用的饮料。植物的花萼种子、茎和叶子都可利用。花萼(鲜品或干品)具有降血压、抗坏血病和利尿的药效,并且对支气管炎和咳嗽病有缓解作用;茎的表皮是非洲人制绳的主要原料之一;叶子除有类似花萼的药效外,在医疗外科上用作脓疮的洗涤料,其叶汁还能治脚上的裂口子,可谓浑身是宝。
在欧洲,洛神花被用作果子冻、调味清凉饮料等,进行享用。
而阿拉伯人则将洛神花花萼泡的茶称为苏丹茶,有的还当作食品的天然色素和调味料。
功效与作用:
1、祛斑养颜,美白润肌
有养颜、消斑需求的女性,洛神花是必备。洛神花茶所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质,能帮助消除体内黑色素的沉淀,并能将黑色素排出的作用。
2、清热去火,解疲解乏
消除疲惫感,春困,你缺一杯洛神花茶。
3、健胃消食,排毒利尿
酸酸的,除了增进食欲,还可以健胃消食、排毒利尿呢。
4、活血补血
洛神花茶具有活血补血的功效。也叫补血果
5、降脂降压,润肺止咳
洛神花有着高血压福花之称的洛神花,其中所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂,从而达到降血压的作用。同时洛神花,有抑制喉咙发炎的效果,感冒时候也是可以来一杯热洛神花茶哟。
洛神花对宿醉、水肿也很有效果。
虽然玫瑰茄气微香、味酸,维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份,有益于调节和平衡血脂,增进钙质吸收,促进儿童发育,促进消化等。具有清凉解毒利水,降血压等等功效。无毒性。
虽然叫做补血果,但是在经期、坐月子时都不适宜喝洛神花茶,因为这期间身体处于失血状态,体质虚弱,此时如果饮用洛神花,容易导致宫寒等妇科疾病。另外:它有利尿作用。肾功能不好的人,要适当饮用。
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