玫瑰窨制花茶,早在明代《茶谱》中就有记载。
从中医来讲,玫瑰花性温,可以疏肝理气,活血化瘀,调经止痛。而中医认为,女性肤色晦暗、脸上起色斑,如黄褐斑等,都和肝郁气滞有密切关系,气滞则血瘀,就会导致这些容颜问题。经常玫瑰花泡茶,可以疏肝理气,活血化瘀,对女性美容、改善肤色,大有益处。再有,女性多四肢寒凉,还有人喜欢吃寒凉食物,就容易脾胃虚寒、痛经,甚至月经不调,适量喝玫瑰花茶,可以缓解脾胃虚寒、畏寒胀痛、寒性痛经等。
玫瑰花泡茶注意事项
经期不建议喝。玫瑰花有比较强的活血散瘀的功效,容易增加经血的流失。尤其是经期量多的女性。
便秘不建议喝。玫瑰花进入身体以后有收敛的作用,所以便秘的人群经常喝玫瑰花茶有可能导致便秘的情况加重。
春夏季节也不要多喝,容易上火。
冲泡玫瑰花茶的小技巧
普通的杯子,泡玫瑰花茶时一次放四五朵即可。泡前,用放置了一会儿的温水洗下茶为好。这样能够有效防止因为温度太高,导致茶香立刻飘出来。
泡玫瑰花茶的时候,最好用热水冲泡,这样可以使玫瑰花茶的营养成分充分发挥出来。
泡玫瑰花的时候,为了增加风味,也可以加一些蜂蜜、冰糖、蜜枣等等,不仅可以减少玫瑰花本身带有的涩味,也具有加强功效的作用。
喝玫瑰花茶的时候,建议趁热。喝热的玫瑰花茶能够感受到浓郁的花香,不仅暖胃,而且闻起来沁人心脾,可以帮助我们缓解压力。
挑选和储存玫瑰花茶时,以下两点请牢记
优质玫瑰花茶较重,而且不应有梗子、碎末等。茶汤泡开后颜色会跟一般的绿茶汤色差不多,稍微深一些,偏土黄或淡红,泡开后如果呈现通红色,则是添加了一些其他的东西。
储藏玫瑰花的罐子,盖子要紧实,防止玫瑰花受潮。受潮以后的花茶,不仅香气和滋味会大打折扣,而且容易变黄,甚至发生霉味。
花茶在现代社会收到了越来越多人的喜爱,尤其是以为内花茶的美容功效,大量的女性朋友都对花茶喜爱异常。而说到各种花茶,而其中牡丹花茶更是为女性量身打造。自古牡丹多娇艳,可知这花儿也如美人,饮用牡丹花茶的功效与作用非常显著,这也是为什么这么多人那么热衷于饮用牡丹花茶。
训诂学方法研究发现:茶超目牡丹兼有厥类植物、裸子植物、被子植物生命演化进化特征,起源于石炭纪、泥盆纪,演化于二叠纪,原始类群出现于三叠纪,繁盛于侏罗纪和白垩纪。堪称植物中最原始和古老生命的“活化石”。
牡丹花茶给女性带来的福音:
牡丹性宜凉爽,畏炎热,喜燥忌湿,原产我国西北,栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压,对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液,减轻女性贫血状况。
如何制作牡丹经宁茶?
原料:红糖、牡丹、大枣、姜丝。
可预防痛经,祛瘀血、清热解毒、镇静、镇痛、解痉等活性,牡丹花含黄芪苷,除观赏外还可入药,用于调经活血。牡丹性微寒,味苦、辛。归心、肝、肾经。清热凉血,活血化瘀,可用于无汗骨蒸、经闭痛经、痈肿疮毒等症,糖能刺激身体分泌多巴胺,让人体感到愉悦,再加上大枣,姜丝可以起到很好的补血作用。
夏天一到,街上到处可看到各种各样的花茶,很多花茶具有祛暑、养颜、养生的功效。花茶最简单的饮用方式就是冲泡后饮用,其香味强烈扑鼻,闻后让人感觉心情愉快。下面给大家介绍一些花茶,让你以花度盛夏!
1.菊花茶
菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
具体做法,每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。
2.绿茶
绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
这类茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮。
3.荷叶茶
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。
4.二子茶
二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
取决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶频频饮用,每天1剂。
5.山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。
具体方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。
花茶小贴士
1、想喝甜甜的花茶,最好添加蜂蜜,因为蜂蜜同样属于大自然的产物,且与花朵的味道相搭配比较和谐。
2、花茶不可用沸水冲泡,应用90度左右的开水泡,第一道茶建议倒掉,然后再冲泡饮用。
《本草纲目》记载,花茶性微凉、味甘,入肺、肾经,有平肝明目,滋阴润燥,排毒养颜,调节内分泌等功效,是适合夏天饮用的养生保健佳品。
美容养颜的花茶
双花祛痘茶
材料:金银花6克,胎菊8朵。
冲泡方式:将金银花、胎菊洗净,放入杯中,开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点:清热解毒,祛痘。
调经解郁茶
材料:玫瑰花5朵,月季花5朵。
冲泡方式:将玫瑰花、月季花洗净,放入杯中开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点:清热解毒,祛痘。
美容嫩肤茶
材料:玫瑰花5朵,大枣3颗,枸杞子10粒。
冲泡方式:将玫瑰花、大枣、枸杞洗净,放入杯中80度开水适量冲泡。
功效特点:美容养颜。
靓肤三花茶
材料:玫瑰花5朵,三七花5朵,西红花2根。
冲泡方式:将玫瑰花、三七花、西红花洗净,放杯中80度水适量冲泡。
功效特点:活血通络,美容养颜。
不宜饮用人群:月经期女性。
杞菊明目茶
材料:杭白菊3克,枸杞子5克。
冲泡方式:将杭白菊、枸杞子洗净,放入杯中,开水适量冲泡。
功效特点:疏散风热、清肝明目、美容养颜。
滋阴养颜茶
材料:菊花3克,枸杞子3克,西洋参3克。
冲泡方式:将菊花、枸杞子、西洋参洗净,放入杯中,开水适量冲泡。
功效特点:美容养颜。
行气益胃,缓解胃痛的花茶
橘皮甘草茶
材料:橘皮6克,炙甘草5克。
冲泡方式:将橘皮、炙甘草洗净,将橘皮撕碎,一同放入茶杯中,用开水冲泡,代茶饮。
功效特点:能理气和胃,加速溃疡面愈合,缓解不适症状。
橘皮大枣茶
材料:橘皮6克,大枣3枚。
冲泡方式:将橘皮切丝,大枣炒焦,二者一同放入茶杯中,沸水冲泡后加盖焖10分钟,代茶饮。
功效特点:可理气和中,适用于消化性溃疡、胃脘痛等症。
温馨提示:胃有实热、舌赤少津者慎用。
砂仁茶
材料:砂仁3克。
冲泡方式:将砂仁捣碎捣烂,研成极细粉末,然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡,代茶饮用。
功效特点:可下气止痛、宽胸膈、化宿食,适于气滞胃痛者饮用。
茉莉花佛手茶
材料:佛手6克,茉莉花3克。
冲泡方式:将佛手、茉莉花放入茶杯中,用开水冲泡代茶饮。
功效特点:疏肝理气、和胃止痛,帮助胃的消化吸收,缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。
大麦陈皮茶
材料:大麦茶8克,陈皮2克。
冲泡方式:将所有材料一起放入杯中,倒入沸水,盖盖子焖泡约5分钟后饮用。
功效特点:大麦不仅可去油腻,还能促进消化,搭配有行气消积作用的陈皮,可健脾胃,还能消脂减肥。建议进食油腻食物后,或者消化不良时饮用。
胃部保健小妙招
1.饮食要清淡易消化,少吃辛辣煎炒及肥甘厚味。
2.作息有规律,因为良好的睡眠有助于胃保持最佳的工作状态。
3.情志的异常变化也会引发胃痛,因此平时要保持心情舒畅,节制郁怒,避免思虑太过。
4.适当的体育锻炼,有助于气血流通,增强体质,但不宜过度。
5.胃怕寒冷,因此平时要注意保暖,减少胃痛发作的诱因。
舒缓情绪,消除疲劳的花茶
玫瑰参芪舒活茶
材料:玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞子各适量。
冲泡方式:将上述所有茶材放入茶壶中,冲入热开水,静置5分钟,即可饮用。
功效特点:可改善内分泌失调、促进身体新陈代谢滋阴降火生津止渴。
人参菊花茶
材料:菊花干花4~5朵,人参5克。
冲泡方式:将人参切碎成细段,与菊花一同放入茶杯中,用热水冲泡并加盖浸泡15分钟左右即可。
功效特点:提高人的免疫力,能有效驱除疲劳,提神明目。
玫瑰薄荷茶
材料:干玫瑰花4~5朵,薄荷少量。
冲泡方式:将干玫瑰花与薄荷一同放入茶杯中,加盖到10分钟左右,待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效特点:活血化瘀,舒缓情绪,驱除疲劳,使人感觉焕然一新。
降压的花茶
决明子茶
材料:决明子6克,山楂3克,陈皮3克,甘草2克。
冲泡方式:将所有材料一起放入杯中,冲入沸水,盖盖子焖泡约10分钟后饮用。
功效特点:决明子是降血压、降血脂的良药;山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。二者搭配理气的陈皮和调和药性的甘草,可以稳定血压。
不宜饮用人群:容易腹泻、胃痛者。
决明子荷叶茶
材料:决明子6克,荷叶、乌龙茶各3克。
冲泡方式:1.将荷叶切成丝。2.将决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中,冲入沸水,盖盖子焖约10分钟后即可饮用。
功效特点:决明子可清肝火、降血压;荷叶、乌龙茶均可降血脂,延缓血管衰老,稳定血压。肝火亢盛而血压升高时、血脂升高时均可饮用。
不宜饮用人群:腹泻者、气血虚弱者、低血压者。
夏枯草茶
材料:夏枯草10克。
冲泡方式:将夏枯草放入瓦锅中,放入清水,煮约10分钟后即可饮用。
功效特点:夏枯草全草均有降压作用,且降压作用持久,尤其适用于肝火盛而引起的血压升高。
不宜饮用人群:脾胃虚寒者、孕妇、月经期女性。
山楂双花茶
材料:金银花6克,菊花8朵,山楂3克
冲泡方式:将金银花、菊花、山楂放入杯中,开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点:化瘀消脂,清凉降压。
温馨提醒
一般花茶可保存一年,一年后其营养功效和色素都会受到影响。花茶买回家后,可置于通风干燥处保藏,也可置于冰箱内,不要串味即可。但是,对花草类过敏者,孕妇,婴儿,高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者不适宜喝花茶。
现在抽烟的年轻人越来越多了,而老烟民想戒又戒不了。抽烟一时爽,可是积累下来对身体的危害随着年龄的增长逐渐出现。
咳嗽,经常出现胸闷,牙齿变黄,口气口臭,甚至患上肺癌!体内肺毒积累过多的时候,皮肤还会出现暗黄色斑的情况!
不仅仅是一手烟,二手烟的危害更是远远大于一手烟。虽然不抽烟,但是你是否也因为身边的父亲/丈夫/同事吞吐的二手烟而感到咽喉不适,备受困扰?
我们先来看一组实验,吸烟是如何影响肺部健康的。
这个塞满棉花的玻璃罩,用来模拟肺。
罩子连着吸烟口和抽气装置,启动后,开始抽烟
缕缕青烟,缓缓入肺。这些烟雾中含有7000多种已知的化学物质,其中有害物质不下百种,明确的致癌物就有69种。一天一包,抽上一个月,这30包烟会在身体里留下什么?这个量可不算多,一天一包对很多烟民来说,随随便便可就达标了……
烟雾悠悠然进入人体之后,会不断地在气管、肺中聚集。就像这样。
30包共600支烟之后,罩子已经被熏得棕黑油腻。
再拆开装置细看看,这是罩子里的棉花!里面恶心的黑胶状物质,就是混杂着各种物质的焦油。模拟气管的塑料通气管,也没能幸免!
想想看,这些毒物塞在肺里、堵在气管里、溶进血液里,身体还能好的了?
看到了这些,你是否有了戒烟的念头呢?
现在来做一个小测试!
首先,深呼吸几次,然后深吸气后憋气,看你能憋多久?时长达30秒以上,表示你的心肺功能很好,如果不能达标,说明你的心肺功能已经下降。别犹豫,马上戒烟!
很多人明知道吸烟对自己的身体危害很大,可就是戒不了烟。放任烟毒侵害自己的肺部,身体越来越差。这个时候,老烟民和二手烟民们,就要先排出体内的烟毒,降低吸烟对自己的伤害!
中医建议,排出烟毒的最好的方法就是通过饮食进行调节,多喝养肺的罗汉果茶。
被誉为烟毒克星的罗汉果,自古以来就备受咽喉肺病的人士追捧。也是首批被列入为药食两用的名贵中药材。
中医药学认为,罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
中医上经常拿罗汉果入药,因此罗汉果在民间素有“神仙果”、“金不换”的美称。
近代医学也表明,罗汉果含有不少微量元素及特殊的抗氧化物质,能化解体内新陈代谢后产生的游离基,防止游离基氧化身体组织,保持身体机能正常运作。
简单来说,就是这些元素可以对身体起到净化作用。尤其可以净化备受烟毒侵害的烟肺。
优选来自广西核心产区的罗汉果,用做药的标准去选果。
要知道,喝到劣质的罗汉果,不仅不会缓解嗓子,更是会让嗓子肺部极其不舒服。茶色不仅呈现浑浊的棕色,更是粘腻无法入口。
白肉的罗汉果才是好品质。这款花茶的每一颗罗汉果都是白肉。拒绝焦味,拒绝农药。
采用两端打孔的真空低温脱水技术,保护了果肉纤维。茶色清新透亮。
大家都知道罗汉果是烟毒的天敌。却很少有人知道青果的功效。在医学界,有把青果称之为“肺胃之果”的美誉。同时解毒能力也是非常之强。
据李时珍的《本草纲目》记载:橄榄能“开胃下气、止泻,生津液,止烦渴,治咽喉痛,咀嚼咽汁能解一切鱼鳖毒。”因为有较强的化痰止咳的作用,在临床医学上,很多药物的配方都是少不了它。
2斤的新鲜青果才做出1斤的青果干,每一颗都是精挑细选。
另外加入了散风清热的安徽贡菊,疏散风热的金银花,燥湿化痰的橘皮。甘甜清香,回味无穷。
满满一杯茶色清亮,清新爽口。
一整杯喝下去,立刻感觉一股咽喉肺部清爽无比,如同一阵清风拂面而来。
第一天饮用,会感觉嘴巴喉咙极其爽口清爽。连续饮用3-7天,会感觉呼吸轻松,同时排便也更加顺畅。连续饮用两周,会发现咳嗽逐渐减少,痰也逐渐清稀。长期饮用,会开始对吸烟感觉不适。
很多人坚持饮用,反馈和好评无数。
王先生是一个嗜烟如命的老烟民,导致有严重的咽炎和咳嗽,他反馈:每天喝上一杯,明显的嗓子没有异物感了,咳嗽也逐渐减少。早晨起床嗓子非常舒服。
张女士是一个二手烟的受害者,因为丈夫极其爱抽烟,张女士日积月累出现了呼吸不畅,嗓子干痒的症状,坚持饮用了一段时间后,整个人呼吸都非常顺畅。现在开始和丈夫一起喝了~
好茶都能看到原材料,良心好茶不袋泡。每一包都是独立包装,可以看得到真材实料。没有碎渣,不搀冰糖,不打粉,原料清晰可见。
一般一袋花茶可以冲泡四五次,最好是在午饭后喝,因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去了,人体在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。
不仅仅适合抽烟人群和二手烟人群。
老人常说,肺主一身之气。而在这个环境污染和压力巨大的环境下。汽车尾气,雾霾,工业污染,用嗓过度,都会对影响肺部的健康。每天一杯,嗓子不干,不痒,不痛,不哑,没有痰,真舒服。
而用嗓过度的人,也非常适合喝。之前邓紫棋参加好声音,随身必备的就是罗汉果茶。每天一杯,保护嗓子清嗓润肺。
《夏季花茶就这么喝,人手必备!》一文由茶经网花茶栏目提供,我们力求提供优质的2022花茶相关知识点,以及准备大量关于花茶相关的专题,如:夏季花茶
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