众所周知,绞股蓝茶是我国一种古老的中草药和常饮茶,采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽,经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成绞股蓝茶,茶汤碧绿,稍带清香、微苦,种类多,等级多,那三高适合喝几叶绞股蓝大家知道吗?具体如下!
三高适合喝几叶绞股蓝
市场上售卖的绞股蓝茶分为两种:一种是五叶绞股蓝;一种是七叶绞股蓝,根据品种的不同,经常喝的效果也会不同。七叶绞股蓝性寒、味苦,其药用价值高于五叶绞股蓝,但是一般体质弱的人很难吸收其药性,而且长期喝的话会有恶心、呕吐等副作用,所以一般不适合长期饮用。五叶绞股蓝药用成分虽逊于七叶绞股蓝,但好在其味甘、性温和,比较适合长期饮用。
绞股蓝降压怎么喝
搭配:罗布麻、杜仲喝降压效果更好。
冲泡方法:每天6g杜仲+6g绞股蓝+6g罗布麻一起放入茶盅,用500毫升开水冲泡饮用。
功效:罗布麻性凉,有降血脂血压、调节心脑血管功能;杜仲性温,有补肝肾,强筋骨,降血压功效;而绞股蓝性凉,能调脂代谢,净化血液,降三高,三者搭配,温寒中和,既对身体无害,又增加了降脂降压等多重功效。
绞股蓝的种类
1,九叶绞股蓝
这种的绞股蓝市面上几乎见不到,可以说是绝迹了,这种的效果最好。
2,七叶绞股蓝
这种的比较常见,它和五叶的区别在于味道,这种的味苦。
3,五叶绞股蓝
这种的绞股蓝味甘,性凉。功效是有助于三高的降低以及促睡眠、抗衰老。
4,最后这个是三叶的,这种的效果没有前几种的好,非常普通。
绞股蓝的等级
1、野生绞股蓝龙须茶极品
选用野生(七叶)绞股蓝嫩芽嫩须部位加三段叶制成的,属于野生绞股蓝茶极品,有效含量高,味道比较苦,性寒,肠胃不好的不建议长期饮用。
2、野生绞股蓝龙须茶贡品
选用野生(七叶)绞股蓝嫩芽嫩须部位加两段叶制成的,属于野生绞股蓝茶贡品,较野生绞股蓝极品口感更好一些,有效含量也更高一些,但并不适合所有人饮用。
3、五叶绞股蓝龙须茶极品
选用五叶(人工种植)绞股蓝嫩芽嫩须部位加三段叶制成的,属于五叶绞股蓝茶极品,有效含量高,味道回甘味,性温和,适合所有人饮用。
4、五叶绞股蓝龙须茶贡品
选用五叶(人工种植)绞股蓝嫩芽嫩须部位加两段叶制成的,属于五叶绞股蓝茶贡品,有效含量要比五叶绞股蓝极品更高一些,口感也要更好一些,性温和,适合所有人饮用。
绞股蓝如何选购
1、从气味上辨别
优质的尤其是野生的,有一股山野的清香,其气没有丝毫矫揉造作,自然清新,而且十分绵长,累月积年也依然保持。较差者,其臭很是浅薄或不自然。粗劣者,如闻霉干菜味或者干脆无臭无味。
2、观其冲泡之形
其优质野生的,冲泡后卷缩的嫩叶嫩茎须迅速张开,复叶五枚,叶缘浅齿,因为须细叶嫩,时有断片,然茎叶舒展,犹如轻燕振翅,体积倍增。较差者茎老叶粗,甚者藤叶长连,不具雅态。伪者更是长藤大叶,其形粗俗,很难与茶并列。
3、从热水冲泡的汤色看
其优者,水到色出,汤水色泽嫩绿,清澈透明,惹人喜爱,而且久泡不衰,多次冲泡依然不改其色。较差者,恰如自知愧羞一般,久久不肯出色,出者其色老黄,一般冲上二回,已经色淡色衰。伪劣者,其出色更是躲躲闪闪,好象难以见人,其汤色浅淡苍白。
4、产地也
绞股蓝品种及产地繁多,随着健康意识的提高,不受农药及人工化学物污染的野生之品备受人们喜爱。笔者经查阅发现陕西秦巴地区盛产的绞股蓝龙须,因山土肥沃,以致长势繁茂而品质优秀。我们消费者在选择购买的时候一定要选择好的商家,通过一系列的辨别、查看相信您一定会挑到满意的绞股蓝
综上所述,三高患者在选择绞股蓝的时候最好是可以选择五叶绞股蓝,因为五叶绞股蓝且喝起来会有一种清新和甘醇的感觉,让人觉得相当的回味无穷,同时五叶绞股蓝的功效也非常的多!
金花茶属于山茶科、山茶属,与茶、山茶、南山茶、油茶、茶梅等为孪生姐妹,是国家一级保护植物之一。国外称之为神奇的东方魔茶,被誉为植物界大熊猫、茶族皇后。那么金茶花到底为什么这么珍贵呢?一起来看一下吧!
金花茶的形态特征
金花茶的花金黄色,耀眼夺目,仿佛涂着一层蜡,晶莹而油润,似有半透明之感。金花茶单生于叶腋,花开时,有杯状的、壶状的或碗状的,娇艳多姿,秀丽雅致。以前,人们没有见到过花色金黄的种类。金花茶由中国植物学家左景烈于1933年7月29日在广西防城县大菉乡阿泄隘第一次发现。
金花茶的分布
金花茶是一种古老的植物,极为罕见,分布极其狭窄,全世界90%的野生金花茶仅分布于中国广西防城港市十万大山的兰山支脉一带,生长于海拔700米以下,以海拔200~500米之间的范围较常见,垂直分布的下限为海拔20米左右。
金花茶的习性
金花茶喜温暖湿润气候,喜欢排水良好的酸性土壤,苗期喜荫蔽,进入花期后,颇喜透射阳光。对土壤要求不严,微酸性至中性土壤中均可生长。耐瘠薄,也喜肥。耐涝力强。
金花茶的功效
降三高
金花茶具有明显的降血糖和尿糖作用,能有效的改善糖尿病三高症状。对糖尿病及其并发症有独特神奇的功效,起协同平衡调节作用。还有防止动脉粥样硬化,抗菌消炎、清热解毒、通便利尿去湿,增进肝脏代谢、防癌抑制肿瘤生长等。
观赏价值
金花茶的发现填补了茶科家族没有金黄色花朵的空白。其蜡质的绿叶晶莹光洁,瓣呈透明,坚挺亮滑,一尘不染;花蕾浑圆,流金溢彩;花瓣重叠重密,鲜丽俏艳,点缀于玉叶琼枝间,风姿绰约,金瓣玉蕊,美艳怡人,赏心悦目,其观赏价值无与伦比。
科研价值
金花茶具有特殊的色泽遗传基因DNA,其繁衍很难被复制。研究开发金花茶新一代世界一流的医药保健产品,造福人类的健康,都极具重要的科研价值。
经济价值
金花茶经济价值极具高昂。其一,花卉欣赏身价高。其二,金花茶的附加值极高。通过产业化深加工生产的产品得到广大消费者的认可和青睐,价格稳定上升,特别是花茶价格可观,趋供不应求之势。
一到秋天,干燥就成了主旋律,此时,若能喝杯菊花茶,最是适宜不过,不仅能补充水分、清热润肺,还能平肝明目、下火气。只是,菊花种类那么多,它们的功效都一样吗?
菊花,要按种类对症喝。菊花在古时被叫作“延寿客”,民间称它为“药中圣贤”,而菊花茶也是我们最常用的清火去热的茶饮。
中医认为,菊花性微寒、无毒,有疏风清热、平肝明目、镇咳祛痰、消炎解毒的功效。
而在现代医学中,也证实了菊花有抑菌消炎、清火解热、保护心脑血管等的功效。
不过,不同种类的菊花,它们的保健功效是各有侧重的。
由于花色、产地、加工方法的不同,菊花有贡菊、亳菊、滁菊、济菊、黄菊花、白菊花、杭菊花等品种。
1.清肝明目——贡菊
适合:每天对电脑工作的人以及“低头族”。
贡菊在平心安神、清肝明目的作用上更加凸显,能缓解肝火旺、用眼疲劳等不适。
2.咽喉肿痛——杭白菊、杭黄菊、野菊花
适合:茶汤甘甜,咽喉肿痛时,喝点它们泡的茶就有不错的改善效果。
在清热解毒上,这三者更胜一筹。另外,胎菊是未开放的杭菊,也可归于此类。
3.风热感冒——亳菊、滁菊
适合:因风热感冒导致的嗓子干哑、头昏脑涨、鼻塞等,都可喝亳菊/滁菊花茶缓解。
论抗炎(或者说疏风散热)的效果,毫菊最佳,滁菊次之。
菊花,搭配着喝效果更好,除了本身就是出色的保健药材外,菊花还可同其他食材搭配,发挥出色的作用。
1.菊花+红枣
在菊花茶里加入洗净的红枣片一起用沸水冲泡,可补血健脾、美容养颜,适宜爱美女性。
2.菊花+山楂
取菊花15g、生山楂20g,用沸水冲泡10分钟后饮用,有助于消脂、开胃,对预防高血脂、降血压有一定帮助。
3.菊花+桑叶
取菊花5g、桑叶5g,用沸水冲泡5分钟后饮用,一日饮用数次,可改善风热感冒。
4.菊花+淡竹叶
取菊花5g、淡竹叶5g,用沸水冲泡5分钟后饮用,可改善心烦与失眠。
5.菊花+枸杞
取贡菊10g、枸杞20g,沸水冲饮,可缓解眼部疲劳、提神醒脑,特别适合电脑族、上班族。
菊花虽好,但5类人不适合喝
1.孕妇
菊花性凉,而孕妇的脾胃又较为虚寒,若是喝了菊花茶,那就容易引起腹痛腹泻等不适,有可能影响到腹中胎儿的健康,甚至引起流产。
2.老人
年纪大的老年人脾胃较弱,喝菊花茶也容易刺激肠胃道,引起如腹泻等的肠胃问题。
3.对菊花过敏的人
有的人喝过菊花茶就会出现皮肤红肿、红疹等过敏现象,这肯定就不能喝啦~
4.寒性体质
如果连在夏天都有手脚冰凉的感觉,并且常有吃凉、冷的食物就拉肚子等的情况,那就是寒性体质。那么,就不建议喝同属于凉性的菊花茶了。
5.风寒感冒
菊花茶对风热感冒有一定的缓解作用,但对于着凉引起的风寒感冒就没有用处,甚至还有可能加重疾病症状。
所以,以上人群一定要谨慎喝,建议是不喝,以免造成不良后果,那可就后悔莫及了。
夏天有种国民网红饮料,你一定喝过,那就是菊花茶。因为一旦天气热、上火、喉咙痛......你妈就会喊你赶紧喝,但是它真的这么厉害吗?
中医认为
中医认为,菊花味甘、味苦、性微寒、无毒,有疏风清热、平肝明目、镇咳祛痰、消炎解毒的功效。
菊花要按种类对症喝
由于花色、产地、加工方法的不同,菊花有贡菊、亳菊、滁菊、济菊、黄菊花、白菊花、杭菊花等品种。
除了用来观赏外,还分药用菊花及茶用菊花。
药用的菊花:以黄菊花及白菊花为主;
茶用菊花:以杭菊花及滁菊花为主。
针对不同的情况,要喝不同种类的菊花茶。
1.清肝明目喝贡菊
主产区在安徽黄山,好的贡菊花朵雪白,而花蒂呈绿色。若冲泡时间长了,连茶汤也是绿色的。
贡菊有清肝明目的作用,是“低头族”的护眼良方喔。
2.咽喉肿痛喝杭菊
杭菊的特征是花朵大,分为杭白菊和杭黄菊2种。与贡菊相比,杭菊的花心颜色更深,泡开后花瓣容易脱落。
杭菊性凉、茶汤甘甜,咽喉肿痛时,喝点杭白菊泡的茶就有不错的改善效果。
3.风热头昏喝滁菊
滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种。它的花蕊呈金黄色,花瓣呈玉白色。
滁菊“疏散风热”的功效较其他菊花更强,若盛夏出现嗓子发干、头昏脑胀等“热伤风”症状时,喝点滁菊泡的茶即可缓解。
菊花搭配食材更养生
菊花是一种“兼容性”很好的保健食材,若将其与其他食材合理搭配,就可产生不同的养生功效。
菊花+红枣=红润面容
在菊花茶里加入洗净的红枣片一起用沸水冲泡,有补血健脾的功效,长期喝能使面部红润,有美容作用。
菊花+枸杞=呵护双眼
取杭白菊10g,枸杞20g,沸水冲饮,在一天内饮完,可以舒缓眼部疲劳,对心血管也有一定好处。
菊花+山楂=保护血管
取菊花15g,生山楂20g,用沸水冲泡10分钟后饮用,可帮助预防高血脂,降低血压,还能消脂、开胃。
菊花+桑叶=改善“热感”
取菊花5g、桑叶5g,用沸水冲泡5分钟后饮用,一日饮用数次,可改善风热感冒。
菊花+淡竹叶=舒心助眠
取菊花5g、淡竹叶5g,用沸水冲泡5分钟后饮用,可改善夏季心烦与失眠。
菊花这些人不宜喝:
虚寒怕冷者
这类人畏寒怕冷、脾胃虚寒,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状。
菊花茶过敏者
有的人喝过菊花茶就会出现皮肤红肿、红疹等过敏现象,这肯定就不能喝。
风寒感冒者
很多人在夏季感冒是因为贪凉引起,属于凉性的菊花茶就不适合喝了。
孕妇
女性怀孕期间脾胃较虚弱,菊花茶喝多了易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,更有滑胎的风险,最好别喝了。
老年人
老年人的脾胃较虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能,喝时要谨慎。
花茶,是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品,最适合春季饮用,故民间早有春宜饮花之说。
中医认为,花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、解郁舒肝,并促进体内阳气生发。
而茉莉花茶是春季饮茶之首选。
茉莉花茶,在中国的花茶里,有窨得茉莉无上味,列作人间第一香的美誉,
茉莉花是汉代由海上丝绸之路,由罗马传到中国,在唐朝时,被认为是玉骨冰肌、淡泊名利的象征,代表士大夫的气节。人们认为,茉莉花一出,则百花不香,从那时开始茉莉花就成为了天香,与菩提均作为佛家圣物。
一曲茉莉花,舞蹈与音乐,再现江南之美。
在宋朝,由于中医局方学派对香气和茶保健作用的充分认识,引发了香茶热。制成各种花草香茶,最后,茉莉花茶独得众人青睐,成为士大夫赏玩的香料茶。
经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶,具有安心神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、提高机体免疫力的功效。
在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶。在加工的过程中,其内质发生了变化,如茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解,不溶于水的蛋白质降解成氨基酸,不仅能减弱喝绿茶时的涩感,其滋味更易上口,功能也有所改变,茉莉花茶除了具备绿茶的保健作用,还有茉莉的功效。
茉莉花含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。
《中药大辞典》中记载:茉莉花有理气开郁、辟秽和中,清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等,有很好的消炎解毒的作用。
天府之国的成都,人们对阳光的追逐与热爱,居全国之首,晴天丽日下的坝坝茶,是蜀地一道独特的风景。悠闲的人们,爱用盖碗杯泡一杯花毛峰,或者碧潭飘雪,在茉莉花香与茶叶的清香蕴蕴中,就能度过欢喜的一天。
泡法:茉莉花若干(约5克),用稍凉的开水(90℃左右)冲泡(八分满为止),随即加盖以防香气散失,10分钟后饮用。
茉莉花的养生功效。
五脏中,肝主升发,肺主肃降,肝升肺降,则气机调畅,气血上下贯通。
所以二者的关系,主要表现在人体气血的升降运行上。
这升降运动出现障碍,人体的气血运行就会出问题。在春季,常因肝气过旺,或肝气郁结,气郁化火,灼肺伤津,影响肺的宣肃功能,形成肝火犯肺(又称木火刑金)之证,出现咳嗽咽干,胁痛,甚至咯血等症。
肝脏最怕气机不畅,气郁则肝病,所以春天饮茉莉花茶,有助肝气舒发,保持人体正气升降运动的正常,既是养肝,呵护免疫力,也是保肺之方。
春正好,生活需要仪式感,午后阳光明媚的窗前,给自己泡一杯馥郁的茉莉花茶,茗烟缭绕中,感恩生命!(作者:张译匀,来源:养发养生养颜,图来源:网络)
酒桌男 试试葛花
每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。
健康提醒:如果喝酒时适当吃些水果,就能稍微减轻酒精对身体的危害。
想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。
此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。
老烟枪 罗汉果泡水
抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧。
专家推荐:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡水。
方法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。
罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。
另外,百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。
补充阅读:
三个细节优化时尚男士的健康每天10个大枣 让男人更威猛
游戏狂人 枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒:多运动,多锻炼。
专家建议:保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外,韭菜炒核桃可以补肾。
专家推荐:不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果。
此外,久坐的人特别会发胖,容易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,也会有不错的效果。
《花茶喝对能降三高、护肝美容,喝不对“有毒”》一文由茶经网花茶栏目提供,我们力求提供优质的2022花茶相关知识点,以及准备大量关于花茶相关的专题,如:三高喝绿茶
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +