那么嗓子疼喝什么茶好?常喝绿茶加冰糖可缓解嗓子干痒症状,像罗汉果、胖大海、金银花、
茅根、麦冬或菊花,对治嗓子疼有好处,下面介绍一种茶疗配方。
(1)厚朴花3克,佛手花3克,红花3克,橘络2克,党参6克,炒麦芽6克
(2)月季花、玫瑰花、绿茶各3克,橘梗、山萸肉各6克
(3)茶叶、金银花各6克
(4)绿茶、合欢花各3克,胖大海3枚,冰糖适量
(5)金银花15克,杭白菊10克,板蓝根20克,麦冬10克,橘梗15克,甘草3克,绿茶6克,冰
糖适量
(6)橘梗12克,甘草12克,金银花15克,薄荷5克
(7)绿茶6克,胖大海5枚,冰糖适量。
虽然嗓子干可喝麦冬茶,需要注意的是,麦冬药性偏凉,平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着
凉拉肚子的人,不适合饮用此茶。
那么嗓子疼喝什么茶好?常喝绿茶加冰糖可缓解嗓子干痒症状,像罗汉果、胖大海、金银花、
茅根、麦冬或菊花,对治嗓子疼有好处,下面介绍一种茶疗配方。
(1)厚朴花3克,佛手花3克,红花3克,橘络2克,党参6克,炒麦芽6克
(2)月季花、玫瑰花、绿茶各3克,橘梗、山萸肉各6克
(3)茶叶、金银花各6克
(4)绿茶、合欢花各3克,胖大海3枚,冰糖适量
(5)金银花15克,杭白菊10克,板蓝根20克,麦冬10克,橘梗15克,甘草3克,绿茶6克,冰
糖适量
(6)橘梗12克,甘草12克,金银花15克,薄荷5克
(7)绿茶6克,胖大海5枚,冰糖适量。
虽然嗓子干可喝麦冬茶,需要注意的是,麦冬药性偏凉,平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着
凉拉肚子的人,不适合饮用此茶。
有的人经常说话导致用嗓过度而使嗓子发炎,比如老师,可不想吃药又能缓解嗓子痛的茶饮有没有呢?下面小编就来介绍几款茶饮,既能护嗓又能养生,一起来看看吧。
胖大海冰糖茶
一、胖大海冰糖茶
准备胖大海2~4枚,冰糖适量,将胖大海用开水泡发,加冰糖调服,具有清肺化痰,利咽开音,润肠通便的功效,注意胖大海性寒凉,虚寒体质者不宜服用。
二、罗汉果花茶
罗汉果治疗咳嗽的作用非常出色,直接用罗汉果泡水喝即可,还能缓解喉咙肿痛以及润喉保护嗓子。罗汉果花香味非常浓郁,用热水一泡即可。平常朋友们可以多喝罗汉果花茶,外出旅行也可以带上。
三、茉莉花茶
茉莉花的外表以及花香非常迷人,深受大家喜爱。茉莉花还是中药种类呢,药效当然也是少不了。用茉莉花直接泡水喝,能抑制细菌缓解喉咙疼痛,清热又消炎,适合慢性支气管炎的患者喝,平常喝还能保护嗓子呢!
金银花茶
四、金银花茶
金银花茶非常常见大家都懂得,它的花朵和叶子都可以泡茶喝,不过花朵泡水喝效果会更明显。金银花茶的消火清热作用很明显,嗓子痛的朋友们可以喝,效果一下就有了。金银花茶是种不错的花茶,老人小孩也可以喝,可以自己买来泡水喝。
五、菊花茶
说到菊花茶这个就不用介绍太多了,大家都知道其作用功效。类似口干舌燥,清热解毒,消暑止渴什么的菊花茶就是非常合适,对眼睛也有好处。菊花茶可以加枸杞一起喝,效果会更佳。
想要有一副金嗓子,不妨试试小编以上介绍的方法,嗓子要是一直不舒服,可能会导致人的身体抵抗力下降,产生各种疾病哦!
苦丁茶
取苦丁茶3~10克,开水冲泡饮用,或用纱布包10克苦丁茶,将其放入茶杯内,用开水冲泡,待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用,每次含漱2~3分钟,每天数次,5~7天为1个疗程。
苦丁茶味苦、微甘、性寒,具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用,被称为“绿色黄金”。
胖大海冰糖茶
准备胖大海2~4枚,冰糖适量,将胖大海用开水泡发,加冰糖调服,具有清肺化痰,利咽开音,润肠通便的功效,注意胖大海性寒凉,虚寒体质者不宜服用。
枸杞菊花茶
准备枸杞8克,菊花5朵,将枸杞、菊花同时放入有盖的杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟,具有清散风热、平肝明目等功效,菊花性寒,虚寒性体质者不宜服用。
柠檬蜂蜜茶
准备柠檬半个,蜂蜜适量,用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍,清洗后切薄片,将柠檬放入杯中,倒入温开水搅拌,最后加蜂蜜调服,柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。
鸡蛋茶
准备鸡蛋一只,少许白糖和香油,取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶,能够治嗓子疼和嗓子哑。
很多人出现了嗓子干痒、不清爽的感觉。中医认为绿茶性凉,具有清热疏风、祛暑解毒之功效。在初秋季节,炎热尚未散去,喝上碧绿的茶水,能利咽解渴,生津提神。故绿茶是早秋季节讲课时的解渴佳品。尽量不喝冰过的饮品,以喝温热的饮料为宜,不妨准备好一杯药茶。
常用的药茶有:
参枸茶
西洋参片10克,枸杞10克,沸水浸泡10分钟即可饮用。中医认为气为声之本,有气才有声。教师用声过度,耗损肺气,故补气在预防嗓音病中十分重要。该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功,适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。
罗汉果木蝴蝶茶
取1/4个罗汉果,木蝴蝶10克,茶叶适量,用沸水浸泡5~10分钟,每日一剂,不拘时频频饮之。该茶主要功效为清热解渴、化痰利咽、润肺开音,适用于上课后咽干、咽痒、咽痛,声音嘶哑,频频干咳者及空调房内工作者,口干咽燥者尤宜。
菊花胖大海茶
杭白菊3朵,胖大海1枚,茶叶适量,沸水浸泡10分钟即可饮用。该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音之功,适用于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。
贫血是生活中人们常见的一种不良症状,它出现以后人们会身体虚弱,头晕也会诱发其他疾病。一些中药茶具有出色的补血功效,能有效缓解人类的贫血,今天小编就专门为大家说说贫血喝什么茶好,同时也会告诉大家什么茶能补血。
贫血喝什么茶好 什么茶能补血
1、当归红枣补血茶
贫血喝一些当归红枣茶能补血,这种茶品在泡制时需要准备红枣三十克,当归和熟地与黄芪各准备十克,把准备好的红枣和当归等材料全部用清水洗净,去掉水分以后入锅加清水煎制,煎好以后取出药液,代茶饮用即可。
2、黄芪丹参茶能补血
平时贫血的人群可以喝一些黄芪丹参茶,这种茶品也能起到良好的补血作用,平时制作时需要黄芪和丹参各五克,另外还需要山楂十五克,把黄芪和丹参以及山楂洗好以后放入到锅中,加入清水煮制,煮开以后再煮制五分钟,煮好以后取出过滤,把得到的药汁代茶饮用即可。
3、木耳红枣茶能补血
木耳红枣茶也是一种能补血的健康茶品,它制作时需要准备黑木耳三十克,红枣二十个,冰糖适量。把黑木耳提前泡软,然后分成小朵,去掉水分以后入锅,加入红枣和冰糖一起煮制,煮开以后再煮十分钟,然后关火取出吃木耳和红枣,并喝汤就能起到良好的补血作用。
主要是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成嘴唇出现干裂。
而且大多数人的嘴唇就干得像树皮,经常忍不住手欠去“舔嘴唇”和“撕死皮”,简直是不涂唇膏就不忍直视。
那么,嘴唇干裂是什么原因造成的呢?
一、为什么嘴唇容易干裂?
我们的唇部皮肤是没有皮脂腺和汗腺的,这些腺体调节皮肤的温度,水分和油分,而唇部皮肤缺乏它们,自然就更容易干燥。
另外,对比身体其他部位的皮肤,唇部皮肤的角质层非常薄,面部皮肤的角质层多至有16层,而唇部只有3层,缺乏角质层的保护,唇部皮肤自然更脆弱,更容易流失水分。
秋冬季节气候干燥更容易引起的嘴角干裂,医生还会称作“口角炎”。
气温会持续一段时间的降低,人们会开始使用空调,会造成脱水,影响到嘴角皮肤,进一步造成皮肤干裂。
二、嘴唇干裂喝什么好?
天干气躁,空气中缺少水分,人体的水分也随之流失,使得阴血亏损,耗伤津液。
另一方面,寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物,导致体内脾胃积热,进而出现津液不足、口干舌燥、上火等症状。
因此要缓解种种不适,首先要注意多喝水、适当喝些茶、保持环境中的湿度,适当使用润唇膏等。
此外,可以泡上一杯“双冬茶”,缓解秋冬季节的干燥。
“双冬茶”做法:取麦冬、天冬各10克,可加少许白砂糖,放入杯中,用300毫升左右的开水加盖冲泡10~15分钟左右即可。
麦冬的功效被总结成四句话,“麦门甘寒,解渴祛烦,补心清肺,虚热自安”,既能滋补肺脏津液,缓解咽干、咳嗽等不适,又可补充胃中的津液,还有助于清心除烦、润滑肠道,是一味滋清兼备的良药。
天冬的作用与麦冬相似,能清肺降火、滋阴润燥,且同时能补肾阴,适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。两者配伍取长补短,称得上秋冬养生的“好搭档”。
需要注意的是,这两味药性寒,有脾胃虚寒症状,如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良,以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。
三、嘴唇干裂该注意些什么?
1、嘴唇干了不要舔
干燥的天气,嘴唇更容易发干,很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥,其实这种做法是错误的。
用舌头舔嘴唇容易产生唇角发炎,因为唾液中含有多种能够帮助消化的酶,其中有两种酶,一种叫淀粉酶,另外一种叫麦芽糖酶,均可引起唇角发炎,相当于唇边残留的这两种酶在“消化皮肤”。
此外,舌头舔嘴唇时,所带来的水分会蒸发,带走了唇部本来的水分,使得嘴唇更加干燥,于是形成越舔越干的恶性循环,最终导致唇部湿疹。
2、嘴唇起皮不要撕
嘴唇干燥脱皮,千万别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤。
可先用热毛巾敷3—5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏。
3、忌食过辣食物
这种干燥的季节里,吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。
一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡,所以千万别吃得太辣。
干燥季节最好随身携带润唇膏,当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。
另外,多喝热开水也能润唇。
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