贫血是生活中人们常见的一种不良症状，它出现以后人们会身体虚弱，头晕也会诱发其他疾病。一些中药茶具有出色的补血功效，能有效缓解人类的贫血，今天小编就专门为大家说说贫血喝什么茶好，同时也会告诉大家什么茶能补血。
贫血喝什么茶好 什么茶能补血
1、当归红枣补血茶
贫血喝一些当归红枣茶能补血，这种茶品在泡制时需要准备红枣三十克，当归和熟地与黄芪各准备十克，把准备好的红枣和当归等材料全部用清水洗净，去掉水分以后入锅加清水煎制，煎好以后取出药液，代茶饮用即可。
2、黄芪丹参茶能补血
平时贫血的人群可以喝一些黄芪丹参茶，这种茶品也能起到良好的补血作用，平时制作时需要黄芪和丹参各五克，另外还需要山楂十五克，把黄芪和丹参以及山楂洗好以后放入到锅中，加入清水煮制，煮开以后再煮制五分钟，煮好以后取出过滤，把得到的药汁代茶饮用即可。
3、木耳红枣茶能补血
木耳红枣茶也是一种能补血的健康茶品，它制作时需要准备黑木耳三十克，红枣二十个，冰糖适量。把黑木耳提前泡软，然后分成小朵，去掉水分以后入锅，加入红枣和冰糖一起煮制，煮开以后再煮十分钟，然后关火取出吃木耳和红枣，并喝汤就能起到良好的补血作用。M.CY316.cOm
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主要是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成嘴唇出现干裂。
而且大多数人的嘴唇就干得像树皮，经常忍不住手欠去“舔嘴唇”和“撕死皮”，简直是不涂唇膏就不忍直视。
那么，嘴唇干裂是什么原因造成的呢？
一、为什么嘴唇容易干裂？
我们的唇部皮肤是没有皮脂腺和汗腺的，这些腺体调节皮肤的温度，水分和油分，而唇部皮肤缺乏它们，自然就更容易干燥。
另外，对比身体其他部位的皮肤，唇部皮肤的角质层非常薄，面部皮肤的角质层多至有16层，而唇部只有3层，缺乏角质层的保护，唇部皮肤自然更脆弱，更容易流失水分。
秋冬季节气候干燥更容易引起的嘴角干裂，医生还会称作“口角炎”。
气温会持续一段时间的降低，人们会开始使用空调，会造成脱水，影响到嘴角皮肤，进一步造成皮肤干裂。
二、嘴唇干裂喝什么好？
天干气躁，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损，耗伤津液。
另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口干舌燥、上火等症状。
因此要缓解种种不适，首先要注意多喝水、适当喝些茶、保持环境中的湿度，适当使用润唇膏等。
此外，可以泡上一杯“双冬茶”，缓解秋冬季节的干燥。
“双冬茶”做法：取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。
麦冬的功效被总结成四句话，“麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安”，既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可补充胃中的津液，还有助于清心除烦、润滑肠道，是一味滋清兼备的良药。
天冬的作用与麦冬相似，能清肺降火、滋阴润燥，且同时能补肾阴，适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。两者配伍取长补短，称得上秋冬养生的“好搭档”。
需要注意的是，这两味药性寒，有脾胃虚寒症状，如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良，以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。
三、嘴唇干裂该注意些什么？
1、嘴唇干了不要舔
干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。
用舌头舔嘴唇容易产生唇角发炎，因为唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，相当于唇边残留的这两种酶在“消化皮肤”。
此外，舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，带走了唇部本来的水分，使得嘴唇更加干燥，于是形成越舔越干的恶性循环，最终导致唇部湿疹。
2、嘴唇起皮不要撕
嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。
可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。
3、忌食过辣食物
这种干燥的季节里，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。
一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡，所以千万别吃得太辣。
干燥季节最好随身携带润唇膏，当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。
另外，多喝热开水也能润唇。
现代社会是一个高科技的时代，人们的生活与电子产品紧密相连，这无形之中加重了人们眼睛的负担，导致近视、白内障和角膜炎等疾病高发。现在人们对自己的眼睛都特别重视，平时更想通过喝茶来保护眼睛，那么什么茶能明目呢？平时喝哪些茶对眼睛好呢？今天小编就来具体为大家说一说。
什么茶能明目 喝什么茶对眼睛好
1、枸杞茶
枸杞茶是一种对眼睛特别好的健康茶品，这种茶品中含有多种维生素和一些矿物质，它能补益肝肾也能清肝明止，能缓解眼睛的疲劳和酸涩也能预防近视，平时泡制枸杞茶时，可以取十五克枸杞子，加入清水煮制三十分钟，煮好以后取出降温代茶饮用即可。
2、决明子茶
平时喝决明子茶对人类的眼睛也大有好处，决明子具有明目清热和补肝气等多种功效，对人类的眼睛有很好的保护作用，平时泡制决明子茶可以取二十五克决明子，放入到茶杯中，加入沸水直接冲泡。
3、菊花茶
菊花茶也是一种具有明目功效的健康茶品，它能缓解眼疲劳，提高眼睛视力，平时冲泡菊花茶时，可以取菊花七克，加入冰糖适量，把它们一起放入到茶杯中，加入沸水冲泡，五分钟以后直接代茶饮用每天可以饮用多次。
喝茶除了可以提神醒目外，还对身体有不少好处，如：清血管、祛油脂、减肥等。不少人困惑，清理血管喝什么茶好？关于，清理血管喝什么茶好？喝什么能清理血管？小编来为您一一解答！
清理血管喝什么茶好
绿茶有降血脂和清血管的功效
茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
喝什么可以清理血管
橘皮茶：
中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。
山楂茶：
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
菊花茶：
菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
决明子：
为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。去决明子10克，开水冲泡，加盖后稍等片刻可随时饮用。
老年人清血管喝什么茶好
谱洱是最适合老人清血管喝的茶，它比较温和不会太刺激肠胃，又可去油腻助消化。不像绿茶龙井等就会比较削胃，对于肉食比较少的人，和肠胃比较弱的老人，不是太适合喝绿茶，但不管喝甚麽茶，都不要太浓和不要饭后马上喝。
日常喝茶需要注意的事项第一、喝茶也要分人群：
正常成年人适度地饮用茶水不会对身体造成危害，对于孕妇儿童来说就有需要注意的地方：一般都不宜喝浓茶，因为过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激，儿童也是如此。所以一般主张孕妇、儿童宜饮淡茶，通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。另外，对于糖尿病患者来说，适度地饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。
第二、饮茶量要适宜：
一个人一天饮多少茶合适？这主要取决于个人饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般而言，一个健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于劳动量大、消耗体力多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。另外，常吃油腻食物、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。而与此相对的，孕妇儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少，应该偏低于健康成年人的一天饮茶量。
第三、五个时间少喝茶：
空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。
茶
夏天喝什么茶好?比起饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。那么夏天适合喝什么茶呢?专家认为考虑夏天喝什么茶好，不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质，个人的体质也很重要的因素。下面就是夏天适合喝什么茶的详细内容。
夏天喝什么茶
夏天喝什么茶好 姜茶
夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
夏天喝什么茶好 花茶
炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。
夏天喝什么茶好 黑茶
夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。
夏天喝什么茶好 白茶
夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。夏天喝什么茶好 绿茶
夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。
夏天喝什么茶好 红茶
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
夏天喝红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
眼下正是栀子花开的时节，品一口栀子花茶，可以口齿留香。栀子花茶可以补血吗？贫血可以喝栀子花茶吗？贫血喝栀子花茶好吗？
栀子花茶可以补血吗
栀子，味苦，性寒；归心、肝、肺、胃、三焦经。泻火除烦；清热利湿；凉血解毒。主热病心烦；肝火目赤；头痛；湿热黄疳；淋证；叶血衄血；血痢尿血；口舌生疮；疮疡肿毒；扭伤肿痛。
营养专家指出栀子花病没有什么补血的效果，更多用于凉血止血，因为栀子花性寒凉，贫血者少饮，脾胃虚弱少饮。
以下是栀子花茶的作用
泻火除烦用于热病发热，心烦不宁等症，栀子善能泻火泄热而除烦。在外感热病的气分症初期，见有发热、胸闷、心烦等症，可用栀子配合豆豉，以透邪泄热、除烦解郁。如属一切实热火症而见高热烦躁、神昏谵语等症，可用本品配黄连等泻火而清邪热。
凉血止血用于热毒、实火引起的吐血、鼻衄、尿血、目赤肿痛和疮疡肿毒等症。山栀又有凉血止血、清热解毒的作用，用治血热妄行，常与生地、侧柏叶、丹皮等配伍；治目赤肿痛，可与菊花、石决明等配伍；治疮疡肿毒，可与黄连、银花、连翘等同用。
泄热利湿本品又能泄热利湿，可用于湿热郁颉所致的黄疸、面目皮肤发黄、疲倦、饮食减少等症，常与黄柏、茵陈蒿等同用。又用生栀子研末，与面粉、黄酒调服，有消肿活络的作用，可用于跌仆损伤、扭挫伤、皮肤青肿疼痛等症，为民间常用的“吊筋药”，尤其适用于四肢关节附近的肌肉、肌腱损伤。
下一页补血茶饮
天气干燥，容易火气郁结，因而口干舌燥引起身体不适。那么这天气适合喝什么茶降火呢？和喝茶养生的笔者一起来了解一下。
菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。
铁观音茶
此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。都说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，这季节是铁观音的养生之季。
萝卜茶
茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。最适宜秋天饮用，而且“秋后萝卜赛人参”，多吃萝卜的养生效果可媲美人参。也有民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬”。
罗汉果五花茶
罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般为放凉饮用，在天气转换时较多饮用。经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。
桔红茶
此茶有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此桔红、绿茶二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
蒲公英茶
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。蒲公英根具有消炎作用，专家介绍饮用蒲公英根泡的茶可以清血，能有效排出体内毒素，消除肿疮，缓和并减轻风湿疼痛。蒲公英根茶对于上火引起的青春痘，是有一定的治疗作用。
茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲、帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
体寒的人在饮食上是有很多讲究了，如果吃了寒性的食物，那么就寒上加寒了！今天小编就要为大家介绍一下，体寒喝什么茶好?体寒能喝红茶吗?
体寒能喝红茶吗红茶适合体寒的人或寒冷地带的人饮用。因为红茶性温暖肠胃，英国人甚至还喜欢加肉桂，这样暖性更足，加上肉桂有香气，味道很独特，也特别适合英国寒冷潮湿的糟糕气候。明清时期四川，湖南，广东，福建，江苏，浙江这些富裕的地方气候比较热，饮红茶就不好，所以中国没有形成大规模饮用红茶的习惯。
体寒喝什么茶好1、桂花茶：3克桂花与5克绿茶一起冲泡饮用。桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。
2、玫瑰茶：将15克玫瑰花和9克西洋参，枸杞子15克，将三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。
3、茉莉茶：茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。
体寒不能喝什么茶1、柠檬茶：柠檬茶中含有大量的维生素C，同时酸性较大，对胃部的刺激较强，寒性体质的人不适合和柠檬茶。偶尔喝一点没有问题，但不适宜作为长期饮用。
2、绿茶：绿茶属于冷茶，寒性体质的人尽量少喝。绿茶的功效主要偏向排毒，防止疾病方面，但不属于暖胃护胃的茶类，如果是寒性体质的话建议多喝红茶。
3、菊花茶：属于寒凉的食物，平时应该注意食用。上火的人喝菊花茶会比较适合，但如果是寒性体质的话就建议少喝或者不喝。特别是胃寒的人，喝了会容易出现腹泻的现象。
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