贫血是生活中人们常见的一种不良症状,它出现以后人们会身体虚弱,头晕也会诱发其他疾病。一些中药茶具有出色的补血功效,能有效缓解人类的贫血,今天小编就专门为大家说说贫血喝什么茶好,同时也会告诉大家什么茶能补血。
贫血喝什么茶好 什么茶能补血
1、当归红枣补血茶
贫血喝一些当归红枣茶能补血,这种茶品在泡制时需要准备红枣三十克,当归和熟地与黄芪各准备十克,把准备好的红枣和当归等材料全部用清水洗净,去掉水分以后入锅加清水煎制,煎好以后取出药液,代茶饮用即可。
2、黄芪丹参茶能补血
平时贫血的人群可以喝一些黄芪丹参茶,这种茶品也能起到良好的补血作用,平时制作时需要黄芪和丹参各五克,另外还需要山楂十五克,把黄芪和丹参以及山楂洗好以后放入到锅中,加入清水煮制,煮开以后再煮制五分钟,煮好以后取出过滤,把得到的药汁代茶饮用即可。
3、木耳红枣茶能补血
木耳红枣茶也是一种能补血的健康茶品,它制作时需要准备黑木耳三十克,红枣二十个,冰糖适量。把黑木耳提前泡软,然后分成小朵,去掉水分以后入锅,加入红枣和冰糖一起煮制,煮开以后再煮十分钟,然后关火取出吃木耳和红枣,并喝汤就能起到良好的补血作用。
美容养颜是一个女人毕生的追求和向往,大量的化妆品却可能让你的皮肤变得更差,而且化妆品本身治标不治本,要想真正由内而外焕发青春,还得用内调的方法。今天就教大家一款美容养颜茶的做法,保证方便适合日常自己制作。
补血养颜茶的做法
补血养颜茶原料
大枣、枸杞、冰糖、水、菊花
补血养颜茶做法步骤
1、将准备好的大枣、枸杞和菊花用清水冲洗干净。
2、将大枣中的枣核去除后保留大枣的肉。
3、将大枣肉和洗净的枸杞放在一起,加入冰糖后一起加入搅拌机中,再向搅拌机中加入适量的清水,一起搅拌均匀即可。
4、再将搅拌机的盒子打开,往里面加入适量清水,再次关上搅拌机进行搅拌,这样可以保证把大枣肉和枸杞充分搅拌,确保它们成为细末汁。
5、将搅拌机中搅拌好的汁用滤网过滤到小锅中,过滤的网要选择特别细的过滤网,并且最好用勺子采取挤压来帮助滤网过滤。
6、将上述过滤好的汁中加入适量清水,放入锅中一起煮沸即可饮用了,如果想要口感更细腻,可以将汁再次过滤,过滤掉残留的小细渣。
7、过滤出来的渣滓也含有很高的营养价值,可以不必扔掉,选择放在粥里煮成好喝的粥,确保物尽其用。
黑茶汤色红浓,滋味醇和,按照国人懵懂的逻辑观,有的人认为喝黑茶能补血,因为黑茶属于红浓的汤色,和血液的颜色相近,因而能够补血。然而真相真的这样么?
首先得明确黑茶的属性
黑茶是经过后期湿热反应发酵而成的茶类,茶性较为温和,汤色红浓明亮,滋味醇和。黑茶尽管工序复杂而特殊,但就属性而言,脱离不开茶叶这个范畴。众所周知的是,茶叶是作为日常饮用的饮品,而非药用的药品,因而不能盲目崇拜茶叶的功效。
其次看黑茶的功效
黑茶常见功效主要有:补充膳食纤维、帮助消化去油腻。在人们吃肉越来越多的今天,过多的肉类摄入会导致肠胃增加负担,而黑茶提供的膳食纤维能够帮助肠胃蠕动,进而促进消化。另外黑茶还具备软化血管的功效,使得血液在体内的流通保持顺畅。
常喝黑茶是否补血
那么,常喝黑茶是否补血呢?在笔者看来,常喝黑茶补血属于臆想的说法。但常喝黑茶所带来的对于肠胃道消化和软化血管的功效,确实能够实实在在的帮助人体获得更加长久的健康。
综合来说,黑茶尽管有其特殊的功用,但我们看事物不能脱离开其本质。茶叶是作为饮品的存在,而非药用。尽管常喝黑茶不一定能补血,但相信是能对身体有益的。
眼下正是栀子花开的时节,品一口栀子花茶,可以口齿留香。栀子花茶可以补血吗?贫血可以喝栀子花茶吗?贫血喝栀子花茶好吗?
栀子花茶可以补血吗
栀子,味苦,性寒;归心、肝、肺、胃、三焦经。泻火除烦;清热利湿;凉血解毒。主热病心烦;肝火目赤;头痛;湿热黄疳;淋证;叶血衄血;血痢尿血;口舌生疮;疮疡肿毒;扭伤肿痛。
营养专家指出栀子花病没有什么补血的效果,更多用于凉血止血,因为栀子花性寒凉,贫血者少饮,脾胃虚弱少饮。
以下是栀子花茶的作用
泻火除烦用于热病发热,心烦不宁等症,栀子善能泻火泄热而除烦。在外感热病的气分症初期,见有发热、胸闷、心烦等症,可用栀子配合豆豉,以透邪泄热、除烦解郁。如属一切实热火症而见高热烦躁、神昏谵语等症,可用本品配黄连等泻火而清邪热。
凉血止血用于热毒、实火引起的吐血、鼻衄、尿血、目赤肿痛和疮疡肿毒等症。山栀又有凉血止血、清热解毒的作用,用治血热妄行,常与生地、侧柏叶、丹皮等配伍;治目赤肿痛,可与菊花、石决明等配伍;治疮疡肿毒,可与黄连、银花、连翘等同用。
泄热利湿本品又能泄热利湿,可用于湿热郁颉所致的黄疸、面目皮肤发黄、疲倦、饮食减少等症,常与黄柏、茵陈蒿等同用。又用生栀子研末,与面粉、黄酒调服,有消肿活络的作用,可用于跌仆损伤、扭挫伤、皮肤青肿疼痛等症,为民间常用的“吊筋药”,尤其适用于四肢关节附近的肌肉、肌腱损伤。
下一页补血茶饮
众所周知,喝茶对身体益处十分的多,比如:养生保健、去除解腻、消食利尿等,而茶叶中含有咖啡碱和芳香等具有使大脑清醒的物质,因此,喝茶可以起到提神的作用。那么,那些茶提神效果显著?为此,小编整理了五款提神茶推荐给您。
薄荷茶
五款提神茶
1、绿茶
绿茶是未经发酵制成的茶,所含的茶多酚含量高,且清香四溢,闻之让人精神焕发,饮后能给人清凉之感,解渴又生津。人精神不振、疲倦乏力,饮些绿茶最为适合,有着极好的提神醒脑功效。
2、薄荷茶
薄荷茶是用薄荷叶加茶叶冲泡而成的,可以加绿茶或者红茶,如果想要提神效果好的,建议加绿茶,提神效果最好。薄荷叶和绿茶都有着非常清新的香气,味道甘凉,饮后能令人感觉精神,提审、神效果非常好。
茉莉花茶
3、茉莉花茶
茉莉花茶属于花茶,具有芬芳的花香又有茶叶的清新之气,口感香甜。其所含的咖啡碱具有刺激中枢神经系统的作用,饮用后能起到消除疲劳、醒神益思的功效,非常适合上班一族饮用。
4、桂花茶
桂花茶有着非常浓郁的桂花香气,且香味持久。冲泡饮用,可舒畅精神、消除疲劳,对于办公室常对电脑者最为适合,不仅能提神,还有助于缓解长期面对电脑所造成的头晕目眩、头痛等症状。
5、柠檬茶
柠檬茶是一种以柠檬果片加茶叶冲泡制成的茶饮,取新鲜柠檬切片或干柠檬片,加少许绿茶一起冲泡饮用,具有极佳的提神功效。不仅能解除疲劳,还有利于提高工作效率。
五款提神茶有绿茶、薄荷茶、茉莉花茶、桂花茶和柠檬茶,虽然提神效果显著,但也要适量的喝。以上内容由小编为您整理的五款提神茶,希望对您有所帮助。
1、当归红茶仗
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
功效:补血养血,温暖肠胃。
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
2、桂圆红茶仗
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
功效;补益气血,温暖肠胃。
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
3、芝麻红枣茶
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分钟即 可。
功效:补血明目,润肠通使。
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
4、山杠决明子茶
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
功效:消食通使,活血明目。
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
5、甘乌甘草茶
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
功效:润肺止咳,朴益精血。
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
6、葡萄红枣茶
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
功效:益气补血,滋阴养血。
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
7、木耳红枣膏
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成音即可。
功效:益气补血,滋阴养血。
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶
8、荔枝红枣羹
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
功软:补益气血,养血安神。
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +