不少在夏季钟爱喝奶茶，奶茶口感好喝起来带劲，但是经常喝奶茶的坏处是很大的。奶茶本身缺乏基本营养物质，而且热量特别高，下面我们就来讨论下喝奶茶的坏处。
经常喝奶茶的坏处
一、喝奶茶的坏处——造成肥胖
奶茶中的主要成分就是糖和碳酸水以及色素。奶茶中没有任何营养物质，所以喝奶茶只可能导致身体摄入过多糖分，热量会堆积转变为脂肪，造成人体肥胖臃肿。
二、喝奶茶的坏处——影响消化
喝奶茶后，人体中的二氧化碳会增长，对人体中的有益菌进行一直，体内的有益菌少了，肠胃道的消化能力就变差了。
三、喝奶茶的坏处——引发癌症
奶茶会造成食管癌问题，奶茶中茶精进入胃部，产生的气体造成胃部胃酸逆流，过分的刺激食道从而造成食道癌。如果是肠胃功能较为弱的人则不可以大量喝奶茶。
四、喝奶茶的坏处——导致糖尿病
喝奶茶还极有可能导致糖尿病等疾病，奶茶中糖分过高，长期食用后造成消化能力低下，人体又缺乏健康的维生素和矿物质，所以必然导致各种疾病。
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在中国的历史上，是有很多茶文化故事。而作为中国十大名茶之一的黄山毛峰，大家平时可以多注意了解一下它的功效。这样才能够更好的促进自己健康的发展。如果能够正确运用黄山毛峰的话，这样的话就能够很好的发挥其作用。那么，黄山毛峰有什么功效?
黄山毛峰有什么功效?首先来看看，由于黄山毛峰茶叶中的咖啡碱起作用，所以能够有一定的兴奋作用。所以对于精神不振的人来说效果还是挺好的。茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
另外，黄山毛峰还有利尿作用。黄山毛峰有什么功效?由于茶叶成分中含有咖啡碱和茶碱这两种利尿成为，所以在日常生活中可以用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。而还有强心解痉作用。咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
黄山毛峰有什么功效?最后介绍黄山毛峰的抑制动脉硬化作用。之所以有这种功效，是由于黄山毛峰茶叶中含有茶多酚和维生素C。这两种都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
黄山毛峰有什么功效?总的来说，黄山毛峰有利尿，兴奋，抑制动脉硬化等功效。所以在日常生活中，不要小看茶叶的作用。不同的茶叶本身具体的功效是不一样的，大家要注意根据自身情况喝茶。大家如果对黄山毛峰有疑问，推荐上。能够解答大家。
这几天，一组图片在网上火了。我们的情歌王子，原本的大众情人周杰伦一度发福，周杰伦变成胖杰伦了。而这背后的原因竟起源于一杯小小的奶茶......周杰伦的粉丝都知道，周董非常喜欢喝奶茶，特别是台湾奶茶，几乎是杯不离手。但是长期下来，原本高瘦的身体也经不住了，逐渐成为胖版杰伦。从中我们可以知道，周董肥胖的真凶就是奶茶。那么，你知道奶茶的热量有多高吗？下面我们就来了解一下吧。
一杯奶茶含糖量=14块方糖
北京朝阳医院营养科营养师宋新：爱喝奶茶的人易发胖！奶茶常用糖调节口感，摄入过量糖会增加龋齿、超重肥胖风险。
去年8月，上海消保委对多家“网红”奶茶店展开比较试验，结果令人震惊：试验对比显示，含糖量最高的奶茶竟等于14块方糖！试验显示，正常甜度的奶茶，含糖量介于每杯11~62g之间，平均含糖量为每杯34g，都超过了《中国居民膳食指南(2016)》(以下称《指南》)中建议的25g以下。
经检测，奶茶中的脂肪含量也偏高，尤其是奶盖茶平均脂肪含量达6.3g/100mL，最高的一杯可达41g脂肪。对于能量摄入2000kcal/d的健康成年人，《指南》建议一天的脂肪摄入量不超66克，一杯奶盖茶的脂肪量已接近推荐量的2/3。
如大量饮用奶茶超过3个月，不仅血脂可能会升高，而且脂肪堆积在腹部，容易致人发胖。如此算来，一杯奶茶中的热量需骑车3小时来消耗。
奶茶≠“奶+茶”
国家二级公共营养师王静：传统奶茶是先泡杯红茶，再加牛奶，或者像蒙古人那样，煮好牛奶之后再放点砖茶，口感和营养都不错，但是，现在的奶茶已经完全变味了。不论是奶茶店里的奶茶，还是超市卖的速冲奶茶，为了使其口感更香滑，都加入了大量的植脂末, 也就是奶精，其主要成分是氢化植物油，可能含有反式脂肪酸，对心血管健康非常不利。另外，里面还加入大量的糖及香精香料，所以说现在的奶茶已不是单纯的“奶+茶”饮品了。
奶茶中的珍珠是淀粉
营养与食品安全硕士阮光锋：珍珠奶茶中的“珍珠”是以淀粉为主要原料制成的，如常用的木薯淀粉便是其中一种。此外，还会用一些小麦蛋白和食品添加剂。加小麦蛋白，是为了使“珍珠”有好的口感和嚼劲，它是一种蛋白质，除了某些对小麦过敏的人不宜食用外，一般情况下并不会对人体构成任何危害。
珍珠奶茶中珍珠的制作如果使用糯米、葛粉等黏性较强的原材料，比较难以消化，消化功能不好的人就不要吃这样的“珍珠”了。
实在喜欢请自制
北京大学营养与食品卫生学硕士董文红：原料有水、奶和茶叶。在奶锅里加水烧开，放入1汤匙茶叶(茶叶量根据自己喜好调整)，浸泡2~5分钟，滤掉茶叶留茶汤，倒入3/4杯纯牛奶，重新加热煮沸(避免牛奶焦糊)，可以加入少量糖调味，这样传统奶茶就大功告成了。自己做出来的奶茶，虽然蛋白质和钙含量与牛奶相比减少了一半，但只要不添加大量的糖，还算是一种健康的饮品。
朋友们，特别是女性朋友们，放下手中的奶茶吧。奶茶虽然好喝，但是为了我们的身材，请多加克制。不要经常饮用奶茶，现在外面奶茶店的奶茶多是用奶茶粉冲泡的，这种奶茶的热量非常高。如果真正想要饮用奶茶的话，也可以自己在家中自制，用牛奶和茶叶冲泡就可以了，这样的奶茶喝了才不会长胖。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。
茶是中国最常见的一种饮品，很多人都有喝茶的习惯，但是喝茶到底好不好的呢？对这个问题，一直存有争议，其实凡事都有两面性，喝茶也不例外，是既有好处也有坏处的，一会我就把喝茶的好处与坏处分别写出来告诉大家。
喝茶好不好 喝茶的好处与坏处
1、喝茶能消除疲劳
喝茶是有多种好处的，消除疲劳就是最重要的好处之一，它可以加快身体新陈代谢，也能提高心脏功效，增加脑细胞活性，平时喝茶可以让身体疲劳的感觉快速消失。
2、喝茶能抗癌
抗癌也是人们喝茶的重要好处之一，它能消除人体内的多种病菌，可以抑制癌细胞的生成，从而也就起到了不错的抗癌作用，另外喝茶还能美容也能降低三脂，它含有的抗氧化成分能软化血管，预防血管老化，也能减少中风和动脉硬化的发生。
3、喝茶的坏处有哪些
正常喝茶对身体是没有坏处的，但是也有一些特例存在，胃肠不好的人群，不宜空腹喝茶，女性来月经时也不宜喝茶，再就是那些贫血的人群，也应该注意喝茶的数量，这些情况下人们要是不注意，就会引发身体不适。平时感冒发烧时，也要避免喝茶，不然会让发烧的症状加重。
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